Постная пицца 2
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Соль 0,5 ч.л. Растительное масло 2 ст.л. Мука 400 гр. Дрожжи сухие 2 ч.л. Начинка:раст. масло Лук репка 1-2 шт. Томат. паста 2-3 ч.л. Чеснок Сухой орегано,тимьян Гриб любой Перец болгарский Огурец кон...
Суп с рисовой лапшой и фрикадельками
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
суп с рисовой лапшой и фрикадельками по-тайски Рисовая лапша 100-150 гр. Мясо 150 гр. Говяжий фарш 200 гр. Кинза 1 пучок Лук репчатый 1/2 шт. Звёздочка бадьяна 1 шт. Перец душистый 3-4 шт. Корица 1...
Фаршированная запеченная тыква в мультиварке
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Тыква Говяжий фарш 400 гр. Рис 1 чашка Мёд 2 ст.л. Петрушка 1 ст.л. Специи 1/2 ч.л. Мускатный орех 1/2 ч.л. Жирные сливки 1/2 ст. Соль Перец чёрный молотый Вода
Сочные котлеты из говядины
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Сочные котлеты из говядины Говядина 600 гр. Сало 150 гр. Лук репчатый 3 шт. Соль морская 1 щепотка Яйцо 1 шт. Растительное масло Перец чёрный молотый Мука
Оладьи из мясного фарша
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Кабачок 0,5 кг. Фарш мясной 300 гр. Лук репчатый 1 шт. Яйцо 2 шт. Чеснок 1-2 зубчик Мука 2-3 ст.л. Специи Разрыхлитель 1 ч.л.
Котлеты мясные в мультиварке
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт как приготовить котлеты в мультиварке с фото Фарш 500 гр. Яйцо 1 шт. Хлеб 150 гр. Молоко Лук репчатый 1 шт. Растительное масло 3 ст.л. Соль Перец Специи
Ханум в мультиварке
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Ханум в мультиварке Лук репчатый 2 шт. Морковь 2 шт. Сливки 20% 200 мл. Растительное масло 2 ч.л. Соль Перец Мука 1,5 ст. Яйцо 1 шт. Вода Соль 1 щепотка Фарш мясной 300 гр.
Паста с креветками и кабачком в сливочном соусе
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Паста 5 шт. Кабачок 1 шт. Помидор 1 шт. Креветки 250 гр. Лук-порей 1 шт. Масло оливковое 3 ст.л. Сливки 20% 200 мл. Чеснок 1 зубчик Соль Черный перец Зелень
ПАСТА С КУРИЦЕЙ В ТОМАТНОМ СОУСЕ
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Макароны 220 гр. Окорочок куриный 3 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Шампиньоны 250 гр. Перец болгарский 0.5 шт. Томатный сок 400 мл. Чеснок 3 зубчик Растительное масло 2 ст.л. Зелень 20 гр.
Тако аль Пастор
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Тако аль Пастор (Tacos al Pastor) Перец чили 15 шт. Зеленый перец чили 2 шт. Чеснок 1 шт. Соль Вода 1,5 ст. Уксус 0,2 ст.л. Свинина 1 кг. Ананас 1 шт. Лук белый 1 шт. Кориандр 1 ч.л. Сыр мягкий
Минестроне
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 2 шт. Морковь 3 шт. Стебель черешкового сельдерея 2 шт. Цукини 1 шт. Фасоль стручковая 100 гр. Масло сливочное 40 гр. Бекон 40 гр. Банк консервированной зеленой фасоли 1 шт. Вино белое су...
ДОЛМА В МУЛЬТИВАРКЕ
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Лист виноградный 14 шт. Фарш мясной 350 гр. Рис 120 гр. Сметана 100 гр. Соль Перец чёрный молотый
Консервированные половинки помидоров
  • 69
  • 0
Интуиция сайта
Помидор 2 кг. Лук репчатый 1-2 шт. Лавровый лист 1-2 шт. Перец чёрный горошек 5-6 шт. Растительное масло 2 ст.л. Сахар 6 ст.л. Соль 2 ст.л. Уксус 9% 80 мл. Вода 2 л.
САЛАТ С КОПЧЕНОЙ КУРИЦЕЙ И ШАМПИНЬОНАМИ
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Салат с копченой курицей и шампиньонами Картофель 2 шт. Огурец солёный 3 шт. Морковь 2 шт. Лук репчатый 1 головка Яйцо 2 шт. Шампиньон 200 гр. Копченая курица 450-500 гр. Майонез Соль Специи Зелень
Правильный шашлык
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 2 кг. Лук репчатый 2 кг. Соль Специи
Ленивые голубцы в мультиварке
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Грамм фарша Рис Лук репчатый Морковь Пара стаканов воды Столовая ложки томатной пасты Соль Часть капусты
Аджика домашняя острая
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Перец горький 500 гр. Чеснок 300 гр. Помидоры 900 гр. Перец болгарский 900 гр. Зелень 1 пучок Соль 2 ст.л. Сахар 3-4 ст.л. Уксус 9% 2-3 ст.л. Специи
Сочные отбивные из говядины
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 500 гр. Лук репчатый 2 шт. Майонез 5-6 ст.л. Вода 200 мл. Мука 500 гр. Соль 1 ч.л. Растительное масло 3 ст.л.
Куриная колбаса
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Куриная колбаса без желатина,крахмала и оболочки. Сегодня предлагаю Вашему вниманию рецепт очень вкусной куриной колбасы без желатина,без крахмала и без оболочки.Попробовав её один раз,вы никогда бо...
Яичница с помидорами
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Отличный рецепт! вкусная Яичница с помидорами Яйцо 1-2 шт. Помидоры 1 шт. Молоко 50 мл. Лук репчатый 50 гр. Масло сливочное 30 гр. Соль Перец чёрный молотый
Паста с курицей в сливочно-сырном соусе
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Макароны 400 гр. Филе куриное 300 гр. Шампиньоны 200 гр. Лук репчатый 1 шт. Сыр твёрдый 200 гр. Сливки 250 мл. Соль Перец Специи Растительное масло 50 гр.
Пампушки с чесноком на воде
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Как готовятся ароматные пампушки с чесноком к борщу, рецепт с фото пошагово вам расскажет, как испечь вкусное дополнение к первым блюдам. Вода 250 мл. Масло сливочное 50 гр. Сахар 1 ст.л. Дрожжи сух...
Бризоль в духовке
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Фарш мясной 800 гр. Яйцо 6 шт. Грибы 300-400 гр. Лук репчатый 1 шт. Мука 2-3 ст.л. Растительное масло Специи Соль
КАРТОФЕЛЬНЫЙ СУП В МУЛЬТИВАРКЕ
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Картофельный суп в мультиварке Вкусный картофельный суп. Мука 600-700 гр. Яйцо 1-2 шт. Вода 250 мл. Соль Растительное масло Фарш 300-400 гр. Лук репчатый 2 шт. Смесь перцев свежемолотая Бульон мясн...
Жаркое из мяса с жареной картошкой
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Клубень картофеля Свиной 400 гр. Перец болгарский Ложка консервированного горошка 2 ст. Сыр 100 гр. Лук репчатый Растительное масло 4 ст. Приправа для картофель по вкусу Пара щепоток черного молотого...
Шашлык из курицы с лимоном
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Куриное филе 1,5 кг. Лук репчатый 2 шт. Лимон 1 шт. Кинза 1 ст.л. Соль Паприка молотая Розмарин Перец чёрный молотый Масло оливковое 3 ст.л.
Норвежский рыбный суп из семги со сливками
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 3 шт. Сёмга 200-500 гр. Вода 1 л. Морковь 1/2 шт. Лук репчатый 1 головка Помидор 1 шт. Сливки 30% 200 гр. Лавровый лист 2 шт. Перец чёрный молотый Соль морская 1 ч.л.
Фрикасе из яиц
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 4 шт. Шампиньон 8 шт. Лук репчатый 1 шт. Масло сливочное 30 гр. Молоко 1/4 л. Горчица Петрушка Тимьян
Армянский суп Воспнапур в мультиварке
  • 69
  • 0
Интуиция сайта
Чечевица красная 4 ст.л. Рис 4 ст.л. Лук репчатый 1 шт. Растительное масло 50 мл. Изюм 1/2 ст. Орехи грецкие 5-6 шт. Перец чёрный горошком 3-4 шт. Соль Зелень 1 пучок Вода 1 л.
Мясная поджарка с овощами Осенняя
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 600 гр. Лук репчатый 1 шт. Баклажаны 370 гр. Перец болгарский 230 гр. Помидоры 450 гр. Чеснок 1 зубчик Соль 1 ч.л. Перец 0.5 ст.л. Лист лавровый 1 шт. Растительное масло 80 мл.
ЛЕНИВЫЕ ПЕЛЬМЕНИ В МУЛЬТИВАРКЕ
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Ленивые пельмени в мультиварке Мука 260 гр. Вода 100-150 мл. Растительное масло 3 ст.л. Соль 0,5 ч.л. Фарш мясной 370 гр. Лук репчатый 150 гр. Соль Перец чёрный молотый Морковь 250 гр. Лук репчатый...
Паста с красной рыбой и красной икрой
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Паста с красной рыбой и красной икрой Лук зелёный 30 гр. Подкопченая красная рыба 150 гр. Помидоры черри 3 шт. Петрушка Масло сливочное 50 гр. Сливки 20-23 200 мл. Паста 300 гр. Икра красная 3 ч.л.
Сконы с тимьяном и сыром
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Швейцарский сыр 150 гр. Ложка пахты 5-7 ст. Ч ложки листье тимьяна Мука 350 гр. Ч ложка разрыхлителя Ч ложка горчичный порошка Щепотка кайенского перца Масло сливочное 50 гр. Яйцо Ч ложка соль Для вер...
ИТАЛЬЯНСКАЯ ПИЦЦА МАРГАРИТА
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Итальянская пицца Маргарита в 4 простых шага Мука 300 гр. Дрожжи быстродействующие 1 ч.л. Вода 200 мл. Соль 1 ч.л. Масло оливковое 1 ст.л. Базилик сушеный 1 ч.л. Чеснок 1 зубчик Сыр моцарелла 125 гр...
Рыба в тесте
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
рыба в тесте Дрожжи 25 гр. Вода 300 мл. Маргарин 50 гр. Соль Сахар Мука Рыба 1 шт. Морковь 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Шампиньоны 300 гр.
Ризотто с овощами
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Рис Куринный бульон Лук репчатый Растительное масло Свежий сладкий перец Кукуруза Зелёный горошек Сыр
Свекольные котлеты
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Свекла 1 кг. Топлёное масло 3 ст.л. Манная крупа 2 ст.л. Сухари панировочные 2 ст.л. Яйцо 1 шт. Соль
Тартар из говядины
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Желток Перец чили Лук-шалот Зелень Горсть кунжута Коньяк 1 ст. Ч. ложка бальзамического уксуса Соус соевый 1 ст. Ч. ложка свежемолотого черного перца Кочан листового салата Лаваш тонкий Говядина хорош...
Рыба запеченная в духовке с овощами в фольге с картошкой
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Рыба 600 гр. Сельдерей 3 стебель Лук репчатый 3 шт. Помидор 3 шт. Картофель 3 шт. Тимьян 2 веточка Масло оливковое 1/2 ст. Соль Перец
Греческий салат с брынзой по-домашнему
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Греческий салат с брынзой Брынза 200 гр. Перец болгарский 2 шт. Помидор 2 шт. Огурец 1 шт. Лук репчатый 2 головка Чеснок 1 зубчик Виноградный уксус Масло оливковое Маслина черная Салат листовой Баз...
Картошка фаршированная куринным мясом
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 1000 гр. Куриное мясо 300 гр. Сырок плавленный 1 пачка Помидор 3 шт. Лук репчатый 200 гр. Петрушка 1 пучок Чеснок 2 зубчик Соль Перец чёрный молотый Масло подсолнечное
Летний овощной салат
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Картофель молодой 200 гр. Капуста цветная 150 гр. Небольшая молодая свекла Вареное вкрутую яйцо Маринованный Лук красный Зеленая стручковая фасоль Майонез 150-200 гр. Лимон Чеснок 1 зубчик Небольшой п...
Фаршированные мясом и сыром овощи.
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Фаршированные мясом и сыром овощи Баклажан 2 шт. Кабачок 2 шт. Перец сладкий 4 шт. Помидор 4 шт. Фарш мясной 800 гр. Пармезан 70-80 гр. Лук репчатый 2 шт. Чеснок 3-4 долька Вино красное сухое 1 ст....
Духовые пирожки с ливером и рисом
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Духовые пирожки с рисом и ливером. Дрожжи сухие 20 гр. Молоко 0.5 л. Яйцо 4 шт. Соль 1 ч.л. Мука 1 кг. Сахар 150 гр. Масло подсолнечное рафинированное 220 мл. Свиная печень 600 гр. Рис 200 гр. Лук з...
Постные галушки
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Галушки - любимое блюдо из детства. Предлагаю постный рецепт галушек: галушки можно просто отварить, можно слегка обжарить, можно подать с бульоном, в котором они варились, а можно и как суп или галуш...
Овощной бульон
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Овощной бульон Морковь 2 шт. Корень сельдерея 1 шт. Лук-порей 1 шт. Лук репчатый 4 шт. Корень петрушки 4 шт. Помидор 4 шт. Тимьян 2 веточка Лавровый лист 2 шт. Гриб 250 гр. Растительное масло 1 ст.л...
Пирог из цельнозерновой муки Интрига
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Дрожжи свежие 60 гр. Мука цельнозерновая 450 гр. Мука пшеничная 250 гр. Растительное масло 100 мл. Вода 300 мл. Сахарный песок 2 ст.л. Соль 5 гр. Лососевое молоко 1 кг. Лук-порей 250 гр. Мука пшенична...
Картошка в рукаве в духовке
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 10 шт. Масло подсолнечное рафинированное 6 ст.л. Соль 0.5 ч.л. Специи для бульона 3 гр. Укроп 25 гр. Чеснок 4 зубчик
Паштет куриный
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Зелёный горошек 200 гр. Яйцо 2 шт. Сливки 20% 60 мл. Сухари панировочные 1 ст.л. Соль 0.5 ч.л. Перец 1 гр. Филе куриное 600 гр.
ХОЛОДЕЦ
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
В Украине холодец называют «холодное», редко когда «холодец», в России — студень.Выверенный годами рецепт - домашний холодец Свиная ножка 2 шт. Свинина 1 шт. Говядина 1-1,2 кг. Морковь 1 шт. Корень...
Миндальный торт с инжиром и заварным кремом
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
МИНДАЛЬНЫЙ ТОРТ С ИНЖИРОМ И ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ. Сахарная пудра 75 гр. Молотый миндаль 60 гр. Мука 40 гр. Яичный белок 3 шт. Сахар 75 гр. Молоко 300 мл. Желток 3 шт. Сахарная пудра 75 гр. Мука 10 гр. Кр...
Салат крабовые палочки кукуруза рис огурец
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Готовим дома салат из крабовых палочек, кукурузы и огурцов Рис 300 гр. Кукуруза консервированная 140 гр. Крабовая палочка 7 шт. Яйцо 3 шт. Огурец 1/2 шт. Лук зеленый Укроп
Суп из рыбных консервов
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Рыбные консервы 1 банка Рис 3 ст.л. Картофель 2 шт. Вода 1-1,5 л. Морковь 1 шт. Шпинат Лук репчатый 1 головка
Эскалоп из свинины на сковороде.
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Эскалоп из свинины на сковороде Свинина 280 гр. Соль морская 30 гр. Перец чёрный молотый 6 гр. Чеснок 2 зубчик Лавровый лист 1 шт. Масло оливковое 30 мл. Базилик 5 гр. Помидор черри Лук зеленый
Паста с курицей и томатами
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Паста с курицей и томатами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру Паста с курицей и томатами Макароны 1 кг. Соус томатный 600 мл. Оливковое масло 1 ст.л. Соль 1 ч.л. Чесночный порошок 0,5 ч.л. Розмар...
Курица со сладким рисом и шпинатом
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Куриное филе 1 кг. Соевый соус 2 ст.л. Уксус рисовый 2 ст.л. Масло кунжутное 1 ст.л. Сахар 1 ст.л. Перец кайенский Соль Соус устричный 2 ст.л. Рис круглый 300 гр. Шпинат 500 гр. Яйцо 2 шт. Кинза 30 гр...
Кофейный торт
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Кофейный торт - kara-mell Яйцо 3 шт. Вода 3 ст.л. Сахарная пудра 125 гр. Сахар ванильный 2 ст.л. Мука 60 гр. Картофельный крахмал 60 гр. Разрыхлитель 1 ст.л. Йогурт 1 шт. Молоко 500 мл. Йогурт фрукт...
Брускетта с помидорами черри
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Помидоры черри 450 гр. Сыр моцарелла 230 гр. Хлеб белый 7 кусок Чеснок 2 долька Оливковое масло 7 ч.л. Зелёный базилик
Креветки и треска с соусом ромеско
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Филе трески 250 гр. Креветка тигровая 12 шт. Масло оливковое Соль Перец чёрный молотый Перец сладкий 1 шт. Хлеб 1 кусок Чеснок 1 зубчик Миндаль 30 гр. Винный уксус 1 ст.л. Масло оливковое 3 ст.л. Папр...
Суп из баранины
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Суп из баранины. Мякоть баранины 500 гр. Картофель Морковь Лук репчатый Перец сладкий Черешок сельдерея Кинза Лавровый лист Перец душистый горошком Перец чёрный горошек Кориандр 1 ч.л. Соль Перец ч...
Печень свиная тушеная в сметане
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Вкусная печень свиная тушеная в сметане Свиная печень 700 гр. Сметана 100 гр. Соль 1 ст.л. Перец чёрный молотый 1 ч.л. Растительное масло 50 мл. Лук репчатый 2 шт.
Салат с копчёной куриной грудкой и картофелем
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 3 шт. Яйцо 3 шт. Лук репчатый 1 шт. Сыр твердый 50 гр. Соль Огурец маринованный 1 шт. Куриная грудка 300 гр. Морковь 1 шт. Майонез 100 мл. Перец чёрный молотый
Паста с креветками и сливочным соусом
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Паста с креветками и сливочным соусом: простой и вкусный пошаговый рецепт с подробным описанием, пошаговыми фотографиями, советами и отзывами о рецепте Паста 250 гр. Креветка очищенная 400 гр. Чесно...
Винегрет
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Винегрет. Рецепт с пошаговыми фотографиями приготовления салата 'Винегрет' Свекла 300 гр. Картофель 300 гр. Морковь 300 гр. Горошек консервированный 200 гр. Огурец солёный 150 гр. Лук репч...
Паста с брокколи
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Соль Паста орекьетте 360 гр. Оливковое масло 2 ст.л. Чеснок 2 шт. Красный перец хлопьями 1/4-1/2 ч.л. Головка брокколи 450 гр. Пармезан 1/2 ст. Вода 1 ст.
Блины румяные ажурные
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Молоко 4 ст. Мука 2 ст. Дрожжи сухие 1,5 ч.л. Сахар 1 ст.л. Мука гречневая 1 ст. Морковь 3 шт. Яйцо 3 шт. Растительное масло 5 ст.л. Вода 1 ст. Соль 1 ч.л.
Салат из сельдерея с яблоком
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Сельдерей стебли 2 шт. Яблоко 2 шт. Лимон 0,5 шт. Мёд 2 ч.л. Оливковое масло
Кролик в мультиварке в сметане
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Кролик в мультиварке в сметане Кролик 2,5 кг. Сметана 400 гр. Горчица 1 ст.л. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1-2 шт. Масло сливочное 1 ст.л. Перец чёрный молотый Соль
Салат с кальмарами, огурцами и горошком
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Салат с кальмарами, огурцами и горошком Кальмары свежие 500 гр. Огурцы 200 гр. Баночка горошка Яйцо Крабовое мясо 200 гр. Зелень Соль Перец
Азу из говядины с картофелем
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 500 гр. Картофель 500 гр. Морковь 2 шт. Соленный огурец 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 3 зубчик Соус томатный 2 ст.л. Растительное масло 3 ст.л.
Рулетики из свинины, запеченные в духовке
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Свиной эскалоп 8 шт. Томаты вяленые 150 гр. Лук зелёный Горчица дижонская Шампиньоны 10 шт. Сыр российский 200 гр. Майонез Вино белое сухое Соль Перец
Кальмары, тушенные со сметаной
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Тушка кальмара 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Сметана 200 гр. Мука 0,5 ч.л. Паприка молотая 1,5 ч.л. Соль Растительное масло 1 ст.л.
Картофельные оладьи с зеленым луком, паприкой и мускатным орехом
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 700 гр. Лук репчатый 1 шт. Лук зелёный 1 пучок Яйцо 2 шт. Мука 1 ст.л. Паприка 0.5 ч.л. Мускатный орех молотый 0.125 ч.л. Соль 0.5 ч.л. Перец чёрный молотый Растительное масло
Салат с грушами и виноградом
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Твердая груша 3 шт. Кочан салата-латука 1 шт. Сахар 2 ст.л. Кочан листового салата 1 шт. Орехи кедровые 4 ст.л. Белое вино 200 мл. Бутон гвоздика 1 шт. Виноград 150 гр. Сыр сливочный 200 гр. Соль Пере...
Понравилась коллекция?
  • 5 / 5
    8
Сохраните себе: