Рецепты со сливками

Рецепты со сливками

(26719) - страница 141
Бланманже
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Молоко 1 л. Лимон 2 шт. Яйцо 4 шт. Мука 80 гр. Сахарная пудра 160 гр. Масло сливочное 40 гр. Желатин 20 гр.
Фаршированная рыба рецепт
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Сазан 350 гр. Карп 400 гр. Лук репчатый 550 гр. Растительное масло 150 гр. Хлеб белый 50 гр. Молоко 100 мл. Масло сливочное 50 гр. Яйцо 3 шт. Сахар 1 ст.л. Соль Чёрный перец
Лепешки с сыром, чесноком и зеленью
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Мука 500 гр. Масло сливочное 40 гр. Сметана 3 ст.л. Дрожжи сухие 7 гр. Молоко 375 мл. Сахар 2 ст.л. Соль 1 ч.л. Сыр адыгейский 280 гр. Укроп 1 пучок Петрушка 1 пучок Чеснок 5 зубчик
Кукурузная молочная каша в мультиварке
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Кукурузная молочная каша в мультиварке Крупа кукурузная 110 гр. Молоко 500 мл. Вода 500 мл. Соль 5 гр. Сахар 1 ст.л. Масло сливочное 50 гр.
Оладьи на дрожжах
  • 125
  • 0
Интуиция сайта
Молоко 2 ст. Яйцо 3 шт. Дрожжи 30 гр. Сахар 1/2 ст.л. Масло сливочное 1 ст.л. Мука 4 ст. Соль 1 ч.л. Растительное масло
Клубничный торт без выпечки
  • 125
  • 0
Интуиция сайта
Как сделать клубничный торт без выпечки Печенье песочное 150 гр. Масло сливочное 70 гр. Какао 1 ст.л. Молоко 2-3 ст.л. Клубника 300 гр. Творог 200 гр. Йогурт 300 мл. Сливки 33% 200 мл. Сахарная пуд...
Пирог с картошкой
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Мука пшеничная высшего Кефир 1 ст. Масло сливочное 100 гр. Картофель сырой 5 шт. Сода 1 ч.л. Лук репчатый 2 шт. Приправа для картофеля Растительное масло Перец белый Соль
Овсяная каша на воде
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Овсяная каша на воде - просто и быстро Вода 200 мл. Хлопья овсяные 4 ст.л. Финики 3 шт. Изюм 1 ст.л. Соль 1 щепотка Масло сливочное 10 гр.
Вареники с картошкой и белыми грибами
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Мука 600 гр. Молоко 325 мл. Соль Сода Уксус Белый гриб 200 гр. Картофель 8 шт. Масло подсолнечное Масло сливочное Лук репчатый 1 шт.
Гречка в мультиварке
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Гречневая крупа 1 ст. Вода 2 ст. Соль 0.5 ч.л. Масло сливочное 20 гр.
Луковый пирог
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Луковый пирог Пшеничная мука высшего сорта 250 гр. Масло сливочное 180 гр. Сметана 2-3 ст.л. Лук репчатый 300 гр. Яйцо 2 шт. Молоко 100 мл. Сыр твердый 100 гр. Соль Перец чёрный молотый
Пирог с яблоками Невидимый
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Коньяк 1 ст.л. Масло подсолнечное рафинированное 2 ст.л. Молоко 90 мл. Мука 60 гр. Разрыхлитель 10 гр. Сахар 70 гр. Сахар ванильный 10 гр. Яблоко 3 шт. Яйцо 2 шт. Масло сливочное 2 ст.л. Миндальный ле...
Торт Дамские пальчики
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Торт "Дамские пальчики". Вода 1,5 ст. Масло сливочное 160 гр. Соль 1 щепотка Мука 1,5 ст. Яйцо 6 шт. Сметана 600 мл. Жирные сливки 1 ст. Сахар ванильный 2 ч.л. Сгущенное молоко с сахаром 3...
Лазанья из макарон с фаршем
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Лазанья из макарон с фаршем: рецепты приготовления Макароны 300 гр. Свиной фарш 400 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Чеснок 4 долька Перец болгарский 1 шт. Помидор 5 шт. Зелень 1 пучок Масло оли...
Сладкий рулет на скорую руку
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Лучшие рецепты без выпечки. Сладкие рулетики готовятся за 15 минут! Быстро и практично! Хлеб для сэндвичей Яйцо 2 шт. Масло сливочное Сыр сливочный Чернослив Сгущённое молоко Бананы Шоколадная паста...
Домашние конфеты трюфели из молочной смеси Малютки
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Домашние конфеты “трюфели” из молочной смеси (Малютки) с арахисом Молоко сухое 4 ст. Масло сливочное 100 гр. Молоко 3/4 ст. Сахар 1 ст. Арахис 1 ст. Какао 100 гр.
Кутья из риса с изюмом Поминальная
  • 125
  • 0
Интуиция сайта
Кутья Рис 1 ст. Вода 2 ст. Масло сливочное 40 гр. Сахар 1-2 ст.л. Соль 1 щепотка Изюм 120-150 гр. Соль 1 щепотка
Плов в мультиварке
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Плов в мультиварке Мясо курица 300-400 гр. Телятина 300-400 гр. Рис длиннозерный пропаренный 1 мультист. Вода 1 мультист. Томатный сок 1 мультист. Морковь 1-2 шт. Лук репчатый 2 шт. Аджика 2-3 ст.л....
Суп из семги
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт Суп из семги Филе сёмги 500 гр. Вода 2 л. Картофель 4 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1-2 шт. Масло сливочное 2 ст.л. Петрушка 1 ст.л. Лавровый лист 1 лист Соль 1 ч.л.
Лазанья с грибами
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Шампиньон 300 гр. Лисички 500 гр. Растительное масло 40 мл. Сыр сливочный 45 гр. Молоко 400 мл. Помидор 350 гр. Базилик сушеный 1 ч.л. Чеснок 3 зубчик Соль 1 ч.л. Мука 40 гр. Орегано 1 ч.л. Тесто 1 ку...
Каша из кукурузной крупы
  • 125
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт: Каша из кукурузной крупы на RussianFood.com Крупа кукурузная 1 ст. Масло сливочное 2 ст. Молоко 2 ст. Масло сливочное 50 гр. Сахар 3 ст.л. Соль 1 щепотка
Жульен с грибами
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Шампиньон 5-6 шт. Сыр твердый 100 гр. Лук репчатый 1 шт. Пшеничная мука высшего сорта 1 ст.л. Сливки 20% 100 мл. Масло сливочное 20 гр. Растительное масло Соль
Торт зебра
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
светлый торт зебра Яйцо 6 шт. Сахар 350 гр. Мука 375 гр. Разрыхлитель 1 пачка Растительное масло 125 мл. Какао 2 ст.л. Соль 2 гр. Орехи грецкие 300 гр. Вода 125 мл. Сливки 750 мл. Шоколад 300 гр.
Конфеты рафаэлло
  • 125
  • 0
Интуиция сайта
Сливки 30% 60 мл. Соль 1 щепотка Шоколад белый 1 шт. Масло сливочное 25 гр. Миндаль 30 шт. Кокосовая стружка 75 гр.
ТОРТ СНИКЕРС
  • 125
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 2 шт. Сахар 100 гр. Сметана 1 ст. Какао 3 ст.л. Разрыхлитель 1 пачка Мука 300 гр. Вареное сгущенное молоко 1 банка Масло сливочное 250 гр. Арахис 200 гр. Сахар 150 гр. Молоко 2 ст. Масло сливочно...
Морковный торт в мультиварке
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Морковный торт в мультиварке Морковь 400 гр. Сахар 300 гр. Яйцо 4 шт. Мука 2 ст. Крахмал 50 гр. Корица 1 ч.л. Орех мускатный 2-3 щепотка Апельсиновая цедра 1 ч.л. Сок апельсиновый 50 мл. Растительно...
Апельсиновый пирог
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Масло сливочное 125 гр. Апельсиновая цедра 1 ст.л. Сахар 1 чашка Яйцо 3 шт. Мука 1/4 чашка Фисташки 0,5 чашка Апельсин 1 шт. Взбитые сливки Сахар 0,5 чашка Апельсиновый сок 0,5 ст.
Крабовые крокеты
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Крабовое мясо 100 гр. Кукуруза консервированная 1/3 ст. Лук репчатый 1/2 шт. Масло сливочное 2 ст.л. Мука 8 ст.л. Молоко 1 ст. Густые сливки 1/4 ст. Соль Перец Яйцо 1 шт. Сухари панировочные 50 гр.
Устрицы запеченные с цедрой
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Устрицы, запеченные с цедрой Соль Масло сливочное 100 гр. Лимон 1 шт. Чеснок 2 зубчик Устрицы 24 шт.
Торт Сметанник
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 2 шт. Сахар 200 гр. Масло сливочное 50 гр. Сода 0.5 ч.л. Ванилин Сметана 400 гр. Сгущенное молоко 100 гр. Сахар 100 гр. Мука 300 гр. Сметана 300 гр. Сахар 100 гр.
Песочный торт с арахисом и сгущенкой
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Настоящий праздничный торт на новый год или Рождество - песочный торт с арахисом и сгущенкой, сытный и очень вкусный Желток 3 шт. Сахар 2 ст. Маргарин 200 гр. Мука 2-2,5 ст. Разрыхлитель 2 ч.л. Кака...
Украинские творожники
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Творог 300 гр. Хлеб белый 0.5 батон Сметана жирная 100 гр. Яйцо 2 шт. Масло сливочное 80 гр. Мука гречневая 3 ст.л. Растительное масло 3 ст.л. Сахарный песок 1 ст.л. Соль морская 1 щепотка
Мясное суфле Нежность
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Мясо 500 гр. Молоко Сливки 10% 200 мл. Яйцо Соль 1 ч.л. Перец Сливочное масло для формы Сыр твердые сортов по вкусу
ЧИЗКЕЙК БЕЗ ВЫПЕЧКИ.
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Шоколад белый 250 гр. Сыр сливочный 300 гр. Сливки 33-35% 150 мл. Черная смородина 150 гр. Печенье 120 гр. Масло сливочное 60 гр.
Соус сливочный для пасты
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Сливки 200 гр. Масло сливочное 50 гр. Пармезан 100 гр. Соль 1 ч.л. Перец Сушеная трава
Пирог с персиками
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Пирог с персиками пошаговый рецепт с фотографиями Мука 500 гр. Сахар коричневый 90 гр. Растительное масло 40 мл. Яйцо 2 шт. Молоко 100 мл. Йогурт натуральный 150 мл. Дрожжи сухие 12 гр. Соль 0,5 ч.л...
Спагетти с креветками.
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Спагетти с креветками в соусе Спагетти 340 гр. Креветки 500 гр. Петрушка 0.5 ст. Лимонный сок 0.25 ст. Лимон 0.25 шт. Чеснок 4 зубчик Красный перец хлопьями 1/8 ч.л. Масло сливочное 2 ст.л. Масло ол...
Пирог на кефире с мясом
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Пирог на кефире с мясом Свиной фарш 300 гр. Лук репчатый 2 шт. Картофель 1 шт. Соль Перец Мука 2,5 ст. Кефир 1 ст. Оливковое масло 2 ст.л. Масло сливочное 40 гр. Сода 2 щепотка Кунжут 1 ч.л.
Шведский миндальный торт
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Миндальный лепесток 100 гр. Миндаль 200 гр. Яйцо 4 шт. Сахар 240 гр. Сливки 33% 100 мл. Масло сливочное 225 гр. Сахарная пудра 20 гр.
Творожный торт с желатином без выпечки
  • 125
  • 0
Интуиция сайта
Творожное печенье 200 гр. Миндаль -50 г Сливочное масло- 120 г Апельсин 3 шт. Цитрусовый ликер 4 ст.л. Творог 400 гр. Сметана 200 гр. Сахарная пудра 100 гр. Лимонный сок- 2ст. л Сливки 10% жирности 15...
Тонкие блины на молоке
  • 125
  • 0
Интуиция сайта
Мука 200 гр. Молоко 1,5 ст. Вода 1/2 ст. Яйцо Растительное масло 2 ст.л. Сахар 2 ст.л. Соль 1/8 ч.л. Растопленное сливочное масло для смазывания блинчиков Растительное масло для смазывания сковороды
Кекс на кефире в духовке
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Сода гашеная 1 ч.л. Мука 2 ст. Кефир 200 мл. Сахарная пудра 1 ст. Масло сливочное 100 гр. Яйцо 4 шт. Соль
Солянка сборная мясная
  • 125
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт сборной солянки с колбасой Говядина 300-500 гр. Ветчина 150 гр. Колбаса копченая 200 гр. Сосиски 2-4 шт. Лук репчатый 2 шт. Оливки 0.5 банка Маслины 0.5 банка Огурцы солёные 2-3 шт. Рассол о...
БЛИНЫ ИЗ ГРЕЧНЕВОЙ МУКИ
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Гречневая мука 4 стакан Теплое молоко 5 стакан Дрожжи сухие 25 гр. Размягченное сливочное масло 20 г Яйцо 2 шт. Сахар 2 ст.л. Соль Кусочек сала для жарки
Профитроли
  • 125
  • 0
Интуиция сайта
Мука пшеничная 150 гр. Яйцо 4 шт. Масло сливочное 80 гр. Сахарный песок 20 гр. Соль морская 0.25 ч.л. Какао 100 гр. Сахарный песок 100 гр. Шоколад чёрный горький 50 гр. Масло сливочное 20 гр. Жирные с...
Картофельные ньокки
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 1 кг. Яйцо 3 шт. Мука 300 гр. Масло сливочное Пармезан 100 гр. Помидор 300 гр. Базилик 30 лист
Булочки с творогом и персиком
  • 125
  • 0
Интуиция сайта
Булочки с творогом и персиком. Ингредиенты: Для теста: • Мука - 300 г , • Сахар - 60 г , • Масло сливочное - 50 г , • Мед - 1 ч. л , • Молоко - 75 мл , • Яйцо - 1 шт , • Дрожжи сухие - 2 ч. л , • Сол...
Шоколадная колбаса
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Шоколадная колбаса Сахар 200 гр. Вода 250 мл. Какао 2 ст.л. Ром 100 мл. Шоколад 75 гр. Масло сливочное 200 гр. Печенье 280 гр. Орехи 100-150 гр. Сахарная пудра
Молочный коктейль в домашних условиях
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Молоко Бананы Какао Сахарная пудра Ванильный сахар и клубника Бананы 100 гр. Молоко 125 мл. Пломбир 50-100 гр. Шоколад молочный 25 гр. Молоко 300 мл. Белый пломбир 100 гр. Бананы Какао 2 ч.л. Сахар ва...
Бисквит с творожно-сливочным кремом
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Для бисквит Яйцо Сахар Р мука Карта. крахмал 1 ст.л. Разрыхлитель Сахар ванильный Для крем Гр творог 18 Гр сливки 38% жирности Л сахарной пудра 3 ст. Ванильный ароматизатор 2-3 капли Лимон Для пропитк...
Лазанья классическая
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Помидор 2 шт. Говяжий фарш 600 гр. Пармезан 250 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Чеснок 1 шт. Масло сливочное 100 гр. Молоко 700 мл. Лист лазаньи 12 шт. Мука 60 гр. Томатная паста 100 мл. Растител...
Королевская ватрушка
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Масло сливочное 50 гр. Сахар 50 гр. Сода гашеная 0.5 ч.л. Мука 200 гр. Творог 600 гр. Сахар 100 гр.
Семга, запеченная в тесте. Красная рыба в духовке
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Семга запеченная в тесте - шикарный рецепт Яйцо 2 шт. Базилик свежий 60 гр. Тесто дрожжевое 1 кг. Филе сёмги 1500 гр. Укроп 50 гр. Масло сливочное 100 гр. Лимонная цедра 20 гр. Соль Перец
Пирог с творогом и вишней
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Пирог с творогом и вишней Масло сливочное 150 гр. Сахар 300 гр. Мука 150 гр. Яйцо 4 шт. Разрыхлитель 10 гр. Какао 3 ч.л. Творог 200 гр. Сметана 2 ст.л. Мука 3 ст.л. Манная крупа 2 ст.л. Ванилин 1 па...
Рыбные тефтели
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Рыба1 кг Рис 0,5 стакана Лук репчатый Лук порей сантиметров 10 стебля Морковь 1 средняя Оливковое масло Масло сливочное Вода Соль Перец Хмели-сунели
Печеные яблоки
  • 125
  • 0
Интуиция сайта
Яблоко 12 шт. Сироп кленовый 12 ст.л. Масло сливочное 80 гр.
Оладьи из тыквы с колбасой
  • 125
  • 0
Интуиция сайта
Тыква 300 гр. Растительное масло Яйцо 1 шт. Мука 50 гр. Масло сливочное 80 гр. Молоко 70 мл. Колбаса 300 гр.
Мягкие вафли для вафельницы
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт мягких вафель для советской вафельницы Яйцо 3 шт. Мука 3 ст. Масло сливочное 200 гр. Молоко 0,5 ст. Сахар 1,5 ст. Разрыхлитель 1 ч.л.
Паста Карбонара
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Спагетти 200 гр. Бекон 150 гр. Сливки 20% 150 мл. Пармезан 50 гр. Желток 3 шт. Чеснок 2-3 зубчик Растительное масло Соль Чёрный перец
Говядина в горшочке тушеная с квашеной капустой
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 300 гр. Капуста квашеная 250 гр. Масло сливочное 1 ст.л. Растительное масло Лук репчатый 1 головка Томатное пюре 1 ст.л. Бульон мясной 1 ст. Петрушка Перец чёрный горошек Соль
Новогодний десерт клубнично-сливочный с мятой
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Новогодний десерт из клубники со сливками и мятой. Как приготовить клубничный десерт на Новый год. Клубника 250 гр. Мята 1 пучок Сливки 33-35% 400 гр. Джем клубничный 1-2 пачка Сахар 2 ст.л. Ваниль
Рулет с маком и орехами дрожжевой
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Мука 450 гр. Масло сливочное 160 гр. Сахар 230 гр. Соль 0,5 ст.л. Дрожжи 25 гр. Желток 1 шт. Мак 200 гр. Сахар ванильный 4 ч.л. Молоко 360 гр. Фундук 200 гр.
Вафельный торт с вареной сгущёнкой
  • 123
  • 0
Интуиция сайта
Масло сливочное 120 гр. Корж вафельный 180 гр. Вареное сгущенное молоко 300 гр. Грецкий орех 60 гр.
Блины на кефире
  • 123
  • 0
Интуиция сайта
Кефир 1 л. Яйцо 2 шт. Сода 1 ч.л. Сахар 2 ст.л. Соль 5 гр. Растительное масло 2-3 ст.л. Масло сливочное Мука 8-10 ст.л.
Вафельные трубочки с заварным кремом
  • 123
  • 0
Интуиция сайта
Масло сливочное 200 гр. Яйцо 5 шт. Сахар 300 гр. Мука 200-300 гр. Желток 4 шт. Сахар 200 гр. Мука 4 ст.л. Молоко 1 л. Масло сливочное 100 гр. Ваниль
Овощной торт из кабачков, рецепты овощных тортов
  • 123
  • 0
Интуиция сайта
Кабачок молодой 450-500 гр. Яйцо 3 шт. Мука 3-4 ст.л. Помидоры 4 шт. Чеснок 1-2 долька Майонез 100-150 гр. Укроп 1 пучок Перец чёрный молотый Соль кухонная Растительное масло Гр. молодой кабачок Сырок...
Греческое лимонное печенье
  • 123
  • 0
Интуиция сайта
Греческая кухня - Греческое лимонное печенье - быстро, вкусно и просто Масло сливочное 250 гр. Сахарная пудра 2.5 ст. Лимонная цедра 1 ст.л. Лимонный сок 1 ч.л. Яйцо 1 шт. Мука 2.5 ст. Мука миндальн...
Паштет из куриной печени и яблок
  • 123
  • 0
Интуиция сайта
Паштет из куриной печени. Яблоки в паштете придают особую нежность. А подавать предлагаю с брусничным вареньем. Печень куриная 450 гр. Лук репчатый 1 головка Яблоко 1 шт. Чеснок 4 зубчик Растительно...
Парижский флан
  • 123
  • 0
Интуиция сайта
Мука 105 гр. Мука миндальная 13 гр. Соль 0.5 ч.л. Сахарная пудра 18 гр. Масло сливочное 60 гр. Желток 3 шт. Сливки 33% 150 гр. Молоко 350 мл. Сахар 60 гр. Крахмал кукурузный 45 гр. Яйцо 1 шт. Ванильны...
Запеканка из макарон с фаршем и сыром
  • 123
  • 0
Интуиция сайта
Макароны 400 гр. Лук репчатый 150 гр. Помидор 250 гр. Сыр 200 гр. Фарш 400 гр. Яйцо 3 шт. Сливки 10% 150 мл.
Салат с солеными огурцами
  • 123
  • 0
Интуиция сайта
Грудка куриная свежая 1 шт. Шампиньоны 1 кг. Огурцы солёные 1 банка Сливки 200 мл. Майонез на яичные желтках Растительное масло 2 ст.л. Соль Перец чёрный молотый Вода
Маленькие пирожки с курицей
  • 123
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 3 ст.л. Масло сливочное 3 ст.л. Куриное мясо 1.63 ст. Бульон куриный 3 ст.л. Соль 1/4 ч.л. Специи 1/4 ч.л. Перец чёрный молотый 1/4 ч.л. Сыр филадельфия 100 гр. Мука 1.5 ст. Соль 1/2 ч.л....
Манная каша в микроволновке
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Молоко 250 мл. Манная крупа 2 ст.л. Масло сливочное 20 гр. Сахар 1-2 ч.л. Соль 1 щепотка
Молочная кукурузная каша
  • 124
  • 0
Интуиция сайта
Молочная кукурузная каша Крупа кукурузная 90 гр. Вода 350 мл. Молоко 200 мл. Сахар 30 гр. Масло сливочное 30 гр. Соль 1 щепотка Орехи Фрукты
Пирожки с капустой
  • 123
  • 0
Интуиция сайта
Тесто для пирожков 1,5 кг. Капуста 1 кг. Яйцо Сливка жирностью 10 200 мл. Масло сливочное 50 гр. Соль Перец чёрный молотый Желток для смазывания
Понравилась коллекция?
  • 4 / 5
    5
Сохраните себе: