Лук репчатый рецепты

Лук репчатый рецепты

(27743) - страница 270
Запеченная индейка с чесноком
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Индейка 1-2 кг. Чеснок 2 головка Лимон 1 шт. Лук репчатый 4 шт. Свежий тимьян 14 веточка Масло оливковое 2 ст.л. Соль Морковь 2 шт. Сельдерей стебли 2 шт. Бульон куриный 3/4 ст. Трава
Подлива к рыбе
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Рыба 700 гр. Морковь 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Томатная паста 1 ст.л. Мука 3 ст.л. Соль Специи
Капустняк постный
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Готовим капустняк с грибами Капустняк — это традиционное первое блюдо украинской кухни, главным ингредиентом которого является квашеная капуста. Она придаёт капустняку особый аромат и кисловатый вкус...
Запечённая индейка
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Индейка 1 шт. Сок яблочный 700 мл. Розмарин 1 веточка Чеснок 1 головка Сахар 1 ст. Лимонная цедра Лавровый лист 5-6 шт. Лук репчатый 2 шт. Морковь 1 шт. Сельдерей 2-3 стебель Картофель 8-10 шт. Соль П...
Куриная запеканка
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Порционная куриная запеканка "Дед Мороз" Фарш куриный 700 гр. Лук репчатый 1 шт. Майонез 2 ст.л. Картофель 1 шт. Манная крупа 2 ст.л. Яйцо 1 шт. Соль Перец Майонез 4 ст.л. Чеснок 3 долька...
Рассольник с курицей и грибами
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Вода 3 л. Курица свежая потрошеная 1/2 часть Шампиньоны 300 гр. Перловая крупа 100 гр. Огурец соленый большой размера 2 шт. Рассол огуречный 200 мл. Картофель больших размеров 2 шт. Лук репчатый 1 шт....
Рисовый суп
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Рис круглозернистый 100 гр. Картофель 2 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Сладкий перец 100 гр. Зелёный горошек 100 гр. Томатный сок 1 ст. Растительное масло 2 ст.л. Белый гриб сушёный 2 ч.л. Чесно...
Зелёные щи с щавелем
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 500 гр. Лук репчатый 2 шт. Щавель 600 гр. Масло сливочное 1 ст.л. Сметана 0.5 ст. Вода 3 л.
Горбуша, запеченная с сыром
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Отличный рецепт! Горбуша, запеченная с сыром Горбуша 300 гр. Лук репчатый 1 головка Петрушка 1-2 веточка Сыр твёрдый 50 гр. Соль Перец чёрный молотый Паприка молотая
Шурпа
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Мясо 500 гр. Картофель 5 шт. Перец болгарский 2 шт. Морковь 1 шт. Помидор 2 шт. Лук репчатый 1 головка Чеснок 2-3 зубчик Томатная паста 2 ст.л. Соль Перец Зелень
РИЗОТТО С МОРЕПРОДУКТАМИ risotto ai frutti di mare
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Рис арборио 160 гр. Морепродукты 900 гр. Помидоры черри 8 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 зубчик Вино белое сухое 200 мл. Молоко 200 мл. Томатная паста 0.25 ст. Петрушка 1 пучок Перец чили 1 шт. Шафра...
Соус из соленых помидоров
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Помидор соленый 1,5 л. Лук репчатый 1 шт. Сыр 3 ст.л. Чеснок 1 зубчик Зелень 3 ст.л. Оливковое масло 1 ст.л. Соль Перец
Рисовый суп с курицей
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Вода 2-2,5 л. Куриное бедро 3 шт. Картофель 4 шт. Лук репчатый 2 шт. Морковь 1 шт. Рис 100 гр. Зелень Соль Перец Специи
Овощное рагу с капустой кале
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 1.4-1.8 кг. Чеснок 1 головка Оливковое масло 6 ст.л. Соль 1 ч.л. Лук репчатый 0.5 чашка Томатная паста 1 ст.л. Соус томатный 800 гр. Капуста 2 чашка Орегано 1 ч.л. Перец чёрный молотый Соус...
Овощное рагу
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Соте из капусты и картофеля Овощное рагу — ещё одна вариация на тему тушёных овощей Базилик сушёный 10 гр. Капуста белокочанная 900 гр. Картофель 400 гр. Лист лавровый 3 шт. Лук репчатый 2 шт. Масл...
Свинина с соусом Моле
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Свинина с соусом «Моле» Лук репчатый 1/2 ст. Чеснок 1 зубчик Масло подсолнечное 1 ст.л. Свинина 450 гр. Соус барбекю 1/2 ст. Шоколад черный горький Острый красный перчик 1/2 ч.л. Рис 2 ст.
Куриная печень в сметане
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Печень куриная 400 гр. Лук репчатый 4 шт. Мука 1 ст.л. Сметана 2 ст. Масло подсолнечное 0,25 ст. Яйцо 1 шт. Соль
Жаркое из курицы с булочками
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Куриная окорка Бекон 200 гр. Лук репчатый Морковь Лист лавровый Тимьян 3 веточки Консервированном кусочек помидора в собственном соку 200 гр. Красное вино 750 мл. Стакан куриного бульона Мука 3 ст.л....
Курица в шоколадном соусе
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Голень куриная 1 кг Перец чили 1 шт Черный шоколад 100 г Чернослив 50 г Куриный бульон 0,5 л Сахар 1,5 ст.л Морковь Лук репчатый Специи Растительное масло 1 ст.л Веточка мяты для украшения
Постная пицца
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Мука 1,5 ст. Мука цельнозерновая 1 ст. Вода 1 ст. Мёд 1 ч.л. Дрожжи сухие активные 1,25 ч.л. Соль 3/4 ч.л. Масло оливковое 1 ст.л. Мука кукурузная Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2-3 зубчик Масло оливковое...
Маринованная свекла
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Маринованная свекла Свекла 1 кг. Имбирь корень 1 шт. Розмарин 2 стебель Лук репчатый 1 шт. Перец черный горошек 1 ч.л. Корица палочками 1 шт. Гвоздика 5 шт. Уксус яблочный 470 мл. Соль 1 ч.л. Лимон...
Гороховый суп с курицей в мультиварке
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Гороховый суп с курицей в мультиварке Курица 200-300 гр. Вода 2,5 л. Горох 1,5 ст. Картофель 3 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 3 шт. Укроп 1 пучок Соль
Рыбная солянка
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Рыба 1-1,5 кг. Вода 2 л. Лук репчатый 2 шт. Перец душистый 1/4 ч.л. Лавровый лист 1 шт. Масло сливочное Огурец солёный 3-4 шт. Мука 1 ст.л. Каперсы 1 ст.л. Лимон 1 шт. Маслины 16 шт. Укроп Томатная па...
Маринованные шампиньоны с овощами
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Маринованные шампиньоны Отличная закуска для любого праздничного стола! Грибы получаются очень нежными. Если вы любите острые закуски, то можете в маринад добавить немного кайенского перца или добави...
Шашлык из свиных ребрышек
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Свиные ребра 2 кг. Лук репчатый 0,5 кг. Кефир 0,5 л. Соус соевый 50 мл. Молотый имбирь Перец чёрный молотый Пряная трава Соль
Суп из крапивы
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 300 гр. Вода 2 л. Крапива 300 гр. Щавель 200 гр. Лук репчатый 1 головка Морковь 1 шт. Картофель 3 шт. Яйцо 2 шт. Соль Сметана
Фаршированные кабачки
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Кабачок молодой 1 шт. Помидор 1 шт. Лук репчатый 1 головка Фарш 200 гр. Морковь 1 шт. Растительное масло Сметана 50 гр. Вода Соль Перец чёрный молотый
Бабушкин пирог с мясом
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Вода 200 гр. Дрожжи сырые 25 гр. Сахар 1 ст.л. Сахар 1 ст.л. Маргарин 50 гр. Яйцо 1 шт. Растительное масло 2 ст.л. Соль 1 ч.л. Фарш мясной 300 гр. Капуста 500 гр. Лук репчатый 2 шт. Яйцо 2 шт.
Картофельные котлеты со сметано-грибной подливой
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Картофельные котлеты со сметано-грибной подливой Сухари панировочные 100 гр. Картофель 1 кг. Сметана 200 мл. Масло сливочное 100 гр. Лук репчатый 2 шт. Яйцо 4 шт. Гриб сушеный 100 гр. Мука 4 ст.л. Р...
Рыбные котлеты из трески
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Филе трески свежемороженое 700 гр Яйцо 2 шт. Молоко 45 мл. Лук репчатый 80 гр Отруби овсяные 50 гр Соль морская 5 гр Горчица столовая 10 гр Семя чёрной горчицы 15 гр Оливковое масло
Суп с яйцом и стручковой фасолью
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 2 шт. Кориандр 0.5 ч.л. Лист лавровый 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Масло подсолнечное рафинированное 2 ст.л. Морковь 1 шт. Фасоль стручковая свежая 100 гр. Чеснок 2 зубчик Яйцо 2 шт.
Горячий бутерброд в духовке
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Бутерброды с мясом в духовке Мясо 150 гр. Помидор 0,5 шт. Лук репчатый Сыр 30 гр. Хлеб ржаной 2 ломтик Зелень Сметана 1 ст.л. Хрен 1-2 ч.л.
Лазанья с грибами и мясом
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Мука 350 гр. Яйцо 2 шт. Фарш 350 гр. Шампиньоны 300 гр. Помидоры 4 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 2 шт. Сыр гауда 200 гр. Молоко 450 мл. Масло сливочное 70 гр. Мускатный орех молотый Перец чёрный моло...
Печень со сметаной
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Печень говяжья 400 гр. Сметана 5 гр. Бульон куриный 1 ст. Мука 1 гр. Лук репчатый 2 шт. Растительное масло 20 мл. Молоко 1 гр. Соль Перец
Картофельные оладьи драники
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 1000 гр. Яйцо 3 шт. Лук репчатый 1 шт. Мука 60 гр. Порошок пекарский 1 ч.л. Растительное масло 120 мл. Соль Перец Орех мускатный Уксус яблочный
Суп с кукурузой и овощами
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Суп с кукурузой и овощами Вода 2.5 л. Кукуруза 200 гр. Картофель 3 шт. Морковь 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Перец болгарский 1 шт. Капуста белокочанная 400 гр. Перец Лавровый лист Бульонный кубик 1 шт....
ЧОРБА С ЭСТРАГОНОМ
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Эстрагон 70-100 гр. Корень сельдерея 0.25 шт. Пастернак 0.25 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Перец сладкий 1-2 шт. Картофель 1-2 шт. Грудинка копченая 100 гр. Рис 1 горсть Петрушка Укроп Соль Пер...
Соус бешамель
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Соус бешамель – один из базовых, материнских соусов французской кухни, который совершенно справедливо завоевал всемирное признание и любовь. Масло сливочное 100 гр. Мука 100 гр. Молоко 1 л. Лук реп...
ТУШЕНАЯ КАРТОШКА С КАПУСТОЙ И МЯСОМ
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Тушеная картошка с капустой и мясом Капуста 1.5 кг. Свинина 500 гр. Морковь 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Картофель 3 шт. Растительное масло 0.25 ст. Соль Перец Специи
Соус Бешамель
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Масло сливочное 30 гр. Мука 30 гр. Молоко 500 гр. Лук репчатый Соль Перец Орех мускатный
Свинина с грибами
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Соль Перец чили Шампиньоны 100 гр. Чеснок 10 гр. Винный уксус Чёрный перец Свинина стейк 200 гр. Кинза 15 гр. Растительное масло Лук репчатый 80 гр. Тертый сыр гауда 60 гр. Майонез 1 ст.л. Яйцо 1 шт.
Перец фаршированный в духовке
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Перец болгарский сладкий 10 шт. Капуста свежая белокочанная 700 гр. Морковь 3 шт. Лук репчатый 2 шт. Петрушка корень 1 шт. Растительное масло 3 ст.л. Перец чёрный молотый Соль
Свинина тушеная с фасолью, рецет вкусного тушеного мяса
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 700 гр Фасоль консервированная 1 банка Стручковая фасоль 200 гр Томатная паста 3 столовые ложки Соловая ложка готовой горчицы Лук репчатый Зубчик чесночка Различная приправа Соль и перец Масло...
Свинина с черносливом и грибами
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 300 гр. Чернослив 2 шт. Шампиньоны 50-70 гр. Майонез домашний 100 гр. Сметана 100 гр. Соль Перец чёрный молотый
Тушеная картошка со свининой
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 300 гр. Картофель 5 шт. Лук репчатый 2 шт. Перец горошком 6 шт. Лист лавровый 3 шт. Специи Зелень
Макароны, фаршированные фаршем, в духовке
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Макароны 24 шт. Говяжий фарш 700 гр. Соль 1 гр. Перец чёрный молотый 0,5 гр. Чеснок 5 зубчик Лук репчатый 2 гр. Соус 400 гр. Соус томатный 150-200 гр. Зеленый перец чили 125 гр. Оливки 125 гр. Кукуруз...
Запеканка Ленивая жена
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт Запеканка "Ленивая жена", cостав: пельмени, лук репчатый, сыр твёрдый, яйца, майонез, соль, перец, зелень;, Рецепты вторых блюд, Запеканки, Запеканка мясная, Запеканка с фаршем, Запек...
Ростбиф
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 450 гр. Мука 40 гр. Жир свиной 80 гр. Соль Лук репчатый 1 шт. Морковь 2 шт. Корень сельдерея 1 шт. Петрушка корень 1 шт. Растительное масло 70 гр. Сахар 2 ст.л. Лист лавровый 1 шт. Перец чёрн...
Постный плов с нутом
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
постный плов с нутом Нут 2 ст. Рис длиннозернистый 2 ст. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Вода 4 ст. Соль Специи Куркума Зира Барбарис
Свинина в горшочке с овощами
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Чеснок 1 зубчик Картофель Сметана 200 гр. Фенхель 0,5 головки Укроп Соль Морковь 1 шт. Лук зелёный Свинина 300 гр. Лук репчатый 1 луковица
Французский рыбный суп обед во французском стиле 1
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Оливковое масло 30 мл. Лук репчатый Чеснок Лук-порей Вино белое сухое 1 ст. Большая помидор Картофель Шафран И главное
Чебуреки
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Вода 600 мл. Майонез 180 гр. Свиной фарш 500 гр. Соль Масло подсолнечное 240 мл. Соль 1 ч.л. Мука 1000 гр. Лук репчатый 160 гр. Перец чёрный молотый
Рыбный суп с плавленым сыром
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Сыр плавленый 100 гр. Филе рыбное 250 гр. Картофель 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Растительное масло 1-2 ст.л. Вода 1 л. Соль Зелень
Мясной суп с плавленым сыром
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Мясной суп с плавленым сыром Фарш 300 гр. Картофель 300 гр. Морковь 100 гр. Лук репчатый 100 гр. Сыр плавленый 100-150 гр. Сметана 1 ст.л. Соль Перец Растительное масло 1 ст.л. Масло сливочное 20 гр...
Быстрый маринад для шашлыка
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Мясо 1 кг. Лук репчатый 2 шт. Майонез 3 ст.л. Кетчуп 3-4 ст.л. Лист лавровый 4 шт. Соль 1 ч.л. Чёрный перец 1 ч.л.
Пита с курицей и грибами
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Пита с курицей и грибами Вода 300 мл. Мука 3 ст. Масло оливковое 2 ст.л. Соль 1 ч.л. Дрожжи сухие 11 гр. Куриное филе 1 шт. Шампиньон 300 гр. Лук репчатый 1 шт. Томатная паста Перец Редис
Уха из семги
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Семга слабосоленая 300 гр. Картофель 6 шт. Лук репчатый 1 шт. Рис 0,5 ст. Морковь 1 шт. Укроп Перец Соль Лавровый лист 1 шт. Растительное масло
Гречка с мясом и грибами в мультиварке
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Гречка с мясом и грибами (в мультиварке) Гречневая крупа 2 ст. Мясо 400 гр. Шампиньон 300 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Растительное масло 30 гр. Томатная паста 2 ст.л. Соль Перец душистый Во...
Заливное из языка или свинины многослойное с овощами
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Заливное из языка (или свинины) многослойное с овощами Язык говяжий 1 шт. Свинина 700 гр. Морковь 3 шт. Перец болгарский 7 шт. Кукуруза консервированная 2 банка Горошек консервированный 1 банка Жела...
Гуляш-левеш
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт блюда венгерской кухни. В Венгрии это и суп, и горячая закуска, но чаще его относят к первым блюдам. Это блюдо очень похоже на привычный для нас гуляш, только оно более жидкое. Блюдо получается...
Паста с грибами и курицей в сливочном соусе
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Паста с грибами и курицей в сливочном соусе Паста 250 гр. Грибы 200 гр. Филе куриное 250 гр. Сливки 250 мл. Чеснок 2 зубчик Лук репчатый 1 шт. Зелень Соль Перец Оливковое масло 2-3 ст.л.
Шашлык из кролика
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 6 шт. Уксус 2 ст.л. Кролик 1.2 кг. Майонез 2 ст.л. Соль 1.5 ст.л. Перец чёрный молотый Лавровый лист 2 шт. Горчица 2 ч.л.
Жульен с курицей и грибами в духовке
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Готовят классический жульен с курицей и грибами в духовке, но известны также и рецепты с использованием морепродуктов, копченостей, разных овощей. Гриб 200 гр. Лук репчатый 1 шт. Куриное филе 200 гр...
Кролик тушеный
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Морковь 1-2 шт. Лук репчатый 1-2 шт. Растительное масло Чернослив 140 гр. Соль Перец Орегано Сметана 300 гр. Вода 1-2 ст. Чеснок 2 зубчик Кролик
Паштет из куриной печени
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Паштет из куриной печени Куриная печень 400 гр. Лук репчатый 1 шт. Масло сливочное 50 гр. Сметана 1 ст.л. Мука 1 ч.л. Мускатный орех молотый 1 щепотка Соль Перец
Запеканка капустная
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт Запеканка капустная Манная крупа 1 ст. Молоко 1 ст. Капуста белокочанная 1 кг. Лук репчатый 1 шт. Масло сливочное 200 гр. Яйцо 2 шт. Растительное масло 2 ст.л. Соль Перец
Экономная уха из головы семги
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Экономная уха из головы семги Лосось 1 шт. Вода 1.5 л. Картофель 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Соль Перец чёрный горошек Лавровый лист Зелень
Ростбиф
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Говядина для запекания 500 гр. Пучка свежий тимьяна Стол. ложка оливкового масла Фенхель Чеснок Лук репчатый Масло сливочное 30 гр. Вино красное сухое 200 мл. Вода 200 мл. Микс-салат Помидоры черри Со...
Тушёная капуста с мясом
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Капуста белокочанная 0,5 шт. Картофель 4-5 шт. Мясо 300 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1-2 шт. Соль Зелень Перец Растительное масло 2-3 ст.л.
Паштет из печени и мяса индейки Пряный
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Печень индейки 400 гр. Филе индейки 400 гр. Лук репчатый 1 шт. Масло сливочное Масло сливочное 50 гр. Сливки 10% 300 мл. Смесь перцев свежемолотая Розмарин сушёный Базилик сушёный Хмели-сунели Сушеная...
Крокеты из индейки
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Хлеб 3 кусок Молоко 1/4 ст. Индейка 300 гр. Лук репчатый 1 шт. Яйцо 2 шт. Тимьян сушеный 1 ч.л. Соль Перец чёрный молотый Сухари панировочные 2 ст. Петрушка 3 ст.л. Паприка 2 ст.л. Масло сливочное 5 с...
Суп с галушками
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Этот суп с галушками готовится на основе мясного бульона. Он получается наваристым и сытным. Вода 3 л. Картофель 2-3 шт. Лук репчатый 1 шт. Свиное ребро 400 гр. Морковь 1 шт. Чеснок 1-2 зубчик Петру...
Салат из огурцов, моркови и лука
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Консервированный салат из огурцов, моркови, лука и зелени. Огурец 1 кг. Морковь 1 кг. Лук репчатый 0.5 кг. Укроп 0.5 пучок Чеснок 1 головка Уксус 9% 2 ст.л. Растительное масло 250 мл. Соль 1.5 ст.л....
Чебуреки классические
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 1 шт. Вода 250 мл. Мука 3 ст. Соль 1/2 ч.л. Говяжий фарш 300 гр. Лук репчатый 1 шт. Соль Перец
Красный борщ с мясом
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 500-700 гр. Свекла 1 шт. Картофель 5-6 шт. Капуста 700-800 гр. Лук репчатый 1 головка Морковь 3 шт. Перец сладкий 1 шт. Томатный сок 800 гр. Масло оливковое 50 гр. Чеснок 2-3 зубчик Соль Перец...
Понравилась коллекция?
  • 5 / 5
    7
Сохраните себе: