Пицца с помидорами и моцареллой
  • 37
  • 0
Интуиция сайта
Мука 2 ст. Дрожжи 7 гр. Растительное масло 2 ч.л. Соль Оливковое масло 2 ст.л. Сыр моцарелла 250 гр. Базилик 2 шт. Помидоры 2 шт. Соль Чёрный перец
ПУДИНГ МОЛОЧНЫЙ
  • 37
  • 0
Интуиция сайта
Молоко 800 мл. Мука 100 гр. Яйцо 2 шт. Картофельный крахмал 30 гр. Сахар 75 гр. Масло сливочное 40 гр. Сахар ванильный 1 ч.л. Варенье
Маффины с йогуртом
  • 37
  • 0
Интуиция сайта
Маффины с йогуртом – рецепт с фото, как приготовить Мука 200 гр. Изюм 200 гр. Йогурт 250 мл. Сахар 150 гр. Яйцо 1 шт. Масло оливковое 100 мл. Кокосовая стружка 50 гр. Сахарная пудра 2 ст.л. Разрыхли...
Варенье из ревеня и лимона
  • 37
  • 0
Интуиция сайта
Лимон 2 шт. Имбирь корень 1 шт. Сахар 2 ст. Вода 1 ст. Ревень 7 гр.
Суп-пюре из нута и цветной капусты
  • 37
  • 0
Интуиция сайта
Вегетарианский суп-пюре из нута и цветной капусты Капуста цветная 2-3 ст. Нут 1 ст. Чеснок 3 зубчик Лук репчатый 2 шт. Вода 1 л. Тимьян 2 ст.л.
Греческий йогурт с инжиром, финиками и медом
  • 37
  • 0
Интуиция сайта
Грецкий орех 1/4 ст. Миндаль 1/4 ст. Кедровый орех 1/4 ст. Инжир 6 шт. Финик 6 шт. Мёд 1/2 ст. Вода 1/4 ст. Лимон 1 шт. Корица палочками 1 шт. Йогурт натуральный 2 ст. Мята
Постный пирог с клубникой
  • 37
  • 0
Интуиция сайта
Пирог. Клубника 800 гр. Мука 350 гр. Сахар коричневый 250 гр. Растительное масло 1 ст. Сахар ванильный 2 ст.л. Корица молотая 1 ч.л. Разрыхлитель 1 ст.л. Сахарная пудра Соль
Капоната из баклажанов
  • 37
  • 0
Интуиция сайта
Капоната из баклажанов Баклажаны 1 шт. Изюм светлый 1 горсть Лук репчатый 1 шт. Оливковое масло 4 ст.л. Орегано сухой 2 щепотка Орехи кедровые 20 гр. Перец красный молотый 10 гр. Помидоры 3 шт. Саха...
Овощная пицца с ветчиной
  • 37
  • 0
Интуиция сайта
Мука цельнозерновой 250 гр. Оливковое масло 2 ст.л. Дрожжи сухие 3 гр. Вода 130-150 мл. Ветчина 150 гр. Базилик сушёный 0,5 ч.л. Сметана 3 ст.л. Чесночный порошок 0,5 ч.л. По 1 щепотка сахара и соли П...
Запеканка с тыквой и творогом
  • 37
  • 0
Интуиция сайта
Запеканка с тыквой и творогом, пошаговый рецепт с фото Тыква 1 кг. Творог 500 гр. Молоко 2 ст. Манная крупа 3/4 ст. Сахар 1 ст. Масло сливочное 70 гр. Яйцо 3 шт. Соль 1 ч.л. Тимьян 10 гр.
Отбивные из свинины с грибами и ветчиной в духовке
  • 37
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 400 гр Шампиньоны 4 шт. Ветчина 100 гр Помидоры 5-6 шт. Чеснок 3 крупных зубчик Соль Растительное масло 2 ст.л. Перец чёрный молотый 0,5 ч.л. Лимонный сок 2 ст.л. Тимьян сушёный 2-3 щепотка
Баклажаны под сыром в духовке
  • 37
  • 0
Интуиция сайта
Баклажан 1 шт. Сыр 150 гр. Растительное масло 2 ст.л. Помидор 1 шт. Лук репчатый 0,5 шт. Чеснок 1 зубчик Соль 3 щепотка Орегано 3 щепотка
МБИРНИЙ СМУЗ
  • 37
  • 0
Интуиция сайта
Имбирный смузи. Имбирь свежий 1 шт. Апельсин 1 шт. Морковь 3 шт. Банан 2 шт. Яблоко 2 шт. Мята 1 пучок
Гратен из макарон и ветчины Gratin
  • 37
  • 0
Интуиция сайта
Масло сливочное 20 гр Макароны 350 гр Ветчина 120 гр Сметана 200 гр Тертый сыр 100 гр Яйцо Специи Соль Перец Базилик
Сutlet котлеты по-персидски
  • 37
  • 0
Интуиция сайта
Бараний фарш 200 гр. Картофель 1 шт. Корица молотая 0.5 щепотка Куркума 3 щепотка Топлёное масло 50 гр. Перец душистый молотый 1 щепотка Перец красный молотый 1 щепотка Соль 1 щепотка
Сливочный крем-суп из цуккини с мятой и базиликом
  • 37
  • 0
Интуиция сайта
Сливочный крем-суп из цуккини с мятой и базиликом. Цукини 3-4 шт. Лук репчатый 2 головка Мята 15 лист Базилик 15 лист Масло сливочное 50 гр. Вино белое сухое 0,5 ст. Сливки 10% 500 мл. Соль Перец бе...
СМУЗИ КИВИ ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ ДЛЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ
  • 37
  • 0
Интуиция сайта
Киви 2 шт. Банан 2 шт. Льняное семя 2 ст.л. Ванильный порошок 0,25 ч.л. Имбирь Кефир 150 мл.
Сырники с изюмом и яблоками
  • 37
  • 0
Интуиция сайта
Творог 500 гр. Яйцо 1 шт. Сахар 2 ст.л. Мука 3 ст.л. Корица 1/4 ч.л. Изюм 2 ст.л. Яблоко 1 шт. Растительное масло
Рыбный пирог с сёмгой и шпинатом
  • 37
  • 0
Интуиция сайта
Рыбный пирог с сёмгой,луком и шпинатом Свежая сёмга 800 гр. Шпинат 200 гр. Лук-порей 1 шт. Масло сливочное 95 гр. Тимьян 2 веточка Тесто фило 5 лист Соль Перец чёрный молотый Сливки 100 мл. Яйцо 4 ш...
Малиновый террин
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Замороженая малина 200 гр. Ок.300мл облегченная сливка Яйцо Несколько меренга Ваниль
Крем-суп из лисичек
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Лисички 1 кг. Бекон сырокопченый 50 гр. Лук репчатый 1 шт. Лук-порей 1/2 стебель Морковь 1 шт. Сельдерей стебли 2 шт. Масло сливочное 100 гр. Мука 50 гр. Говяжий бульон 1,5 л. Молоко 300 гр. Сливки 10...
Шашлык из баранины
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Баранина 2.5 кг. Лук репчатый 5 шт. Лимон 1 шт. Чеснок 4 зубчик Масло оливковое 100 мл. Кориандр Базилик Тимьян Соль Перец
Рулет с маком постный
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Дрожжи сухие моментальные 2 ч.л. Мука 500 гр. Вода 1,5 ст. Молотая куркума 1 ч.л. Ванилин 1 пакетик Сахар 3 ст.л. Соль Мак сухой 1 ст. Изюм чёрный Крахмал кукурузный 1 ст.л. Сахарная пудра Корица моло...
Супер энергетический смузи: мака, апельсин и шоколад
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Молоко 1,5 чашка Апельсин Апельсиновая цедра 1 ст.л. Банан Какао 2 ст.л. Мак 1/3 ст. Мёд 2 ст.л. Корица 1/2 ч.л. Соль морская
Пирог с сыром и зеленью из слоенного теста
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Сыр 400 гр. Базилик 50 гр. Укроп 50 гр. Яйцо 1 шт. Кинза 50 гр. Тесто слоёное 1 шт.
Насыщенный овощной бульон
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Вода 0.5 л. Лук репчатый 250 гр. Морковь 200 гр. Сельдерей 100 гр. Помидоры 50 гр. Петрушка 10 гр. Кориандр 0.5 ч.л. Перец чёрный горошком 5 шт. Тимьян 1/3 ч.л. Лист лавровый 2 лист Гвоздика 2 шт.
Грибной крем-суп с баклажанами
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Крем-суп с баклажанами Сливки 20% Опята Картофель Баклажан Лук репчатый Растительное масло Лук зеленый Петрушка Орегано
Постный пирог с вареньем
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Варенье 1/2 ст. Сахар 1/2 ст. Сахар ванильный 1/2 пачка Вода 1/2 ст. Растительное масло 1/3 ст. Мука 1,5-2 ст. Сода 1/2 ч.л. Хлопья овсяные 1 горсть Изюм 1 горсть Сахарная пудра
Пирог с грушами и клюквой
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Пирог с грушами и клюквой. Корица молотая Крахмал кукурузный 3 ст.л. Масло сливочное 30 гр. Клюква 150 гр. Сахар 7 ст.л. Груша сладкая 800 гр. Масло сливочное 200 гр. Мука 350 гр. Соль 0,5 ч.л.
Грибной салат классический
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Грибной салат классический Расскажу, как приготовить грибной салат классический, вкусный и невероятно сытный! Почему именно классический. Да потому что сочетание картошки, грибов и лука — гениально,...
Рагу из говядины
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 800 гр. Мука 2 ст.л. Оливковое масло 1 по вкусу Чеснок 2 зубчик Сельдерей 2 стебель Морковь 4 шт. Тимьян 4 веточка Помидоры 4 шт. Красное вино 150 гр. Бульон мясной 500 мл. Лист лавровый 2 шт...
Минестроне быстрый
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Бульон мясной 150 мл. Любой овощ 200 гр. Помидоры черри 3 шт. Базилик сушёный 1 щепотка Соус песто 1 шт. Пармезан 1 шт. Соль 1 шт. Перец 1 шт.
Салат из чечевицы с помидорами черри и сальса верде
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Помидоры черри 10 шт. Чечевица зеленая 100 гр. Руккола 100 гр. Оливковое масло 1 ст.л. Перец чёрный молотый 1 щепотка Соль морская 1 щепотка Анчоусы 2 шт. Лайм 1 шт. Каперсы 1 ч.л. Петрушка 1 шт. Кинз...
Шоколадные блины с ягодным соусом
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Шоколадные блины с ягодным соусом - рецепт с фото Сыр маскарпоне 1 ст. Молоко 1.66 ст. Сахар 4 ст.л. Корица молотая 1/4 ч.л. Малина 350 гр. Ежевика 150 гр. Апельсиновый сок 1/4 ст. Масло сливочное...
Салат из арбуза с дыней и персиком
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Салат из арбуза и дыни Персик 1 шт. Дыня 2-3 ломтик Арбуз 1-2 ломтик Масло оливковое 1 ч.л. Мёд 1 ст.л. Корица
Вареники с вишней
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Вареники с вишней сваренные в вишнёвом компоте Мука 200 гр. Крахмал 160 гр. Сахар 100 гр. Вишня 145 гр. Вода 200 гр. Соль 2 гр. Корица 1 гр. Сахар ванильный 30 гр.
Сливочная овсяная каша
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Овсяные хлопья 230 гр. Молоко 250 мл. Масло сливочное 20 гр. Сахар 20 гр. Сахарная пудра 30 гр. Сливки 30% 50 мл. Мускатный орех молотый 1 щепотка Корица молотая 1 щепотка
Утка с квашеной капустой и яблоками
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 6 шт. Капуста квашеная 800 гр. Яблоко 5 шт. Вино белое сухое 250 мл. Растительное масло 4 ст.л. Перец чёрный молотый 1 щепотка Паприка сладкая 1 щепотка Базилик 1 щепотка Кориандр молотый...
Датский хлеб в кассероли
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Базилик сушёный 1 щепотка Вода 500 мл. Дрожжи сухие 3 гр. Майоран сушёный 0.25 ч.л. Мука гречневая 100 гр. Мука 400 гр. Мука ржаная 200 гр. Орегано сухой 1 щепотка Сахар 1 ст.л. Соль 2 ст.л.
Жаркое из курицы с айвой
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Курица 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Кориандр 1 ч.л. Кумин 1 ч.л. Паприка молотая 1 ч.л. Корица молотая 1 ч.л. Перец чили молотый 1 ч.л. Имбирь корень 1 кусок Куркума 1 ч.л. Соль Бульон 250 мл. Айва 2 шт....
Пицца Три сыра с соусом Песто
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Картофель средний 1 шт. Мука 300 гр. Мука пшеничная 150 гр. Мука ржаная 60 гр. Дрожжи сухие 1 1/2 ч.л. Соль 1 3/4 ч.л. Вода 1 ст. Оливковое масло 1/4 ст. Сыр моцарелла 60-90 гр. Сыр проволоне 60-90 гр...
Свиные отбивные сочные и мягкие.
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Отличный рецепт. Отбивная из свинины в духовке Свинина 500 гр. Картофель 6 шт. Яйцо 3 шт. Мёд 1 ст.л. Соус соевый 3 ст.л. Имбирь 1 ч.л. Специя для мяса 2 ч.л. Чеснок 3 зубчик Растительное масло 50 м...
Фаршированные тигровые креветки с соусом беарнез
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Как приготовить фаршированные тигровые креветки с соусом беарнез Креветка тигровая Базилик Соль Сливки 100 гр. Крабовое мясо 240 гр. Петрушка Желток 2 шт. Вино белое сухое 20 мл. Эстрагон 5 гр. Пере...
Рагу из говядины с грибами
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Сухой белый гриб 20 гр. Говядина 1 кг. Растительное масло 2 ст.л. Шампиньоны 500 гр. Лук репчатый Чеснок Томатная паста 2 ст.л. Вино красное сухое 180 мл. Морковь Соль 1 ч.л. Щепотка сухого тимьяна Ли...
Нут как гарнир
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Стакан нута Молоко Масло сливочное 50 гр. Щепотка куркумы Горсть свежего базилика Соль Перец
Шоколадные бискотти
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Масло сливочное 60 гр. Сахар 100 гр. Сахар ванильный 1 ст.л. Яйцо Мука 220 гр. Соль 1/4 ч.л. Сода 1 ч.л. Какао 3 ст.л. Молотый имбирь 1 ч.л. Шоколад 70-80 гр. По вкус так же можно добавил 100г сушеных...
Итальянский пасхальный кекс Коломбо
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Желток 3 шт. Соль 0.5 ч.л. Сахар ванильный 2 ч.л. Изюм 100 гр. Апельсиновые цукаты 100 гр. Сахар 130 гр. Масло сливочное 150 гр. Масло сливочное Мука 750 гр. Дрожжи сухие 20 гр. Яйцо 1 шт.
Курица с карри и ананасами
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Курица с карри и ананасами - Рецепт с фото на Готовим дома простой и вкусный рецепт с пошаговыми фотографиями Куриное филе 300-400 гр. Ананас 150 гр. Лук репчатый 1-2 шт. Чеснок 2-3 зубчик Помидор 3...
Бисквитный рулет с баварским кремом с земляникой
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Тесто для бисквитного рулета: яйцо 3 шт. Сахарная пудра 100 гр. Ванильная эссенция 1 ч.л. Мука 90 гр. Крахмал кукурузный 20 гр. Разрыхлитель 4 гр. Мёд 1 ст.л. Вода 1 ст.л. Для баварский крем с земляни...
Круассаны из дрожжевого теста намолоке
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Круассаны из дрожжевого теста на молоке. Croissant Молоко 250 гр. Дрожжи сухие 12 гр. Яйцо 1 шт. Ванильный экстракт 0.5 ч.л. Мука 3.5 ст. Сахар 3 ст.л. Соль 1 щепотка Масло сливочное 225 гр. Масло с...
СОУС ТКЕМАЛИ ЗЕЛЕНЫЙ
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Слива 1 кг. Чеснок 1 головка Острый красный перчик 1 шт. Кинза 1 пучок Базилик 1 пучок Мята 1 пучок Кориандр молотый 1 ч.л.
Молочный клубничный коктейль
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Мороженое ванильное-2 ст.ложки Варенье клубничное-2ст.ложки Замороженная клубника-1 горсть
Творожная пасха без яиц
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Творожная пасха без яиц Творог 500-600 гр. Масло сливочное 150 гр. Сметана 20% 3 ст.л. Сахар 0,5 ст. Сахар ванильный Изюм 0,5 ст. Курага 0,5 ст.
Яблочные оладьи с корицей
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Мука 250 гр. Сахар 75 гр. Яйцо 3 шт. Молоко 200 мл. Соль Яблоко 2 шт. Оливковое масло Корица Сахарная пудра для подачи Сахар ванильный 2 пакетика
Морковный пирог
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Стакан тертой моркови Стакан изюма Вода Стакан растительного масла Сода гашенной 0,5 ч.л. Мука до консистенции не очень густой сметаны Ванилин Корица Горсть орехов по желанию
Суп-пюре из тыквы
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Тыква 500-800 гр. Морковь 1-2 шт. Картофель 3-4 шт. Сельдерей 2-4 стебель Имбирь корень 30-50 гр. Масло оливковое
Сметанный крем
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Ванильный экстракт 5 мл. Сахар 150 гр. Сметана 400 гр.
Постное печенье с лимоном
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Оливковое масло 40 гр. Лимон Имбирь свежий 30 гр. Мука 100 гр. Разрыхлитель для теста 1 чайная ложка Вода -100 г Мёд 1 ст. л. с горкой
Глинтвейн.
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Вода 100 мл. Мёд 1 ст.л. Бутон гвоздика 5 шт. Орех мускатный 1 ч.л. Молотый имбирь 1 ч.л. Корица палочками 1 шт.
Сангрия
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Сангрия безалкогольная Сок виноградный 1 л. Газированная вода 300-500 мл. Яблоко 1-2 шт. Апельсин 1 шт. Персик 2 шт. Корица палочками 1-2 шт. Сахар
Апельсиново-морковный чизкейк
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Апельсиново-морковный чизкейк Сыр сливочный 500 гр. Сахар 130 гр. Яйцо Сметана жирностью 20 130 гр. Морковь 225 гр. Сахар 330 гр. Мука пшеничная 225 гр. Растительное масло 225 мл. Яйцо Орехи грецкие...
Бискотти Biscotti
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Сахар 200 гр. Яйцо 2 шт. Ванильный экстракт 2 гр. Миндальный экстракт 1 гр. Тертый миндаль 80 гр. Апельсиновая цедра 2 ст.л. Мука 250 гр. Порошок для выпечки 1 ч.л. Соль 2 гр.
Голливудский салат с курицей и беконом
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Чеснок 5 зубчик Растительное масло 6 ст.л. Соль Уксус с эстрагоном 3 ст.л. Горчица 1 ч.л. Авокадо 2 шт. Тимьян 5 веточек Ломтик бекона 200 гр. Курица 1 большая Перец чёрный горошком 1 ст.л. Помидор кр...
Глинтвейн
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Вино красное сухое 750 мл. Апельсин Бутончик гвоздики Орех мускатный 1/4 ч.л. Корица палочками Молотый имбирь 1 ч.л. Сахар 2–3 ст.л.
МЯСО В ГОРШОЧКЕ
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 500 гр. Баклажан Помидор Морковь Лук репчатый Уксус 1 ст.л. Кетчуп 2 ст.л. Сахар 2 ст.л. Орегано Тимьян Мята Лавровый лист Соевый соус Масло оливковое 2 ст.л. Лимон
Рагу из говядины в мультиварке
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Рагу из говядины в мультиварке Говядина 450 гр. Соль Перец Мука 2 ст.л. Масло сливочное 2 ст.л. Говяжий бульон 2 ст. Вустерширский соус 1 ст.л. Соевый соус 1 ст.л. Сахар коричневый 0,5 ст.л. Чеснок...
Шоколадные птифуры
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Шоколадные птифуры. Разрыхлитель 1 ч.л. Сметана охлажденная 2 ст.л. Мука Сахар ванильный Масло сливочное 175 гр. Крахмал 1,5 ст.л. Сахар 2 ст.л. Сахарная пудра 75 гр. Масло сливочное размягченное 2...
Варенье из зеленой клюквы с айвой
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Клюква красная 600 гр. Клюква зеленая 300 гр. Айва 400 гр. Корень имбиря 1 ломтик Сахар 500 гр. Вода 200 мл.
Дрожжевые пирожки с творогом
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Мука 3 ст. Дрожжи сухие 2,5 ч.л. Разрыхлитель 2,5 ч.л. Растительное масло 1/4 ст. Маргарин 60 гр. Молоко 1/2 ст. Яйцо 2 шт. Соль 1-2 щепотка Творог 300 гр. Базилик сушёный 1 ст.л.
Физ с манго, абрикосами и имбирем
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Алкогольные коктейли на все праздники Манго 2 шт. Абрикос 250 гр. Имбирь 1/2 ч.л. Пиво 500 мл.
Летний борщ без свеклы с помидорами
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Летний борщ без свеклы с помидорами Курица 800 гр. Капуста 600 гр. Картофель 4 шт. Помидоры 2 шт. Перец болгарский 1 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 зубчик Зелень 1 пучок Паприка сладк...
Сангрия
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Сангрия - прохладительный слабоалкогольный напиток, который прекрасно утоляет жажду. Чтобы удовлетворить вкусы взрослых и детей, мы решили приготовить безалкогольную сангрию, воспользовавшись пошаговы...
Сметанный соус для мяса
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Сметана 4 ст.л. Майонез 2 ст.л. Соль 1 щепотка Чеснок сушеный 1-2 щепотка Перец чёрный молотый 2 щепотка Базилик сушеный 1 щепотка Орегано 1 щепотка Перец красный молотый 1 щепотка Лимонный сок 1 ст.л...
Шоколадный соус
  • 36
  • 0
Интуиция сайта
Шоколадный соус для десертов, мороженого, блинов Вода 100 мл. Молоко 150 мл. Сахар 3 ст.л. Какао 2 ст.л. Крахмал 1 ст.л. Шоколад 100 гр. Ваниль 1 гр. Корица 1 гр. Масло сливочное 20 гр.
Понравилась коллекция?
  • 5 / 5
    9
Сохраните себе: