Салат с фасолью и тёплой курицей
  • 87
  • 0
Интуиция сайта
Филе куриное 100 гр. Фасоль консервированная 100 гр. Лук-шалот 20 гр. Помидоры 180 гр. Огурцы 120 гр. Базилик свежий 5 гр. Уксус бальзамический 20 гр. Оливковое масло 10 гр. Соль Специи
Салат из тыквы
  • 87
  • 0
Интуиция сайта
Тыква 350 гр Яйцо 4 шт. Лук репчатый Чеснок 1 долька Майонез
Рыба с сыром в духовке
  • 87
  • 0
Интуиция сайта
Рыба с сыром в духовке - Рецепт. Филе рыбное 1 кг. Яйцо 5 шт. Помидоры 3 шт. Сыр 200 гр. Майонез 100 гр. Лук репчатый 2 головка Мука 2 ст.л. Лимон 1 шт. Соль Перец Зелень
Диетический суп-пюре из овощей
  • 87
  • 0
Интуиция сайта
Грибы 200 гр. Лук репчатый 1 шт. Яйцо 1 шт. Петрушка Соль Мука 1 ст.л. Сливки 0,5 ст.
Суп из рыбных консервов
  • 87
  • 0
Интуиция сайта
Рыбные консервы 1/2 кг. Картофель 1/2 кг. Лук репчатый 2 головка Морковь 2 шт. Рис
Слоёный пирог из лаваша с сыром и зеленью
  • 87
  • 0
Интуиция сайта
Слоёный пирог из лаваша с сыром и зеленью — гениальная простота! Лаваш тонкий 1-2 лист Творог 300 гр. Брынза 150 гр. Сыр твёрдый 150 гр. Яйцо 3 шт. Укроп 1 пучок Масло сливочное 50 гр. Соль 10 гр. П...
Овощной суп-пюре
  • 87
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 2 шт. Морковь 2 шт. Корень сельдерея 1 стебель Лук-порей 1 шт. Салат листовой 6-7 шт. Зелень сельдерея 4 веточка Лук репчатый 1 шт. Рис басмати 2 ст.л. Масло оливковое 4 ст.л. Лимонный сок 1...
Пицца на кефире на сковороде
  • 87
  • 0
Интуиция сайта
Пицца на кефире на сковороде Кефир 100 мл. Мука 8 ст.л. Петрушка 1 веточка Соль 2 щепотка Яйцо 1 шт. Колбаска охотничья 100 гр. Майонез 2 ст.л. Помидоры 2 шт. Сыр плавленый 50 гр. Томатная паста 2 с...
Салат-гриль с копченым сыром
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Гкопченый сулугуни Кабачок Сладкий перец Помидоры Фасоль стручковая 400 гр. Оливковое масло и бальзамический уксус для заправки Прованские травы Соль Перец Чеснок 2 зубчик
СУП С МАКАРОНАМИ, КАРТОШКОЙ И МЯСОМ В МУЛЬТИВАРКЕ
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
СУП С МАКАРОНАМИ, КАРТОШКОЙ И МЯСОМ В МУЛЬТИВАРКЕ Свинина 500 гр. Картофель 4 шт. Макароны 1 ст. Морковь 1 шт. Зелень 1 гр. Соль Специи Лавровый лист 2 шт.
Салат из чипсов и кукурузы
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Кукуруза консервированная 300 гр. Картофельный 100 гр. Лук красный 1 шт. Сельдерей 100 гр. Маслины 100 гр. Перец сладкий красный 100 гр. Чеснок 1 зубчик Майонез 5-6 ст.л. Соль 1 щепотка Перец 1 щепотк...
Салат с красной рыбой и кедровыми орехами
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Салат корн Лосось слабосоленый Помидор черри 6 шт. Кедровый орех Соль Специи Масло оливковое 1 ст.л.
Рис тушеный с овощами
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Рис 100-200 гр. Морковь 1 шт. Перец болгарский 1 шт. Помидор 1 шт. Лук зеленый Растительное масло
Быстрые малосольные огурцы
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Огурец небольшого размера 500 гр. Соль поваренная крупного 1/2 ст.л. Укроп 1 шт. или щепотка семян Сладкий перец 1/2 среднего стручка Чеснок 2 зубчик
ТЕПЛЫЙ САЛАТ С КУРИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ И МАЛИНОВЫМ СОУСОМ
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Салатный микс 1 пачка Куриная печень 500 гр. Мандарин 2 шт. Помидор черри Соевый соус 2 ст.л. Вино белое сухое 100 мл. Зира 1 щепотка Прованская трава 1 щепотка Соль Перец Малина 100 гр. Масло оливков...
Минтай жареный с луком классический
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Минтай жареный с луком (классический) Минтай 250 гр. Лук репчатый 1/2 головка Растительное масло 3 ст.л. Соус соевый 3 ст.л. Соль Приправа для рыбы 1 щепотка Мука 3 ст.л. Пшено 2 ст.
Весенний зеленый суп из крапивы
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Весенний зеленый суп из крапивы Вода 1.5 л. Картофель 3 шт. Крапива 1 пучок Лук зеленый 1 пучок Укроп Петрушка Яйцо Куриное филе Сметана Соль
Салат кальмары и огурец
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Нежный и вкусный салат с кальмарами и огурцом. В рецепте салата кальмары с огурцом чудесно подобраны все ингредиенты. Кальмары свежие 4 тушка Огурцы 1-2 шт. Яйцо 2 шт. Сыр 100 гр. Лук зелёный Орехи...
Салат Гнездо глухаря
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Горошек консервированный 0.5 банка Картофель 7 шт. Филе куриное 2 гр. Лук репчатый 0.5 шт. Майонез 300 гр. Масло подсолнечное рафинированное 200 мл. Соль 5 щепотка Укроп 0.5 пучок Яйцо перепелиное 5 ш...
Заливной пирог с тушеной капустой на кефире
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Как приготовить простой наливной, заливной пирог на тесте из кефира с капустой, смотрите рецепт с пошаговыми фото Кефир 0,5 л. Яйцо 2 шт. Мука 2 ст.л. Соль 3/4 ч.л. Сода 1 ч.л. Растительное масло 10...
Цветная капуста в кляре
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Капуста цветная 1,2 кг. Петрушка Мука 300 гр. Молоко 300 гр. Яйцо 6 шт. Растительное масло Соль Сахар
Заливное из языка
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Язык говяжий 1 шт. Желатин 15 гр. Морковь 2 шт. Яйцо 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Зелёный горошек Зелень Перец Лист лавровый Соль
Цветная капуста в сырном кляре
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Цветная капуста в сырном кляре Капуста цветная 460 гр. Соль Мука 2.5 ст.л. Масло подсолнечное 50 мл. Вода 750 мл. Яйцо 2 шт. Сыр твердый 50 гр.
Йогуртовый соус Цацики
  • 87
  • 0
Интуиция сайта
Йогуртовый соус Цацики Огурец 1 шт. Чеснок 1 зубчик Йогурт натуральный 300 мл. Мята 1 ст.л. Соль морская Перец чёрный молотый
Сырный суп с куриным филе
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 5-6 шт. Морковь 2 шт. Сыр плавленый 270 гр. Соль 1 ч.л. Трава 0,5 ч.л. Лук репчатый 1 шт. Филе куриное 3 гр. Перец чёрный горошком 4-5 шт. Перец чёрный молотый 0,5 ч.л. Петрушка 3 веточка
Салат Гнездо глухаря рецепт классический
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Филе куриное 350 гр. Яйцо 3 шт. Картофель 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Огурцы 1 шт. Растительное масло Майонез Зелень Соль Специи
Салат с апельсинами
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Растительное масло 2 ст.л. Капуста пекинская 0,5 кочана Чеснок 1 зубчик Морковь 1 шт. Вино белое сухое 50 мл. Соль Лук репчатый крупный Сельдерей черешковый 150 гр. Апельсин
Колбаса чоризо
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Чоризо! Готовим вместе! Рецепт домашнего приготовления вкусной колбаски чоризо! У нас вы также можете купить всё необходимое для её приготовления! Кишка Свиной окорок 860 гр. Сало свиное 140 гр. Со...
Свиная отбивная с грибами
  • 87
  • 0
Интуиция сайта
Свиная шейка 600 гр. Лук репчатый 3 шт. Винный уксус 5 ст.л. Соевый соус 3 ст.л. Масло Соль Перец Лисички 250 гр. Сливки 200 гр.
Куриный бульон
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Курица 800 гр. Морковь 150 гр. Лук репчатый 70 гр. Петрушка 5 гр. Укроп 5 гр. Лист лавровый 2 гр. Тимьян 1 гр. Сельдерей стебли 5 гр. Лимонная цедра 20 гр. Перец чёрный горошком 1 гр. Перец душистый 1...
Овощные оладьи с сыром
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Нежные овощные оладьи с хрустящей корочкой. Содержат много овощей и ни грамма муки. Перец болгарский 1 шт. Цукини 1 шт. Лук репчатый 2 шт. Петрушка 1 пучок Картофель 600 гр. Сыр твердый 150 гр. Яйц...
Суп Карри с куриным филе
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Суп "Карри с куриным филе" Куриное филе 200 гр. Кокосовое молоко 200 мл. Карри 2 ч.л. Кольраби 1/2 шт. Морковь 1 шт. Горох 1 горсть Лук белый 1/2 шт. Имбирь 1 гр. Чеснок 1 зубчик
Овощное рагу с капустой и картофелем
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Овощное рагу с капустой и картофелем Картофель 3 шт. Капуста белокочанная 200 гр. Помидор 300 гр. Морковь 1 шт. Кабачок 250 гр. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 3 зубчик Соль Перец чёрный молотый
Чечевичный суп по-турецки
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 1 шт. Коренья суповые сушёные 10 гр. Лук репчатый 1 шт. Оливковое масло 2 ст.л. Масло сливочное 10 гр. Морковь 1 шт. Перец чили 1 шт. Лимонный сок 1.5 ст.л. Томатный сок 150 мл. Чеснок 2 зуб...
Яйца, фаршированные грибами
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 6 шт. Белый гриб сушеный 20 гр. Лук репчатый 1 шт. Майонез 1.5 ст.л. Сметана 1.5 ст.л. Острый кетчуп 1 ч.л. Соль Масло сливочное 20 гр.
Макаронный салат с курицей и виноградом
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Макаронный салат с курицей и виноградом. Тертый полутвердый сыр фоль эпи 1 ст.л. Куриное мясо отварное 200 гр. Соль Базилик Чеснок 1 зубчик Майонез 2 ст.л. Орехи кедровые 1/2 ст.л. Морковь 1 шт. Се...
Плов в духовке на противне
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Рис 800 гр. Масло подсолнечное Курица 1500 гр. Соль Перец Чеснок 1 шт. Томатная паста Лук репчатый 2 шт. Морковь 3 шт. Лист лавровый 4 шт. Майонез Вода 1 л.
Рулетики из кабачков с творогом
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Кабачок 3 шт. Творог 300 гр. Лук молодой 1 шт. Зелень 1 по вкусу Соль 1 по вкусу Огурцы 2 шт.
Щука, запеченная в духовке
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Щука 1 шт. Лук репчатый 1-2 шт. Лимон 1 шт. Соль Перец Зелень Растительное масло 1 ст.л.
Кростини с оливадой
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Французский багет Стакан нерафинированного оливкового масла Красный и 1 желтый болгарский перец Шарик сыра "моццарелла Измельченный чеснок 1 ч.л. По 200 г каждый Маслины 0,75 ст. Каперсы Для паст...
Вкусные котлеты из кабачков
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Очень вкусные сочные котлеты из кабачков с сыром и чесноком. Отличное летнее овощное блюдо! ;) Кабачок 2 шт. Лук репчатый 1 головка Яйцо 2 шт. Сыр 100-150 гр. Мука 4 ст.л. Зелень Чеснок 1 зубчик Пер...
Шашлык из телятины или говядины Телячьи нежности
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Шашлык из телятины "Телячьи нежности" Водка Соль Лимонный сок Оливковое масло Лист лавровый Чёрный перец Перец душистый горошком Соус ткемали
Гратен из цветной капусты
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Гратен Капуста цветная 500 гр. Брокколи 500 гр. Креветки 300 гр. Сливки 250 гр. Сыр 200 гр. Яйцо 3 шт. Соль Специи Лук зеленый Укроп Петрушка Лук репчатый 3 шт. Морковь 3 шт. Хлеб белый 150 гр.
Салат с ананасом и креветками по-тайски
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Салат с ананасом и креветками по-тайски. Ананас 1 шт. Креветка очищенная 100 гр. Вода 1 ст. Рис 0,75 ст. Лук репчатый 1 шт. Перец сладкий 1 стручок Изюм 50 гр. Перец чили 0,5 стручок Соус соевый све...
Буженина в домашних условиях из свинины и курицы
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 1-1.5 кг. Куриное филе 1-2 шт. Соль 2 ч.л. Приправа к мясу 2 ч.л. Тимьян 1 ч.л. Черный перец 1 ч.л. Растительное масло 50 мл. Чеснок 5-6 зубчик
Закусочный салат Виола.
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 200 гр. Грецкий орех 100 гр. Шампиньон 300 гр. Лук репчатый 1 шт. Яйцо 3 шт. Сыр твердый 150 гр. Морковь по-корейски 200 гр. Майонез 200 гр. Растительное масло Оливки 10-15 шт. Зелень
Овощные голубцы в томатно-сметанном соусе
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Овощные голубцы в томатно-сметанном соусе Капуста 1 кг. Рис 70 гр. Морковь 3 шт. Сладкий перец 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 зубчик Растительное масло 4 ст.л. Петрушка 2 ст.л. Сметана 200 мл. Т...
Мексиканский суп с индейкой и тортильей
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Куриный 2 л. Вареное мясо индейки 500 гр. Кукурузная лепешка тортильи Лук репчатый Черешок сельдерея Морковь Авокадо Чеснок 6 зубчик Острый зелёный перец Желательно халапеньо Лук зелёный Небольшой пуч...
Картофельная запеканка с фаршем в духовке
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Картофельная запеканка с фаршем в духовке Говяжий фарш 1 гр. Картофель 1 кг. Шампиньон консервированный 850 гр. Помидор 1 кг. Майонез 6 ст.л. Сыр 200 гр. Сливки 100 мл. Яйцо 4 шт. Соль Перец
Уха по-фински
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Филе сёмги 500 гр. Картофель 4 шт. Лук-порей 100 гр. Сливки 20% 200 мл. Масло сливочное 30 гр. Перец чёрный горошек Соль
Вкусный украинский борщ с мясом
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 600 гр. Лук репчатый 3 шт. Картофель 6 шт. Лавровый лист 5 шт. Перец чёрный горошек 1 ч.л. Морковь 2 шт. Свекла 3 шт. Томатная паста 4 ст.л. Капуста 1 шт. Сало 200 гр. Чеснок 2 головка Соль Пе...
Котлеты из консервированной сардины с рисом
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 1 шт. Масло подсолнечное рафинированное 100 мл. Сухари панировочные 8 ст.л. Перец чёрный молотый 0.2 ч.л. Рис длиннозернистый 100 гр. Сардины в масле 240 гр. Соль 0.5 ч.л. Укроп 0.3 пучок...
Пирог с зеленью и брынзой
  • 87
  • 0
Интуиция сайта
Брынза 200 гр. Тесто дрожжевое 500 гр. Петрушка 1 пучок Укроп 1 пучок Яйцо 2 шт. Кунжут 2 ст.л. Специи Чеснок 2 зубчик
Жаркое с говядиной и картошкой в духовке
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 600 гр Говядина 500 гр Лук репчатый 200 гр Сметана 100-150 гр Кефир 100-150 гр Соль 1 ч.л. Перец чёрный молотый 1/3 ч.л. Горчица в зёрнах 1/2 ч.л. Специя для картофеля Растительное масло 2-3...
Ленивые пельмени рецепт с фото
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Ст. вода Яйцо Мука 2,5 ст. Соль Соль и перец по ваше вкус Луковка Фарш 600 гр. Чеснок Морковь и луковица для овощной подушки
Салат Русская красавица
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 500 гр. Ветчина 350 гр. Огурцы 200 гр. Яйцо 4 шт. Филе куриное 300 гр. Сыр 300 гр. Помидоры 350 гр. Майонез 350 гр. Соль Перец Продукт для украшения
Балык из куриной грудки
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Балык из куриного мяса может долго храниться в холодильнике и в любой момент может вас выручить, если неожиданно нагрянут гости и состоится застолье. Очень вкусно и просто. Легко можно приготовить!...
Жареная мойва
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Мойва это рыба, которая очень быстро готовится. Рецепт приготовления жареной мойвы простой и не требует особых кулинарных знаний. Мойва 500-600 гр. Мука Соль Перец чёрный молотый Растительное масло
Поджарка из свинины
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 1 кг. Крахмал 180 гр. Мука пшеничная 30 гр. Растительное масло 250 гр. Перец чёрный молотый 1,5 гр. Соль 15 гр.
Приправа тако
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Вкусные Тако Мука кукурузная 1 ч.л. Тмин молотый 1 ч.л. Паприка копченая 1 ч.л. Орегано 1 ч.л. Порошок чили 1 ч.л. Чеснок сушеный 1 ч.л. Лук репчатый 2 ч.л. Соль 1 ч.л. Перец душистый молотый 2 щепо...
ПИРОГ С КАПУСТОЙ И КАРТОШКОЙ В ДУХОВКЕ
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Пирог с капустой и картошкой в духовке рецепт с фото Мука 200 гр. Кефир 250 мл. Яйцо 3 шт. Разрыхлитель 1 ч.л. Соль 0.5 ч.л. Сахар 0.5 ч.л. Капуста 500 гр. Картофель 300 гр. Лук репчатый 75 гр. Брын...
Солянка с колбасой и грибами
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Солянка с колбасой и грибами. Говядина 300 гр. Молочная сосиска 3 шт. Колбаса копченая 150 гр. Варено-капченая свинина 150 гр. Морковь 1 шт. Лук среднего размера 2 шт. Картофель 2 шт. Огурцы маринов...
Салат из спаржи
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Салат из спаржи с гранатом Спаржа 1 банка Куриное сердце 200 гр. Свекла 100 гр. Салат фризе 100 гр. Сыр полутвердый 40 гр. Гранат 1 шт. Лимонный сок 30 мл. Оливковое масло 2 ст.л. Перец чёрный молот...
Баранина в фольге в духовке
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Лопатка баранья 900 гр. Морковь 2-3 шт. Лук-порей 1 шт. Вино красное сладкое 100 мл. Розмарин 1 шт. Кориандр 2 ч.л. Тмин 1 ч.л. Перец розе 1 ч.л. Перец чёрный молотый Соль
Борщ украинский
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Украинский борщ Говядина 600 гр. Капуста Свекла 1 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Помидор 1 шт. Перец болгарский 1 шт. Сало свиное 10 гр. Лимон Чеснок 1 зубчик Растительное масло Лук зеленый С...
Утка, фаршированная гречкой и потрошками
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Утка тушка 1 тушка Печень куриная 500 гр. Крупа гречневая 0.5 ст. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 зубчик Бульон куриный 400 мл. Коньяк 2 ст.л. Оливковое масло 1 ст.л. Масло сливочное 1 ч.л. Перец чёрный м...
Кабачково-морковные оладьи
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Кабачково-морковные оладьи Кабачок 500 гр. Морковь 100 гр. Укроп 2 ст.л. Мука 2 ст.л. Яйцо 1 шт. Соль Сода Растительное масло
Индейка с овощами
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Индейка с овощами Индейка 500 гр. Сыр 150 гр. Майонез 150 гр. Картофель 1 кг. Лук репчатый 2 шт. Морковь 1 шт. Специи Чеснок 5 зубчик Соль
Картофель по-деревенски в мультиварке
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 600 гр. Лук репчатый 100 гр. Морковь 100 гр. Сельдерей стебли 100 гр. Чеснок 6 зубчик Вода 100 мл. Сметана 2 ст.л. Майонез 1 ст.л. Сосиски 100 гр. Растительное масло 2 ст.л. Специи
Салат с грибами
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Крабовое мясо 1 пачка Шампиньон консервированный 1 банка
Салат с фасолью,руколой и творожным сыром
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Баночка консервированной красной фасоли Упаковка "пряной руколы Баночкатворожный сыр Сок от половины лимона Чеснок Не большая красная луковица Оливковое масло 3-4 ст. Щепотка свеже молотого чёрно...
Жареные пирожки с капустой
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Читай рецепт жареных пирожков на сковороде и приготовь аппетитный ужин Молоко 300 мл. Мука 3 ст. Яйцо 1 шт. Дрожжи свежие 30 гр. Сахар 2 ст.л. Растительное масло 3 ст.л. Соль 2 щепотка Капуста 1 коч...
Драники из картошки
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Драники из картошки - рецепт приготовления с пошаговыми фото. Вы узнаете, как готовить драники из картофеля и с чем их подавать. Картофель 800 гр. Лук репчатый 2 шт. Яйцо 1 шт. Мука 5 ст.л. Соль Пер...
Вяленые помидоры
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Помидор Соль морская Перец чёрный молотый Масло оливковое Итальянская трава Чеснок
Теплый салат с кроликом и белыми грибами
  • 86
  • 0
Интуиция сайта
Кролик 700 гр. Перец чёрный молотый 5 гр. Белый гриб 500 гр. Петрушка 10 гр. Сливки 50 мл. Лимонный сок 10 мл. Соль 10 гр. Масло оливковое 200 мл. Чеснок 10 гр. Фарш 200 гр. Яйцо 20 шт.
Понравилась коллекция?
  • 5 / 5
    8
Сохраните себе: