Цацики
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Дзадзики с хрустящим лавашом Огурец 2 шт. Соль 0.5 ч.л. Зелень 1 пучок Мята 2 веточка Чеснок 2 зубчик Йогурт 150 мл. Сахар 0.5 ч.л. Сметана 2 ст.л. Масло оливковое 2 ст.л. Лимонный сок 1 ч.л. Перец...
Закуска Петушки из яиц
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Закуска "Петушки" из яиц Яйцо 4 шт. Шампиньон 200 гр. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 1-2 зубчик Мускатный орех 1/2 ч.л. Растительное масло 2 ст.л. Огурец 1 шт. Перец сладкий 1 шт. Капуста пекин...
Зеленый борщ
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Бульон 2,5 л. Картофель 5 шт. Щавель 400 гр. Лук зелёный 200 гр. Яйцо 5 шт. Масло сливочное 50 гр. Мука 1 ч.л. Соль Перец душистый 4 шт. Лист лавровый 1 шт.
Полента с оливками
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Полента 100 гр. Оливки 1 горсть Чеснок молодой 5 зубчик Оливковое масло 3 ст.л. Винный уксус 1 ч.л. Перец чили 1 шт. Кориандр молотый 1 щепотка Мускатный орех молотый 1 щепотка Соль морская 1 щепотка
ГОВЯДИНА ТУШЕНАЯ С ЧЕРНОСЛИВОМ
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 400 гр. Корень сельдерея 40 гр. Лук-порей 20 гр. Вино красное сухое 100 гр. Бульон мясной 400 мл. Соль Перец Кориандр 2 гр. Чернослив 50 гр. Лавровый лист 2 шт. Мука 20 гр. Масло сливочное 20...
Говядина, тушеная по-русски
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 900 гр. Мука 30 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 3 шт. Корень сельдерея 1 шт. Хлеб бородинский 60 гр. Свинная шпик 90 гр. Растительное масло Кубик бульонный 1 шт. Сметана 90 гр. Перец чёрный го...
Медово-ореховый торт
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Торт Медово-ореховый. Масло сливочное 260 гр. Мёд 220 гр. Яйцо 4 шт. Орехи 150 гр. Мука 150 гр. Разрыхлитель 1 ч.л. Шоколад черный горький 100 гр. Сливки 33% 200 мл.
Тилапия с морковным соусом
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Филе рыбное 500 гр. Картофель 2 шт. Баклажаны 1 шт. Перец болгарский 1 шт. Морковь 3 шт. Лимон 0.5 шт. Апельсин 0.5 шт. Петрушка Имбирь свежий Оливковое масло 1 ст.л. Чеснок 1 зубчик Горчица 1 ст.л. П...
Брускетта с помидорами и базиликом
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Оливковое масло 8 ст.л. Помидоры 4 шт. Сахарная пудра 1 щепотка Чеснок 1 зубчик Соль 1 по вкусу Перец чёрный молотый 1 по вкусу Базилик свежий 8 лист Багет 12 кусок
Баранина с овощами и розмарином
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Баранина с овощами и розмарином - пошаговый кулинарный рецепт Баранина 1,2 кг. Морковь 2 шт. Лук репчатый 2 шт. Чеснок 3-4 зубчик Помидор 2 шт. Соль Масло оливковое Розмарин 2-3 веточка Перец розов...
Лангет из говядины под беарнским соусом.
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Соус Беарнез Говядина 1 кг. Оливковое масло 3 ст.л. Вино белое полусладкое 0.75 ст. Масло сливочное 0.5 ст. Эстрагон 1 ч.л. Уксус 9% 1 ст.л. Вода 2 ст.л. Лук репчатый 1 ст.л. Перец душистый горошком...
Зеленый салат с лососем на пару
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Зеленый салат с лососем на пару Филе лосося 425 гр. Шпинат 2 ст. Лук репчатый 1 ст.л. Чеснок 2 зубчик Маргарин 1 ст.л. Масло оливковое 1 ст.л. Мускатный орех Соль Перец белый молотый Белое вино Уксу...
Завтрак из сосисок и яиц
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Сосиски 5 шт. Томатная паста 2 ст.л. Мука 2 ст.л. Растительное масло 20 мл. Специи Зелень Яйцо 5 шт. Вода 200 мл. Лук репчатый 2 шт.
Гурьевская каша в старом стиле
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Молоко 500 мл. Манная крупа 100 гр. Абрикос Сахарный песок 100 гр. Масло сливочное 50 гр. Орехи грецкие 50 гр. Яйцо 1 шт. Ванилин Сливка жирностью от 25 300 мл.
Жареные креветки
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Креветки 1 кг. Чеснок 3 зубчик Имбирь 20 гр Соус соевый Лимонный сок 1 ст.л. Растительное масло
Праздничная закуска из сыра Овечка
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Морковка 70 грамм Яйцо куриное 1 штука Сыр плавленый 100 грамм Сыр твердый 50 грамм Масло сливочное 30 грамм Майонез 60 грамм Чеснок 2 зубка Соль Перец чёрный молотый Оливки Укроп Калина Лук-порей Мор...
Салат с куриной грудкой и апельсинами
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Куриная грудинка 300 гр. Ложка раст.масла 1 ст. Салат Небольшой огурец Апельсин Для заправка Сок от половины апельсина Горчица 1 ч.л. Ложка яблочного натурального 6% уксуса 0,5 ст. Соус соевый 1 ст. Р...
Салат с лососем
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Салатная смесь girl’s mix белая дача 1 упаковка Лосось слабосолёный 100 гр. Небольшой огурчик 6 шт. Авокадо 1 шт. Лайм 1 шт. Оливковое масло 3 ст.л. Соль Перец чёрный молотый
Красный борщ
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Красный борщ Говядина 300 гр. Сало свиное 50 гр. Морковь 2 шт. Свекла 2 шт. Чеснок 1/2 головка Капуста 500 гр. Лук репчатый 3 шт. Картофель 4 шт. Лавровый лист 3 шт. Гвоздика 3 шт. Томатная паста 2...
Панцанелла
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Базилик сушёный 1 ч.л. Лук репчатый 0.5 шт. Перец чёрный молотый 1 щепотка Помидоры 2 шт. Салат 1 пучок Соль 1 щепотка Хлеб чёрный 1 кусок Оливковое масло 3 ст.л. Уксус бальзамический 1 ч.л. Уксус вин...
Постный плов с овощами
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Постный плов с овощами Рис 0,5-1 ст. Перец чили 1 шт. Жёлтый перец 1 шт. Сельдерей 1 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 0,5 шт. Соус соевый 2-3 ст.л. Табаско 1-2 ст.л. Специи Приправа
Борщ зеленый
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Говяжий бульон 3 л. Картофель 4 шт. Рис 3 ст.л. Яйцо 3 шт. Лук репчатый 1 шт. Щавель 1 пучок Шпинат 1 пучок Петрушка 1 пучок Укроп 1 пучок Лук зеленый 1 пучок Сметана Соль
Летний салат из зелени
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Зелень 1 пучок Огурец 2-3 шт. Редис 3-4 шт. Масло оливковое 4 ст.л. Лимонный сок 1/2 шт. Соль Черный перец
Варенье из одуванчиков для детей
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Цветок одуванчиков 200 шт. Вода 400 мл. Лимонная кислота 10 гр. Сахар 400 гр.
ЛУКОВЫЙ СУП
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Луковый суп. Французская кухня. Лук репчатый 3 шт. Говяжий бульон 1 л. Вино белое сухое 100 мл. Мука 1 ст.л. Чеснок 1 зубчик Хлеб пшеничный 4 кусок Сыр твердый 100 гр. Лавровый лист 3 шт. Тимьян 1/2...
ПЕЛЬМЕНИ В ГОРШОЧКАХ
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Сыр 100 гр. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 3 зубчик Зелень Соль Перец Базилик Сметана 3 ст.л. Масло сливочное 25 гр.
Спагетти с помидорами и базиликом
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Готовим спагетти с помидорами и базиликом Если задуматься, то сейчас немного сохранилось блюд, которые можно было бы считать принадлежащими к какой-то определенной национальной кухне. Благодаря путеш...
Лазанья с мясом
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Рыбная лазанья Лист лазаньи Пармезан 400 гр. Ветчина 200 гр. Консервированный томат 1 банка Перец чёрный молотый Вино красное сухое 2 ст. Оливковое масло 8 ст.л. Лук репчатый 1 шт. Крупная морковка...
Ризотто с морепродуктами по-итальянски
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Рис 200 гр. Оливковое масло 1 ст.л. Морепродукты 300 гр. Соль Перец Сыр Белое вино 100 мл. Бульон куриный 300 мл.
Курица с овощами и кокосовым молоком
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Курица с овощами и кокосовым молоком Куриная грудка 1 кг. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 зубчик Перец сладкий зелёный 1 шт. Банк томатной пасты 1 шт. Банк кокосового молока 1 шт. Соль 3/2 ч.л. Карри 1...
Облепиховый Чай с медом
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Облепиха свежая 150 гр. Черный чай крупнолистовой 2 ст.л. Цветочный мёд 2 ст.л. Кипяченая вода 600 мл.
Соусы для пиццы рецепты с фото
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Соус для пиццы со специями Чашка репчатого лука Масло оливкового 2 ст.л. Помидоры 3 шт. Чеснок 1 ст.л. Соль 1/2 ч.л. Сто грамм высококачественной томатной пасты Молотый черный перчик 1/4 ч.л. Грамм...
Макароны с белыми грибами, шампиньонами и сыром
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Макароны с грибами и сыром #рецепты Спагетти 250 гр. Белый гриб 190 гр. Шампиньон 180 гр. Пармезан 40 гр. Масло сливочное 60 гр. Масло оливковое 4 ст.л. Петрушка 20 гр. Чеснок 4 зубчик Лимон 1 ч.л....
Овощная паэлья
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Овощная паэлья. Рис 200 гр. Капуста цветная 200 гр. Перец сладкий Шампиньон 100 гр. Стручковая фасоль 150 гр. Помидор Лук зеленый 1 пучок Чеснок 2 зубчик Масло оливковое Шафран молотый Соль Перец чё...
Торт Рыжик
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо Мёд 1-2 ст.л. Сода 1 ч.л. Уксус 1 ч.л. Сахар Масло сливочное Сметана Стакан сахарной пудры Ванилин
Морковно-творожная запеканка
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Творог 300 гр. Сметана 2 ст.л. Яйцо 2 шт. Морковь 1 шт. Ванилин 1,5 гр. Соль 1 гр. Мёд 2 ст.л.
Салат с беконом и яйцом
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Бекон 100 гр. Лук репчатый 1 шт. Оливковое масло 3 ст.л. Винный уксус 1 ст.л. Вода 400 мл. Яйцо 2 шт. Салат ромэн 200 гр. Соль Перец
Макароны фаршированные с грибами лисичками
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Макароны"ракушки", фаршированные грибами под винно-сливочным соусом: Лисички 500 гр. Макароны 10 шт. Сыр твёрдый 100 гр. Лук зелёный 5 шт. Яйцо 1 шт. Сухое вино 50 мл. Сливки 75 мл. Оливк...
Болгарский салат с курицей, перцем, помидорами
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Салат из зеленых помидоров с курицей и болгарским перцем Куриная грудка 300 гр. Помидор зеленый 6 шт. Перец болгарский 1 шт. Лук зеленый 0.5 гр. Базилик Петрушка Масло оливковое 15 мл. Горчица 1 ч.л...
Итальянский омлет Фриттата Frittata
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 1 шт. Оливковое масло 1 ст.л. Молоко 100 мл. Сухари панировочные 50 гр. Соль 1 щепотка Пармезан 30 гр. Цукини 3 шт. Яйцо 2 шт.
Салат из морепродуктов
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Салат из морепродуктов Морепродукты как средство от похмелья содержат очень много полезных веществ. Чеснок 2 долька Лимонный сок Масло оливковое 4 ст.л. Петрушка 2 ст.л. Морской коктейль 600 гр. Пер...
Бисквитный торт с вишней и вареной сгущенкой
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 7 шт. Сахар 1,5 ст. Мука 1,5 ст. Варёное сгущённое молоко 1 банка Какао 2 ст.л. Масло сливочное 200 гр. Вишня 300 гр. Корица Сахар 1 ст. Вода 1 ст. Вишня 8 шт. Орехи 8 шт. Шоколад белый 100 гр.
Рыбная запеканка с овощами и сыром
  • 42
  • 0
Интуиция сайта
Рыбная запеканка с овощами и сыром Филе сёмги 750 гр. Картофель 8 шт. Шпинат 350 гр. Сливки 200 мл. Молоко 100 мл. Яйцо 3 шт. Сыр твердый 100 гр. Лук репчатый 1 шт. Масло сливочное 2 ст.л. Мускатны...
Оладьи с творогом и яблоками
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Оладьи с творогом и яблоками Яблоко 2 шт. Творог 100 гр. Яйцо 2 шт. Мука 4-5 ст.л. Мёд 1 ст.л. Соль 0,5 ч.л. Сахар 2 ст.л. Лимонный сок 1 ст.л. Сода 0,5 ч.л. Растительное масло 100 гр.
Зеленые щи
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Щавель Картофель Лук репчатый Мясо для бульона
Треугольники из лаваша с маковой и ореховой начинкой
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Лаваш тонкий 1 шт. Маковая начинка 125 гр. Ореховая начинка готовая 125 гр. Сметана 2 ст.л. Яйцо 1 шт.
Балканский холодный суп из баклажанов
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Баклажаны Помидоры Чеснок Стакан сливки жирностью 10 Оливковое масло 60 мл. Лимонная цедра 1 ч.л. Бутон гвоздика Хлопья чили 1/4 ч.л. Соль Перец чёрный молотый Йогурт Оливковое масло Немного зеленый л...
Заливные яйца
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Кулинарный рецепт "Заливные яйца" Яйцо Желатин Колбаса Зеленый горошек Морковь Зелень
Тальятелле с перцем, моцареллой и мятой
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Тальятелле с перцем, моцареллой и мятой. Тальятелла 400 гр. Сыр моцарелла 150 гр. Сладкий перец 1 шт. Сладкий перец 1 шт. Сладкий перец 1 шт. Чеснок 3 зубчик Мята 5 веточка Оливковое масло Паприка...
Паста с креветками и соусом песто
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Паста с креветками и соусом "Песто" Базилик 100 гр. Пармезан 200 гр. Кедровый орех 200 гр. Чеснок 1 зубчик Масло оливковое 1/2 ст. Креветка крупная 700 гр. Спагетти 500 гр. Перец чили 1 шт...
Суп-пюре из чечевицы.
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Суп-пюре из чечевицы Чечевица красная 250 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Паприка 1 ч.л. Бульон 500 мл. Вода 200 мл. Помидор 2 шт. Томатная паста 1 ст.л. Соль Перец Йогурт 150 гр. Петрушка 4-5...
Чизкейк
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Масло сливочное 50 гр. Печенье 150 гр. Творог мягкий 500 гр. Сметана 200 гр. Яйцо 3 шт. Сахарная пудра 175 гр. Мёд 1 ст.л. Лимонная цедра 1 шт. Сахар ванильный 2 ч.л. Какао для украшения 2 ч. л
Классический соус Песто
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Рецепты соуса Песто - готовим в домашних условиях. Базилик 30 гр. Петрушка 10 гр. Пармезан 40-50 гр. Кедровый орех 40 гр. Чеснок 2 зубчик Соль морская 2/3 ч.л. Масло оливковое 100 гр. Винный уксус 1...
МАРИНОВАННЫЕ ШАМПИНЬОНЫ
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Шампиньон 500 гр. Винный уксус 2 ст.л. Растительное масло 2 ст.л. Перец душистый Гвоздика Лавровый лист 3 шт. Сахар 1 ч.л. Соль 2 ч.л. Чеснок 4 зубчик Зелень Перец чёрный молотый
Геркулесовая каша с грецкими орехами и курагой
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Геркулесовая каша с грецкими орехами и курагой Геркулес 1 ст. Вода 2 ст. Молоко 1 ст. Соль морская 1 щепотка Курага 1 горсть Грецкий орех 1 горсть
Запеченная айва с орехами
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Большой Мёд 2-3 ст.л. Фундук ок.15 штук Можно взяла фисташка Инжир 5 штук Коньяк Корица Масло сливочное Вода
Рулетики из баклажанов
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Большой баклажан Орехи грецкие 200 гр. Средний пучок кинзы Чеснок 2 зубчик Сыр сливочный 2-3 ст.л. Большой гранат Соль Перец чёрный молотый Растительное масло
Теплый рыбный салат с рисом
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Минтай 2 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 2 шт. Растительное масло Рис пропаренный 1 шт. Зелень Яйцо 3 шт. Соль Черный перец Майонез
Традиционный рецепт утки по-пекински
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт приготовления утки по пекински Утка 2 кг. Херес 1 ст.л. Мёд 4 ст.л. Масло кунжутное 1 ст.л. Соус соевый 5 ст.л. Молотый имбирь 1 ст.л. Перец чёрный молотый 1 ст.л.
Соус Ромеско
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Перец сладкий красный 2 шт. Помидоры 1 шт. Фундук 70 гр. Чеснок 2 зубчик Винный уксус 1 ч.л. Оливковое масло 2 ст.л. Паприка молотая 1,5 ч.л. Перец кайенский 1/4 ч.л. Соль
Сырный омлет с помидорами
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Сырный омлет с помидорами. Помидор 1-2 шт. Яйцо 3 шт. Сыр твердый 50 гр. Молоко 3-4 ст.л. Растительное масло 2-3 ст.л. Соль Перец Зелень
Шоколадный рулет с абрикосовым кремом
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Семечко подсолнечное 100 гр. Кэроб 2 ст.л. Мёд 1.5 ст.л. Орехи грецкие 200 гр. Курага 100 гр. Стружка кокосовая 100 гр. Бананы 1 шт. Мёд 0.5 ч.л.
Яблочный штрудель из слоеного теста
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Яблочный штрудель из слоеного теста Тесто слоеное 1 пачка Яблоко кислое 4 шт. Хлебная крошка 2 ст.л. Сахар 1 ст.л. Сметана 3 ст.л. Грецкий орех 2 ст.л. Яйцо 1 шт. Масло сливочное 2 ст.л. Сахарная пу...
Паста с курицей в сливочном соусе
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Паста 500 гр. Куриная грудка 500 гр. Брокколи 500 гр. Морковь 300 гр. Масло сливочное 30 гр. Пармезан 130 гр. Жирные сливки 450 мл. Банк зеленого горошка 1 шт. Чеснок 3 зубчик Оливковое масло Лимонный...
Мисо-суп с кукурузой
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Мисо-суп с кукурузой Паста 0,25 ст. Кукуруза 140 гр. Тофу 1 пачка Зелёный горошек 2 горсть Лук-шалот 4 головка Имбирь Растительное масло 2 ст.л. Мука 2 ст.л. Бульон куриный 1 л. Вода 4 ст. Соус соев...
Капоната с оливками
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Баклажан крупный Лук репчатый Перец сладкий зелёный Перец сладкий красный Черешок сельдерея Крупный спелый помидор Чеснок 3 зубчик Оливки Каперсы 2 ст.л. Маленький пучок петрушки Оливковое масло 8 ст....
Витаминный салат с черемшой и сельдереем
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт полезного салата из черемши, сельдерея и квашеной капусты Капуста квашеная 2 ст. Сельдерей стебли 2 шт. Черемша 5-7 шт. Растительное масло
Спагетти с креветками и фисташками
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Ингредиенты для спагетти с креветками Спагетти 1/2 кг. Креветки 1/2 кг. Фисташки 50 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Томатная паста 20 гр. Чеснок 4 долька Сельдерей стебли 1 шт. Петрушка 20 гр....
Дип из белой фасоли с табаско
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Фасоль 2 банка Помидор 1/2 шт. Зеленый базилик 10 гр. Масло оливковое 4 ст.л. Базилик 10 гр. Соус табаско Лимонный сок 2 ст.л. Соль
Икра из свеклы
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Икра из свеклы: рецепт кавказской закуски Свекла 700 гр. Грецкий орех 150 гр. Чеснок 4 зубчик Кинза Сахар 1 ст.л. Масло подсолнечное 1 ст.л. Уксус 9% 1 ст.л. Соль
Халава индийский манный пудинг
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Халава – индийский манный пудинг Сахар 130 гр. Яблоко 1 шт. Вода 0,5 л. Орехи 100 гр. Финики 50 гр. Масло сливочное 150 гр. Манная крупа 1 ст. Лимонная цедра 1 ст.л. Лимонный сок 2 ст.л.
Яблочно-клюквенный крамбл
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Яблочно-клюквенный крамбл Хлопья овсяные 55 гр. Орехи 1 горсть Масло сливочное 15 гр. Мёд 2 ч.л. Корица 1/3 ч.л. Яблоко 2 шт. Клюква 1 горсть
Греческий салат
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Греческий салат, можно приготовить на новый год или на день рождения. Самым главный ингредиентом этого салата является фета — Помидор 3 шт. Огурец 3 шт. Салат листовой 1 пучок Сыр фета 100 гр. Лук р...
Шашлык из картофеля
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 1 кг. Сало 300 гр. Соль Перец Зелень
Понравилась коллекция?
  • 4.7 / 5
    118
Сохраните себе: