Лук репчатый рецепты

Лук репчатый рецепты

(27743) - страница 45
Кабачки в мультиварке
  • 355
  • 0
Интуиция сайта
Кабачок 1 шт. Помидоры 2-3 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2-3 зубчик Петрушка 1 шт. Растительное масло Майонез
Тушеные утиные ножки
  • 354
  • 0
Интуиция сайта
Утиные окорочок 4 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 2-3 шт. Чеснок 1-3 зубчик Лист лавровый Перец горошком Соль
Пикантные кабачки на зиму
  • 354
  • 0
Интуиция сайта
Кабачок молодой 2 кг. Лук репчатый 3-4 шт. Масло подсолнечное 1 ст. Чеснок 1 головка Уксус 9% 2 ст.л. Зелень Перец Соль
Курица с кабачками в сметане
  • 354
  • 0
Интуиция сайта
Куриное филе 500-600 гр. Кабачок 1-2 шт. Лук репчатый 2 шт. Чеснок 2-3 зубчик Сметана 200-250 гр. Вода 100-150 мл. Прованская трава Растительное масло Соль Перец чёрный молотый
Салат из огурцов на зиму без стерилизации
  • 355
  • 0
Интуиция сайта
Огурцы 5 кг. Лук репчатый 1 кг. Укроп 300 гр. Уксус 100 мл. Сахар 5 ст.л. Соль 2 ст.л.
Печёночные котлеты с гречневой мукой
  • 354
  • 0
Интуиция сайта
Свиная печень 400 гр. Лук репчатый 1 шт. Яйцо 1 шт. Мука гречневая 2 ст.л. Манная крупа 2 ст.л. Соль Сода 0,2 ч.л. Растительное масло Вода 1 ст.
Свинина с картошкой в мультиварке
  • 354
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 1.5 кг. Свинина 500 гр. Лук репчатый 2 шт. Чеснок 3 зубчик Томатная паста 2 ст.л. Морковь 2 шт. Масло 1 ст.л.
Паштет из куриной печени
  • 354
  • 0
Интуиция сайта
Паштет из куриной печени Куриная печень 500 гр. Молоко 150 мл. Желток 2-3 шт. Лук репчатый 1 шт. Соль
Тефтели с подливкой
  • 354
  • 0
Интуиция сайта
Тефтели с подливкой, или еще их называют ежиками Фарш мясной 1 кг. Рис 1 ст. Лук репчатый 2 шт. Яйцо 1 шт. Морковь 1 шт. Мука 1,5 ст.л. Томатная паста 3 ст.л. Растительное масло Сметана 2 ст.л. Соль...
Веганские блинные мешочки с грибным рагу
  • 354
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт веганских блинных мешочков с грибным рагу Белый гриб 300 гр. Лук репчатый 40 гр. Тимьян 2 веточка Розмарин 2 веточка Кокосовое молоко 200 мл. Масло растительное рафинированное Соль Перец Мука...
САЛАТ ИЗ СЕРДЦА ГОВЯЖЬЕГО С СОЛЕНЫМ ОГУРЦОМ
  • 355
  • 0
Интуиция сайта
Говяжье сердце 400 гр. Огурцы маринованные 250 гр. Морковь 2 шт. Лук репчатый 2 шт. Яйцо 5 шт. Орехи грецкие 80 гр. Растительное масло 2 ст.л. Сметана 300 мл. Горчица 1 ч.л. Уксус 1 ч.л. Соль 1 щепотк...
САЛАТ ИЗ ОВОЩЕЙ С ФАСОЛЬЮ НА ЗИМУ
  • 354
  • 0
Интуиция сайта
КУЛИНАРНЫЙ РЕЦЕПТ САЛАТ ИЗ ОВОЩЕЙ С ФАСОЛЬЮ НА ЗИМУ Помидор 3 кг. Красная фасоль 2 ст. Перец болгарский 1 кг. Морковь 1 кг. Лук репчатый 1 кг. Масло подсолнечное 1 ст. Уксус 100 мл. Соль 2 ст.л. Сах...
Суп-пюре из красной фасоли с сельдереем и чили
  • 354
  • 0
Интуиция сайта
Красная фасоль 300 г Корень сельдерея 300 г Лук репчатый Чеснок Перец чили Оливковое масло 2 ст.л. Бульон овощной 800 мл Соль Перец
Жаркое в горшочках с мясом
  • 354
  • 0
Интуиция сайта
Мясо 400 гр. Картофель 800 гр. Морковь 2 шт. Лук репчатый 3-5 шт. Зелень 150 гр. Перец чёрный молотый Лист лавровый Соль
Малосольные помидоры с чесноком и зеленью
  • 353
  • 0
Интуиция сайта
Помидор 1 кг. Перец болгарский 1 шт. Лук репчатый 180 гр. Укроп 1 пучок Чеснок 1/2 шт. Вода 1 л. Соль 50 гр. Сахар 120 гр. Уксус 9% 100 мл.
Суп фасолевый томатный в скороварке
  • 354
  • 0
Интуиция сайта
Томатный фасолевый суп приготовлен в «советской» скороварке, но рецепт легко приспосабливается к современной мультиварке-скороварке. Мясо 200 гр. Фасоль белая 1 горсть Картофель 3-4 шт. Лук репчатый...
Рагу с фасолью и свининой в мультиварке
  • 353
  • 0
Интуиция сайта
Рагу с фасолью и свининой в мультиварке Красная фасоль 1 ст. Свинина 500 гр. Картофель 8 шт. Лук репчатый 1 шт. Помидор 2 шт. Томатная паста 2 ст.л. Кабачок 1 шт. Перец красный острый молотый Соль Ч...
Салат с шампиньонами и фасолью
  • 353
  • 0
Интуиция сайта
Шампиньон консервированный 1 шт. Фасоль консервированная 1 шт. Морковь 4 шт. Лук репчатый 1 шт. Сыр 50 гр. Майонез 3 ст.л. Оливковое масло 2 ст.л. Соль Перец
Ленивые голубцы с фаршем в духовке
  • 354
  • 0
Интуиция сайта
Ленивые голубцы с фаршем в духовке Свиной фарш 700 гр. Капуста белокочанная 700 гр. Рис 0.5 ст. Морковь 200 гр. Лук репчатый 200 гр. Яйцо 1 шт. Укроп 1 пучок Соус томатный 5 ст.л. Сметана 200 гр. Ма...
Салат с черносливом, курицей и грибами
  • 353
  • 0
Интуиция сайта
Филе куриное 200 гр. Шампиньоны 200 гр. Лук репчатый 1 шт. Яйцо 3 шт. Сыр твёрдый 150 гр. Чернослив 100 гр. Орех грецкий чищенный 10 шт. Уксус яблочный Майонез Растительное масло рафинированное
Курица в сливочном соусе
  • 353
  • 0
Интуиция сайта
Любители курочки будут покорены! Простой рецепт для особенных гостей! Недавно испробовала новый рецепт куриного филе в сливочном соусе. Курочка получилась за счет соуса очень нежная и вкусна Куриная...
Паста болоньезе
  • 353
  • 0
Интуиция сайта
Паста болоньезе – изумительное итальянское блюдо с томатно-мясным соусом. Рецепт пасты болоньезе аппетитный и вкусный, а приготовить спагетти очень просто Спагетти 300 гр. Говяжий фарш 250 гр. Помид...
Нежные котлеты из трески
  • 353
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 1 шт. Лук репчатый 2 шт. Соль Масло оливковое 3 ст.л. Укроп 6 веточка Перец чёрный молотый Филе трески 600 гр. Манная крупа 60 гр. Сливки 20% 100 гр.
Бигус
  • 353
  • 0
Интуиция сайта
Настоящий польский бигус – это, конечно же, только бигус из квашеной капусты. Свинина 0,5 кг. Капуста белокочанная 1 кг. Кислая капуста 500 гр. Лук репчатый 2 шт. Чеснок 3 зубчик Морковь 1 шт. Тома...
Салат Оливье , рецепт классический с колбасой и солеными огурцами Мышка
  • 353
  • 0
Интуиция сайта
Как приготовить салат "Оливье", рецепт классический с колбасой и солеными огурцами, чтобы его попробовал и стал кушать ребенок? Легко, просто нужно правильно оформить. Картофель 4 шт. Яйцо...
Постный блинный торт с грибами
  • 352
  • 0
Интуиция сайта
Постный блинный торт с грибами Шампиньоны 400 гр. Лук репчатый 300 гр. Растительное масло 6 ст.л. Блины 10 шт. Майонез 200 гр. Петрушка 0.5 пучок Соль
Быстрый суп с курицей
  • 352
  • 0
Интуиция сайта
Курица 500 гр. Картофель 2 шт. Рис 100 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1-2 шт. Шампиньоны 100 гр. Специи
Суп с яйцом и курицей
  • 352
  • 0
Интуиция сайта
Суп с яйцом и курицей - замечательное, вкусное и сытное первое блюдо для разнообразия Вашего повседневного стола. Готовится просто, получается очень вкусно! Курица 300-400 гр. Картофель 4-5 шт. Лук...
Суп диетический куриный
  • 352
  • 0
Интуиция сайта
Куриный фарш 200 гр. Лук репчатый 2 шт. Яйцо 1 шт. Морковь 2 шт. Картофель 3 шт. Вермишель 2 пачка Вода 1.5-2 л. Соль Перец чёрный молотый Зелень
Настоящие манты рецепт. Тесто для мантов
  • 352
  • 0
Интуиция сайта
Холодная вода 1 ст. Соль Мука 500 гр. Лук репчатый 4 шт. среднего размера Свинина 300 гр. Говядина 300 гр. Соль Растительное масло для смазывания мантоварки
Диетический паштет из говяжьей печени
  • 352
  • 0
Интуиция сайта
Диетический паштет из говяжьей печени рецепт с фото Печень говяжья 500 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Масло сливочное 30 гр. Соль
Жульен из шампиньонов
  • 352
  • 0
Интуиция сайта
Замечательная классическая горячая закуска - жульен из шампиньонов. Шампиньоны 0,5 кг. Сметана 100 гр. Молоко 250-350 гр. Лук репчатый 150 гр. Сыр 20-30 гр. Масло сливочное 1-1,5 ст.л. Мука 1 ст.л....
Куриный суп в горшочке
  • 352
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо Мука Для лепешка Соль Вода 2 ст.л. Яйцо Мука Для лапша Перец Соль Петрушка Лук репчатый Морковь Курица 400 гр. Вода 3 ст.л. Масло 2 ст.л. Сода пищевая Лимонная кислота Соль
Овощная запеканка
  • 351
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 180 гр. Морковь 240 гр. Пастернак 240 гр. Брюква 240 гр. Соль и перец Оливковое масло Чеснок 4 зубчик Свежий тимьян 1 ст.л. Свежий розмарин 1 ст.л. Шалфей свежий 2 ч.л. Кубик кукурузного...
Запеканка с макаронами и сыром
  • 351
  • 0
Интуиция сайта
Запеканка с макаронами и сыром. Блюдо удивит даже тех, кто прежде считал макароны с сыром скучным и неинтересным блюдом. Макароны 250 гр. Лук репчатый 1/4 ст. Масло сливочное 2 ст.л. Мука 2 ст.л. Жи...
Салат с куриной печенью
  • 352
  • 0
Интуиция сайта
Куриная печень 300-400 гр. Огурец солёный 2-3 шт. Лук репчатый 2 шт. Морковь 2 шт. Яйцо 3 шт. Сыр 50 гр. Укроп Чеснок 2-3 зубчик Майонез
Подлива к котлетам из сыра
  • 351
  • 0
Интуиция сайта
Фарш мясной 400 гр. Капуста пекинская 100 гр. Яйцо 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Соль Специи Сыр мягкий 100 гр. Молоко 0,5 ст. Чеснок 2 зубчик Рис 2 ст.л. Сухари панировочные
ГОРЯЧИЕ БУТЕРБРОДЫ С КОЛБАСОЙ И СЫРОМ
  • 351
  • 0
Интуиция сайта
Сыр твердый 200 гр. Колбаса вареная 250 гр. Лук репчатый 2 шт. Яйцо 6 шт. Батон 400 гр. Кетчуп 20 гр.
Штрудели с курицей и картошкой в мультиварке
  • 351
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 1000 гр. Кефир 100 мл. Курица 800 гр. Лук репчатый 2 шт. Масло подсолнечное рафинированное 9 ст.л. Морковь 1 шт. Мука 450 гр. Приправа к мясу 2 ч.л. Сода 1 ч.л. Соль 3 щепотка Яйцо 1 шт.
Треска под сливочным соусом в духовке
  • 351
  • 0
Интуиция сайта
Треска под сливочным соусом в духовке Треска 500 гр. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 3-5 зубчик Оливковое масло 4-5 ч.л. Сливки 500 мл. Масло сливочное 50 гр. Крахмал кукурузный 2 ст.л. Соль Перец Картофе...
САЛАТ ОЛИВЬЕ
  • 351
  • 0
Интуиция сайта
Салат Оливье по новому рецепту: Вкуснее, чем классический! Забегая вперед скажу - такой «оливье» будет ещё вкуснее, чем классический рецепт и приготовив его к празднику, вы не разочаруетесь! Традици...
Картошка, тушенная с шампиньонами в сметане
  • 351
  • 0
Интуиция сайта
Время приготовления: 1 ч. 0 мин Картошка, тушенная с шампиньонами в сметане, — это чрезвычайно простое и доступное блюдо, которое всегда можно приготовить на обед или ужин для всего семейства. Вкусно...
Перловая каша с овощами
  • 351
  • 0
Интуиция сайта
Перловая каша с овощами ИНГРЕДИЕНТЫ 250 г перловой крупы 1 крупная морковь 1 луковица 1 ст. л. томатной пасты 2 ст. л. растительного масла соль КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ 4 1 Перловую крупу тщательно промыт...
Жареные сморчки в сметане
  • 351
  • 0
Интуиция сайта
Сморчок 1 кг. Лук репчатый 1 шт. Сметана 150 гр. Соль Перец
Чахохбили из курицы классический рецепт
  • 351
  • 0
Интуиция сайта
Окорочок куриный 1,2 кг. Помидоры 3 шт. Лук репчатый 2 шт. Базилик 1 шт. Кинза 1 шт. Перец чили 1 шт. Чеснок 3 зубчик Хмели-сунели 1 ч.л. Масло сливочное 1 ст.л.
Смешанная паэлья Paella Mixta
  • 352
  • 0
Интуиция сайта
Смешанная паэлья (Paella Mixta) . Паэлья - особенное испанское блюдо, к которому я имею особенную сентиментальную привязку. Рецепт от настоящей «испанской мамы»:-) Куриное мясо 700 гр. Рис арборио 6...
Пирожки с картошкой жареные на сковороде
  • 350
  • 0
Интуиция сайта
Пирожки с картошкой жареные на сковороде - пошаговый рецепт с фото Вода 1 ст. Мука 1 ст. Соль 1 ч.л. Дрожжи 1 ч.л. Укроп 1 пучок Картофель 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Растительное масло 1 ст.
Салат гранатовый браслет с курицей
  • 350
  • 0
Интуиция сайта
Салат гранатовый браслет с курицей Картофель 400 гр. Свекла 400 гр. Куриная грудка 400 гр. Лук репчатый 1-2 шт. Майонез 250-300 гр. Гранат 1 шт.
Канапе для тапас
  • 350
  • 0
Интуиция сайта
Канапе для тапас Помидоры 4 шт. Соль Лук репчатый 2 шт. Масло сливочное 100 гр. Кусок белого хлеба 8 шт.
Грузинский суп харчо из говядины
  • 350
  • 0
Интуиция сайта
Вода 2000 мл. Говядина 500 гр. Кориандр 0.5 ч.л. Крупа кукурузная 1 ст.л. Лист лавровый 3 шт. Лук репчатый 4 шт. Масло подсолнечное рафинированное 2 ст.л. Орехи грецкие 65 гр. Перец чёрный горошком 10...
Карбонад свиной с шампиньонами в подливе на сковороде
  • 350
  • 0
Интуиция сайта
Карбонад свиной с шампиньонами Свинина 350 гр. Лук репчатый 1 головка Шампиньон 1 шт. Перец болгарский 1/2 шт. Мука 1 ст.л. Вода 1,5-2 ст. Томатная паста 2 ст.л. Сметана 2 ст.л. Чеснок 2 зубчик Спец...
Салат из огурцов на зиму Простой
  • 350
  • 0
Интуиция сайта
Огурец 1,5 кг. Помидор 600 гр. Лук репчатый 120 гр. Чеснок 4 долька Масло подсолнечное 55 гр. Сахар 50 гр. Соль 15 гр. Уксус яблочный 50 мл. Вода 200 мл.
Паштет из утиной печени
  • 350
  • 0
Интуиция сайта
Утиная печень 250 гр. Жир утиный 50 гр. Лук репчатый 2 шт. Масло сливочное 50 гр. Соль 0,5 ч.л.
Азу по-татарски
  • 350
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 700 гр. Огурцы солёные 3 шт. Картофель 8 шт. Лук репчатый 3 шт. Чеснок 4 зубчик Соус томатный 3 ст.л. Лист лавровый 2-3 шт. Растительное масло Перец чёрный молотый Соль
Простой салат с фасолью консервированной
  • 350
  • 0
Интуиция сайта
Фасоль консервированная 300 гр. Лук репчатый 1 шт. Тунец консервированный 100 гр. Винный уксус 1 ч.л. Зелень 1 щепотка Чеснок 1 зубчик Горчица 0.5 ч.л. Оливковое масло 2-3 ст.л. Соль 1 щепотка Перец 1...
Куриный рулет с грибами
  • 350
  • 0
Интуиция сайта
Куриный рулет с грибами в духовке, пошаговый рецепт которого вы сегодня узнаете, станет отличным дополнением любого праздничного стола. В основе куриных рулетов может быть использовано как куриное фил...
Салат из курицы с ананасом и сыром
  • 349
  • 0
Интуиция сайта
Салат из курицы с ананасом и сыром Куриное филе 400 гр. Яйцо 2 шт. Сыр твердый 150 гр. Лук репчатый 1 шт. Ананас 300 гр. Кукуруза консервированная 240 гр. Майонез 100 гр. Зелень Уксус 1 ч.л. Сахар 0...
Ленивые голубцы
  • 349
  • 0
Интуиция сайта
Что приготовить из фарша и капусты - рецепт ленивых голубцов Фарш мясной 500 гр. Капуста 300 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 1 зубчик Яйцо 2 шт. Перец чёрный молотый 0.5 ч.л. Рис 0.5 ст....
Рулет из лаваша с курицей,сыром и овощами
  • 349
  • 0
Интуиция сайта
Лаваш Упаковка плавленного сливочного сыра"виола Куриная грудка отварная Крупная сырая морковь Лук репчатый Чеснок Соленый Укроп Перец чёрный молотый Раст.масло для жарко
Салат Вкусная нежность
  • 349
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт Салат "Вкусная нежность", cостав: печень куриная, картофель, морковь, сыр твёрдый, яйца, лук репчатый, зелень, майонез (по вкусу), сметана, масло растительное, соль, перец (по желанию...
САЛАТ ДЛЯ ПОСТНОГО СТОЛА С ФАСОЛЬЮ
  • 349
  • 0
Интуиция сайта
Фасоль 150 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1.5 шт. Растительное масло 2 ст.л. Чеснок 1 зубчик Зелень Соль Перец
Картошка с мясом в горшочках.
  • 349
  • 0
Интуиция сайта
Картошка с мясом в горшочках представляет собой не что иное, как жаркое или другими словами тушеную картошку в духовке. Картошка с мясом в горшочках, пошаговый рецепт которой вам хочу показать сегодня...
Паровые куриные тефтели с подливкой
  • 349
  • 0
Интуиция сайта
Паровые куриные тефтели с подливкой – полноценный обед, в котором в одной посуде соединился гарнир, мясное блюдо и густая подливка. Этот рецепт простой, Куриное филе 350 гр. Яйцо 1 шт. Лук репчатый...
Суп в хлебе Матулiн Кошык
  • 349
  • 0
Интуиция сайта
Вкуснейший грибной крем-суп в бородинском хлеб - украшение обеденного стола. Хлеб 1 шт. Лук репчатый 2 головка Сметана 100 гр. Перец душистый 3 шт. Масло подсолнечное 2 ст.л. Гриб 250 гр. Петрушка 1...
Салат Мимоза
  • 349
  • 0
Интуиция сайта
Рыбные консервы Морковь Картофель Лук репчатый Яйцо Сыр Майонез Зелень
Рыба в горшочках с овощами
  • 349
  • 0
Интуиция сайта
Рыба в горшочках с овощами Кулинарные рецепты с фото - Едим Судак 1 шт. Картофель 700 гр. Морковь 300 гр. Лук репчатый 2 шт. Сметана 20% 2/3 ст. Минеральная вода 100 мл. Масло сливочное Соль Перец...
Закуска для праздничного стола Корзиночки
  • 348
  • 0
Интуиция сайта
Закуска для праздничного стола "Корзиночки" Тесто слоеное 500 гр. Капуста пекинская 4 лист Лук репчатый 1 шт. Яйцо 4 шт. Майонез Петрушка 1 пучок Масло подсолнечное Соль
Гречка по-купечески с курицей.
  • 348
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт: гречка по-купечески с курицей Филе куриное 500 гр. Крупа гречневая 400 гр. Лук репчатый 2 шт. Морковь 2 шт. Чеснок 1 зубчик Томатная паста 2 ст.л. Растительное масло 3 ст.л. Соль Вода 2 ст....
Мясной хлеб в мультиварке
  • 348
  • 0
Интуиция сайта
Мясной хлеб в мультиварке Фарш 600 гр. Лук репчатый 2-3 шт. Черствый хлеб 3 ломтик Молоко 200 мл. Яйцо 2 шт. Картофель 5 шт. Масло сливочное 1 ст.л. Сухари панировочные Соль
Горшочки с рыбой и солеными огурцами
  • 348
  • 0
Интуиция сайта
Настоящее русское блюдо, запеченное в глиняном горшочке, ароматное и сытное — горшочки с рыбой! Рыба 500 гр. Лук репчатый 2 шт. Огурец солёный 2 шт. Томатная паста 3 ч.л. Картофель 3-6 шт. Растител...
Суп картофельный
  • 348
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 200 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Картофель 7 шт. Вода 2 л. Лавровый лист Масло подсолнечное 4-5 ст.л. Соль Перец Зелень
Пирог с лососем и рисом
  • 348
  • 0
Интуиция сайта
Вода 500 мл. Маргарин 250 гр. Яйцо 1 шт. Соль 1 ч.л. Сахар 2 ст.л. Дрожжи сухие 1.5 ч.л. Рис Лук репчатый Рыбные консервы
Огурцы кимчи по-корейски
  • 347
  • 0
Интуиция сайта
Огурцы 1,5-2 кг. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Лук зелёный 1 пучок Имбирь 1-2 часть Чеснок 4-5 зубчик Соль 2-3 ст.л. Рыбный соус 2 ст.л. Вода 30-50 мл. Сахар 2 ст.л. Смесь перцев свежемолотая 4-5 с...
Конвертики из теста фило со шпинатом и картофелем
  • 347
  • 0
Интуиция сайта
Тесто фило 7 шт. Картофель 7 шт. Шпинат 100 гр. Лук репчатый 1 шт. Растительное масло 50 мл. Соль морская 5 гр. Перец чёрный молотый Мускатный орех молотый 2 гр.
Салат из красной капусты перца и майонеза
  • 347
  • 0
Интуиция сайта
Салат из красной капусты перца и майонеза.Витаминный салатик, повысит тонус в зимнюю стужу. Капуста краснокочанная 0,5 шт. Лук репчатый 50 гр. Морковь 50 гр. Соль Сахар 10 гр. Зелень 10 гр. Огурец 1...
Понравилась коллекция?
  • 5 / 5
    7
Сохраните себе: