Курица в медово-чесночном соусе
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Курица 1 шт. Мёд 4 ст.л. Чеснок 3 зубчик Приправа для курицы 1 ст.л. Соль 1 щепотка
Овощной Суп пюре
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 1 шт. Морковь 2 шт. Картофель 3 шт. Капуста цветная Рис 3/4 ст. Вода 4-5 ст. Молоко 1.5 ст. Масло сливочное Масло оливковое Зелень Соль Масло сливочное Хлеб белый Зелень Горошек консервир...
Пицца с луком и сыром
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Мука 1,5 ст. Разрыхлитель 1 ч.л. Вода 100 мл. Оливковое масло 4 ст.л. Сыр желтый тертый 100 гр. Лук репчатый 1-2 шт. Розмарин Шампиньоны 1 ст.
Пицца с курицей и ветчиной
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Мука 1,5 ст. Разрыхлитель 1 ч.л. Вода 100 мл. Оливковое масло 4 ст.л. Томатная паста 4 ст.л. Ветчина 5-6 ломтик Куриная грудка 1 шт. Сыр 4-5 ст.л. Огурцы солёные 1-2 шт. Шампиньоны 5-6 шт.
Панцанелла из Амальфи
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Помидоры 6 шт. Тунец консервированный 1 банка Огурцы 2 шт. Булочка 1 шт. Сладкий перец 0.5 шт. Сладкий перец 0.5 шт. Анчоусы 6 шт. Сельдерей стебли 2 шт. Оливки 1 горсть Лук красный 0.5 шт. Базилик св...
СЫРНОЕ СУФЛЕ
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Шпинат 150 гр. Яйцо 4 шт. Масло сливочное 80 гр. Соль Мускатный орех молотый Сыр 150 гр. Сливки 4 ст.л. Сметана 2 ст.л. Мука 2 ст.л. Масло сливочное Сухари панировочные
Классический омлет с сыром
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Классический омлет с сыром Яйцо Любой тертый сыр 30 гр. Масло сливочное 1 ч.л. Оливковый 1 ч.л.
Шашлык из индейки в духовке
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Филе индейки 650 гр. Масло оливковое 2 ст.л. Горчица 1 ст.л. Хрен 1 ст.л. Соль
Сорбе Клубника-мята-базилик
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Клубника 250 гр. Мята 5-6 веточка Базилик 5-6 веточка Сахар 3 ст.л. Вода 70 мл.
Рулет из лаваша
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Рулет из лаваша с фото пошагово. Это блюдо очень нравится детям, обязательно попробуйте! Рулет из лаваша, кажется, сложно приготовить. Наоборот закуска мировая, раз приготовите и захотите рулет из лав...
Солянка рыбная
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Солянка рыбная Рыба 1 кг. Лук репчатый 2 шт. Морковь 1 шт. Каперсы 3 ст.л. Томатная паста 2 ст.л. Маслины 1 банка Лимон 1 шт. Растительное масло 3 ст.л. Перец чёрный горошком 5 шт. Лист лавровый 2 ш...
Салат из пекинской капусты с овощами и куриной грудкой
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Салат из пекинской капусты с овощами и куриной грудкой Куриная грудка 1 кг. Капуста пекинская 1 шт. Огурец 2 шт. Перец болгарский 1 шт. Кукуруза консервированная 1 банка Зелень 1 пучок Соль 1 щепотк...
Банановые чипсы
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Бананы 1 шт. Оливковое масло 1 ст.л. Соль
Бездрожжевой хлеб из цельнозерновой муки
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Мука ржаная 300 гр. Мука 250 гр. Закваска 100 гр. Вода 300 мл. Масло оливковое 1 ст.л. Сахар 1 ст.л. Соль 1 ч.л.
Салат из цветной капусты с грецкими орехами
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Растительное масло Зира 1 ч.л. Маринад из-под перцев 2 ст.л. Майонез 2 ст.л. Орехи грецкие 50 г очищенных Перец сладкий маринованный 100 гр. Чеснок 1 зубчик Яблоко Лимонный сок Соль Средний кочан цвет...
Новогоднее печенье на елку
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Мука 750 гр. Мёд 180 гр. Сахар 140 гр. Сахарная пудра 150 гр. Масло сливочное 100 гр. Леденцы 200 гр. Яйцо 4 шт. Яичный белок 1 шт. Сода 2 ч.л. Лимонный сок 2 ч.л.
Зеленый борщ
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Говядина на косточке 500 г Картофель 400 г Морковь Яйцо 5 шт Щавель 150 г Укроп 1 пучок Петрушка 1 пучок Лук зеленый 3 шт Зеленый чеснок 1 пучок Лавровый лист 1 шт Соль
Азу из свинины
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 600 гр. Бульон 300 мл. Картофель 3 шт. Лук репчатый 2 шт. Морковь 2 шт. Огурец солёный 3 шт. Томатная паста 1 ст.л. Сахар 0,5 ч.л. Соль Перец Соевый соус 2 ст.л. Горчица 1 ст.л. Растительное м...
Грог Дамский
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Грог по своей сути, как мне кажется, чисто мужской напиток, исходя из его крепости. Его придумали английские моряки и он сразу же стал их излюбленным портовым напитком. Чай чёрный 1 ст.л. Сушеная м...
Куриные крылышки с мёдом
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Куриные крылышки с мёдом - рецепт с фото! Ингредиенты для блюда «куриные крылышки с мёдом»: Куриные крылья — 1 кг; Сок лимона — 3 стол. ложки.; Масло оливковое — 3 стол. ложки.; Мёд — 2 стол. ложки.;...
Салат из копченой нерки с огурцами и яйцом
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Лосось слабосолёный 200 гр. Яйцо перепелиное 10 шт. Огурцы 1 шт. Салат Растительное масло 2 ст.л. Масло кунжутное 1 ст.л. Мёд 1 ст.л. Лимонный сок 1 ст.л. Соль И молотый черный перец Зерновая горчица...
Фриттата с овощами и сыром
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Фриттата с овощами и сыром - рецепт приготовления Яйцо 5 шт. Перец болгарский 0.5 шт. Помидоры черри 5 шт. Лук-порей 0.5 стебель Пармезан 50 гр. Чеснок 2 зубчик Оливковое масло 1 ст.л.
Черный рис с креветками
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Рис черный 1 ст. Креветка очищенная 400 гр. Кабачок маленький 1 шт. Сладкий перец 1 шт. Лайм 1 шт. Имбирь сушеный Мускатный орех молотый Перец белый Вино белое сухое 50 мл.
ТОМАТНЫЙ СОК С СОЛЬЮ
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Помидор 2,5 кг. Чеснок 3 зубчик Соль Перец чёрный молотый Базилик
Летние жареные овощи
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Лук красный 1/3 чашка Перец чили 1/3 чашка Цукини 1/3 чашка Кукуруза 1/3 чашка Чеснок 1-2 зубчик Оливковое масло 1 ст.л. Соль 1/2 ч.л. Перец 1/2 ч.л.
Новогодний Салат Подкова
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Новогодний салат «Подкова» Картофель 4 шт. Морковь 2 шт. Огурцы 300 гр. Маринованный гриб 400 мл. Укроп 50 гр. Лук зелёный 30-50 гр. Чеснок 2-3 зубчик Маслины 150 гр. Сметана 400 гр. Соль Перец
Мясо с айвой в мультиварке
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Свиная шея 700 гр. Айва 1 шт. Оливковое масло 1 ст.л. Соль 1 щепотка Чёрный перец 1 щепотка Паприка 1 щепотка Перец чили 1 щепотка Специя для мяса 1 щепотка
Томатный суп с сырными крутонами
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Багет 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 3 шт. Помидор 7 шт. Вода 200 мл. Масло сливочное 5 ст.л. Масло оливковое 1 ст.л. Томатная паста 2 ст.л. Бульон куриный 200 мл. Сливки 35% 150 мл. Сыр 100 гр. Пет...
Рулька в темном пиве без варки
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Рулька в темном пиве без варки Свиная рулька 1 шт. Пиво тёмное 1 л. Перец чёрный горошком 10 шт. Гвоздика 10 шт. Чеснок 3 зубчик Мёд 2 ст.л. Горчица 2 ст.л. Приправа к мясу 2 ст.л. Соль 2 ч.л.
Сырное суфле
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Сыр 150 гр. Яйцо 2 шт. Масло сливочное 50 гр. Мука 50 гр. Мускатный орех Молоко 1 ст. Соль 1 щепотка Перец 1 щепотка
Свинина с помидорами и сыром
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Свиная 500 гр. Сметана 2 ст.л. Помидоры черри 500 гр. Сыр 200 гр. Базилик сушёный 1 ч.л. Оливковое масло 3 ст.л. Лимон 0.5 шт. Кориандр 0.5 ч.л. Соль 0.25 ч.л. Перец душистый 0.5 ч.л.
Курица с медом и соевым соусом
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Курица с медом и соевым соусом Куриная грудка 3 шт. Яйцо 2 шт. Хлебная крошка 1,5 ст. Мёд 1/4 ст. Соевый соус 1/4 ст. Чеснок 3 зубчик Соль Перец чёрный молотый Кунжут Петрушка
Имбирный грог
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Корень имбиря 100 гр. Вода 400 мл. Мёд 1 ст.л. Сахар 2 ст.л. Лимон 1 шт. Корица 1/2 палочки Гвоздика 2 шт. Ром 100 мл. Перец чёрный горошком 2 шт. Молотый кардамон 1 шепотка Чай черный байховый крупно...
Простой салат из пекинской капусты
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Капуста пекинская 1 шт. Лук зеленый 1 пучок Орехи 200 гр. Вермишель 100 гр. Ягода Масло оливковое 4 ст.л. Соевый соус 1 ст.л. Уксус рисовый 1 ст.л. Черный перец Имбирь тертый
Постный грибной суп с рисом Басмати Quinoa Mix
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Постный грибной суп с рисом Басмати Quinoa Mix - рецепт Гриб сушеный 2 горсть Картофель 4 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Рис басмати 2 ст.л. Растительное масло 2 ст.л. Зелень Соль Перец чёрный...
Паста с песто
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Большой пучок свежей зелени: базилик Тархун Мята Оливковое масло 2 ст. Лимонный сок 2 ст. Ч.ложка лимонная цедра Горсть кедровых орехов Небольшой кусочек пармезана Чеснок Соль Спагетти Помидоры черри
Куриный суп с цветной капустой
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Куриный суп с цветной капустой - простой и быстрый рецепт Куриные окорочка 1 шт. Капуста цветная 500 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Помидор 1 шт. Вода 2,5 л. Соль Перец Растительное масло Зеле...
ПОСТНЫЙ ГРИБНОЙ СУП
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Отличный рецепт! Постный грибной суп Белый гриб 400 гр. Кукурузные хлопья 1 ст.л. Лук репчатый 1 шт. Лук-порей 1 стебель Чеснок 2 зубчик Масло оливковое 2 ст.л. Паприка молотая 1 ст.л. Орехи 50 гр....
Салат с рукколой и пармезаном
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Руккола 1 пучок Фенхель 1 шт. Пармезан 100 гр. Кедровый орех 50 гр. Масло оливковое 5 ст.л. Соль Перец чёрный молотый Уксус бальзамический 2 ст.л.
Форель в фольге с розмарином и лимоном
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Форель 2 шт. Лимон 1 шт. Розмарин 2 веточка Масло оливковое 1 ст.л. Перец чёрный молотый Соль
Бабушкин зеленый борщ
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Грудинка 600 гр. Шпинат 200 гр. Щавель 200 гр. Рис 3-4 ст.л. Зелень 1 пучок Картофель 2-3 шт. Лук репчатый 1 шт. Растительное масло 3 ст.л. Яйцо 2 шт. Соль 0,5-1 ст.л. Вода 2,5 л. Яйцо 4 шт. Сметана
Салат из курицы с кефирной заправкой
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Орехи кедровые 2 ст.л. Отварное куриное филе 1 шт. Огурцы 2 шт. Руккола 200 гр. Помидоры черри 8 шт. Маслины 100 гр. Соль Кефир жирностью 1 200 мл. Горчица 1 ч.л.
Тушеная капуста с мясом
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
тушеная капуста с мясом Капуста Морковь Помидоры Мясо Картофель Лук репчатый Зелень Томатная паста
Красная капуста, тушенная в духовке
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Красная капуста, тушенная в духовке Капуста краснокочанная 1 кг. Яблоко 2 шт. Лук репчатый 2 шт. Мускатный орех молотый 1 ч.л. Гвоздика молотая 1/4 ч.л. Корица молотая 1/4 ч.л. Сахар коричневый 1 ст...
Сырное суфле
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Мука 40 гр. Молоко 600 мл. Сыр твёрдый 150 гр. Яйцо 2 шт. Соль 2 щепотка Масло сливочное 40 гр. Орех мускатный 2 щепотка Перец чёрный молотый 2 щепотка
Куриная лапша по - французски
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Гр. курица Гр. макароны Сливки 150 мл. Желток Лимонный сок Зелень Соль Перец
Суп-пюре из тыквы со сливками или тыквенный крем-суп
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Суп-пюре из тыквы со сливками или тыквенный крем-суп Тыква Сливки 10% 200 мл. Бульон овощной 1,5 л. Семечко тыквенное 1 щепотка Базилик 1 веточка Тимьян Розмарин Соль морская
Летний суп с кукурузой
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт Летний суп с кукурузой Масло оливковое 2-3 ст.л. Лук белый 0,5 шт. Чеснок 2 зубчик Картофель 4 шт. Соль морская Черный перец Кукуруза 3 кочан Бульон овощной 2 ст. Молоко 2 ст. Лук зеленый 2-3...
Творожный крем с зеленью
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Творог 250 гр. Сметана 20-50 гр. Соль 1 щепотка Перец 1 щепотка Чеснок 1-3 зубчик Зелень 1 пучок
Крем творожный
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Творог 800 гр. Сметана 200 гр. Масло сливочное 100 гр. Желток 5 шт. Сахар 100 гр. Сахар ванильный 10 гр. Орехи 50 гр. Фрукты 100 гр.
Пицца с помидорами и моцареллой
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Мука 2 ст. Дрожжи 7 гр. Растительное масло 2 ч.л. Соль Оливковое масло 2 ст.л. Сыр моцарелла 250 гр. Базилик 2 шт. Помидоры 2 шт. Соль Чёрный перец
Хлебный суп
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Хлеб ржаной 150 гр. Сухофрукты 100–150 гр. Вода 2 ст. Сахар 3–4 ст.л. Корица молотая 1/4 чайной л. Клюква 30 гр. Жирные сливки 60 гр. Сахар ванильный 1/2 чайной л. Пряник шоколадный Клюква
Соус барбекю
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Приготовление соуса барбекю Томатный сок 1 л. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 4 зубчик Соль Сахар Черный перец 0,5 ч.л. Перец кайенский 0,5 ч.л. Сухая горчица 1 ч.л. Винный уксус 2-3 ст.л. Соус вустерский...
Салат с ветчиной и козьим сыром
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Салатный лист 125 г Сыр козий 200 гр. Ветчина 200 гр. Яблоко 1 шт. Оливковое масло 2 ст.л. Сахар 1 ст.л. Соль Перец
Греческий салат
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Перец болгарский 2 шт. Огурцы 1 шт. Сыр фета 200 гр. Лук красный 2 шт. Помидоры черри 250 гр. Маслины 230-250 гр. Салат 1 пучок Базилик 2-3 веточка Оливковое масло 5-6 ст.л. Орегано 0.5 ч.л. Уксус бал...
Фриттата
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 1 шт. Цукини 200 гр. Пармезан 60 гр. Оливковое масло 30 мл. Петрушка 10 гр. Яйцо 4 шт.
Куриные ножки с пармезаном и чесноком
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Орегано 1 ч.л. Тмин 1/2 ч.л. Куриная ножка 2 кг. Петрушка 2 ст.л. Сыр твёрдый 1/4 ст. Розмарин 1 ч.л. Соль 1 ч.л. Оливковое масло 3 ст.л. Чеснок 2 зубчик Соль 1/2 ч.л.
Морской салат с кальмарами и креветками
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Морской салат с кальмарами и креветками Морской коктейль 300 гр. Груша 1 шт. Сыр твёрдый 100 гр. Оливковое масло 2 ст.л. Соль повареная 0,5 ч.л.
Круассаны с сыром, персиком и пармской ветчиной
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Круассан 2 шт. Персик 1 шт. Пармская ветчина 100 гр. Сыр твёрдый 30 гр. Оливковое масло 2 ст.л. Горчица 1 ст.л. Уксус бальзамический 1 ч.л. Перец чёрный молотый 1 щепотка Соль морская 1 щепотка
Соус Песто не классический
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Кедровый орех 2/5 ст. Пармезан 2/5 ст. Растительное масло 2/5 ст. Кинза 1 пучок Петрушка 1 пучок Оливки 6 шт. Чеснок 1 зубчик Соль 1 щепотка Вода 2 ст.л. Белый перец 1 щепотка
Холодник из щавеля
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Холодник из щавеля Щавель 1 пучок Вода 1 л. Яйцо 2 шт. Огурец 3 шт. Лук зеленый 3 веточка Укроп 3 веточка Сметана 100 гр. Соль
Тсэ Тофу
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Тсэ Тофу - рецепт приготовления с фото Лук репчатый 2 шт. Перец красный молотый 1/2 ч.л. Чеснок 2 зубчик Имбирь свежий Соевый соус 2 ст.л. Тофу 1400 гр. Зеленый горошек 1/4 ст. Растительное масло 1...
Салат из пекинской капусты с консервированной кукурузой Читать всё: http: alimero.ru blog recepti salat-iz-pekinskoy-kapusti-s-konservirovannoy-kukuruzoy.6538.html Alimero.ru
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Капуста пекинская 300-400 гр. Кукуруза консервированная 3-4 ст.л. Яйцо 2 шт. Растительное масло 5 ст.л. Горчица 0,5 ст.л. Соль Зелень Крекер 30 гр.
Салат с клубникой и помидорами черри
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Клубника 250 гр. Помидор черри 250 г Моцарелла ок. 150 г Тархун 0,5 пучок Уксус малиновый 2 ч.л. Оливковое масло 2 ст.л. Соль 1 щепотка Черный свежемолотый перец 1 щепотка
ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С ГРИБАМИ
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Мука 200 гр. Яйцо 1 шт. Масло сливочное 50 гр. Вода 3 ст.л. Соль Гриб 500 гр. Лук репчатый 70 гр. Масло сливочное 30 гр. Соль 2 гр. Перец чёрный молотый 2 гр. Мускатный орех Сливки 170 мл. Яйцо 3 шт....
Печенье из овсяной муки с орехами и ананасом
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Мука овсяная 180 гр. Сахарная пудра 50 гр. Соль 2 гр. Масло сливочное 80 гр. Орехи грецкие 7-8 шт. Ананас 1-2 шт.
Ребрышки в духовке
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Рёбрышко 1.5-2 кг. Лук репчатый 2 шт. Растительное масло 3-4 ст.л. Соус томатный 100 мл. Соус чили Соус соевый 4-6 ч.л. Соль 1 щепотка Перец 1 щепотка Сушеная трава 1 щепотка
Мясо по-французски
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Мясо по-французски можно приготовить с помидорами. Блюдо получается особенно сочным и вкусным. Лук репчатый 1 шт. Растительное масло Картофель 3 шт. Филе 300 гр. Майонез Помидоры 8 шт. Шампиньоны 8...
Гребешки с тыквой и кускусом
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Гребешки с тыквой и кускусом http://arborio.ru/grebeshki-s-tykvoj-i-kuskusom/ Морской гребешок 6-8 шт. Масло сливочное 60 гр. Соль 1/4 ч.л. Черный перец Тыква 200 гр. Мускатный орех 1/4 ч.л. Мёд 1/2...
Зелёные щи со шпинатом в мультиварке
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Зелёные щи со шпинатом в мультиварке Говядина 350 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Помидор 1 шт. Картофель 3 шт. Шпинат 300 гр. Растительное масло 2-3 ст.л. Лимонный сок Яйцо Сметана Зелень
Сэндвич На скорую руку
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Хлеб 4 кусок Помидоры 1 шт. Ветчина 40 гр. Масло сливочное 1 ст.л. Зелень
Вегетарианский суп из брокколи
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Вегетарианский суп из брокколи Масло из грецкого ореха 10 гр. Кунжут 20 гр. Соль 1 ч.л. Миндаль 30 гр. Брокколи 400 гр.
Фриттата омлет с овощами и пекорино
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо Помидор черри 80 гр. Сельдерей 2 стебель Морковь Лук красный Зеленый перец Стручковая фасоль Шнитт-лук Сыр пекорино 3 ст.л. Масло оливковое Соль Перец Бульон
Яичница с помидорами и луком
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 2 шт. Помидор 2-3 шт. Лук репчатый 1 шт. Растительное масло 20 мл. Специи Зелень
Рулет из свинины с черносливом
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Рулет из свинины с черносливом Свиная корейка 1.2 кг. Чернослив 400 гр. Яблоко 4 шт. Бульон мясной 1 ст. Сливки 1 ст. Масло сливочное 4 ст.л. Крахмал 1 ст.л. Перец чёрный молотый
Понравилась коллекция?
  • 4.7 / 5
    118
Сохраните себе: