Куриное филе 60 гр.
Йогурт 60 мл.
Салат 100 гр.
Соль 3 гр.
Яблоко 1 шт.
Мёд 8 гр.
Горчица дижонская 5 гр.
Чеснок сушеный 3 гр.
Соевый соус 15 мл.
Сельдерей стебли 70 гр.
Рулетики с грибами и сыром в духовке
Куриная грудка 600 гр.
Шампиньон 250 гр.
Чеснок 2 зубчик
Зелень 1 пучок
Яйцо перепелиное 6 шт.
Сыр твердый 100 гр.
Соль
Перец
Растительное масло 2 ст.л.
Похлебка с фасолью и цветной капустой
Бульон куриный 2 л.
Рис 80-100 гр.
Капуста цветная 200 гр.
Фасоль консервированная 1 банка
Перец болгарский 100 гр.
Лук зеленый
Морковь 1 шт.
Соль
Специи
Перец