Блюда с луком

Блюда с луком

(36535) - страница 292
Суп из языка колбасы с сыром
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Как приготовить Суп из языка (колбасы) с сыром. Масло сливочное 3 ст.л. Лук репчатый 1 шт. Мука 2 ст.л. Томатная паста 1 ст.л. Горчица 1 ст.л. Бульон 1 л. Молоко 0.5 л. Сыр 100 гр. Язык 1 шт. Мускат...
Сочные котлеты из говядины
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Сочные котлеты из говядины Говядина 600 гр. Сало 150 гр. Лук репчатый 3 шт. Соль морская 1 щепотка Яйцо 1 шт. Растительное масло Перец чёрный молотый Мука
КУРИЦА В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ С РОЗМАРИНОМ
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Курица 1 кг. Лук репчатый 2 шт. Морковь 1 шт. Чеснок 3 зубчик Розмарин 1 веточка Перец чёрный горошком 0.5 ст.л. Сливки 10% 1 ст.
Холодный борщ
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Свекла 5 шт. Морковь 5 шт. Картофель 5 шт. Яйцо 2 шт. Сметана 4 ст.л. Укроп 1 пучок Лук зелёный 1 пучок Огурцы 2 шт. Лимонный сок 2 ст.л. Соль
КРОЛИК В МУЛЬТИВАРКЕ В СМЕТАННОМ СОУСЕ
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Кролик 1 кг. Морковь 180 гр. Корень петрушки 20 гр. Масло сливочное 75 гр. Лук репчатый 180 гр. Сметана 400 мл. Растительное масло 75 мл. Вода 1 л. Соль Перец чёрный молотый Лавровый лист 2 шт.
Рулет из индейки с грибами
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Филе бедра индейки 1 шт Шампиньоны 5 шт. Лук репчатый 1 шт. Пучок петрушки 1 шт Лимон 0,5 шт. Соль Перец Масло растительное альтеро 2 ст. л Паприка 1 ч.л.
Полента с жареными овощами и пармезаном
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Вода 700 мл. Лук-порей 1 шт. Оливковое масло 70 мл. Масло сливочное 100 гр. Молоко 1 л. Морковь 2 шт. Сладкий перец 2 шт. Перец чёрный молотый 2 щепотка Полента 150 гр. Соль 1 ч.л. Сыр грана падано 10...
Куриные котлеты с тыквой и начинкой из сыра в мультиварке
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Куриный фарш 250 гр. Тыква 50 гр. Картофель 1 шт. Лук репчатый 1/2 шт. Чеснок 1 зубчик Сыр твердый 100 гр. Прованская трава Имбирь Растительное масло Соль
Блины, фаршированные грибами
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Мука 5-6 ст.л. Яйцо 1 шт. Сахар 1,5 ст.л. Соль 1 ч.л. Молоко 500 мл. Растительное масло 2,5 ст.л. Грибы 400-500 гр. Лук репчатый 1 шт. Перец чёрный молотый 1 щепотка
Макароны с сыром
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Макароны 250 гр. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 3 зубчик Масло сливочное 40 гр. Мука 3 ст.л. Красный перец хлопьями 1/4 ч.л. Молоко 2 1/2 ст. Сыр твёрдый 250-300 гр. Соль
Говядина в горшочках в сливочно-томатном соусе
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 750 гр. Лист лавровый 3 шт. Масло подсолнечное рафинированное 60 мл. Приправа 2 ч.л. Хмели-сунели 2 ч.л. Соль морская 1 ст.л. Чернослив 150 гр. Чеснок 5 зубчик Лук репчатый 200 гр. Морковь 20...
Запеканка с фаршем
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 700 гр. Фарш 500 гр. Пармезан 150 гр. Яйцо 3 шт. Мука 3 ст.л. Лук репчатый 1 головка Сухари панировочные 30 гр. Сметана 3 ст.л. Масло оливковое Соль Перец
Салат из редьки и лосося, маринованного в свекольном соке
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Филе лосося на кожа 500 гр. Сок свекольный 300 мл. По 5 г семян фенхеля Дробленого черного перца и соль Половина небольшого корня редьки Редис Стебель зеленого лука Оливковое масло 50 мл.
Говяжий бульон
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 2 кг. Вода 2.5 л. Морковь 2 шт. Лук репчатый 2 шт. Сельдерей 3 шт. Лавровый лист 1 шт. Петрушка 3 веточка Соль
Соте из кабачков
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Кабачок молодой 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Перец болгарский 1 шт. Помидор 2 шт. Томатная паста 1 ст.л. Чеснок 2 зубчик Растительное масло 4 ст.л. Вода 100 мл. Соль Специи Перец чёрный моло...
Салат с жареными кабачками, салатными листьями и сыром
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Салат с жареными кабачками, салатными листьями и сыром Салат 1 пучок Помидор 2 шт. Огурец 1 шт. Перец 1 шт. Кабачок 1/2 шт. Лук-шалот 1 шт. Сыр фета 50 гр. Растительное масло 1 ст.л. Масло оливковое...
Креветки в устричном соусе
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Креветки в устричном соусе Креветки 400 гр. Лук-порей 1 шт. Соус устричный 3 ст.л. Имбирь 1 шт. Чеснок 2-3 зубчик Кунжут 1 ч.л. Растительное масло 3 ст.л.
Блины с курицей и грибами
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Мука 1 ст. Молоко 1 ст. Яйцо 1 шт. Растительное масло 4 ст.л. Дрожжи 1 ч.л. Шампиньон 300 гр. Лук репчатый 1/2 головка
Тушеная капуста с индейкой
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Индейка 800 гр. Капуста белокочанная 1 шт. Морковь 3 шт. Лук репчатый 1 шт. Томатная паста 3 ст.л. Прованская трава 1 ч.л. Лист лавровый 2 шт. Приправа Соль Оливковое масло 2 ст.л. Петрушка 1 пучок Во...
Уха из карпа
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Уха из карпа Рыба 2 шт. Картофель 4 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Рис 4 ст.л. Перец душистый 0,3 ч.л. Перец чёрный молотый 0,2 ч.л. Соль 0,5 ст.л. Зелень 1 пучок Лист лавровый 1 шт.
Куриный суп с зеленым горошком
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Бульон куриный 2 л. Филе куриное 700 гр. Брокколи 450 гр. Лук репчатый Морковь Черешок сельдерея Стакан замороженного горошка Маленький пучок петрушки Чеснок 3-4 зубчик Корень имбиря 4 см Оливковое ма...
Баклажаны тушеные с овощами
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Баклажаны 5-6 шт. Помидоры 5-6 шт. Лук репчатый 1-2 головка Морковь 2 шт. Сладкий перец 2 шт. Чеснок 2-3 зубчик Петрушка 1 пучок Соль Специи
Фаршированные баклажаны
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Молоко 300 мл. Масло сливочное 25 гр. Мука 2 ст.л. Мускат 1 по вкусу Соль 1 по вкусу Шафран 1 по вкусу Сыр 1 по вкусу Лук белый 1 шт. Чеснок 2 зубчик Специи 1 по вкусу Соус томатный 3 ч.л. Говяжий фар...
Кальмары тушёные в сметане с луком
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Кальмары тушёные в сметане с луком — пошаговый рецепт Кальмар свежий 2 кг. Сметана 20% 400 гр. Масло оливковое 1 ст.л. Чеснок 1 зубчик Лук зеленый 2 стебель Кедровый орех 50 гр. Соль Приправа для ры...
Заливное из языка
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Язык 1 шт. Желатин 20 гр. Лук репчатый 1 головка Морковь 1 шт. Соль Перец Зелень Лук зеленый Молотый кофе 1 ч.л.
Фрикасе из индейки в мультиварке
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Филе индейки 400-500 гр. Шампиньоны 200 гр. Чеснок 2 зубчик Лук репчатый 2 шт. Сливки 250 мл. Растительное масло 50 мл. Соль 0,5 ч.л. Перец чёрный молотый 2-3 щепотка Лимонный сок 1,5 ст.л.
Пита с курицей-гриль
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Куриная грудка 3 шт. Сыр фета 1 ст. Лимонный сок 3 ст.л. Соевый соус 3 ст.л. Чеснок 1 зубчик Орегано 2 ч.л. Помидор черри 2 шт. Масло оливковое 0,25 ст. Пит 6 шт. Йогурт натуральный 225 мл. Грецкий ор...
Запеченная свиная корейка
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Свиная корейка 2-2,5 кг. Начинка Бекон 200 гр. Лук репчатый 200 гр. Шампиньоны 200 гр. Яйцо Сухари панировочные 1 ст.л. Мелко 1 ст.л. Тимьян Соль Перец Маринад Мёд 1 ст.л. Горчица дижонская 1 ст.л. Ву...
ГРИБНОЙ СУП ПЮРЕ НА КУРИНОМ БУЛЬОНЕ
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Грибной суп пюре на курином бульоне Шампиньон 350 гр. Картофель 350 гр. Морковь 100 гр. Лук репчатый 120 гр. Бульон куриный 500 мл. Масло сливочное 50 гр. Сливки 10% 200 мл. Соль Перец чёрный молоты...
Минтай жареный в сметане
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Минтай 500 гр. Лук репчатый 250 гр. Сметана 400 гр. Соль Перец Растительное масло 1 ст.л. Зелень
Плов из дикого риса с грибами
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Рис круглозернистый 125 гр. Бульон овощной 375 мл. Маргарин 30 гр. Лук репчатый 1 шт. Рис басмати 250 гр. Чеснок 2 зубчик Грибы 300 гр. Тимьян 1.5 ст.л. Лист лавровый 1 шт. Петрушка 2 ст.л.
Вкусные пирожки с картошкой
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Молоко 2 ст. Мука 5,5 ст. Дрожжи свежие 1 ст.л. Соль 1 ч.л. Сахар 1/4 ч.л. Яйцо 2 шт. Сметана 2 ст.л. Растительное масло 2 ст.л. Соль 1/4 ч.л. Картофель 5 шт. Лук репчатый 2 шт. Гриб сушеный 100 гр. С...
Жульен из шампиньонов
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Жульен из шампиньонов Шампиньон 250 гр. Сметана жирная 250 гр. Лук репчатый 1 шт. Сыр твердый Соль Перец чёрный молотый
Жареная печень
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Печень 500 гр. Лук репчатый 1-2 шт. Соль 1 ч.л. Мука 5-6 ст.л. Масло подсолнечное
Теплый салат из риса с фасолью и козьим сыром
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Теплый салат из риса с фасолью и козьим сыром Рис басмати 250 гр. Лук красный 2 шт. Растительное масло 2 ст.л. Бульон куриный 600 мл. Корица молотая 0.5 ч.л. Фасоль консервированная 400 гр. Зира 0....
Говядина, тушеная с черносливом
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Говядина, тушеная с черносливом условиях. Говядина 500 гр. Чернослив 10 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Соль Перец Растительное масло
Индейка, тушеная с лисичками
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Филе индейки 145 гр. Гриб 100 гр. Помидор 30 гр. Лук репчатый 20 гр. Укроп Соль Перец Масло топлёное 20 гр.
Мясные тефтели в томатном соусе
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 500 гр. Морковь 2 шт. Лук репчатый 2 шт. Рис 1 ст. Вода 2 ст. Томатная паста 3 ст.л. Мука 2 ст.л. Чеснок 2-3 зубчик Лавровый лист 2 шт. Растительное масло Соль Перец чёрный молотый
Нежный жульен из шампиньонов с сырной корочкой
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Шампиньон 500 гр. Лук репчатый 3 шт. Масло топлёное 150 гр. Сыр твердый 100 гр. Сметана 500 мл. Масло оливковое 2-3 ст.л. Соль Перец
Лазанья с мясом Нежность
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Гр.говяжий фарш Лук репчатый Стакан томатного сока Оливковое масло 4 ст.л. Гр.гриб Гр.сыр Для соуса: 80 гр.сливочное масло Мука 2 ст.л. Молоко 2 ст. Мускатный орех на кончике ножа Яйцо Соль 1.5 ч.л. С...
Манты с мясом и тыквой Ошковок мантии
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Манты с мясом и тыквой (Ошкавак манты) Мука Яйцо Вода Соль Фарш 500 гр. Тыква 500 гр. Лук репчатый Курдючный жир 200 гр. Зира Черный перец Растительное масло
Суп из семги с зеленым горошком
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 3 шт. Чеснок 2 зубчик Лук репчатый 1 шт. Горсть риса 1 шт. Морковь 1 шт. Петрушка 3 шт. Сёмга 200 гр. Хмели-сунели 1 щепотка Кориандр 1 щепотка Карри 1 щепотка Базилик 1 щепотка Соль Горошек...
Пирог с мясом и фасолью
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт: Пирог с мясом и фасолью Фасоль консервированная 2 банка Шампиньон 200 гр. Мука 470 гр. Масло сливочное 200 гр. Лук репчатый 2 шт. Фарш мясной 500 гр. Помидор консервированный в собственном...
Необычные котлеты с мясным фаршем
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Фарш куриный 700 гр. Лук репчатый 1 шт. Сухари панировочные 1 ст. Соус соевый 3 ст.л. Перец чёрный молотый Масло 50 мл. Вода 5 ст.л. Яйцо 1 шт.
Макароны с маринованными овощами
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Макароны с маринованными овощами. Зимой можно свободно использовать маринованные или соленые овощи для рецептов - в которые мы привыкли добавлять свежие ингредиенты. Овощи на свой выбор. Это просто, б...
Свинина, запечённая с грибами
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 500 гр. Гриб 250-300 гр. Лук репчатый 100 гр. Помидор 1 шт. Сметана 100 гр. Сыр твердый 50-70 гр. Соль Перец Растительное масло
Рассольник с грибами
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Белый гриб сушеный 50 гр. Огурец солёный 5 шт. Картофель 4 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 2 головка Пастернак 1 шт. Корень сельдерея 70 гр. Корень петрушки 1 шт. Перловая крупа 1 ст. Огуречный рассол...
Мясо с картошкой в горшочках
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Способы приготовления мяса с картошкой в горшочках Картофель 800 гр. Мясо 1 кг. Лук репчатый 2 шт. Сыр твердый 200 гр. Сухое вино 2 ч.л. Масло сливочное 40 гр. Масло подсолнечное Соль Перец чёрный м...
Крем-суп из запечённых помидоров
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Вкусный крем-суп из помидоров Помидор 1 кг. Масло оливковое 6 ст.л. Чеснок 3 зубчик Лук репчатый 1 шт. Соус барбекю Базилик 1 пучок Тимьян 1 пучок Бульон овощной 800 мл. Соль Черный перец Помидор че...
Фаршированные макароны-ракушки
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Макароны-ракушка 200 гр. Фарш 300 гр. Помидоры 200 гр. Лук репчатый 150 гр. Сливки 500 мл. Сыр 50 гр. Соль 2-3 щепотка Перец 2-3 щепотка Растительное масло 50-60 мл.
Капустная запеканка с фаршем
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Капуста белокочанная 1 шт. Фарш 500 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Яйцо 2 шт. Сметана 400 гр. Растительное масло 4 ст.л.
Яичница с овощами
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Яичница с овощами - отличная разновидность это вкуснейшего блюда, подойдет и на завтрак, и на ужин, особенно спортсменам! Яйцо 2 шт. Баклажаны 1 шт. Перец болгарский 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок...
Яичная лапша с луком и зеленью
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Мука 2 чашка Яйцо 7 шт. Молоко 1/4 ст. Масло сливочное 1 ст.л. Лук-шалот 1 ст.л. Зелень 1 ст.л.
Куриный суп с вермишелью
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Филе куриное 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Картофель 1 шт. Морковь 1 шт. Чеснок 1 зубчик Вермишель 0,5 ст. Соль Перец Сушеная зелень
Гороховый суп с копченой колбасой
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Вода 2.5 л. Горох сухой дроблёный 270 гр. Картофель 3 шт. Колбаска охотничья 350 гр. Лист лавровый 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Масло подсолнечное рафинированное 50 мл. Морковь 1 шт. Перец чёрный горошком...
Слоёный салат с сёмгой
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Семга слабосоленая 100 гр. Картофель 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Свекла 1 шт. Яйцо 2 шт. Соль Майонез
СУП ИЗ РЫБНЫХ КОНСЕРВОВ
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Суп из рыбных консервов с пшеном Рыбные консервы 200 гр. Картофель 250 гр. Пшено 70 гр. Морковь 50 гр. Лук репчатый 100 гр. Вода 2 л. Укроп Соль Перец чёрный молотый
Икра из баклажанов
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Острый красный перчик 1 шт. Толчёный чеснок 4 зубчик Большой баклажан 2 шт. Растительное масло 100 мл. Перец сладкий красный 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Кинза Соль Помидоры 2 шт.
Рулет из свинины с грибами
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Рулет из свинины с грибами запечённый в фольге Корейка 1000 гр. Огурец маринованный 250 гр. Лук-шалот 8 шт. Опята 250 гр. Сыр твердый 150 гр. Растительное масло 20 мл. Горчица зернистая 60 мл. Чесно...
Жареная картошка с грибами
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Жареная картошка с луком и грибами Гриб 400 гр. Лук репчатый 2 головка Картофель 1 кг. Соль Специи Растительное масло
Фаршированная цветная капуста с овощным гарниром
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Кулинарный рецепт Фаршированная цветная капуста с овощным гарниром Капуста цветная 700-800 гр. Фарш мясной 350 гр. Лук репчатый 2 шт. Чеснок 4-6 зубчик Картофель 1 шт. Сливки 2 ст.л. Растительное ма...
Суп-пюре из помидоров
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый,или салатный-1шт Соль Сыр твёрдых сортов-50гр
Курица-гриль
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Курица-гриль Курица 1–1.5 кг. Перец чили Приправа для гриля В нее входят: черный перец Орех мускатный Лук репчатый Майоран Чеснок Можжевельник Соль Растительное масло
Дорадо с луком и лимоном на углях
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Сочная рыба на костре - полезная альтернатива шашлыку из мяса. Готовится и маринуется дорадо, как и любая другая рыба очень быстро и она особенно понравится тем, кто следит за фигурой, ведь блюдо диет...
Жаркое из свинины
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Жаркое из свинины в мультиварке Свиная грудинка 1.2 кг. Лук репчатый 200 гр. Морковь 200 гр. Картофель 600 гр. Лук-порей 150 гр. Соль 10 гр. Зелень 1 пучок
Зразы с целым яйцом
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Фарш мясной 800 гр. Яйцо 10 шт. Лук репчатый 1 шт. Мука 6 ст.л. Сухари панировочные 5 ст.л. Растительное масло Перец чёрный молотый Соль
Лазанья классическая с фаршем
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Лазанья с фаршем и пармезаном Говяжий фарш 600 гр. Помидоры 3 шт. Лук репчатый 2 шт. Масло сливочное 50 гр. Чеснок 3 зубчик Молоко 600 мл. Мука 5 ст.л. Томатная паста 2 ст.л. Пармезан 50 гр. Базилик...
Фаршированная щука
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Фаршированная щука. Пошаговый рецепт с фото Охлажденная щука 1,8-2 кг. Лук репчатый 500 гр. Морковь 300 гр. Хлеб белый 200 гр. Сливки 35% 500 мл. Масло сливочное 350 гр. Яйцо Чеснок 6 зубчик Лист ла...
Суп из фасоли с мясом и грибами
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Суп из фасоли с мясом и грибами. Вода 2 л. Мясо 350 гр. Красная фасоль 200 гр. Гриб 200 гр. Морковь Лук репчатый Картофель Соль 10 гр. Перец 2 гр. Зелень 20 гр. Маргарин 30 гр. Масло подсолнечное 30...
Котлеты из фасоли и риса
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Рис 1 ст. Фасоль 1 ст. Яйцо 1 шт. Растительное масло Лук репчатый 1 шт. Зелень 1 пучок Паприка молотая 1 щепотка Перец чёрный молотый 1 щепотка Чеснок сушеный 1 щепотка Соль 1 щепотка Сухари панировоч...
Окорок в яблочном соусе
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 1 шт. Перец чёрный молотый Яблоко 1 шт. Свиная варено Сок яблочный 250 мл. Крахмал 1 ч.л. Масло сливочное 5 ст.л.
Печень, тушеная в молоке
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Печень говяжья 450 гр. Лук репчатый 200 гр. Растительное масло 10 гр. Молоко 350 гр. Кориандр молотый 1/2 чайной л. Зира молотая 1/2 чайной л. Соль Перец чёрный молотый
Тесто для вареников с картошкой
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Мука 380 гр. Яйцо 1 шт. Масло подсолнечное 5 ст.л. Картофель 500 гр. Лук репчатый 300 гр. Соль
Запеканка из макарон, сыра и куриной печени
  • 52
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт Запеканка из макарон, сыра и куриной печени, cостав: макароны любой формы и размера, печень куриная, лук репчатый, мука, молоко, масло сливочное, сухари панировочные, яйца, сыр твёрдый, масло р...
Понравилась коллекция?
  • 4.8 / 5
    29
Сохраните себе: