Блюда из перца

Блюда из перца

(41082) - страница 75
Запеканка из кабачков с грибами в духовке
  • 669
  • 0
Интуиция сайта
Кабачок 2 шт. Шампиньон 300 гр. Помидор 2 шт. Йогурт натуральный 3 ст.л. Сыр 100 гр. Соль Смесь перцев свежемолотая
Рагу из свинины в мультиварке
  • 669
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 500 гр. Помидоры 2 шт. Перец сладкий болгарский 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Картофель 5 шт. Фасоль стручковая 150 гр. Зелёный горошек 150 гр. Вода 450 мл. Растительное масло 30 гр....
ГОЛУБЦЫ ОВОЩНЫЕ
  • 669
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт "Голубцы овощные " Капуста белокочанная 12 лист Булгур 0.5 ст. Сыр адыгейский 120 гр. Сладкий перец 1 шт. Морковь 1 шт. Лук-шалот 2 шт. Чеснок 4 зубчик Масло сливочное 20 гр. Оливко...
Шурпа из косули
  • 669
  • 0
Интуиция сайта
Мясо косули 500 гр. Картофель 4 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Помидоры 2 шт. Перец болгарский 1 шт. Перец горький 1 шт. Чеснок 8 зубчик Специи Соль Зелень
Утка в духовке фаршированная
  • 668
  • 0
Интуиция сайта
Утка в духовке фаршированная. Утка 1 шт. Яблоко 3 шт. Чернослив 50 гр. Изюм 2 ст.л. Лайм 1 шт. Чеснок 3 зубчик Масло оливковое 2 ст.л. Паприка сладкая 0,5 ч.л. Базилик 0,5 ч.л. Ром 0,5 ст. Уксус бал...
Запеканка из макарон с сосисками
  • 668
  • 0
Интуиция сайта
Запеканка из макарон с сосисками Макароны 250 гр. Сосиски 4 шт. Лук репчатый 1 шт. Сметана 2 ст.л. Яйцо 3 шт. Орегано 1 ч.л. Паприка 1 ч.л. Перец чили 1/2 ч.л. Соль Растительное масло 2 ст.л. Сыр 15...
Салат с пекинской капустой, копченой курицей и ананасами
  • 667
  • 0
Интуиция сайта
Капуста пекинская 500 гр. Копченая курица 500 гр. Ананас консервированный 400 гр. Майонез 3 ст.л. Соль 1 щепотка Перец чёрный молотый 1 щепотка
Яичница с беконом
  • 667
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 2 шт. Бекон 4 ломтик Соль Перец
Быстрый суп из цветной капусты
  • 666
  • 0
Интуиция сайта
Приготовьте быстрый и вкусный суп из цветной капусты со сливками и итальянскими специями. Сытный и легкий – он понравится и взрослым, и детям Бульон куриный 2 л. Куриный фарш 400 гр. Капуста цветная...
Фаршированная щука
  • 666
  • 0
Интуиция сайта
Щука 3 кг. Лук репчатый 2 шт. Морковь 1 шт. Грибы 200 гр. Петрушка Булка 100 гр. Яйцо 2 шт. Масло сливочное 30 гр. Лимонный сок 1 ст.л. Соль Чёрный перец Растительное масло
Холодец из говядины
  • 666
  • 0
Интуиция сайта
У многих хозяек есть свой, давно проверенный и любимый рецепт приготовления студня или холодца. Казалось бы, рецепт в принципе одинаковый, но есть некоторые особенности и нюансы, которые отличают их д...
Печеночный торт
  • 666
  • 0
Интуиция сайта
Говяжья печень 600 гр. Яйцо 3 шт. Молоко 1/2 ст. Мука 3 ст.л. Шампиньон 5 шт. Морковь 3 шт. Лук репчатый 2 шт. Чеснок 1-2 зубчик Майонез 200 гр. Укроп Перец Соль Масло подсолнечное
Запеченный осетр в духовке
  • 665
  • 0
Интуиция сайта
Запеченный осетр в духовке. Осётр Майонез Соус Зелень Перец Соль Мускатный орех 1 щепотка Лавровый лист Орегано
ВИТАМИННЫЙ САЛАТ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ С ЛИСТЬЯМИ САЛАТА И КУРИЦЕЙ
  • 665
  • 0
Интуиция сайта
Витаминный салат для диабетиков с листьями салата и курицей. Пошаговый рецепт Салат 100 гр. Салат айсберг Филе куриное 250 гр. Перец красный острый молотый 1 щепотка Куркума 1 щепотка Перец Вода 5...
Суп Харчо из говядины
  • 665
  • 0
Интуиция сайта
Суп харчо Если вы услышите о супе харчо, то сразу подумаете о грузинской кухне и о том, что рецепты грузинской кухни достаточно сложны для приготовления. Это далеко не так! В основном все блюда готов...
КУЛИНАРНЫЙ РЕЦЕПТ ВКУСНЫЙ РЫБНЫЙ СУП УХА ИЗ ГОРБУШИ
  • 664
  • 0
Интуиция сайта
Горбуша 1 кг. Вода 2,5 л. Картофель 5 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Лавровый лист 1 шт. Перец чёрный горошек Перец чёрный молотый Соль
Пицца с ветчиной и моцареллой
  • 664
  • 0
Интуиция сайта
Мука 1,5 ст. Разрыхлитель 1 ч.л. Вода 100 мл. Оливковое масло 4 ст.л. Ветчина 5-6 ломтик Сыр моцарелла 100-150 гр. Шампиньоны 5 шт. Томатное пюре 3-4 ст.л. Помидоры 1 шт. Маслины 5-6 шт. Орегано Перец...
Цукини в духовке
  • 664
  • 0
Интуиция сайта
Цукини 2 шт. Сыр твёрдый 100 гр. Сыр моцарелла 100 гр. Оливковое масло 3 ст.л. Чеснок 2 зубчик Помидоры 8 шт. Соль Перец
Суп из куриной печени
  • 663
  • 0
Интуиция сайта
Как приготовить суп из куриной печени Печень куриная 200 гр. Рис 5 ст.л. Морковь 1 шт. Картофель 3 шт. Чеснок 2 зубчик Лук репчатый 1 шт. Бульон куриный 4 ст. Укроп Петрушка Чёрный перец Соль морска...
Куриные котлеты с начинкой из грибов и сыра
  • 662
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт битков из куриного фарша с начинкой из жареных шампиньонов, сметаны и сыра. Куриный фарш 600 гр. Шампиньон 150 гр. Сыр 150 гр. Сметана 2 ст.л. Соль Перец Сухари панировочные Растительное масл...
Жареная свинина с луком в томате
  • 662
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 300 гр. Соус томатный 200 мл. Перец чёрный молотый 1 щепотка Соль Растительное масло
Жареные пирожки с капустой
  • 662
  • 0
Интуиция сайта
Сдобное опарное дрожжевое тесто 500 гр. Капуста Лук репчатый Кинза Растительное масло Соль Перец чёрный молотый
Жульен с грибами классический
  • 661
  • 0
Интуиция сайта
Как приготовить вкусный жульен с грибами в духовке Жульен — это термин французской кухни, который обозначает способ нарезки овощей для дальнейшей обработки. А именно, нарезка овощей тонкой соломкой —...
Салат с белыми грибами Боровичок
  • 661
  • 0
Интуиция сайта
Салат с белыми грибами «Боровичок» Картофель 3 шт. Соль 3 щепотка Масло подсолнечное рафинированное 100 мл. Майонез 500 гр. Петрушка 0.1 пучок Лук зеленый 1 пучок Яйцо 3 шт. Лук репчатый 1 шт. Белый...
Пангасиус, запеченный в духовке с овощами
  • 661
  • 0
Интуиция сайта
Пангасиус, запеченный в духовке с овощами. Ингредиенты Рыба Пангасиус – 2 тушки Растительное масло для жарки – 2 столовые ложки Молотый имбирь – 1/2 чайной ложки Молотый мускатный орех – 1/2 чайной л...
Свекла с морковью на зиму
  • 661
  • 0
Интуиция сайта
Вареная свекла 3 кг. Морковь 0,5 кг. Лук репчатый 0,5 кг. Фасоль 0,5 кг. Томатная паста 0,5 кг. Масло подсолнечное 0,5 л. Соль Перец
Салат с чёрной редькой и телятиной
  • 661
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 1 шт. Масло подсолнечное рафинированное 1 ст.л. Перец чёрный молотый 1 гр. Редька черная 300 гр. Сметана 150 гр. Соль 0.5 ч.л. Телятина 150 гр. Яйцо 3 шт.
Закусочный торт из кабачков с омлетом
  • 660
  • 0
Интуиция сайта
Куриное филе 280 гр. Яйцо 3 шт. Соль Кабачок 2 шт. Чеснок 3 зубчик Лук зеленый 0,5 пучок Лук репчатый 1 шт. Мука 5 ст.л. Масло подсолнечное 80 мл. Майонез 6 ст.л. Перец чёрный молотый
Знаменитый грузинский суп
  • 660
  • 0
Интуиция сайта
Знаменитый грузинский суп - традиционное грузинское харчо Грудинка 1.3 кг. Вода 3 л. Рис 150 гр. Лук репчатый 3 головка Помидор 2-3 шт. Томатная паста 3 ст.л. Перец стручковый 2 шт. Лавровый лист 2...
Салат из говяжьего языка с солёными огурцами и грибами
  • 660
  • 0
Интуиция сайта
салат с языком итог Говяжий язык 1 шт. Перец болгарский 1/2 шт. Помидор 1 шт. Корнишон 100 гр. Капуста пекинская 70-80 гр. Сметана 2 ст.л. Майонез 2 ст.л. Шампиньон консервированный 200 гр.
Закуска Грибочки на шпажках
  • 659
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо перепелиное 8 шт. Помидоры черри 4 шт. Майонез 1,5 столовой л. Горчица Лук зелёный 2–3 стебля Соль Перец чёрный молотый
Фаршированная тыква мясным фаршем и картофелем.
  • 658
  • 0
Интуиция сайта
Фаршированная тыква мясом и картофелем запеченная в духовке. Картофель 3 шт. Растительное масло Тыква 1 шт. Соль Кетчуп 50 гр. Черный перец Лук репчатый 1 шт. Фарш мясной 300 гр. Сыр Зелень
Курица в сливочно-горчичном соусе
  • 658
  • 0
Интуиция сайта
Курица в сливочно-горчичном соусе Куриная грудка 3 шт. Масло оливковое 2 ст.л. Чеснок 1 зубчик Бульон куриный 1/4 ст. Сливки 1/2 ст. Горчица дижонская 2 ст.л. Тимьян 1 ч.л. Мёд 1 ч.л. Соль Перец
Новогодняя закуска из фаршированных яиц со шпротами и красной икрой
  • 658
  • 0
Интуиция сайта
Новогодняя закуска из фаршированных яиц со шпротами и красной икрой Яйцо 6 шт. Шпроты 12 шт. Икра красная Паприка молотая 1/4 ч.л. Горчица 1-2 ч.л. Майонез 4 ст.л. Соль Перец чёрный молотый Укроп
Салат из свиного сердца, моркови и лука
  • 657
  • 0
Интуиция сайта
Свинное сердце 400 гр. Корнеплод моркови 1 шт. Лук-репка 1 шт. Уксус столовый 2 ст.л. Сахарный песок 1 ст.л. Вода 70 мл. Соль Перец чёрный молотый Зелень Майонез
Икра кабачковая через мясорубку
  • 656
  • 0
Интуиция сайта
Кабачок 2 кг. Растительное масло 500 мл. Перец болгарский 1 кг. Чеснок 300 гр. Сахар 150 гр. Соль 100 гр. Помодор 1 кг. Лук репчатый 500 гр. Уксус 70 1 ч.л. Морковь 500 гр.
Кальмары, фаршированные треской и форелью
  • 656
  • 0
Интуиция сайта
Кальмары, фаршированные треской и форелью Кальмар свежий 3 шт. Филе трески 180 гр. Форель 180 гр. Чеснок 1 зубчик Лук репчатый 1 шт. Сухари панировочные 2 ст.л. Яйцо 1 шт. Сыр твердый 80 гр. Лимонна...
Порционный салат Калейдоскоп
  • 656
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 5-6 шт. Яйцо 2 шт. Ветчина 150 гр Маслины 100 гр Сладкий перец 1 шт. Маринованный 2 шт. Соль Майонез Лист зеленого кочанного салата для подачи
Салат с курицей и мандаринами
  • 656
  • 0
Интуиция сайта
Нежный салат с курицей и мандаринами Куриная грудка 250 гр. Огурец 150 гр. Капуста пекинская 150 гр. Мандарин 2 шт. Соль 1 щепотка Перец чёрный молотый 1 щепотка Горчица французская 1 ст.л. Уксус ба...
Салат Айсберг с овощами
  • 655
  • 0
Интуиция сайта
Салат айсберг 160 гр. Огурец 50 гр. Перец болгарский 50 гр. Помидор 1 шт. Чесночный порошок 1/2 ч.л. Имбирь 20 гр. Соль 1/2 ч.л. Перец белый молотый 1/2 ч.л. Масло оливковое 1 ст.л. Зелень 1 ст.л. Сыр...
Салат из овощной лапши дайкон
  • 655
  • 0
Интуиция сайта
Средний корень дайкона Морковь Небольшой молодой кабачок Длинноплодный огурец Горсть пророщенного нута Маленький острый красный перец чили Небольшой пучок кинзы Сок 1 большого лайма Сырое кунжутное се...
Салат из грибов шиитаке
  • 655
  • 0
Интуиция сайта
Родиной чудесных грибов шиитаке традиционно считаются Китай с Японией, где грибы выращиваются уже на протяжении тысячелетия. Вообще, шиитаке могут употребляться не только в пищу, но и исполь Гриб ши...
Аджика из свежих помидоров
  • 655
  • 0
Интуиция сайта
Аджика из свежих помидоров Помидор 1,5 кг. Перец болгарский 4-5 шт. Острый красный перчик Чеснок 5-7 зубчик Лук репчатый 2-3 шт. Соль Уксус 3-4 ст.л. Хрен
Треска запечённая в духовке с овощами
  • 655
  • 0
Интуиция сайта
Треска Лимон 0,5 шт. Соль Перец чёрный молотый Орегано 1/4 ч.л. Масло оливковое 3 ст.л. Чеснок 2 зубчик Помидор 3 шт. Лук репчатый 2 шт. Перец сладкий 1 шт. Петрушка
Баранина в мультиварке
  • 654
  • 0
Интуиция сайта
Приготовление баранины в мультиварке Баранина 1 кг. Лук репчатый 3 шт. Морковь 2 шт. Чеснок 4-6 зубчик Перец чёрный молотый Соль Специи Растительное масло Зелень
Салат из зелёных помидор на зиму Золотая осень
  • 654
  • 0
Интуиция сайта
Помидор зеленый 10-12 шт. Перец болгарский 3-4 шт. Лук репчатый 2-3 шт. Растительное масло 2-3 ст.л. Петрушка 1 пучок Соль 1 ст.л. Сахар 1 ст.л. Уксус 9% 3-4 ст.л.
Гусь, фаршированный гречневой кашей и грибами
  • 654
  • 0
Интуиция сайта
Подробное пошаговое описание как готовится блюдо Гусь, фаршированный гречневой кашей и грибами. Попробуйте обязательноПодробное пошаговое описание как готовится блюдо Гусь, фаршированный гре Гусь 2,...
Суп с фрикадельками и булгуром
  • 654
  • 0
Интуиция сайта
Суп с фрикадельками и булгуром, пошаговый рецепт с фото Баранина 500 гр. Бульон мясной 2 л. Лук репчатый 2 шт. Чеснок 3 зубчик Морковь 2 шт. Картофель 4 шт. Булгур 150 гр. Кинза 1 пучок Лавровый лис...
Уштипцы сербские котлетки
  • 654
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт Уштипцы (сербские котлетки), cостав: фарш свино-говяжий, лук, паприка молотая сладкая, сода, вода газированная, брынза, грудинка копченая, зелень петрушки, чеснок, лимон, масло растительное, со...
Гречневая лапша со сливочно-грибным соусом вариант ужина за 20 минут
  • 654
  • 0
Интуиция сайта
Лапша гречневая 150 гр. Шампиньоны 300 гр. Сливки 20% 150 гр. Белая часть зеленого лука Соль Перец чёрный молотый Оливковое масло Пара веточек петрушки
Запеканка из макарон с фаршем в духовке
  • 654
  • 0
Интуиция сайта
Запеканка из макарон с фаршем в духовке - можно приготовить на обед, да и гостей не стыдно угостить. Уверяю вас, любители макарон по-флотски будут в восторге... Фарш мясной 400 гр. Макароны 400 гр....
Салат с ветчиной и помидорами
  • 653
  • 0
Интуиция сайта
Ветчина 80 гр. Помидоры 2 шт. Луковица фиолетовая 1/2 шт. Фасоль консервированная 100-150 гр. Огурцы 1 шт. Майонез 3 ст.л. Перец Перец болгарский 1 шт.
Свиной антрекот, запеченный в духовке
  • 653
  • 0
Интуиция сайта
Свиной антрекот, запеченный в духовке Антрекот свиной 2 шт. Лук репчатый 2 небольшие головки Горчица 1 ст.л. Майонез 1 ст.л. Специя для мяса Соль Смесь перцев молотая
Овощной салат с тыквой на зиму
  • 653
  • 0
Интуиция сайта
Очень яркий и вкусный овощной салат с тыквой можно легко заготовить на зиму. Из указанного количества ингредиентов получается чуть больше двух литров готового салата. Обращаю ваше внимание, что в ингр...
Засолка капусты со свеклой по-грузински
  • 652
  • 0
Интуиция сайта
Капуста белокочанная 1 шт. Свекла 1 шт. Морковь 1 шт. Зелень 1 пучок Чеснок 1 зубчик Сладкий перец 1 шт. Корень сельдерея 1 шт. Соль 3 ст.л. Сахар 2 ст.л. Вода 2 л.
Аджика из помидор и перца
  • 652
  • 0
Интуиция сайта
Помидоры 2 кг. Перец болгарский 600 гр. Морковь 600 гр. Острый стручковый перец 2 шт. Чеснок 2 головки Сахарный песок 150 гр. Растительное масло 150 гр. Соль 100 гр. Уксус 9% 100 мл. Лук репчатый 2 шт...
Фаршированный гусь в духовке
  • 652
  • 0
Интуиция сайта
Гусь 1 шт. Яблоко 3 шт. Картофель 6 шт. Соль Перец
Мусака, овощная запеканка с говяжьим фаршем и соусом бешамель
  • 651
  • 0
Интуиция сайта
Крупные баклажан Средние кабачок Картофель Лук репчатый Чеснок 1 зубчик Говяжий фарш 250 гр. Сухари панировочные 2 ст.л. Пряная смесь из тимьяна 1 ст.л. Орегано 1 ст.л. Розмарин 1 ст.л. Паприки и пажи...
Курица в духовке целиком
  • 651
  • 0
Интуиция сайта
Курица 1 шт. Сметана 3 ст.л. Горчица 1 ст.л. Чеснок 3-4 зубчик Перец чёрный молотый Соль
Запеченная в сметане горбуша с луком в духовке
  • 651
  • 0
Интуиция сайта
Горбуша 1 тушка Сметана 300 гр. Лук репчатый 1 шт. Растительное масло Соль Перец чёрный молотый
Домашняя докторская колбаса
  • 651
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 200 гр. Кишки 50 гр. Кориандр 3 гр. Перец чёрный молотый 1 ч.л. Сахар 3 щепотка Свинина 600 гр. Сливки 100 мл. Соль 1 ч.л. Яйцо 1 шт.
Маринованные огурцы хрустящие
  • 651
  • 0
Интуиция сайта
Маринованные огурцы хрустящие - что может быть лучше? Как приятно похрустеть огурчиком, не так ли? :) Рассказываю, как замариновать хрустящие огурцы. Чуть-чуть трудов - и классная закуска готова! Ог...
Пицца на сковороде из батона
  • 651
  • 0
Интуиция сайта
Перец болгарский 1 шт. Сыр 150 гр. Яйцо 2 шт. Помидоры 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Ломтик батона 3-4 шт. Колбаса вареная 150 гр. Грудинка 100 гр. Майонез 1-2 ст.л. Соль Перец Приправа
Густой итальянский томатный суп с макаронами и фаршем
  • 650
  • 0
Интуиция сайта
Говяжий фарш 450 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Сельдерей 1 шт. Фасоль консервированная 450 гр. Фасоль черная консервированная 450 гр. Томатная паста 1 кг. Помидор консервированный в собственном...
Шашлык из красной рыбы на мангале
  • 650
  • 0
Интуиция сайта
Шашлык из красной рыбы на мангале Красная рыба 1 кг. Чеснок 1-2 зубчик Укроп 2-3 веточка Лук репчатый 1 шт. Лимон 0.5 шт. Соль Перец белый Оливковое масло 1 ст.л.
Салат с креветками и помидорами
  • 650
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт Салат с креветками и помидорами ИНГРЕДИЕНТЫ креветки тигровые или королевские (сырые) 300 г; помидоры-черри (или спелые сезонные помидоры) 300 г; салатный микс (рукола, мангольд, корн и т.п...
Манты в мультиварке
  • 650
  • 0
Интуиция сайта
Томленные в мультиварке манты Баранина 300 гр. Курдючное сало 300 гр. Лук репчатый 150 гр. Соль 2 ч.л. Перец чёрный молотый 1 ч.л. Зира 1 ч.л. Кориандр 1 ч.л. Виноградный уксус 2 ст.л. Мука 500 гр....
Азу из мяса индейки
  • 649
  • 0
Интуиция сайта
Азу – это не что иное, как кусочки мяса, тушенные в соусе. Блюдо принадлежит к татарской кухне и делается совсем несложно. Сегодня расскажу подробно о том, как приготовить азу из мяса индейки. Филе...
Фаршированные зеленые помидоры на зиму
  • 649
  • 0
Интуиция сайта
Помидоры зелёные 1,5 кг. Зелень 200 гр. Чеснок 5–6 зубчик Морковь 1 шт. Перец болгарский красный 1 шт. Перец чили 2 стручка Вода 1 л. Уксус яблочный 9 75 гр. Лист лавровый 2 шт. Перец душистый 8–10 го...
Постные картофельно-свекольные котлеты
  • 649
  • 0
Интуиция сайта
Эти постные котлеты из свеклы и картофеля с пряностями получаются очень вкусными. Их можно подавать вместе с овощами или гречневой кашей. Картофель 2 шт. Свекла 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Зелёный пере...
Сочная говядина на пару в мультиварке
  • 649
  • 0
Интуиция сайта
Говяжий стейк 600 гр. Лук репчатый 2 шт. Соль Перец Зелень
Суп-лапша из индейки
  • 648
  • 0
Интуиция сайта
Суп-лапша из индейки Индейка 0,5 кг. Картофель 2-3 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Вермишель 1 ст. Лавровый лист Перец чёрный горошек Петрушка Соль Растительное масло
Овощная запеканка в духовке
  • 648
  • 0
Интуиция сайта
Овощная запеканка в духовке Кабачок 1 шт. Патиссон 1 шт. Морковь 1 шт. Перец сладкий 2 шт. Лук репчатый 2 шт. Помидор 5-6 шт. Петрушка Базилик свежий Яйцо 3-5 шт. Молоко 60-100 мл. Сыр твердый 80 гр...
Лисички жареные в сметане
  • 648
  • 0
Интуиция сайта
Лисички жареные Лисички 500-600 гр. Лук репчатый 3 шт. Сметана 20% 170 гр. Соль 30 гр. Масло сливочное 5 гр. Растительное масло 15 мл. Перец чёрный молотый
Колдуны с капустой
  • 648
  • 0
Интуиция сайта
Мука 500 гр. Вода 175 мл. Яйцо 2 шт. Соль 1 ч.л. Капуста 400 гр. Лук репчатый 1 шт. Перец
Понравилась коллекция?
  • 4.6 / 5
    12
Сохраните себе: