Азу из индейки
Филе индейки 500 гр.
Лук репчатый 150 гр.
Огурец маринованный 200 гр.
Помидор 200 гр.
Картофель 400 гр.
Чеснок 2 зубчик
Масло оливковое 5 ст.л.
Зелень
Томатная паста 1 ст.л.
Вода 200...
Салат из цыпленка с романо
Среднее филе грудки цыпленка
Небольшой кочан салата романо
Руккола 50 гр.
Перец сладкий красный
Орехи кедровые 50 гр.
Небольшой пучок кинзы
Оливковое масло
Малиновый 1 ч.л...
Я вам поведаю, как приготовить соус из помидоров и чеснока с итальянскими нотками. Согласитесь, отличная альтернатива томатному соусу из банки. Домашний и в меру остренький соус сальса - для вас.
По...
Пицца с консервированным тунцом
Мука 350 гр.
Вода 180 мл.
Масло оливковое 15 мл.
Соль 15 гр.
Дрожжи сухие 3 гр.
Помидор консервированный в собственном соку 120 гр.
Базилик 1 пучок
Сыр моцарелла 120...
Салат с авокадо, помидорами, курицей и сухариками
Куриное филе 200-250 гр.
Растительное масло 20-30 гр.
Бекон 50-70 гр.
Авокадо 1 шт.
Помидор 100-150 гр.
Яйцо 2-3 шт.
Панировочные сухари 50 гр.
Сала...
спринг-роллы из рисовой бумаги с куриным фаршем, грибами и рисовой лапшой.
Рисовая бумага 15 шт.
Фарш куриный 300 гр.
Опята 300 гр.
Рисовая лапша 100 гр.
Чеснок 2 долька
Морковь 200 гр.
Оливковое ма...
Ложка оливкового масло 1 ст.
Ложка бальзамический уксус 1 ст.
Ложка коктейльных креветок 2-3 ст.
Ложка красной икры 1 ст.
Горсть листьев салата
Небольшой ломтик дыни
Семга слабосоленая 100 гр.
Полоска ребер
Соль
Оливковое масло
Большая испанский лук
Разделанный на 4 часть
Ребро сельдерея
Морковь
Чеснок
Мелко насеченные
Бутылка 750-мл красного сухого вина
Такого как каберне совиньон
Чашка ку...
Паэлья
Перец болгарский 150 гр.
Стручковая фасоль 100 гр.
Чеснок 10 гр.
Масло оливковое 20 гр.
Морской гребешок 100 гр.
Осьминог 100 гр.
Устрица 100 гр.
Кальмар свежий 100 гр.
Рис 200 гр.
Вода 500 г...
Даже если вы не придерживаетесь диеты, то иногда нужно сделать пару разгрузочных дней. Съесть что-то менее калорийное и дать своему желудку немного отдохнуть от жирного. Начните с моего рецепта.
Пом...
Готовим батончик гранола дома
Гранола — популярное лакомство нашего времени. Многие предпочитают на завтрак или в качестве перекуса приготовить на скорую руку мюсли, гранолу. Однако, диетологи, сторо...
Крупная белая луковица
Чеснок 3 зубчик
Картофель
Средний пучок зеленого лука
Средний пучок петрушки
Оливковое и сливочное масло
Лист лавровый
Банк тунец в собственном соку кусочком
Соль
Перец чёрный м...
овощной салат с маслинами
Огурцы 1 шт.
Помидоры 1 шт.
Лук красный 0.5 шт.
Маслины 70 гр.
Сыр плавленый 70 гр.
Капуста пекинская 50 гр.
Сухари панировочные 40 гр.
Оливковое масло 15 мл.
Лимонный сок...
