Сырные шарики
  • 240
  • 0
Интуиция сайта
Сырные шарики и петрушка Мука 2 ст.л. Пармезан 150 гр. Сыр российский 150 гр. Яйцо 2 шт. Растительное масло Соль Перец чёрный молотый Мука 70 гр.
Картофельная запеканка в мультиварке
  • 240
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 800–1000 гр. Молоко 1,5 ст. Яйцо 1–2 шт. Сыр твёрдый 150 гр. Масло сливочное 4 ст.л. Мускатный орех молотый 1 щепотка Соль
Хачапури лепешка с сыром
  • 240
  • 0
Интуиция сайта
Традиционные хачапури с сыром - рецепт национального грузинского блюда из теста на кислом молоке с начинкой из сыра. Иногда готовят хачапури с сыром, рецепт которых включает и дрожжевое тесто. Вода...
Салат мимоза рецепты с фото
  • 240
  • 0
Интуиция сайта
Это воздушный салат мимоза из нескольких слоев с нежным вкусом. Основа рецепта салата мимоза рыбные консервы. Рыбные консервы в масле 1 банка Сыр плавленый 1 шт. Яйцо 2-3 шт. Лук репчатый 1 шт. Я...
Хачапури с сыром по-мегрельски
  • 240
  • 0
Интуиция сайта
Молоко 250 мл. Растительное масло 1 ст.л. Масло сливочное 60 гр. Дрожжи сухие 1 ч.л. Соль мелкая 1 ч.л. Сахар 1 ч.л. Мука 400 гр. Сыр сулугуни 500 гр. Сметана 2 ст.л. Яйцо 1 шт.
Картошка запеченная с мясом по-французски
  • 240
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 700-800 гр. Картофель 1 кг. Майонез 5-6 ст.л. Сыр твердый 150 гр. Лук репчатый 2 шт. Соль Перец чёрный молотый Растительное масло
Зразы рыбные с яйцом и сыром
  • 240
  • 0
Интуиция сайта
Манная крупа 1.5 ст.л. Лук зелёный 1 пучок Лук репчатый 1 шт. Масло подсолнечное рафинированное 100 мл. Минтай целый 800 гр. Мука 4 ст.л. Соль 1 ч.л. Сыр твёрдый 150 гр. Яйцо 3 шт.
Зелёный салат с яйцом и адыгейским сыром
  • 240
  • 0
Интуиция сайта
Зелёный салат с яйцом и адыгейским сыром. Яйцо 2 шт. Огурец 1 шт. Щавель 0.5 пучок Черемша 0.5 пучок Лук зеленый 0.5 пучок Укроп 0.5 пучок Мята 4-5 шт. Салат листовой 4-5 шт. Сыр адыгейский 100 гр....
Тарталетки со сливочным сыром
  • 241
  • 0
Интуиция сайта
Тарталетки со сливочным сыром Мука 200 гр. Сахар 100 грамм (60 гр.ов Соль 1 щепотка Масло сливочное 70 гр. Желток Сливки 1 ст.л. Сыр сливочный 200 гр. Ванилин 1 щепотка Фрукты 1 по вкусу
Вонтоны жаренные китайские пельмени
  • 240
  • 0
Интуиция сайта
Мука 300 гр. Яйцо 1 шт. Куриная грудка 150 гр. Кукуруза консервированная 100 гр. Лимон 1/2 шт. Лук репчатый 100 гр. Перец сладкий 1 шт. Чеснок 2 зубчик Сыр чеддер 50 гр. Масло оливковое 150 мл. Соль 1...
Салат Цезарь
  • 240
  • 0
Интуиция сайта
Салат "Цезарь" Куриное филе 300 гр. Креветки 300 гр. Пармезан 100 гр. Помидор черри 100 гр. Салат 1 пучок Чеснок 2 зубчик Хлеб белый 2 ломтик Сахар 0.5 ч.л. Масло оливковое 8 ст.л. Специи...
Рисовая запеканка
  • 240
  • 0
Интуиция сайта
Рисовая запеканка - простой и быстрый рецепт приготовления в домашних условиях. Рис круглозернистый 1 ст. Сливки 10% 100 мл. Яйцо 1 шт. Сыр 60 гр. Соль Перец Масло сливочное
Картошка в микроволновке
  • 240
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 0,5 кг. Вода 100 мл. Соль Перец чёрный молотый Сыр сливочный 3 ч.л. Растительное масло 2 ч.л. Сметана 2 ч.л. Зелень укропа и петрушки Соль Перец чёрный молотый
РУЛЕТИКИ СЕМГА В ЗОЛОТЕ
  • 239
  • 0
Интуиция сайта
Рулетики с семгой.Вкусная закуска Сыр твёрдый 200 гр. Укроп 30 гр. Семга слабосоленая 300 гр.
Летний салат
  • 239
  • 0
Интуиция сайта
Помидор 1 шт. Кабачок 1 кусок Сыр козий Масло оливковое 2-3 капля
Паста с креветками в сливочном соусе
  • 239
  • 0
Интуиция сайта
Паста с креветками в сливках пошаговый рецепт с фото Паста с креветками в сливочном соусе Креветки Сливки 33-35% Тальятелл Пармезан Чеснок Орегано Перец Соль
Бутерброды с прошутто и соусом песто
  • 239
  • 0
Интуиция сайта
Базилик свежий 1 пучок Оливковое масло 3 ст.л. Орехи кедровые 3 ст.л. Соль 1 щепотка Пармезан 40 гр. Чеснок 2 зубчик Оливковое масло 2 ст.л. Прошутто слайсами 40 гр. Пармезан 30 гр. Хлеб чёрный 200 гр...
Лазанья с фаршем
  • 239
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 1 шт. Фарш свино Перец чёрный молотый 1/4 чайной л. Зелень петрушки сушеная 2 ч.л. Мука 40 гр. Масло сливочное 50 гр. Пармезан 50 гр. Оливковое масло 40 мл. Соль 1/2 чайной л. Томатная па...
Куриное филе с сыром.
  • 239
  • 0
Интуиция сайта
Филе куриное 1 кг. Сыр 1 кг. Соль по вкусу. для украшения: петрушка 1 кг. Оливки 1 кг.
Куриные ножки в духовке, 3 самых вкусных рецепта
  • 239
  • 0
Интуиция сайта
Куриная ножка 500 гр. Яйцо куриное 1 шт. Мука кукурузная 25 гр. Сыр твёрдый 35 гр. Сухарь для панировки 50 гр. Соль Перец Куриная ножка 3 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 1 шт. Петрушка Уксус 3—4 ст.л. М...
Жульен с грибами в горшочках
  • 239
  • 0
Интуиция сайта
Далеко не у каждой хозяйки в доме найдутся специальная посуда под названием «кокотница», в которой, собственно, и готовится традиционное блюдо французской кухни - жульен. Если вы как раз и п Куриная...
Баклажаны под помидорами с сыром.
  • 239
  • 0
Интуиция сайта
Баклажаны с помидорами и сыром Баклажан 1 шт. Помидор 4 шт. Чеснок 2 зубчик Сыр моцарелла 100 гр. Сыр гауда 40 гр. Соль Перец Специи
Рыбные тартинки
  • 239
  • 0
Интуиция сайта
Багет 8 ломтик Тунец 2 банки Чеснок 1 зубок Майонез 3–4 ст.л. Лук репчатый 1 луковица Лимонный сок 1 ст.л. Сыр твёрдый 200 гр. Перец чёрный молотый Петрушка 8 веточек
Пирог из слоеного теста с ежевикой
  • 239
  • 0
Интуиция сайта
Приготовь пирог с ежевикой и насладись сочетанием свежести летних ягод с нежностью начинки из сливочного сыра Тесто слоёное 250 гр. Сыр сливочный 450 гр. Яйцо 2 шт. Сахар 2 ст.л. Мука 1 ч.л. Ванильн...
Вкуснейшие оладьи из цукини.
  • 240
  • 0
Интуиция сайта
полезные оладьи из цукини Кабачок 1 шт. Соль 1 ч.л. Лук-шалот 2 шт. Чеснок 1 зубчик Укроп 3 ст.л. Лимонная цедра 1.5 шт. Соль 1 ч.л. Мука 1/4 ст. Яйцо 1 шт. Оливковое масло 1 ст.л. Сыр фета 1/4 ст....
Легкий салат на ужин
  • 239
  • 0
Интуиция сайта
Манго 2 шт. Гранат 1/2 шт. Руккола 1 пучок Сыр моцарелла 100-150 гр. Грецкий орех 4 шт. Лимонный сок 1/2 шт. Масло оливковое 50 мл. Соль Сахар
Запеканка из макарон с сыром
  • 239
  • 0
Интуиция сайта
Макароны 500 гр. Сыр 500 гр. Масло сливочное 1 ст.л. Соль Перец Молоко 1 банка
ФАРШИРОВАННЫЕ БАКЛАЖАНЫ В ДУХОВКЕ
  • 239
  • 0
Интуиция сайта
Баклажан 4 шт. Фарш мясной 400-500 гр. Орехи 0.5 ст. Лук репчатый 2 шт. Помидор 4 шт. Яйцо 1 шт. Сыр твердый 80-100 гр. Соль Перец чёрный молотый Приправа к мясу Растительное масло Зелень Масло сливоч...
Котлеты с сыром в пароварке
  • 238
  • 0
Интуиция сайта
Котлеты с сыром (в пароварке) - рецепт с пошаговыми фотографиями Фарш 500 гр. Лук зеленый Петрушка Сыр полутвердый
Французская запеканка из говяжьего рубца
  • 238
  • 0
Интуиция сайта
Рубец говяжий 1 кг. Вино белое сухое 250 мл. Чеснок 2 зубчик Чёрный перец 5 горошин Черешок сельдерея 3 шт. Помидор консервированный в собственном соку 500 гр. Лист лавровый 1 шт. Бульон мясной 2 л. Г...
Классическии тирамису
  • 238
  • 0
Интуиция сайта
Классический Тирамису - рецепт. Самый вкусный Тирамису, который я когда-либо пробовала Яйцо 2 шт. Ликер амаретто 3 ст.л. Соль 1 щепотка Печенье савоярди 250 гр. Какао 1 ст.л. Сахарная пудра 60 гр. С...
Салата с рукколой и помидорами
  • 238
  • 0
Интуиция сайта
Салат с рукколой и помидорами - что может быть вкуснее салатов из помидоров со свежей зеленью? Из собственного опыта – помидоры лучше всего сочетаются с базиликом и петрушкой. С базиликом – в качестве...
Отбивные из курицы с сыром, в кляре
  • 238
  • 0
Интуиция сайта
Отбивные из курицы с сыром, в кляре, рецепт Сыр твердый 150 гр. Яйцо 2 шт. Куриная грудка 1 шт. Майонез 2 ст.л. Мука 2 ст.л. Перец чёрный молотый Хмели-сунели Укроп Соль
Мясо в горшочке с шампиньонами
  • 238
  • 0
Интуиция сайта
Мясо в горшочке с шампиньонами Мясо 300 гр. Лук репчатый 1 шт. Шампиньон 5 шт. Морковь 0,5 шт. Сыр твердый 40 гр. Сметана 20% 3-4 ст.л. Горчица 1-2 ч.л. Соевый соус 2 ст.л. Соль Специя для мяса Пере...
Салат Мимоза с плавленым сыром
  • 238
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 3–4 шт. Морковь 2–3 шт. Сыр плавленый 2–3 шт. Лук репчатый 1 шт. Яйцо 4–5 шт. Рыба 1 банка Консервированная в масло 1 банка Майонез Зелень Вода Соль Уксус 9% 2 ст.л.
Торт кабачковый с сырно-овощной начинкой
  • 238
  • 0
Интуиция сайта
Кабачок 1 шт. Морковь 2-3 шт. Лук репчатый 1 шт. Яйцо 1-2 шт. Мука 5 ст.л. Сыр 150 гр. Майонез 2-3 ст.л. Чеснок 2 зубчик Растительное масло 2-3 ст.л. Зелень Соль
Канапе с красной рыбой Снежинки
  • 238
  • 0
Интуиция сайта
Хлеб белый 15 кусок Сыр сливочный 50 гр. Сыр твёрдый 15 гр. Форель слабосоленая 80 гр. Масло сливочное 10 гр. Огурцы 0.5 шт. Петрушка 5 веточка Перец чёрный молотый 0.5 ч.л. Майонез 5 ст.л.
Курица с сыром и сметаной
  • 238
  • 0
Интуиция сайта
Вареная курица 400 гр. Сыр 150 гр. Сметана 200 гр. Лук репчатый 1 шт. Томатная паста 5 ст.л. Зелень Соль Перец
Мясной рулет Минутка
  • 238
  • 0
Интуиция сайта
Фарш мясной 0,5 кг. Сыр 150 гр. Яйцо 3 шт. Чеснок 1 зубчик Соль Черный перец Молоко 250 гр. Мука 250 гр.
Митлоф мясной хлеб с яйцом
  • 238
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 700 гр. Яйцо 3 шт. Сыр российский 100 гр. Чеснок сушеный 1 ч.л. Куркума 0,5 ч.л. Паприка 0,5 ч.л. Соль 0,5 ч.л. Перец чёрный молотый 1 щепотка
Мясо под сыром
  • 238
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 800 гр Лук 1 головка Майонез 3-4 ст.л Сыр 200-300 гр Чеснок Соль Перец
Хачапури из слоеного теста с сыром
  • 238
  • 0
Интуиция сайта
Тесто слоёное 250 гр. Сыр 100 гр. Яйцо 3 шт.
Сытная закуска на чипсах
  • 237
  • 0
Интуиция сайта
Крабовая палочка 100 гр. Помидор 2 шт. Творожный сыр 200 гр. Маслины 0,5 банка Укроп 3-4 веточка Чипсы 10 шт.
Торт Сникерс
  • 237
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 4 шт. Сахар 130 гр. Мука 100 гр. Какао 30 гр. Сахар 4 ч.л. Вода 6 ч.л. Кофе 30 мл. Арахис 30 гр. Шоколад молочный 50 гр. Сыр сливочный 500 гр. Сливки 33-35% 80-100 гр. Сахарная пудра 80 гр. Арахи...
Салат с копченой колбасой и сыром
  • 237
  • 0
Интуиция сайта
Салат с копченой колбасой и сыром Спаржа 250 гр. Колбаса сырокопченая 100 гр. Авокадо 4 шт. Яйцо 4 шт. Сыр козий 100 гр. Хрен 2 ст.л. Шнитт-лук 1 пучок Зеленый горошек 200 гр. Чеснок 2 зубчик Лимон...
Салат из тонкого тофу с огурцом и китайской капустой
  • 237
  • 0
Интуиция сайта
Китайская капуста 80 гр. Огурцы 70 гр. Зелень 5 гр. Сыр тофу листовой 60 гр. Морковь 30 гр. Чеснок 10 гр. Уксус 10 гр. Масло кунжутное 5 гр. Сахар 15 гр. Соль 2 гр. Перец чили 3 гр. Острое масло 10 гр...
Гренки сладкие
  • 237
  • 0
Интуиция сайта
Молоко 6 ст.л. Яйцо 4 шт. Растительное масло Хлеб белый 6-8 ломтик Бананы 1 шт. Сыр твёрдый 60 гр. Мёд 2 ч.л.
Жульен с курицей и грибами
  • 237
  • 0
Интуиция сайта
Масло подсолнечное Шампиньон 500 гр. Сливки 100 мл. Пармезан Лук репчатый Куриная грудка 2 шт. Сметана 15% 100 гр.
Вкусное жаркое в горшочках
  • 237
  • 0
Интуиция сайта
Вкусное жаркое в горшочках Мясо 300 гр. Картофель 300 гр. Грибы 250 гр. Лук репчатый 1-2 шт. Морковь 1-2 шт. Чеснок 2-4 зубчик Масло сливочное 100 гр. Растительное масло 1 ст.л. Сыр 150 гр. Соль 1 щ...
Пицца с ветчиной, сыром и помидорами домашняя
  • 237
  • 0
Интуиция сайта
пиццы с ветчиной, сыром, перцем и помидорами дома. Тонкое тесто для пиццы на яйцах и воде без дрожжей Мука 1,5 ст. Вода 0,5 ст. Яйцо 1 шт. Соль 1 щепотка Оливковое масло 2 ст.л. Ветчина 200 гр. Поми...
Турецкий томатный суп
  • 237
  • 0
Интуиция сайта
Турецкий томатный суп Помидоры 7-8 шт. Мука 2-3 ст.л. Томатная паста 1 ст.л. Растительное масло 2-3 ст.л. Соль 1 ч.л. Перец чёрный молотый 1 щепотка Вода 1 л. Сыр твёрдый 100-200 гр. Чеснок 1-2 зуб...
Яркий летний салат
  • 236
  • 0
Интуиция сайта
Салат 200 гр. Руккола 1 пучок Помидор черри желтый 100 гр. Помидоры черри 100 гр. Редис 0.5 пучок Апельсин 1 шт. Лук зелёный 0.5 пучок Моцарелла мина 1 упаковка Тимьян 1 веточка Оливковое масло 5 ст.л...
Салат с языком и опятами
  • 236
  • 0
Интуиция сайта
Язык отвареный 200 гр. Яйцо 3 шт. Опёнок маринованный 1 ст. Сыр твёрдый 100 гр. Зелень Майонез Соль Перец
Прошутто с творожным сыром, инжиром и вялеными томатами
  • 236
  • 0
Интуиция сайта
Прошутто 200 гр. Творожный сыр 150 гр. Помидор вяленый 5 шт. Инжир сушеный 4 шт. Хрен 2 ч.л. Базилик свежий 3 веточка Соль морская Смесь перцев свежемолотая Помидор черри 8 шт. Перец чили 1 шт. Чеснок...
Салат Курица с ананасами
  • 236
  • 0
Интуиция сайта
Куриная грудка Яйцо сваренное вкрутую 2 шт Фасоль консервированная 1/3 банки Фасоль стручковая 200 гр. Ананас конскрвированный 1/2 банки Сыр российский 100 гр. Йогурт 5 ст.л. Чеснок 2 зубчик Лимонный...
Пицца 4 сыра
  • 236
  • 0
Интуиция сайта
Сыр моцарелла 30 гр. Пармезан 30 гр. Сыр горгонзола 30 гр. Дор блю 30 гр.
Салат из дайкона с помидорами конфи
  • 236
  • 0
Интуиция сайта
Дайкон 250 гр. Мангольд 35 гр. Оливковое масло 4 ст.л. Помидоры вяленые 150 гр. Салат мицуна 35 гр. Лимонный сок 0.5 ч.л. Сыр твёрдый 100 гр.
Рыбные рулеты с ревенем и сливочным сыром
  • 235
  • 0
Интуиция сайта
Кервель свежий 1 ст.л. Лук репчатый 1 шт. Масло сливочное 1 ст.л. Молотый мендаль 4 ст.л. Пангасиус филе 4 шт. Перец белый молотый 1 щепотка Ревень 60 гр. Соль 2 щепотка Сыр сливочный 160 гр. Бульон о...
Запеканка из цветной капусты в духовке
  • 235
  • 0
Интуиция сайта
Запеканка из цветной капусты в духовке рецепт с фото. Капуста цветная 400 гр. Брокколи 150 гр. Куриная грудка 200 гр. Яйцо 1 шт. Сыр твердый 50 гр. Молоко 100 мл. Лук репчатый 1 головка Специи
Куриные рулетики с сыром
  • 235
  • 0
Интуиция сайта
➜ Куриные рулетики с сыром – рецепты с фотографиями, домашние рецепты, фото рецепт, вкусный рецепт, пошаговые рецепты . Как приготовить Куриные рулетики с сыром в домашних условиях - ★ Контрольная за...
Кесадилья с курицей
  • 235
  • 0
Интуиция сайта
Лепешка тортильяс Куриная грудка 3 штуки Красная фасоль 200 г Кукуруза 100 г Перец болгарский 1 штука Помидор 1 большой Петрушка Мексиканская специя Гуакамола Сметана Сыр чедер
Салат к 8 марта
  • 235
  • 0
Интуиция сайта
Морковь по-корейски 200 гр. Куриная грудка 300 гр. Огурец солёный 150 гр. Яйцо 4-5 шт. Сыр 100 гр. Майонез Кукуруза консервированная 1 банка Зелень
Бутерброды на пикник на природе
  • 235
  • 0
Интуиция сайта
Большой круглый каравай 1 шт. Оливковое масло Красный перец консервированный 6 шт. Лук красный 1 шт. Сыр моцарелла 250 гр. Оливки 10 шт. Базилик свежий Помидоры 3 шт. Ломтик ветчины 2-3 шт. Соль Перец
Салат романо с грушей
  • 235
  • 0
Интуиция сайта
Лимонный сок 1 ст.л. Салат романо 1 пучок Соль 1 по вкусу Перец чёрный молотый 1 по вкусу Орехи пекан 1 ст. Сыр фета 1 ст. Вишня вяленая 0.5 ст. Груша 1 шт. Лимонный сок 1 ст.л. Уксус рисовый 1 ст.л....
Паста карбонара
  • 235
  • 0
Интуиция сайта
Чеснок 2 зубчик Масло сливочное 1 ст.л. Панчетта 80 гр. Петрушка 1 пучок Спагетти 250 гр. Пармезан 75 гр. Сливки 60 мл. Яйцо 2 шт. Мускатный орех молотый
Вкусные и воздушные Сметанные лепешки с сыром и зеленью
  • 235
  • 0
Интуиция сайта
Мука 2 ст.л. Сметана 200 гр. Сыр 200 гр. Растительное масло 2 ст.л. Яйцо 2 шт. Зелень 100 гр.
Свинина по-французски
  • 235
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 300 гр. Картофель 7-8 шт. Лук репчатый 0,5 шт. Сыр твёрдый 100 гр. Майонез 100 гр. Соль Перец чёрный молотый
Салат с руколой, мандаринами и сыром
  • 235
  • 0
Интуиция сайта
Пуч. рукол Мандарин Сыр твердый тертый 2-3 ст.л. Оливковое масло 1-2 ст.л.
Зразы рыбные с сыром и яйцом
  • 234
  • 0
Интуиция сайта
Зразы рыбные с сыром и яйцом Минтай 800 гр. Лук репчатый 1 шт. Манная крупа 1,5 ст.л. Сыр твёрдый 100 гр. Яйцо 1 шт. Лук зелёный 1 пучок Растительное масло Соль 1/2 ч.л.
Пирожки с курицей на кефирном тесте
  • 234
  • 0
Интуиция сайта
Пирожки с курицей на кефирном тесте Мука 430 гр. Дрожжи сухие 11 гр. Соль 3 гр. Сахар 15 гр. Кефир 200 мл. Растительное масло 100 мл. Лук репчатый 80 гр. Фарш куриный 450 гр. Сыр твёрдый 40 гр. Соль...
Салат Цезарь
  • 234
  • 0
Интуиция сайта
Салат романо 2 кочана Кусок вчерашнего пшеничного хлеба Чеснок 1 зубчик Желток Пармезан 50 гр. Филе анчоуса Оливковое масло 80 мл. Винный уксус 1 ст.л. Соль Перец чёрный молотый Крупная очищенная сыра...
Кабачки, запеченные с помидорами и сыром
  • 234
  • 0
Интуиция сайта
Помидоры 1 шт. Кабачок 200 гр. Перец болгарский 1 шт. Сметана 20 гр. Молоко 2.5 ст. Яйцо 1 шт. Сыр твёрдый 25 гр. Специи Перец чёрный молотый Соль
Салат Черный принц с курицей и черносливом
  • 234
  • 0
Интуиция сайта
Салат «Черный принц» с курицей и черносливом – один из самых популярных вариантов. А теперь давайте перейдем к рецепту и посмотрим, как приготовить салат «Черный принц» с курицей и черносливом – пошаг...
Нежный салат с хурмой, сыром и беконом
  • 234
  • 0
Интуиция сайта
Нежный салат с хурмой, сыром и беконом Салат айсберг 150 гр. Бекон 100 гр. Хурма 1 шт. Сыр сливочный 50 гр. Оливковое масло 3 ст.л. Лимонный сок 1 ст.л. Мёд 1 ч.л. Соль Перец чёрный молотый
Сырные шарики. Детская тема.
  • 234
  • 0
Интуиция сайта
Масло сливочное Молоко 50 мл. Мука Яйцо Натертый сыр твердых сортов 2 ст.л. Орех мускатный
Понравилась коллекция?
  • 4.4 / 5
    8
Сохраните себе: