Блюда из моркови

Блюда из моркови

(16689) - страница 32
Курица с овощами в рукаве
  • 633
  • 0
Интуиция сайта
Курица с овощами в рукаве Курица 500 гр. Тыква 150 гр. Морковь 1 шт. Лимон 1/2 шт. Лук репчатый 1 шт. Кетчуп 3 ст.л. Майонез 3 ст.л. Перец чили Кориандр молотый 1 ст.л. Соль
Острый суп с кокосовым молоком
  • 633
  • 0
Интуиция сайта
Цедра лайма 1/2 лайима Лимон 1/2 лимона Лук среднего размера 2 средние луковицы Мясо мидий 80 гр. Свежий натертый имбирь 1 ч.л. Морской язык 150 гр. Мелкий кальмар 100 гр. Маленький осьминог 80 гр. Та...
Плов в мультиварке
  • 632
  • 0
Интуиция сайта
Плов в мультиварке домашний рецепт блюда Свинина 500 гр. Рис 500 гр. Морковь 200 гр. Лук репчатый 200 гр. Растительное масло 70 мл. Чеснок 15 гр. Вода 700 мл. Соль Специи
Гороховый суп с говядиной
  • 632
  • 0
Интуиция сайта
Суп из костей говядины Говядина 400 гр. Горох 1 ст. Картофель 200 гр. Лук репчатый 150 гр. Морковь 150 гр. Растительное масло 3 ст.л. Лавровый лист 4 шт. Соль Перец
Грибной суп с опятами
  • 631
  • 0
Интуиция сайта
Вода 1,5 л. Сыр плавленый 2 шт. Опята 400 гр. Морковь 50 гр. Лук репчатый 50 гр. Оливковое масло 4 ст.л. Картофель 150 гр. Соль Перец
Холодец из свиных ножек в скороварке
  • 631
  • 0
Интуиция сайта
Холодец из свиных ножек в скороварке. Пошаговый рецепт с фото Сегодня вы узнаете, как сварить холодец из свиных ножек в скороварке, что очень удобно и в несколько раз быстрее, чем в обычной кастрюле....
Китайский суп с рисовой лапшой и креветками
  • 628
  • 0
Интуиция сайта
Рисовая лапша 85 гр. Масло кунжутное 2 ч.л. Масло канолы 2 ч.л. Гриб шиитаке 115 гр. Бульон овощной 1 л. Морковь 2 шт. Имбирь корень Креветка очищенная 250 гр. Лук зеленый 2-3 стебель Острый красный п...
Вареная курица в мультиварке
  • 628
  • 0
Интуиция сайта
Филе куриное 400-500 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1-2 шт. Зелень Специи
Суп из стручковой фасоли
  • 627
  • 0
Интуиция сайта
Суп из стручковой фасоли — легкий и вкусный овощной суп Стручковая фасоль 200 гр. Картофель 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Пастернак 50 гр. Чеснок 1-2 зубчик Петрушка Укроп Масло оливковое 1...
Свиные уши по-корейски с морковью
  • 627
  • 0
Интуиция сайта
Свиные уши по-корейски с морковью Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 3 зубчик Растительное масло 20 мл. Соевый соус 20 мл. Уксус 9% 1 ст.л. Лавровый лист 2-3 шт. Кориандр молотый 0,5 ч.л. Перец...
Овощное рагу с кабачками, капустой и картошкой в мультиварке
  • 626
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 2 кг. Капуста 700 гр. Кабачок 750 гр. Масло подсолнечное 30 мл. Морковь 100 гр. Чеснок молодой 3 головка Соевый соус 50 мл. Томатная паста 30 гр. Майонез 40 гр. Вода 200 мл.
Жареные баклажаны на зиму
  • 626
  • 0
Интуиция сайта
Баклажаны 1,5 кг. Морковь 600 гр. Лук репчатый 900 гр. Томатная паста 1 ст.л. Помидоры 1 кг. Соль и перец Зелень Растительное масло 0,5 ст.
Салат с осьминогом и картофелем
  • 625
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 900 гр. Лист лавровый 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Осьминоги свежие 900 гр. Перец чёрный горошком 5 шт. Сельдерей стебли 1 шт. Уксус винный белый 1 ст.л. Оливковое масло 2 ст.л. Пе...
Тушёная капуста с грибами в мультиварке
  • 624
  • 0
Интуиция сайта
Капуста белокочанная 800 гр. Лук репчатый 1 шт. Масло подсолнечное рафинированное 50 мл. Морковь 1 шт. Перец чёрный молотый 1 щепотка Подберезовики замороженные 200 гр. Подосиновики замороженные 200 г...
Густой суп из кролика с фасолью и грибами
  • 625
  • 0
Интуиция сайта
Густой суп из кролика с фасолью и грибами Кролик 400 гр. Чеснок 3 зубчик Бекон 150 гр. Сельдерей стебли 3 шт. Шампиньон 250 гр. Сливки 20% 150 мл. Лук репчатый 2 шт. Лавровый лист 2 шт. Морковь 1 шт...
Салаты из огурцов на зиму рецепты с фото
  • 624
  • 0
Интуиция сайта
Салаты из огурцов на зиму. Рецепты салатов на зиму из огурцов вкусные и доступные заготовки на зиму.Секреты успешных заготовок. Огурец 2 кг. Лук репчатый 500 гр. Чеснок 2 зубчик Петрушка 30 гр. Сах...
Гречневый суп на курином бульоне с грудкой
  • 624
  • 0
Интуиция сайта
Гречневый суп на курином бульоне с грудкой – пошаговый рецепт с фото приготовления в домашних условиях Куриная грудка 1 шт. Бульон куриный 1.4 л. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Крупа гречневая 0.5...
Суп с копчеными ребрышками
  • 623
  • 0
Интуиция сайта
Копченое ребрышко 300 гр. Лук репчатый 3 шт. Морковь 3 шт. Картофель 5 шт. Фасоль 200 гр. Томатная паста 1 ст.л. Соль Сухари панировочные
Курица с гречкой в мультиварке
  • 623
  • 0
Интуиция сайта
Вода 320 мл. Крупа гречневая 300 гр. Куриное бедро 4 шт. Лук репчатый 1 шт. Масло подсолнечное рафинированное 3 ст.л. Морковь 1 шт. Перец чёрный молотый 2 щепотка Соль 1 ч.л. Соус чили сладкий 1 ст.л....
Уха из головы судака
  • 623
  • 0
Интуиция сайта
Это вам не суп из головы судака готовить, уху надо прочувствовать и хороший рецепт вам в этом поможет. Судак 3-4 шт. Лук репчатый 2-3 головка Морковь 2-3 шт. Картофель 2-3 шт. Гречневая крупа 1/2 ст...
Диетические сырники с морковью
  • 623
  • 0
Интуиция сайта
Как приготовить диетические сырники с морковью без муки в духовке Творог нежирный 200 гр. Морковь 1 шт. Яйцо 1 шт. Кефир 1/4 ст. Соль 1/4 ч.л.
Фунчоза по корейски
  • 622
  • 0
Интуиция сайта
Не знаете, чем удивить друзей или побаловать свою семью? Приготовьте вкусное и несложное блюдо корейской кухни. Оригинальный салат с бесподобным вкусом "фунчоза по-корейски" не останется без...
Засолка капусты на зиму
  • 622
  • 0
Интуиция сайта
Капуста белокочанная 10 кг. Морковь 700–800 гр. Соль 200–250 гр. Сахарный песок 50 гр.
Суп с бараниной и овощами в горшочке
  • 621
  • 0
Интуиция сайта
Суп с бараниной и овощами в горшочке Баранина 500 гр. Картофель 500 гр. Баклажаны 250 гр. Помидоры 250 гр. Перец болгарский 200 гр. Лук репчатый 200 гр. Морковь 150 гр. Перец горошек Соль Перец Тимь...
Заливное из свиного языка
  • 621
  • 0
Интуиция сайта
Прекрасное заливное из свиного языка с яйцом и морковью Язык свиной 2 шт. Морковь 2 шт. Лук репчатый 1 головка Лист лавровый 2 шт. Укроп 2 веточка Петрушка 4 веточка Базилик 2 веточка Перец душистый...
Вкусный салат с куриной печенью
  • 621
  • 0
Интуиция сайта
Куриная печень 0,5 кг. Лук репчатый 2 шт. Лимон 0,5 шт. Перец Морковь 1 шт. Картофель 3 шт. Яйцо 2 шт. Чеснок Соль
Вонтоны китайские пельмени
  • 621
  • 0
Интуиция сайта
Вонтоны с брынзой. Брынза 350 гр. Яйцо 2 шт. Тыква 100 гр. Масло сливочное 30 гр. Молотый имбирь 1 ч.л. Перец чёрный молотый Соль Соль 0.5 ч.л. Мука 2 ст. Вода 150 мл. Сметана 100 гр. Соевый соус 2...
Утиные ножки с яблоками и тушеной капустой
  • 620
  • 0
Интуиция сайта
Утиные ножки с яблоками и тушеной капустой Куриная ножка 4 шт. Лук репчатый 3 шт. Морковь 2 шт. Корица палочками 1 шт. Анис 3 шт. Лавровый лист 5 шт. Розмарин 1 веточка Бульон куриный 680 мл. Соль П...
Салат с говяжьей печенью
  • 619
  • 0
Интуиция сайта
Печень говяжья 300 гр. Морковь 200 гр. Лук репчатый 200 гр. Огурцы солёные 250 гр. Масло подсолнечное 30 мл. Кукуруза консервированная 250 гр. Соль Перец чёрный молотый Майонез
Гороховый суп со свининой
  • 619
  • 0
Интуиция сайта
Гороховый суп со свининой Свинина 350 гр. Горох 0,5 ст. Картофель 3 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Лавровый лист 1 шт. Вода 2 л. Соль 1 ст.л.
Салат с куриной печенью и морковью
  • 619
  • 0
Интуиция сайта
Куриная печень 800 гр. Лук репчатый 5 шт. Морковь 4 шт. Яйцо 5 шт. Специи Растительное масло Майонез
Новый салат на Новый год
  • 618
  • 0
Интуиция сайта
Салат на Новый год Хурма 300 гр. Семга слабосоленая 180 гр. Творог 150 гр. Морковь 120 гр. Чеснок 2 зубчик Яблоко 1 шт. Майонез домашний 200 гр. Яйцо 3 шт. Соль Перец чёрный молотый
Морковь по-корейски на зиму с кабачками
  • 617
  • 0
Интуиция сайта
Как готовится морковь по-корейски на зиму с кабачками. Ингредиенты, подробное пошаговое приготовление. Час - и вкусный салат на зиму из корейской моркови готов. Морковь 0,5 кг. Кабачок 3 кг. Лук реп...
Кролик в мультиварке в сметане с чесноком
  • 617
  • 0
Интуиция сайта
Кролик 500-600 гр. Морковь 1 шт. Чеснок 2-3 зубчик Масло сливочное 30-40 гр. Перец чёрный молотый 1 щепотка Сметана 300 гр. Лук репчатый 1 шт. Укроп 1 пучок Растительное масло 1-2 ст.л. Соль
Лобио с мясом
  • 616
  • 0
Интуиция сайта
Сухая фасоль 1 ст. Свинина 500 гр. Кинза 1 шт. Морковь 1 шт. Чеснок 2-3 зубчик Томатная паста 1-2 ст.л. Лук репчатый 2 шт. Картофель 1-2 шт. Специи Специи
Салат с рыбой горячего копчения
  • 616
  • 0
Интуиция сайта
Сегодня мы поделимся с Вами пошаговым рецептом приготовления блюда Салат с рыбой горячего копчения. Это нужно попробовать.Сегодня мы поделимся с Вами пошаговым рецептом приготовления блюда С Красная...
Паста с курицей, овощами и сливочным соусом
  • 616
  • 0
Интуиция сайта
Куриная грудка 500 гр. Паста 500 гр. Морковь 300 гр. Брокколи 500 гр. Зелёный горошек 1 банка Жирные сливки 450 мл. Пармезан 100 гр. Масло сливочное 30 гр. Чеснок 3 зубчик Оливковое масло Лимонный сок...
Сырный суп с копченой колбасой
  • 618
  • 0
Интуиция сайта
Колбаса копченая 400 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Сельдерей 1-2 шт. Стебель 1-2 шт. Картофель 5 шт. Сыр полутвердый 150 гр. Молоко 2 ст. Бульон куриный 0,8 л. Мука 2-3 ст.л. Масло сливочное 30...
Холодец из курицы
  • 615
  • 0
Интуиция сайта
Курица 1 кг. Лук репчатый 70 гр. Морковь 100 гр. Лавровый лист 4 шт. Перец чёрный горошек 3 гр. Соль 1 ст.л. Чеснок 25 гр. Петрушка 3 веточка Желатин 30 гр. Вода 3 л.
Зеленый суп из листьев салата
  • 614
  • 1
Интуиция сайта
Салат листовой 300 гр. Картофель 4 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Петрушка Укроп Соль Перец чёрный горошек 5 шт. Чеснок 2 зубчик Растительное масло 1 ст.л. Вода 1.2 л. Лимонный сок 2 ст.л. Яйцо...
Рыба и рис с овощами
  • 614
  • 0
Интуиция сайта
Рыба 1200 гр. Рис 1 ст. Чеснок 2-3 зубчик Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Сельдерей 1 шт. Вода 2 ст. Оливковое масло Зелень Соль Перец чёрный молотый
Фаршированный перец на зиму
  • 614
  • 0
Интуиция сайта
Фаршированный болгарский перец на зиму. Морковь 300 гр. Лук репчатый 250 гр. Сахар 2 ст.л. Перец сладкий 8 шт. Соль 1 ст.л. Растительное масло 5 ст.л. Помидор 0,7 кг. Уксус 1 ст.л. Петрушка 1 пучок...
Тайский ореховый салат с хрустящим тофу
  • 613
  • 0
Интуиция сайта
Тайский ореховый салат с хрустящим тофу. Острый красный перчик 1 шт. Морковь 1 шт. Боб 1 чашка Масло оливковое 1 ст.л. Салат латук 120 гр. Кинза 0,5 ст. Лук зеленый 2 шт. Кешью 0,25 чашка Тофу 400 г...
Рыба под маринадом
  • 613
  • 0
Интуиция сайта
Морковно-луковая "шуба" Продукты для рыбы под маринадом: 1-2 шт. свежемороженой нежирной морской рыбы (хек, треска, минтай); 4-5 столовых ложек муки; 3-5 морковок; 2-3 средние луковицы; 2-...
Рыба с рисом в горшочке
  • 614
  • 0
Интуиция сайта
Рыба с рисом в горшочке. Хек 1 шт. Рис 0,5 ст. Вода 1 ст. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Соль Перец чёрный молотый Оливковое масло 4 ст.л. Молотый имбирь 1 щепотка
Рулетики из свинины с овощами и урюком
  • 612
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 500 гр. Горчица 5 ч.л. Перец чёрный молотый 0.5 ч.л. Соль 1 ч.л. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Чеснок 3 зубчик Сыр твёрдый 150 гр. Майонез 1 ст.л. Растительное масло 2 ст.л.
Индейка в кисло-сладком соусе
  • 612
  • 0
Интуиция сайта
Индейка в кисло-сладком соусе. Вода 50 мл. Филе индейки 400 гр. Крахмал кукурузный 0.5 ст. Лук репчатый 1 шт. Оливковое масло 4 ст.л. Морковь 1 шт. Перец чёрный молотый 1 щепотка Сахар коричневый 1...
Икра из кабачков домашняя
  • 612
  • 0
Интуиция сайта
Кабачок 3 шт. Сельдерей 1 шт. Морковь 2 шт. Укроп 1 шт. Петрушка 1 шт. Растительное масло Горчица 0,5 ч.л. Соль
Свинина по-французски с помидорами и картошкой
  • 612
  • 1
Интуиция сайта
Свинина 600-700 гр. Картофель 10-12 шт. Помидоры 3-4 шт. Морковь 1 шт. Сыр твёрдый 150 гр. Зелень 70 гр. Соус соевый 6 ст.л. Майонез 5-6 ст.л. Растительное масло Соль Перец чёрный молотый
Торт Рыбный из домашнего слоеного теста
  • 612
  • 0
Интуиция сайта
Маргарин 200 гр. Мука Яйцо Холодная вода Мука Л. сок лимона Соль Консервы рыбные в масле 1 баночка Лук репчатый 4 шт. Морковь 3 шт. Сыр твёрдый 80 гр. Зелень Майонез
Суп из индейки с грибами
  • 612
  • 0
Интуиция сайта
Филе индейки 500 гр. Шампиньоны 400 гр. Рис 100 гр. Масло сливочное 20 гр. Молоко 1 ст. Морковь 1 шт. Лук репчатый 0,5 шт. Чеснок 4 зубчик Мука 2 ст.л. Соль Специи
Винегрет с солёными грибами
  • 611
  • 0
Интуиция сайта
Винегрет с грибами Винегрет — салат очень полезный, вкусный и всем знакомый, каждый его когда-либо пробовал. У каждой хозяйки есть свой любимый вариант приготовления этого салата, кто-то делает его с...
ЗАЯЦ В ПИВЕ
  • 611
  • 0
Интуиция сайта
Блюда из дичи, наверняка, являются первым кушаньем, которое начали готовить еще древние люди. Многие столетия рецепты и технологии приготовления такого мяса передавались от отца к сыну. .заяц в пиве...
Салат с солёными грибами
  • 609
  • 0
Интуиция сайта
Базилик свежий 1 веточка Грузди солёные 60 гр. Картофель 2 шт. Лук зелёный 5 перо Майонез 2 ст.л. Морковь 30 гр. Оливки 10 шт. Перец чёрный молотый 0.25 щепотка Салат 3 лист Укроп 2 веточка
Шурпа из баранины
  • 609
  • 0
Интуиция сайта
Шурпа из баранины - это ароматный, насыщенный, непременно жирный бульон, щедрые куски мяса, овощи, пряная зелень. Нет, это не суп, это настоящее лекарство! Баранье ребрышко 800 гр. Вода 2,5 л. Лук р...
Тушеная баранина с картошкой в духовке
  • 609
  • 0
Интуиция сайта
Тушеная баранина с картошкой в духовке – пошаговый рецепт с фото, как ее приготовить Баранина 1 кг. Картофель 1 кг. Морковь 2 шт. Лук репчатый 2 шт. Чеснок 1 головка Перец 1 шт. Огурец солёный 2 шт....
Салат с копченой красной рыбой
  • 608
  • 0
Интуиция сайта
Красная рыба 300 гр. Картофель 3 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Уксус Майонез
Салат из рисовой лапши с арахисом
  • 608
  • 0
Интуиция сайта
Рисовая лапша 400 гр. Кориандр 1 пучок Морковь 3 шт. Лук зеленый 2-3 шт. Арахис 1 горсть Уксус рисовый 250 мл. Рыбный соус 60 мл. Сахар 40 гр.
Плов из курицы
  • 607
  • 0
Интуиция сайта
Рис круглозернистый 300 гр. Курица 500 гр. Лук репчатый 300 гр. Морковь 250 гр. Растительное масло 60 мл. Специи 1 шт. Соль Перец Чеснок 6 зубчик Вода 450 мл.
Диетический сырный суп-пюре
  • 607
  • 0
Интуиция сайта
Диетический суп-пюре с брокколи и шампиньонами. Такой суп поможет вам не только сохранить хорошую фигуру, но и разнообразит ваше диетическое меню. Сыр плавленый 2 шт. Шампиньон 450 гр. Лук репчатый...
Капуста тушеная с сосисками
  • 605
  • 0
Интуиция сайта
Капуста тушеная с сосисками Капуста 1 кг. Сосиски 300 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Томатная паста 2 ст.л. Соль Перец
Китайский салат на год Обезьяны
  • 603
  • 0
Интуиция сайта
Китайский салат на Новый год Бекон 150 гр. Капуста пекинская 300 гр. Морковь 1 шт. Перец болгарский 1 шт. Лук зелёный Перец чили 1-2 шт. Чеснок 3 зубчик Кунжут 1 ч.л. Соус соевый 50 гр. Уксус яблочн...
Плов из баранины
  • 603
  • 0
Интуиция сайта
Баранье ребрышко 700 гр. Рис пропаренный 400 гр. Лук репчатый 2-3 шт. Морковь 2 шт. Растительное масло 1/2 ст. Перец красный молотый Барбарис Зира Черный перец Соль
Куриные ножки с рисом в духовке
  • 602
  • 0
Интуиция сайта
Куриная голень 4-5 штук Лук репчатый 1 головка Морковь 1-2 шт Рис 200 гр Вода 200 мл. Чеснок 5-6 зубчиков Соевый соус 5-6 ст.л Соль и специи по вкусу
Овощной суп - пюре
  • 602
  • 0
Интуиция сайта
Овощной суп-пюре легкого приготовления Кабачок 1 шт. Картофель 2 шт. Морковь 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Масло сливочное 2 ст.л. Бульон 1 л. Сливки 200 мл. Соль Перец
Куриная печень с овощами в духовке
  • 602
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 2 шт. Морковь 1 шт. Перец болгарский 1 шт. Сметана 100 гр. Масло сливочное 30 гр. Растительное масло 2 ст.л. Перец 0.5 ч.л. Соль 0.5 ч.л. Печень куриная 400 гр.
Салат из языка и овощей типа по корейски
  • 602
  • 0
Интуиция сайта
Салат из языка и овощей Свиной язык 3 шт. Баклажан 1 шт. Морковь 2 шт. Огурец 3 шт. Дайкон 1 шт. Перец болгарский 2 шт. Капуста пекинская 1 шт. Чеснок 5 зубчик Соевый соус 50 мл. Лимонный сок 1 шт....
Уха из карпа
  • 602
  • 0
Интуиция сайта
Уха из карпа является низкокалорийным вариантом традиционной ухи. Рецепт ухи из карпа довольно прост и может быть легко приготовлен в домашних условиях. Карп 1 кг. Картофель 4 шт. Лук репчатый 2 шт....
САЛАТ НЕЖНОСТЬ КЛАССИЧЕСКИЙ
  • 600
  • 0
Интуиция сайта
Салат Нежность Куриная грудка 500 гр. Яйцо 6-7 шт. Морковь 2 шт. Сыр 200 гр. Чеснок 2 зубчик Майонез Соль
Говядина отварная с пряностями
  • 600
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 1,2 кг. Лук серебристый 10 шт. Морковь 2 шт. Кубик бульонный 2 шт. Для соус Густые сливки 1 ст. Сахар 2 ст.л. Корица молотая 1/2 ч.л. Гвоздика Зелень
Кальмары фаршированные мясом
  • 600
  • 0
Интуиция сайта
Хотя фаршированные кальмары - это праздничное блюдо, но чтобы порадовать своих любимых, можно приготовить его и в обычный день. Несмотря на кажущуюся сложность, блюдо очень легко приготовить. Ингредие...
Суп из морской капусты с яйцом
  • 600
  • 0
Интуиция сайта
СУП СОЛЯНКА РЫБНАЯ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ С ЯЙЦОМ Куриное филе 500 гр. Картофель 5 шт. Морская капуста 220 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Яйцо 4 шт. Сметана
Запеканка из кукурузной каши
  • 598
  • 0
Интуиция сайта
Крупа кукурузная 100 гр. Вода 300 мл. Молоко 100 мл. Морковь 30-40 гр. Яблоко 30 гр. Яйцо 1 шт. Ванилин 1 щепотка Сахар Соль Масло сливочное
Золотистое жаркое из кролика
  • 598
  • 0
Интуиция сайта
Кролик 1,5 кг. Картофель 350 гр. Морковь 4 шт. Лук репчатый 2 шт. Масло сливочное 50 гр. Розмарин 80 гр.
Понравилась коллекция?
  • 4.4 / 5
    8
Сохраните себе: