Блюда из брокколи

Блюда из брокколи

(1011) - страница 11
Тилапия на пару с овощами в мультиварке
  • 35
  • 0
Интуиция сайта
Рыба тилапия на пару в мультиварке с овощами Белая рыба 150 гр. Морковь 100 гр. Брокколи 100 гр. Капуста цветная 100 гр. Вода 500 мл. Соль Специи
Паста с брокколи
  • 34
  • 0
Интуиция сайта
Паста с брокколи Макароны 300 гр. Брокколи 300 гр. Зеленый горошек Чеснок 2-3 зубчик Пармезан Соль
Киш с курицей и брокколи, как приготовить киш Лорен
  • 34
  • 0
Интуиция сайта
Мука 2 ст. Яйцо 1 шт. Масло сливочное 125 гр. Сметана 2 ст.л. Филе куриное 200 гр. Брокколи Помидоры черри 6-7 шт. Сыр твёрдый 100 гр. Сливки 0,5 ст. Яйцо 2-3 шт. Соль
Гарнир из брокколи и цветной капусты
  • 34
  • 0
Интуиция сайта
Брокколи 400 гр. Капуста цветная 400 гр. Помидоры черри 200 гр. Маленький перчик чили Чеснок 3 зубчик Тонкий ломтик бекона 80 гр. Миндальный лепесток 3 ст.л. Лимонный сок 2 ст.л. Мёд 1 ст.л. Оливковое...
Паста с брокколи в сливочно-сырном соусе
  • 34
  • 0
Интуиция сайта
Брокколи 1/2 головка Масло оливковое 3 ст.л. Тимьян сушеный 1 ч.л. Розмарин сушеный 1/2 ч.л. Чеснок 2 зубчик Вино белое сухое 100 мл. Сливки 200 мл. Сыр 50 гр. Соль Перец чёрный молотый
Паста с брокколи и анчоусами от Джейми Оливера
  • 34
  • 0
Интуиция сайта
Паста с брокколи и анчоусами от Джейми Оливера Брокколи 1 шт. Чеснок 2 зубчик Анчоус 4 шт. Перец чили 1 шт. Масло оливковое 3 ст.л. Масло сливочное 20 гр. Паста 250 гр. Пармезан 60 гр. Соль морска...
Крем-суп из брокколи на курином бульоне
  • 34
  • 0
Интуиция сайта
Куриная грудка 1 шт. Масло сливочное 60 гр. Брокколи 5 шт. Гренок 2 ломтик
Омлет с брокколи и помидорами
  • 34
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 3 шт. Брокколи 150 гр. Помидоры 2 шт. Сыр 100 гр. Молоко 100 гр. Лук репчатый 1 шт. Масло сливочное 40 гр. Соль
Салат тортеллини и брокколи
  • 34
  • 0
Интуиция сайта
Бекон 6 ломтик Сырный тортеллини 20 гр. Майонез 1/2 ст. Сахар 1/2 ст. Уксус сидра 2 ч.л. Свежее брокколи 3 шт. Изюм 1 ст. Семян подсолнечник 1 ст. Лук красный 1 шт.
Картофельный суп с брокколи, запеченный в хлебе
  • 34
  • 0
Интуиция сайта
Картофельный суп с брокколи, запеченный в хлебе. Куриный 700-800 мл. Картофель Небольшая головка брокколи Средняя белая луковица Сыр твёрдый 200 гр. Сливка жирностью 10-20 200 мл. Топлёное масло 1 с...
Запеканка из брокколи
  • 34
  • 0
Интуиция сайта
Брокколи 2 шт. Капуста цветная 250 гр. Яйцо 1 шт. Сыр 200 гр. Масло сливочное 2 ст.л. Мука 1 ст.л. Крем-фреш 250 гр. Молоко 1 ст. Лук репчатый 1-2 шт. Соль Перец
Говядина в соусе терияки
  • 34
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 400 гр. Брокколи 200 гр. Соус терияки 100 мл. Мёд 1 ч.л. Чеснок 2 зубчик Крахмал 1 ч.л. Лук зеленый Соль Перец
Кремовый суп из брокколи
  • 34
  • 0
Интуиция сайта
Брокколи 0,5 кг. Молоко Литр сливок Лук репчатый Грам. сливочное масло Ложка куриного бульона Орех мускатный Щепотка белого перца
ЛОСОСЬ С СОУСОМ ТЕРИЯКИ И ОВОЩАМИ
  • 34
  • 0
Интуиция сайта
ЛОСОСЬ С СОУСОМ ТЕРИЯКИ И ОВОЩАМИ - РЕЦЕПТ Филе лосося 120 гр. Соус устричный 3 ст.л. Мёд 2 ст.л. Зелёный горошек 1 ст. Молотый имбирь 1 ст.л. Брокколи 1 шт. Масло кунжутное 1 ст.л. Соус терияки 2 с...
Суп из брокколи диетический
  • 34
  • 0
Интуиция сайта
Вода 2 л. Грудка индейки 200 гр. Брокколи 300 гр. Тыква 100 гр. Сельдерей 100 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Соль
Овощное рагу с фасолью и грибами
  • 34
  • 0
Интуиция сайта
Фасоль консервированная 400 гр. Шампиньон 400 гр. Брокколи 400 гр. Соль Морковь 1 шт. Мука 2 ст.л. Перец горький 1 шт. Имбирь свежий Растительное масло 3 ст.л. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 зубчик
Суп-пюре из брокколи и моркови
  • 34
  • 0
Интуиция сайта
Брокколи Морковь Картофель Лук репчатый Сливки 10% Соль Перец Оливковое масло
Классическое сырное фондю
  • 34
  • 0
Интуиция сайта
Сыр 500 гр. Вино белое сухое 350 мл. Чеснок 2 зубчик Крахмал 1 ст.л. Лимонный сок 1 ч.л. Орех мускатный 1 щепотка Водка 1 ст.л. Морковь Брокколи Груша 2 шт. Корнишоны Свиная корейка 300 гр. Смалец 2 с...
Салат из овощей и нута
  • 34
  • 0
Интуиция сайта
Фасоль стручковая 50 г Брокколи отварная 30 г Нут отварной 30 г Морковь 30 г Огурец 30 г Лист салата 30 г Черри 1 шт Рисовая бумага 1 шт Куркума щепотка Масло кунжутное 20 мл Лимонный сок Соль
Суп из желудков индейки в мультиварке
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Желудок индейки 300 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Брокколи 200 гр. Фасоль стручковая 200 гр. Фасоль стручковая 200 гр. Лапша 2-3 ст.л. Базилик Перец Соль Лук зелёный 1 шт. Вода 2,5 л.
Суп-пюре из брокколи при панкреатите
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Суп-пюре из брокколи при панкреатите. Рецепты для людей, больных хроническим или острым панкреатитом Вода 2 ст. Брокколи 4-5 шт. Картофель 1 шт. Сливки 1 ст.л. Сыр российский 30 гр. Соль
Крем-суп из брокколи и цветной капусты
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Капуста цветная 1 шт. Брокколи 1 шт. Оливковое масло 3 ст.л. Соль Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 зубчик Сыр 100 гр. Сливки 200 мл.
Суп-пюре из брокколи
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Суп-пюре из брокколи, мягкий вариант Бульон куриный 2 л. Брокколи 3 головка Картофель 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Чеснок 2 зубчик Растительное масло 1 ст.л. Мята 4 веточка Соль Перец Сл...
Паста с курицей в сливочном соусе
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Паста 500 гр. Куриная грудка 500 гр. Брокколи 500 гр. Морковь 300 гр. Масло сливочное 30 гр. Пармезан 130 гр. Жирные сливки 450 мл. Банк зеленого горошка 1 шт. Чеснок 3 зубчик Оливковое масло Лимонный...
Крем-суп из брокколи диетический
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Брокколи 500 гр. Картофель 2 шт. Лук зеленый Чеснок Соль Перец Специи Сливки
Брокколи в кляре
  • 32
  • 0
Интуиция сайта
Брокколи 250 гр. Мука пшеничная первый сорт 150 гр. Яйцо 2 шт. Соль 1/2 ч.л. Перец 1/2 ч.л. Растительное масло 6 ст.л.
Минестроне
  • 32
  • 0
Интуиция сайта
Картофель Цукини Брокколи замороженная Морковь 1 шт. Лук зелёный 20 гр. Капуста савойская 50 гр. Базилик свежий 3 шт. Свежий тимьян 1 шт. Оливковое масло 2 ст.л. Соль 1 ч.л.
Теплый салат со свининой
  • 32
  • 0
Интуиция сайта
Брокколи 200 гр. Фасоль стручковая 150 гр. Орешек кедровый 2 ст.л. Чеснок 2 зубчик Соевый соус/ соус сукияки 1 ст.л. Оливковое масло 3 ст.л. Фунчоза 50 гр. Свинина 250 гр. Стебель лук-порея 1 шт. Толь...
Витаминный салат с яблоками и брокколи
  • 32
  • 0
Интуиция сайта
Витаминный салат с яблоками и брокколи Брокколи 1 кочан Яблоко 2 шт. Лимонный сок 1 шт. Масло оливковое 1 ст.л. Соль Перец
Утиная грудка Пять специй с брокколи
  • 32
  • 0
Интуиция сайта
Утиная грудка «Пять специй» с брокколи Утка 4 шт. Соль Специи 1 ст.л. Чеснок 4 зубчик Брокколи 400 гр. Вино белое сухое 75 мл. Соевый соус 100 мл. Острый красный перчик 1 стручок Имбирь 1 кусок Зе...
Паста с сырным соусом, брокколи и зеленым горошком
  • 32
  • 0
Интуиция сайта
Паста 200 гр. Зеленый горошек Сливки 100 мл. Смесь перцев свежемолотая Растительное масло 1 ст.л. Соль Брокколи 100-150 гр. Масло сливочное 50 гр. Сыр твердый 150 гр. Базилик свежий Мускатный орех
Суп-пюре из брокколи и цветной капусты в мультиварке
  • 32
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт в мультиварке: Суп-пюре из брокколи и цветной капусты Брокколи 1/3 шт. Капуста цветная 1/3 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 зубчик Морковь 1 шт. Куриная грудка 2 шт. Сливки 700 мл. Пармезан 15...
Пенне с брокколи и зеленым горошком
  • 32
  • 0
Интуиция сайта
Пенне 250 гр. Брокколи 400 гр. Зелёный горошек 0.5 ст. Хлеб белый 2 кусок Орехи кедровые 1 горсть Зелёный базилик 3 веточка Чеснок 1 зубчик Соль Перец чёрный молотый Оливковое масло
Овощное рагу с фасолью долихос
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Овощное рагу с фасолью долихос Фасоль 100 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Лук-порей 1 стебель Брокколи 1 кочан Соль Перец Растительное масло
Паста с морепродуктами и овощами
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Гриб шиитаке 100-200 гр. Брокколи 700 гр. Перец болгарский 1 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 3-4 зубчик Морепродукты 500 гр. Лимонный сок 3 ч.л. Растительное масло 0,5 ст. Соус соевый 4 ст...
Суп-пюре из брокколи с плавленым сыром
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Суп-пюре из брокколи Брокколи 1 шт. Сельдерей 1 шт. Картофель 3-4 шт. Лук репчатый 1 шт. Соль Специи Петрушка
Картофельный суп пюре с брокколи
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Картофельный суп пюре с брокколи Брокколи 170 гр. Вода 670 гр. Картофель 580 гр. Сливки 10% 160 гр.
Запеканка из цветной капусты и брокколи
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Капуста цветная 800 гр. Брокколи 400 гр. Ветчина 200 гр. Сыр 100 гр. Сливки 200 гр. Яйцо 2 шт. Соль Перец Орех мускатный Кунжут 1 ст.л.
ЭСКАЛОП ИЗ СВИНИНЫ
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Свиное филе 400 гр. Тимьян 20 гр. Лимон 60 гр. Чеснок 1 зубчик Соль морская Перец чёрный молотый Масло оливковое 2 ст.л. Картофель молодой 400 гр. Мята 20 гр. Горох 320 гр. Боб 320 гр. Брокколи 300 гр...
Рисовая лапша с овощами
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Рисовая лапша 300 гр. Кочанчик брокколи Гриб шиитаке 200 гр. Маленькая морковка Стебель зеленого лука Чеснок 2 зубчик Корень имбиря свежий 2 см Жареное семя кунжута 1 ч.л. Соус устричный 1 ст.л. Темно...
Паста с креветками и соусом Альфредо
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Спагетти с креветками,брокколи и соус Альфредо Креветки 450 гр. Спагетти 400 гр. Чеснок 3 зубчик Масло сливочное 2 ст.л. Молоко 250 гр. Нежирные сливки 250 гр. Пармезан 130 гр. Соль 1 ст.л. Перец ч...
Запеканка из брокколи в мультиварке
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Брокколи 500 гр. Яйцо 11 шт. Сыр моцарелла 140 гр. Петрушка 2 веточка Укроп 2 веточка Молоко 0,5 ст. Масло оливковое 1 ст.л.
Овощная похлебка
  • 31
  • 0
Интуиция сайта
Овощная похлебка Готовый концентрированный мясной бульон 0,5 л. Лук-порей Масло сливочное 45 гр. Мука 1 ст.л. Вода 1,5 л. Брокколи 1 кочан Морковь Небольшие кабачок Перец сладкий красный
Творожный пирог со шпинатом и брокколи
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Брокколи 200 гр. Шпинат 200 гр. Мука 160 гр. Масло сливочное 70 гр. Сахар 2 ст.л. Соль 0.5 ч.л. Творожный сыр 60 гр.
Киш-лорен с грибами и брокколи
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт киш-лорена с грибами и брокколи Мука 1 ст. Масло сливочное 100 гр. Яйцо 4 шт. Брокколи 100 гр. Перец сладкий 100 гр. Гриб 100 гр. Морковь 100 гр. Лук репчатый 100 гр. Куриное филе 100 гр. Сме...
Котлеты из брокколи в духовке
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Брокколи 200 гр. Лук репчатый 40 гр. Масло подсолнечное рафинированное 1 ст.л. Сухари панировочные 80 гр. Перец чёрный молотый 0.2 ч.л. Соль 0.6 ч.л. Сыр плавленый 50 гр. Яйцо 1 шт.
Овощной бульон
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Капуста белокочанная Капуста цветная Брокколи Картофель Морковь Свекла Сельдерей Лук репчатый Чеснок Зелень Специи
Запеканка из семги, цветной капусты и брокколи
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Запеканка из семги, цветной капусты и брокколи. Капуста цветная 300 гр. Базилик сушеный 1 ч.л. Сливки 100 мл. Масло сливочное Соль Перец чёрный молотый Яйцо 4 шт. Брокколи 300 гр. Пармезан 100 гр. Ф...
Вегетарианский борщ с грибами и брокколи
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 2 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Свекла 1 шт. Перец сладкий 1 шт. Перец горький 1 шт. Капуста 200 гр. Брокколи Опята 6 шт. Лавровый лист 2 шт. Перец острый молотый Чеснок 1 зубчик Тома...
Паста orzo с брокколи и сыром
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Паста 250 гр. Брокколи 250 гр. Сыр 1/4 чашка Пармезан 2 ст.л. Масло сливочное 1 ст.л. Соль Перец чёрный молотый
Рыба с овощами
  • 30
  • 0
Интуиция сайта
Рыба с овощами. рецепт рагу » вкусно и полезно Филе белой рыбы 500 гр. Брокколи 500 гр. Шампиньон 200 гр. Лук репчатый 1 шт. Сметана 100 гр. Масло сливочное 2 ст.л. Лимонный сок 2 ст.л. Укроп 1 пучо...
Брокколи с креветками под сливочным соусом
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Брокколи 3 шт. Креветка королевская 3 шт. Лук репчатый 1/3 шт. Сливки 20 мл. Масло кукурузное 2 ст.л. Соль 1 щепотка Перец 1 щепотка Лимон 1 щепотка
Курица с брокколи в сливочном соусе
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Филе куриное 400 гр. Брокколи 500 гр. Морковь 1 шт. Масло сливочное 2 ст.л. Мука 1 ст.л. Бульон 1/2 ст. Яичный желток 1 шт.
Скумбрия запеченная с грибами и брокколи в духовке
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Скумбрия запеченная с грибами и брокколи в духовке Скумбрия 1 шт. Брокколи 5 кусок Капуста цветная 4 кусок Шампиньон 3 шт. Лук репчатый 1 шт. Лимон 2 долька Черный перец 0.5 ч.л. Перец красный молот...
Коктейль Брокколи с сыром и кресс-салатом
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Брокколи 500 гр. Сыр голубой 50 гр. Кресс-салат 1 большой пучок Йогурт натуральный 1 ст. Груша твердая 3 шт.
Тилапия на пару с овощами в мультиварке
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Рыба тилапия на пару в мультиварке с овощами Белая рыба 150 гр. Морковь 100 гр. Брокколи 100 гр. Капуста цветная 100 гр. Вода 500 мл. Соль Специи
Овощи в горшочках под хлебной крышечкой
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Брокколи 1 головка Кабачок 2 шт. Помидоры черри 10 шт. Яйцо 3 шт. Молоко 200 мл. Тесто слоёное Соль Перец Специи Чеснок
Свинина с овощами в горшочках
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Подробное пошаговое описание как готовится блюдо Свинина с овощами в горшочках. Попробуйте обязательноПодробное пошаговое описание как готовится блюдо Свинина с овощами в горшочках. Попробуй Картофе...
Жареные овощи с тофу
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Жареные тофу с овощами на сковородке Тофу 200 гр. Морковь 1 шт. Перец болгарский 1 шт. Цукини 1/2 шт. Шампиньон 5-6 шт. Брокколи 3-4 шт. Растительное масло Соус 1 ст.л. Соль Кешью 2 горсть
Рис с овощами
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Рис с овощами. Пошаговый рецепт с фото Рис микс 1 ст. Лук репчатый 1 шт. Шампиньоны 500 гр. Зелёный горошек 100 гр. Брокколи 200 гр. Растительное масло 1 ст.л.
Салат из брокколи с яблоком
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Горчица в зёрнах 1 ст.л. Брокколи 200 гр. Лук репчатый 20 гр. Оливковое масло 2 ст.л. Перец чёрный молотый 0.5 ч.л. Сахар 2 ст.л. Уксус яблочный 4 ст.л. Яблоко 150 гр.
Крем суп из брокколи со сливками
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Крем суп из брокколи со сливками - нежнейший сливочный супчик, который очень просто и быстро готовится. Кроме того, брокколи имеет небольшую калорийность... Брокколи 400 гр. Морковь 1 шт. Молоко 0,5...
Ризотто с грибами и брокколи
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Ризотто с грибами Рис 1 ст. Брокколи 500 гр. Бульон куриный 6 ст. Растительное масло 4 ст.л. Масло сливочное 2 ст.л. Молоко 1 ст. Мука 2 ст.л. Сыр твердый 150 гр. Соль 0,5 ч.л. Перец 0,5 ч.л. Шампи...
СУП С НУТОМ И БРОККОЛИ
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Суп из нута с брокколи Нут 1 ст. Вода 1,5-2 л. Морковь 2 шт. Брокколи 200 гр. Картофель Перец болгарский Соль Куркума Асафетида Кумин Лист лавровый 2-3 шт. Масло кукурузное
Салат из макарон с овощами
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Вкусный салат из макарон с овощами Помидор черри 100 гр. Паста 250 гр. Брокколи 150 гр. Цукини 1 шт. Перец сладкий 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Сок лайма 3 ст.л. Масло оливковое 2 ст.л.
Куриные котлеты с брокколи
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Как приготовить котлеты из куриного филе. Предлагаем рецепт приготовления куриных котлет с добавлением брокколи. Эти котлетки готовятся очень быстро и получаются очень вкусные. Филе куриное 200 гр....
Капустные котлеты для детей
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Капуста цветная 400 гр. Брокколи 400 гр. Яйцо 2 шт. Мука 3 ст.л. Манная крупа 3-4 ст.л. Соль 1 щепотка Перец 1 щепотка
Паста с брокколи
  • 29
  • 0
Интуиция сайта
Паста с брокколи будет красочным и здоровым блюдом для вашего ежедневного меню. Макароны 300 гр. Пармезан 2 ст.л. Брокколи 2 шт. Боб 200 гр. Лук репчатый 1 шт.
ТУШЕНЫЙ КРОЛИК С ОВОЩАМИ
  • 28
  • 0
Интуиция сайта
ТУШЕНЫЙ КРОЛИК С ОВОЩАМИ Кролик Картофель Морковь Перец болгарский Лук репчатый Зеленый горошек Брокколи Масло оливковое Томатная паста Специи Чеснок сушеный Соль
Суп из кабачков и брокколи
  • 28
  • 0
Интуиция сайта
Суп из кабачков и брокколи Кабачок 2 шт. Брокколи 1 шт. Лук-порей 2 шт. Соль 0.5 ч.л. Перец 1 щепотка
Рыбный пирог
  • 28
  • 0
Интуиция сайта
Филе горбуши 350 гр. Тесто дрожжевое 1 пачка Сметана 4 ст.л. Брокколи 100 гр. Сыр твердый 30 гр. Укроп Соль
Вегетарианский суп-пюре с брокколи
  • 28
  • 0
Интуиция сайта
Оливковое масло 1.5 ст.л. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2-3 зубчик Бульон овощной 1 л. Брокколи 5-6 чашка Зелёный горошек 2 чашка Фасоль белая 400 гр. Соевое молоко 1 чашка Укроп 1/2 чашка Лимонный сок 0....
Курица с овощами в духовке
  • 28
  • 0
Интуиция сайта
Курица с овощами Курица 200 гр. Перец болгарский 1 шт. Капуста цветная 150 гр. Брокколи 50 гр. Помидор 1 шт. Перец чёрный молотый 1 гр. Соль 2 гр. Прованская трава 1 гр. Масло оливковое 2 ст.л.
Французский пирог с брокколи и лососем
  • 28
  • 0
Интуиция сайта
Французский пирог с брокколи и лососем - Благородный рецепт французской кухни за Вашим праздничным столом. Тесто слоёное 1 пачка Брокколи 2 шт. Филе лосося 200 гр. Яйцо 2 шт. Сыр рикотта 3 ст.л. Оли...
Семга с брокколи в духовке
  • 28
  • 0
Интуиция сайта
Сёмга 700 гр. Брокколи 700 гр. Яйцо 2 шт. Сливки 200 мл. Соль Специи
Понравилась коллекция?
  • 5 / 5
    7
Сохраните себе: