Луковый суп по-французски
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 3 шт. Чеснок 3 зубчик Сливки 10% 20 мл. Мука 1 ст.л. Бульон куриный 1 ст. Сыр твердый 150 гр. Масло сливочное 50 гр. Растительное масло 2 ст.л. Специи Вино белое сухое 150 мл. Багет 1 шт.
Сливочный суп с курицей
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Морковь 60 гр. Картофель 120 гр. Масло сливочное 30 гр. Вода 1.5 л. Соль 20 гр. Лук репчатый 30 гр. Куриные окорочка 150 гр. Масло подсолнечное 30 гр. Сливки 15% 150 мл. Карри 2 гр.
Печеночный паштет в песочном тесте
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Пиво светлое 220 мл. Соль 1 ч.л. Сода 0.5 ч.л. Масло сливочное 180 гр. Мука 400 гр. Гранатное зерно 1 горсть Чеснок 2 зубчик Чечевица вареная 3 ст.л. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Сметана 20% 2 ст....
Сытный суп с перловкой
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Перловка 1 стакан Картофель 4-5 шт. Гриб сушёный 6 шт. Грибы 100-200 гр. Свинина 300 гр. Сельдерей 2,5 стебля Средняя морковь 1 шт Небольшая луковица 1 шт Чеснок 1 зубчик Вода 4 л. Лист лавровый 1 шт....
Салат минутка с ветчиной
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Ветчина 200 гр. Сыр 150 гр. Помидоры 3-4 шт. Яйцо 4-5 шт. Зелень Специи Майонез
Шурпа
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Баранина с жирком Перец болгарский 2-3 шт. Лук репчатый Картофель 2-3 шт. Помидор среднего размера 3 шт. Зира Соль Перец 2 долька чеснока Укроп Кинза
Свекольник
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 5-6 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Куриная грудка Свекла 1 шт. Соль Черный перец Сушеная трава Лавровый лист Масло растительное рафинированное
Сытный суп из телячьего сердца
  • 27
  • 0
Интуиция сайта
Капуста 300 гр. Сердце телячье 700 гр. Петрушка 15 шт. Картофель 3 шт. Лук репчатый 2 шт. Чеснок 2 зубчик Морковь 1 шт. Рис 1 ст. Помидоры 2 шт. Сладкий перец 1 шт. Соль и перец Лист лавровый 3 шт.
Куриные крылышки в цитрусовом маринаде
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Куриное крылышко 1 кг. Для цитрусовый маринада: мед 3 ст.л. Белое вино 3 ст.л. Лимон 1 шт. Апельсин 1 шт. Соль Перец чёрный молотый
Паэлья с креветками
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Паэлья с креветками Креветка тигровая 800 гр. Шафран Бульон куриный 500 мл. Колбаса копченая 70-150 гр. Рис арборио 1-1/3 ст. Зеленый горошек 1/2 ст. Лук репчатый 0.5 шт. Чеснок 2 зубчик Перец болга...
УЗБЕКСКИЙ ПЛОВ
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Плов — наиболее оптимальная еда для большой компании летом! Сегодня мы научим тебя тонкостям приготовления этого восточного блюда. КАК ПРИГОТОВИТЬ УЗБЕКСКИЙ ПЛОВ Баранина 1 кг. Курдючное сало 200...
Курица с овощами и фруктами
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Куриная голень 1,5 кг. Куриное крыло 0,5 кг. Мандарин 2 шт. Яблоко 2 шт. Ломтик тыквы 1 шт. Груша 1 шт. Кабачок 1 шт. Картофель 2 шт. Зелень 1 шт. Чеснок 3 зубчик Майонез 4 ст.л. Соус соевый 2 ст.л. Г...
Овощная запеканка с куриным филе от Алены Мерзляковой
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Овощная запеканка в духовке Филе куриное 200-300 гр. Кабачок 1 шт. Овощи Помидоры 2 шт. Сыр 100-150 гр. Сметана 10% 2 ст.л. Яичный белок 2 шт. Соль Зелень Чеснок 2 зубчик
Мясные котлеты в духовке
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Котлеты приготовление. По этому рецепту мясные котлеты можно готовить не только в духовке, а и на пару... Говядина 500 гр. Хлеб белый 100 гр. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 1 зубчик Яйцо 1 шт. Молоко 100...
Курица запеченная с овощами
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
курица с овощами Куриная голень 800 гр. Растительное масло 30 мл. Соль 1 ч.л. Помидор 200 гр. Перец сладкий 1 шт. Перец сладкий 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Розмарин 3 веточка Чеснок 3 долька Перец чёрн...
Бефстроганов
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Бефстроганов. Кулинарный рецепт приготовления блюда бефстроганов с пошаговыми фотографиями Говядина 600 гр. Шампиньоны 8 шт. Лук репчатый 2 шт. Сметана 20% 300 гр. Картофель 8 шт. Сливки 15% 100 мл....
Мясная запеканка в духовке
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Фарш 500 гр. Рис 150 гр. Сливки 50 мл. Яйцо 1 шт. Горчица 1 ч.л. Соль 1 щепотка Свеция для мясо 1 щепотка Зелень 10 гр.
Самса
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Мука 2 ст. Вода 1 ст. Соль 1 щепотка Масло сливочное 0.5 пачка Говядина 300-400 гр. Лук репчатый 1-2 шт. Петрушка 1 пучок
Cырный суп с мясом и грибами в мультиварке
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Cырный суп с мясом и грибами в мультиварке Говяжий фарш 200 гр. Лук репчатый 1-2 шт. Шампиньон 250 гр. Корень сельдерея 70 гр. Картофель 4 шт. Морковь 1 шт. Сыр плавленый 300 гр. Зелень Базилик Раст...
Салат с жареной куриной грудкой Жасмин
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Куриная грудка 200 гр. Кукуруза консервированная 100 гр. Морковь по-корейски 100 гр. Огурцы маринованные 2 шт. Яйцо 2 шт. Растительное масло 2-3 ст.л. Майонез 2-3 ст.л. Лук зелёный 1 пучок Петрушка 1...
Ризотто с индейкой
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Рис 1 ст. Индейка 150 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 зубчик Вино белое сухое 100 мл. Оливковое масло 50 мл. Пармезан 50 гр. Специи Бульон овощной
Мясо с грибами в сметане
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Мясо 800 гр. Морковь 2 шт. Лук репчатый 2 шт. Шампиньоны 300 гр. Сметана 200 гр. Соль Перец
Орзо - суп с перловой крупой
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Перловая крупа 150 гр. Говядина 350 гр. Сельдерей стебли 3 шт. Шампиньоны 250 гр. Морковь 1 шт. Картофель 1 шт. Лук репчатый 2 шт. Зубчик чеснока 2 шт Растительное масло 2 ст.л. Лист лавровый 2 шт. Пр...
Манты
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Манты с картофелем и мясом Мука 500 гр. Соль 3/4 ч.л. Вода 300 мл. Яйцо 1 шт. Картофель 3 шт. Фарш мясной 750 гр. Лук репчатый 1 шт. Соль 1/4 ст.л. Перец чёрный молотый 1/6 ч.л.
Куринно-овощные котлеты на пару
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Куриное филе 250 гр. Морковь 150 гр. Лук репчатый 50 гр. Капуста цветная 50 гр. Перец болгарский 30 гр. Яйцо 2 шт. Соль Специи Вода 600 мл.
Шашлык из свинины маринованный в минералке
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Вкусный рецепт приготовления шашлыка из свинины маринованный в минералке в домашних условиях. Шашлык из свинины маринованный в минералке рецепт с фото по шагам Свинина 1.5 кг. Майонез 5 ст.л. Минера...
Пирожки с фаршем и орехами
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Говяжий фарш 120 гр. Кинза 5 веточка Орехи грецкие 50 гр. Перец красный молотый 1 щепотка Перец чёрный молотый 1 щепотка Соль 1 щепотка Тесто слоёное 125 гр. Яйцо 1 шт.
Овощной суп с курицей
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Курица 1 шт. Морковь 3 шт. Сельдерей 1 шт. Картофель 1 шт. Горох 200 гр. Лук репчатый 1 шт. Вода 3 л. Петрушка 1 пучок
Такос
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Такос с индейкой и томатным соусом В древности человечество не знало ни ложек, ни тарелок и управлялось с едой единственным удобным способом — руками, а пресный плоский хлеб был в этих случаях лучшим...
Классическое ризотто с курицей и грибами
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Масло сливочное 2 ст.л. Куриная грудка 300 гр. Соль 1 ч.л. Перец чёрный молотый 0.25 ч.л. Бульон 5.5 ст. Масло 1 ст.л. Лук репчатый 2 шт. Рис 1.5 ст. Белое вино 0.5 ст. Пармезан 100 гр. Зелень 2 гр.
Солянка по-грузински в мультиварке
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Солянка по-грузински в мультиварке Говядина 500 гр. Лук репчатый 2 шт. Огурцы солёные 3 шт. Томатное пюре 3 ст.л. Сухое вино 4 ст.л. Чеснок 2-3 зубчик Зелень Масло 2 ст.л.
Суп с курицей и пшеничной крупой
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Суп с курицей и пшеничной крупой. Пошаговый рецепт с фото Такой суп с курицей и пшеничной крупой могут употреблять абсолютно все, в том числе и маленькие дети. Данное количество ингредиентов рассчитан...
Бульон из говядины
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Бульон из говядины. Кулинарный рецепт приготовления говяжьего бульона с пошаговыми фотографиями Вода 3 л. Говядина 1 кг. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт.
Плов со свининой
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Плов со свининой. • Плов Свинина 350-400 гр. Рис 2 ст. Лук репчатый 3 шт. Морковь 2 шт. Чернослив 8-10 шт. Соль Специи Растительное масло Вода 1 л.
Бефстроганов из говядины со сметаной
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 600 гр. Лук репчатый 1 головка Масло 50 гр. Мука 15 гр. Сметана 150 гр. Соль
Курица с черносливом и курагой
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Тушеная курица с черносливом и курагой может стать фирменным праздничным блюдом, несмотря на то, что готовится очень просто. Курица 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 2 шт. Чернослив 1 ст. Курага 0.5...
Салат с кукурузой и сухариками
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Салаты с сухариками очень люблю. При этом, сухарики можно и самому готовить, а можно сразу курить готовые. Вкусный и сытный салат получается с консервированной кукурузой и сухариками. Попробуйте! Ку...
Бефстроганов
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 200 гр. Лук репчатый 100 гр. Растительное масло 30 мл. Сливки 150 мл. Картофельное пюре 150 гр. Огурец солёный 30 гр. Петрушка 3 гр. Соль Перец
Как вкусно запечь курицу
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Курица 1,3 кг. Чеснок 6 зубчик Лук репчатый 1 шт. Лимон 1 шт. Масло оливковое 60 гр. Тимьян 2 пучок Соль
Ризотто с сушеными белыми грибами и шафраном
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Ризотто с сушеными белыми грибами и шафраном. Стакан риса для ризотто Белый гриб сушёный 50 гр. Лук репчатый Бульон мясной 1,3-1,4 л. Вино белое сухое 1 ст. Сливочное масло плюс еще для подачи 3 ст...
Суп Харчо
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
На 2 л вода Говядина 300 гр. Рис 100 гр. Орехи грецкие 80 гр. Соус сацебель 150 гр. Лук репчатый 100 гр. Чеснок Хмели-сунели 1 ст.л. Соль Зелень
Салат из дикого риса с виноградом и курицей
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Стакан готовий дикий рис Куриная грудка копченая Крупный виноград 200 гр. Маленькое яблоко Маленькая красная луковица Майонез домашний 2 ст.л. Йогурт натуральный 2 ст.л. Петрушка 3-4 веточки Сахар 1 ч...
Борщ
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Домашняя курица 1 шт Вода 4 л. Картофель 10 шт. Свекла 2 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 2 шт. Чеснок 1 шт. Капуста 1 шт. Сало 50 гр. Томатная паста 2 ст.л. Томатный сок 100 мл. Растительное масло 3 ст...
Киевский борщ
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 30 гр. Баранина 30 гр. Свекла 60 гр. Капуста 80 гр. Картофель 70 гр. Фасоль 10 гр. Корень сельдерея 5 гр. Петрушка корень 5 гр. Лук репчатый 15 гр. Помидоры 80 гр. Яблоко 20 гр. Сок свекольны...
Курица с яблоками и шалфеем
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Курица 1 шт. Корица 1 ч.л. Соль 1 ч.л. Перец белый 1 щепотка Орех мускатный 1 щепотка Оливковое масло 50 мл. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 1 шт. Веточка шалфея 1 шт. Корица палочками 2 шт. Бульон куриный...
Пельмени
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Домашние пельмени: Мука 700 гр. Вода 300 мл. Яйцо 1 шт. Соль 1 ч.л. Фарш 650 гр. Лук репчатый 200 гр. Молоко 1/2 ст. Соль Перец чёрный молотый
Бефстроганов с грибами в мультиварке
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Телятина 600 гр. Лук репчатый 1-2 шт. Сметана 100 мл. Сливки 100 мл. Шампиньоны 200 гр. Оливковое масло 50 мл. Мука 20 гр. Специи
Шашлык из говядины
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Шашлык – одно из самых древних блюд, его готовили наши очень и очень далекие предки тысячи лет назад, поджаривая над углями пойманную добычу. И сегодня это блюдо является одним из самых расп Говядин...
Зразы с рисом
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Фарш куриный 500 гр. Лук репчатый 100 гр. Масло подсолнечное рафинированное 8 ст.л. Молоко 100 мл. Сухари панировочные 6 ст.л. Перец чёрный молотый 1 гр. Рис длиннозернистый 5 ст.л. Соль 1 ч.л. Хлеб б...
Открытый мясной пирог
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 200 гр. Мука 200 гр. Яйцо 3 шт. Масло сливочное 50 гр. Свинина 500 гр. Перец болгарский 2 шт. Помидор 1 шт. Лук репчатый 2 шт. Сливки 33% 100 мл. Молоко 100 мл. Томатная паста 2 ст.л. Сыр тв...
Бульон с блинчиками
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Бульон с блинчиками. Соль Молоко 3 ст.л. Мука 4 ст.л. Бульон мясной 1 л. Яйцо 2 шт. По 4 веточка петрушки и укропа
Салат нежный с ананасом и курицей
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Салат нежный с ананасом и курицей - простой и быстрый рецепт приготовления в домашних условиях. Куриное бедро 2 шт. Ананас консервированный 2 шт. Сыр 150 гр. Яйцо 3 шт. Лук репчатый 0.5 шт. Майонез...
Салат с кунжутом и курицей
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Кунжут 2–3 ч.л. Филе куриное 250 гр. Огурцы 2 шт. Кинза 2–3 веточки Зелёный перец чили 1 шт. Уксус 9% 1 ч.л. Соус соевый 5 ст.л. Растительное масло 5 ст.л. Сахар 1 ст.л. Перец чёрный молотый 1/4 чайно...
Бефстроганов
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 600 гр. Грибы 1 кг. Лук репчатый 1 шт. Горчица 1 ст.л. Сметана 300 гр. Перец чёрный молотый Соль Растительное масло
Тефтели
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Фарш 1 кг. Яйцо 2 шт. Мука 2 ст.л. Лук репчатый 2 шт. Сметана 400 гр. Томатная паста 200 гр. Масло сливочное 50 гр. Растительное масло Соль Специи
Теплый салат из куриной печени с руколой
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Теплый салат из куриной печени с руколой Куриная печень 300 гр. Руккола 75 гр. Перец болгарский 1 шт. Помидор черри 8 шт.
Мясной пирог в горшочке
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Растительное масло 1 ст.л. Говяжий фарш 400 гр. Свиной фарш 400 гр. Лук репчатый 2 шт. Сельдерей стебли 2 шт. Перец болгарский 2 шт. Чеснок 2 зубчик Лист лавровый 3 шт. Прованская трава 1,5 ст.л. Мука...
Котлета по-киевски
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Куриное филе грудки 130 гр. Соль 3 гр. Перец чёрный молотый 1 гр. Чеснок Укроп Масло сливочное 30 гр. Щепотка тертого сыра пармезан Мука 1 ч.л. Яйцо Сухарь панко 25 гр. Растительное масло Пюре картофе...
Куриная лапша
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо куриное Куриная грудка Вода 1,5 л. Мука 300 гр. Лист лавровый Петрушка Укроп Кинза по вкусу Соль
Яйца, фаршированные куриной печенью.
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт Яйца, фаршированные куриной печенью Яйцо 8 шт. Куриная печень 300 гр. Масло сливочное 2 ч.л. Лук репчатый 0.5-1 шт. Майонез 100 гр. Соль Перец 1 щепотка
Манты
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Мука Яйцо 4 шт. Растительное масло 15 мл. Вода 1,2 л. Соль Говядина 300 гр. Свиное филе 300 гр. Лук репчатый 2 шт. Чеснок 2 зубчик Специи
Манты
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Мука 2,5 ст. Яйцо 1 шт. Соль 2 ч.л. Вода 1 ст. Говядина 2 кг. Лук репчатый 4 шт. Черный перец 0,5 ч.л. Тмин 1 ч.л. Картофель 1 шт. Масло оливковое 2 ст.л.
Картофельные зразы с фаршем
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Фарш 200 гр Картофель 1 кг. Лук репчатый 1 шт. Яйцо 1 шт. Мука 2 ст.л. Соль Перец душистый Растительное масло Сухари панировочные
Бефстроганов
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 600 гр. Шампиньоны 200 гр. Сметана 200 гр. Красное вино 50 мл. Соленый огурчик 4 шт. Оливковое масло 3 ст.л. Лук-шалот 2 шт. Чеснок 2 зубчик Томатная паста 1 ст.л. Горчица 1 ч.л. Соус вустерс...
Гусь в медово-апельсиновой глазури
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Подробное пошаговое описание как приготовить блюдо Гусь в медово-апельсиновой глазури. Попробуйте обязательно, не пожалеете.Подробное пошаговое описание как приготовить блюдо Гусь в медово-а Гусь 35...
Салат цезарь с пекинской капустой
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Салат «Цезарь» с пекинской капустой Капуста пекинская 1 кочан Куриная грудка 0.5 шт. Помидоры 5 шт. Сыр твёрдый 5 ст.л. Батон Чеснок 1-2 зубчик Оливковое масло 1 ст.л. Заправка 5 ст.л.
Тефтели из фарша с рисом
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Фарш 1 кг. Лук репчатый 3 шт. Рис 1 ст. Тыква 300 гр. Яйцо 2 шт. Соль
Салат с медово-горчичной курицей
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Салат с медово-горчичной курицей. Филе куриное 2 шт. Помидоры черри 100 гр. Уксус бальзамический 1 ст.л. Мёд 2 ст.л. Оливковое масло 2 ст.л. Кочан салата-латука 1 шт. Соль Перец Горчица крупнозерни...
Шашлык грибы в сметане
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Сметана 20% 150 гр. Тмин 0.5 ч.л. Соль 0.5 ч.л. Хмели-сунели 0.5 ч.л. Карри 1 щепотка Специя для мяса 0.5 ч.л. Розмарин сушёный 0.5 ч.л. Маринованный лук 2 шт. Картофель печеный 200 гр. Шампиньоны 400...
Блинчики с курицей и грибами в панировке
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Мука 200 гр. Сахар 2 ст.л. Яйцо Молоко 400 мл. Вода 150 мл. Соль Растительное масло Яйцо Сухари панировочные Куриная грудка Шампиньоны 250 гр. Лук репчатый Соль
Ризотто с лесными грибами
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Рис арборио 300 гр. Белый гриб свежий 100 гр. Лисичка и опенок 100 гр. Лук репчатый Бульон мясной 1,5 л. Вино белое сухое 100 мл. Масло сливочное 60 гр. Оливковое масло 2 ст.л. Сыр пармезан тертый 50...
Бефстроганов говядина по-строгановски с горчицей
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт Бефстроганов (говядина по-строгановски) с горчицей Говядина 800 гр. Лук репчатый 1 шт. Вода 2 ст. Мука 1 ст.л. Масло сливочное 100 гр. Растительное масло 3 ст.л. Горчица 1 ст.л. Перец чёрный...
Салат с курицей и мандаринами
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Филе куриное 200 гр. Майонез 2 ст.л. Мандарин 2 шт. Орехи грецкие 4 ст.л. Сыр плавленый 120 гр.
Свинина с кешью, ананасами и соевым соусом
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Свинина с ананасами, кешью и соевым соусом Свинина 500 гр. Кешью 150 гр. Уксус яблочный 1/2 ст.л. Соус соевый 2 ст.л. Ананас консервированный 400 гр. Морковь 2 шт. Вино белое сухое 2 ст.л. Крахмал...
Пончики сладкие и пончики закусочные
  • 26
  • 0
Интуиция сайта
Мука 600 гр. Вода 50 гр. Молоко 150 гр. Масло сливочное 60 гр. Дрожжи 1 ч.л. Сахар коричневый 50 гр. Яйцо 2 шт. Соль 0.5 ч.л. Водка 2 ст.л. Крабовое мясо 100 гр. Шоколад черный горький 50 гр. Кондитер...
Понравилась коллекция?
  • 4.4 / 5
    8
Сохраните себе: