Блюда из перца

Блюда из перца

(41082) - страница 64
Фаршированный лаваш, запечённый в духовке
  • 1117
  • 0
Интуиция сайта
Фаршированный" лаваш, запечённый в духовке. Лаваш армянский Мясо Сыр твердый Помидор Перец болгарский Зелень Майонез Соус томатный Специи
Салат Цезарь с перепелиными яйцами
  • 1116
  • 0
Интуиция сайта
Салат Цезарь с перепелиными яйцами и филе куриным Куриное филе 300 гр. Яйцо перепелиное 10 шт. Капуста пекинская 300 гр. Лук белый 1 шт. Хлеб белый 2 шт. Пармезан 50 гр. Лук зеленый 2 шт. Приправа д...
Слоёный пирог из лаваша с сыром и зеленью
  • 1116
  • 0
Интуиция сайта
Слоёный пирог из лаваша с сыром и зеленью — гениальная простота! Лаваш тонкий 1-2 лист Творог 300 гр. Брынза 150 гр. Сыр твёрдый 150 гр. Яйцо 3 шт. Укроп 1 пучок Масло сливочное 50 гр. Соль 10 гр. П...
Пирог с лососем по-русски
  • 1116
  • 0
Интуиция сайта
Ряженка 250 мл. Яйцо 2 шт. Сахар 3 ст.л. Соль 1 щепотка Масло сливочное 100 гр. Растительное масло 1 ст.л. Дрожжи сухие 2 ч.л. Мука 500 гр. Кунжут Филе лосося 500 гр. Лук репчатый 2 шт. Укроп 1 пучок...
Тушеная свинина с картошкой
  • 1115
  • 0
Интуиция сайта
Тушеная свинина с картошкой Свинина 600 гр. Картофель 800 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Мука 1 ст.л. Соль Перец чёрный молотый Лавровый лист
Итальянская закуска
  • 1115
  • 0
Интуиция сайта
Цукини 1 шт. Баклажаны 1 шт. Перец болгарский по 1 шт Сіль романо 150 г Мина мацарелла 250 г Соус песто 100 г Зелёный базилик 2-4 веточки Маслина каломато 150 г Оливковое масло экстра вёрдлжин 100-120...
Фаршированные яйца
  • 1114
  • 0
Интуиция сайта
Фаршированные яйца на Пасху. Яйцо 10 шт. Печень трески 1 банка Сыр твердый 200 гр. Майонез Соль Черный перец Икра красная Икра Укроп
Зимний салат с грибами и фасолью
  • 1113
  • 0
Интуиция сайта
Индюшиная грудка 400 гр. Картофель 250 гр. Майонез 150 гр. Огурцы маринованные 3 шт. Перец чёрный молотый 2 щепотка Соль 1 щепотка Фасоль консервированная 250 гр. Шампиньоны маринованные 350 гр. Яйцо...
Рагу из кабачка и цветной капусты в мультиварке
  • 1112
  • 0
Интуиция сайта
Кабачок 250 гр. Капуста цветная 300 гр. Лук репчатый 60 гр. Масло подсолнечное рафинированное 1 ст.л. Морковь 80 гр. Перец чёрный молотый 0.1 ч.л. Помидоры 120 гр. Соль 0.75 ч.л. Чеснок 1 зубчик
Осетинские пироги
  • 1112
  • 0
Интуиция сайта
Эти пироги – одно из лучших блюд осетинской кухни, входящие в число главных и самых любимых угощений. Кислое молоко 250 мл. Молоко 50 мл. Дрожжи сухие 1-2 ч.л. Яйцо 1 шт. Сметана 2 ст.л. Сахар 1 ч....
Куриные ножки в духовке
  • 1111
  • 0
Интуиция сайта
Куриная голень 10 шт. Майонез 150 гр. Томатная паста 50 гр. Чеснок 2 зубчик Соль Перец чёрный молотый
Чили из черной фасоли и баклажан
  • 1110
  • 0
Интуиция сайта
Фасоль черная сухая 100 гр. Баклажаны 400 гр. Лук красный 2 шт. Перец чили 2 шт. Зира 1/2 ч.л. Корица в палочках 1/2 ч.л. Сметана 200 гр. Оливковое масло 60 мл. Соль морская 1 ч.л. Чеснок 5 шт. Помидо...
Куриные сердечки с картошкой в горшочке
  • 1110
  • 0
Интуиция сайта
Куриные сердечки с картошкой в горшочке Сердце куриное 1 кг. Картофель 10 шт. Сметана 50 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый 2 шт. Бульон 200 гр. Соль Перец чёрный молотый Растительное масло 3 ст.л.
Карпаччо из мяса птицы
  • 1110
  • 0
Интуиция сайта
Карпаччо из мяса птицы Куриное филе 6 шт. Перец красный молотый Специи Приправа для курицы Соль Перец чёрный молотый
Салат с брюквой
  • 1109
  • 0
Интуиция сайта
Я вам расскажу, как приготовить салат с брюквой, вкусный и аппетитный. Мне очень нравится это блюдо, потому что вкус совершенно непохож ни на что другое. Брюква в наших широтах не самый попу Брюква...
Голубцы из мангольда с начинкой из курицы и риса
  • 1109
  • 0
Интуиция сайта
Мангольд вместо привычной белокочанной капусты предаст необычный вкус голубцам Куриный фарш 500 гр. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 3-4 зубчик Рис 1 ст. Яйцо 1 шт. Томатная паста 400 мл. Базилик сушеный 2...
Капуста по-корейски на зиму
  • 1104
  • 0
Интуиция сайта
Капуста белокочанная 5-6 шт. Морковь 2 кг. Соль 500 гр. Вода 10 л. Перец чили Чеснок
Дагестанский аварский хинкал
  • 1104
  • 0
Интуиция сайта
Дагестанский аварский хинкал Говядина 500 гр. Вода 3 л. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 6 зубчик Лавровый лист 2 шт. Перец чёрный горошек 15 шт. Соль Кефир 250 гр. Мука 400 гр. Сода 1 ч.л. Соль 1 ч.л. См...
Салат с угрем
  • 1103
  • 0
Интуиция сайта
Филе копченого угря 1 шт. Авокадо 2 шт. Помидоры черри 8-10 шт. Руккола 70 гр. Уксус бальзамический 1 ст.л. Оливковое масло 3-4 ст.л. Мед жидкие светлый 0,5 ст.л. Сливки 10% 2 ст.л. Перец чёрный молот...
Салат с копченой колбасой
  • 1102
  • 0
Интуиция сайта
Яблоко 2 шт. Фасоль 1/2 ст. Лук красный 1 шт. Соль Перец Майонез Колбаса копченая 300 гр. Уксус 3 ст.л.
Соус для макарон с сосиской
  • 1102
  • 0
Интуиция сайта
Помидор черри в масле 6-7 шт. Оливки 20 шт. Чеснок 1-2 зубчик Соус томатный 1 чашка Спагетти 60 гр. Сосиски 2 шт. Оливковое масло 2 ст.л. Перец чёрный молотый Соль
Запеченная свинина с луком и яблоками blefl sk
  • 1101
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 500 гр. Лук репчатый 1-2 шт. Яблоко 2-3 шт. Тимьян Перец чёрный молотый Соль
Салат из телятины с красной фасолью
  • 1101
  • 0
Интуиция сайта
Телятина 300 гр. Красная фасоль 200 гр. Корнишон 5-7 шт. Лук красный 1 шт. Чеснок 1 зубчик Петрушка 1 пучок Масло оливковое 2-3 ст.л. Горчица дижонская 2 ст.л. Соус барбекю 2 ст.л. Сушеный помидор 1 ч...
Рагу из индейки в томатном соусе
  • 1101
  • 0
Интуиция сайта
Филе индейки 300 гр. Баклажан 300 гр. Лук репчатый 50 гр. Кетчуп 70 гр. Перец болгарский 150 гр. Красное вино 60 гр. Чеснок 15 гр. Соль Сахар Перец Зелень
Голень курицы запечёная в слоёном тесте
  • 1100
  • 0
Интуиция сайта
Куриная голень 6 шт. Сыр твердый 250 гр. Тесто слоеное 500 гр. Чеснок 3-4 зубчик Соль Перец
Гречневая лапша Соба с овощами и сыром Тофу
  • 1099
  • 0
Интуиция сайта
Гречневая лапша Соба с овощами и сыром Тофу Лапша 200 гр. Тофу 100 гр. Лук репчатый 1 шт. Лук зелёный 2 шт. Морковь 2 шт. Спаржевая фасоль 150 гр. Гриб шиитаке 200 гр. Корень имбиря 1 кусок Перец ч...
Ачма из лаваша с творогом
  • 1098
  • 0
Интуиция сайта
Лаваш 3 шт. Творог 500 гр. Яйцо 5 шт. Соль Перец Чеснок Молоко 100 мл. Зелень 1 пучок
Салат из морского коктейля рецепт с фото
  • 1096
  • 0
Интуиция сайта
Кальмары свежие 100 гр Осьминог 100 гр Креветки 100 гр Яйцо 1 шт. Чеснок 1-2 зуб Сыр плавленый 1 шт. Майонез 1-2 ст.л. Укроп 1-2 веточки Перец чёрный молотый
Запеченная фаршированная щука в духовке
  • 1095
  • 0
Интуиция сайта
Фаршированная щука – это шикарное, праздничное блюдо не быстрого приготовления, фаршируется щука разными начинками. Классическая начинка делается из филе щуки и различных овощей Щука 1,5 кг. Соль Пе...
Рисовые крокеты
  • 1095
  • 0
Интуиция сайта
Рисовые крокеты Говяжий фарш 300 гр. Куркума 1 щепотка Лук репчатый 1 шт. Масло подсолнечное нерафинированное 700 мл. Морковь 1 шт. Сухари панировочные 70 гр. Перец душистый 2 гр. Рис круглозернисты...
Салат с фасолью, кукурузой, сыром и сухариками
  • 1094
  • 0
Интуиция сайта
Фасоль консервированная 1 банка Кукуруза консервированная 1 банка Сыр твердый 150 гр. Яйцо 3 шт. Чеснок Соль Перец Майонез Панировочные сухари 2 горсть
Заливное из говяжьего языка
  • 1094
  • 0
Интуиция сайта
Заливное из говяжьего языка Говяжий язык 1 шт. Соль 1 ст.л. Перец 1 ч.л. Лавровый лист 2 шт. Яйцо 2-3 шт. Морковь 1 шт. Петрушка 2-3 шт. Лук зеленый 1-2 шт. Горошек консервированный 1 ст.л.
Татарский пирог губадия с рисом и изюмом
  • 1091
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 7 шт. Говяжий фарш 1/2 кг. Лук репчатый 1 шт. Масло сливочное 300 гр. Соль Перец чёрный молотый Изюм 210 гр. Рис 1.5 ст. Сахар 2 ст.л. Ряженка 0.5 ст. Кефир 320 гр. Соль 1.5 ч.л. Разрыхлитель 0.5...
Хинкали
  • 1091
  • 0
Интуиция сайта
Давайте займёмся приготовлением этого знаменитого блюда грузинской кухни-хинкали Вода 70 мл. Лук белый 1 шт. Орегано 1 ч.л. Соль 1 щепотка Яйцо 1 шт. Говяжий фарш 500 гр. Мука 300 гр. Перец чёрный м...
Чахохбили из курицы по-грузински
  • 1091
  • 0
Интуиция сайта
Чахохбили из курицы по-грузински. Пошаговый рецепт с фото Поэтому чтобы как можно правильнее приготовить это блюдо, многие хозяйки ищут в сети именно чахохбили из курицы по-грузински пошаговый рецепт,...
Салат из репы Пикантный
  • 1090
  • 0
Интуиция сайта
Салат из репы "Пикантный" Репа 100 гр. Лук репчатый 100 гр. Перец сладкий 50 гр. Соль 1 ч.л. Сахар 1 ч.л. Лимонная кислота 1/3 ч.л. Растительное масло 1 ст.л.
Красный рис с индейкой
  • 1089
  • 0
Интуиция сайта
Рис 200 гр. Индейка 500 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Масло подсолнечное 8 ст.л. Хмели-сунели Лавровый лист 2 шт. Зира Барбарис 1 ст.л. Смесь перцев свежемолотая Соль Вода
КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ С КАРТОФЕЛЕМ, ЗАПЕЧЕННАЯ В ДУХОВКЕ
  • 1089
  • 0
Интуиция сайта
Сметана 4-5 ст.л. Соль Перец Сыр 80 гр. Лук репчатый 2 шт. Чеснок 4 зубчик Красное вино 3 ст.л. Масло 4 ст.л. Сухари панировочные 2 ст.л.
Гусь фаршированный гречкой
  • 1089
  • 0
Интуиция сайта
Гусь фаршированный гречкой и яблоками Гусь 1 шт. Крупа гречневая 1 ст. Шампиньоны 0,3 кг. Лук репчатый 1 шт. Яблоко 1 шт. Сливки 2 ст.л. Соль Перец Приправа для курицы
Салат из овощей с фасолью консервация на зиму
  • 1087
  • 0
Интуиция сайта
Фасоль 0,5 кг. Морковь 0,5 кг. Лук репчатый 0,5 кг. Перец болгарский 0,75 кг. Томатная паста 250 гр. Вода 750 мл. Растительное масло 150 мл. Сахар 2 ст.л. Соль 1 ст.л. Специи
Быстрый завтрак на пшеничном хлебе
  • 1087
  • 0
Интуиция сайта
Быстрый завтрак на пшеничном хлебе. рецепт с фотографиями Хлеб пшеничный 2 кусок Яйцо 2 шт. Колбаса вареная 100 гр. Сыр моцарелла 2 кусок Перец болгарский 0,5 шт. Лук зеленый 2 шт. Соль Черный перец
Капуста цветная маринованная, быстрая закуска рецепт
  • 1087
  • 0
Интуиция сайта
Приготовление маринованной капусты не занимает много времени и сил. Наша капуста цветная маринованная слегка сладковатая, хрустящая и с пикантным вкусом. Рецепт маринованной цветной капусты предлагаем...
Варено-копченое мясо
  • 1086
  • 0
Интуиция сайта
Мясо 2 кг. Соль 2 ст.л. Сахар 1 ч.л. Перец чёрный молотый 0,5 ч.л. Уксус яблочный 3 ст.л. Измельченный чеснок 3 зубчик Розмарин сушёный 1 щепотка Молотый мускат 1 щепотка
Острая аджика из перца чили и чеснока на зиму
  • 1085
  • 0
Интуиция сайта
Острая аджика из перца чили и чеснока на зиму – рецепт приготовления с пошаговыми фото Помидор 1 кг. Перец болгарский 1 кг. Чеснок 3 шт. Перец чили 3 шт. Соль 1 ст.л. Сахар 1 ч.л. Базилик 1 пучок
Свинина с овощами в казане
  • 1084
  • 0
Интуиция сайта
Шейка свиная 2 кг. Морковь 5-6 шт. Лук репчатый 1 кг. Помидоры 1-1,5 кг. Баклажаны 5 шт. Кабачок мелкий 1 шт. Чеснок 1 крупная головка Паприка Соль Базилик сушёный 1 ч.л. Кориандр 1 чай.л Перец чёрный...
Баранина, запеченная в духовке
  • 1081
  • 0
Интуиция сайта
Ягнёнок 1 кг. Соль морская 3/4 долька Перец чёрный молотый 1 ч.л. Чеснок 4 зубчик Лук репчатый 1 шт. Тмин 1 горсть Пармезан 50 гр. Рапсовое масло 3/4 долька
Сэндвичи с салатом из тунца
  • 1080
  • 0
Интуиция сайта
Тунец консервированный 500 гр. Яйцо 2 шт. Перец болгарский 1 шт. Лук репчатый 1/2 шт. Помидоры 2 шт. Соль Перец Майонез Салат 10 шт. Хлеб 20 ломтик
Курица в микроволновке
  • 1079
  • 0
Интуиция сайта
Курица 700 гр. Соль Перец Чеснок 2 зубчик Лавровый лист 1 шт.
Курица в сливочном соусе с грибами в духовке
  • 1078
  • 0
Интуиция сайта
Курица в сливочном соусе с грибами в духовке Курица 1-1,2 кг. Лук репчатый 1 шт. Шампиньон 300-400 гр. Сливки 500 мл. Растительное масло 4 ст.л. Приправа для курицы Паприка Соль Перец чёрный молотый
Веганская пицца
  • 1078
  • 0
Интуиция сайта
Веганская пицца. Простой вегетарианский/веганский рецепт с грибами, оливками, брокколи и болгарским перцем Мука 1,5 ст. Вода 100 мл. Соль 11/2 ч.л. Растительное масло 3-4 ст.л. Итальянская трава Май...
Суп с булгуром и копчеными ребрами
  • 1077
  • 0
Интуиция сайта
Ребро копченое говяжье 5–8 шт. Булгур 100–120 гр. Соус пассата 250 гр. Картофель 3–4 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Оливковое масло 80–100 мл. Соль Перец чёрный молотый Вода 1,5–2 л.
Котлеты по-киевски с сыром и маслом
  • 1077
  • 0
Интуиция сайта
Куриная грудка 1 шт. Соль 4 щепотка Перец чёрный молотый 5 щепотка Масло сливочное 40 гр. Петрушка Паприка сладкая молотая 0,25 ч.л. Соль 2 щепотка Чеснок 1 зубчик Сыр гауда 20 гр. Мука 200 гр. Яйцо 2...
Бутерброды с семгой
  • 1076
  • 0
Интуиция сайта
Бутерброды с семгой - отличный вариант для вкусного завтрака. Я люблю солить семгу для бутербродов сама, тогда она получается невероятно нежной и ароматной и идеально подходит для приготовления бутерб...
Салат с белыми грибами Боровичок
  • 1076
  • 0
Интуиция сайта
Салат с белыми грибами «Боровичок» Белый гриб свежий 500 гр. Картофель 3 шт. Лук зелёный 1 пучок Лук репчатый 1 шт. Майонез 500 гр. Масло подсолнечное рафинированное 100 мл. Огурцы солёные 2 шт. Пер...
ГУСЬ ФАРШИРОВАННЫЙ В ДУХОВКЕ КРУПОЙ ПО-ТАТАРСКИ
  • 1075
  • 0
Интуиция сайта
Гусь 1 шт. Рис 700 гр. Масло топлёное 150 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Сметана 150 гр. Соль Перец чёрный молотый
ГРИБНАЯ ИКРА
  • 1075
  • 0
Интуиция сайта
Гриб 2 кг. Лук репчатый 300 гр. Морковь 300 гр. Растительное масло 1 ст. Лавровый лист 3 шт. Перец чёрный горошек 10 шт. Помидор Соль Чеснок 4 зубчик
Салат с осьминогами Весенняя палитра
  • 1075
  • 0
Интуиция сайта
Осьминог 100 гр. Перец болгарский 0,5 шт. Острый зелёный перец Салат Помидор черри — 1 горст Лук-порей Лайм 0,5 шт. Легкий соевый соус 1 ст.л. Оливковое масло 1 ст.л.
Соус из помидоров и лука на зиму
  • 1074
  • 0
Интуиция сайта
Помидор 1 кг. Лук репчатый 1 шт. Перец чёрный горошек 3 шт. Лавровый лист 2 шт. Соль Сахар Растительное масло 100 мл. Уксус 9% 2 ст.л.
РЫБА ПОД МАРИНАДОМ
  • 1074
  • 0
Интуиция сайта
Классический рецепт рыбы под маринадом. Ингредиенты для блюда: минтай, филе – 1 кг крупный лук – 5-6 шт крупная морковь – 5-6 шт томатное пюре – 1 баночка 200 мл либо 6 ст.л. томатной пасты свежие т...
Рулетики из свинины с начинкой
  • 1073
  • 0
Интуиция сайта
Свиное филе 5 кусок Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Перец болгарский 1 шт. Петрушка Соль Перец чёрный молотый Специи Растительное масло
Идеальный гарнир к мясу
  • 1072
  • 0
Интуиция сайта
Сладкий перец Лук красный Маленький помидорка Чеснок Петрушка Сахар Винный уксус Оливковое мало Соль Перец
Китайский салат из огурцов
  • 1072
  • 0
Интуиция сайта
Огурец 3 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 3 зубчик Кунжут 2 ст.л. Соль Сахар 1 ч.л. Перец красный молотый Соевый соус 1 ст.л. Уксус 9% 1 ч.л. Растительное масло 1 ст.л.
Пельмени в горшочке с сыром и сметаной
  • 1070
  • 0
Интуиция сайта
Пельмени в горшочке с сыром и сметаной Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Сыр голландский 150 гр. Сметана 15% 200 гр. Лавровый лист 2 лист Перец душистый 5 шт. Петрушка Укроп Соль Растительное масло 1...
Запеченная индейка фаршированная рисом
  • 1070
  • 0
Интуиция сайта
Запеченная индейка фаршированная рисом. Благородная птица приготовленная благороднейшим образом. Можно сказать два блюда в одном, мясо и ароматный, сытный гарнир к нему. Индейка 1 шт. Растительное м...
Мясо в микроволновке
  • 1070
  • 0
Интуиция сайта
Кусок говяжьей 1 шт. Масло 10 гр. Соль Перец Соус
Салат из печени трески
  • 1069
  • 1
Интуиция сайта
Печень трески 120 гр. Огурцы 1 шт. Морковь 1 шт. Яйцо 2 шт. Укроп 1 пучок Лук зелёный 2-3 шт. Соль Перец
Горбуша запеченная в духовке
  • 1069
  • 0
Интуиция сайта
Горбуша 600 гр. Оливковое масло Перец болгарский 1 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Майонез Прованская трава Петрушка 1 пучок Соль Лист лавровый 1 шт.
Ароматная картошка с болгарским перцем, луком и специями
  • 1068
  • 0
Александр Костов
Это очень простое в исполнении блюдо, которое каждый может без проблем приготовить у себя дома. Румяная картошка с ароматным болгарским перцем и луком покорят вас с первого раза! Порций: 4 Ингре...
Котлеты в микроволновке
  • 1066
  • 0
Интуиция сайта
Фарш мясной 500 гр. Лук репчатый 2 шт. Яйцо 1 шт. Молоко 3 ст.л. Соль 1 по вкусу Перец 1 по вкусу
Тайский чечевичный суп
  • 1065
  • 0
Интуиция сайта
Чечевица красная 200 гр. Кокосовое молоко 400 гр. Масло подсолнечное 2 ст.л. Лук красный 2 шт. Перец чили 1 шт. Чеснок 2 зубчик Кориандр молотый 1 ч.л. Паприка молотая 1 ч.л. Сок лайма 1 шт. Лук зелен...
Антрекот из свинины
  • 1064
  • 0
Интуиция сайта
Если вы ожидаете на обед или ужин своего любимого либо другого представителя сильной половины человечества, то лучшим блюдом станет обжаренный мясной кусок, так как вряд ли найдется такой мужчина, кот...
Узбекский плов из баранины
  • 1062
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт приготовления настоящего узбекского плова с бараниной. Известный с давних времен, именно традиционный узбекский плов передает истинный характер Восточной кухни. Рис 900 гр. Мякоть баранины 1...
Суп из фасоли в томатном соусе
  • 1062
  • 0
Интуиция сайта
Суп из фасоли в томатном соусе Картофель 6-7 шт. Фасоль консервированная 400 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Соль 1 ч.л. Перец чёрный молотый 1 щепотка Растительное масло 1,5 ст.л.
Узбекский плов из свинины в казане
  • 1061
  • 0
Интуиция сайта
Узбекский плов из свинины в казане — Пошаговые рецепты блюд с фото в домашних условиях Свинина 700 гр. Лук репчатый 500 гр. Морковь 500 гр. Рис длиннозернистый 300 гр. Чеснок 1 головка Лавровый лист...
Куриные рулетики в беконе
  • 1060
  • 0
Интуиция сайта
Филе куриное 300 гр. Бекон сырокопчёный 100 гр. Булочка Молоко Соль Перец Чернослив 100 гр. Орехи грецкие 50 гр.
Понравилась коллекция?
  • 4.6 / 5
    12
Сохраните себе: