Китайская капуста 80 гр.
Огурцы 70 гр.
Зелень 5 гр.
Сыр тофу листовой 60 гр.
Морковь 30 гр.
Чеснок 10 гр.
Уксус 10 гр.
Масло кунжутное 5 гр.
Сахар 15 гр.
Соль 2 гр.
Перец чили 3 гр.
Острое масло 10 гр...
Креветка крупная с головой 800 гр.
Салат романо 1 шт.
Манго свежий 150 гр.
Манго пюре 150 гр.
Тофу 200 гр.
Чили свежий 10 гр.
Соль
Мёд 50 гр.
Чеснок 20 гр.
Соус соевый 50 гр.
Паста мисо 50 гр.
Оливков...
Мисо-суп - блюдо японской кухни, основными ингредиентами которого являются - мисо - паста из соевых бобов, и Удон - пшеничная лапша.Удон - это пшеничная лапша, которая гораздо более популярна на юге и...
Заправка из болгарского перца 16 гр.
Перец болгарский 100 гр.
Винный уксус 50 гр.
Сахар 30 гр.
Вода 1 л.
Оливковое масло 100 гр.
Свекла 150 гр.
Помидоры 80 гр.
Апельсиновая цедра 1 гр.
Лимонная цедра...
Мисо суп с гречневой лапшой и сыром тофу
Вода 1 л.
Гриб шиитаке 200 гр.
Морская капуста 2 лист
Перец красный молотый 1/4 стручок
Тофу 200 гр.
Лук зелёный 4 шт.
Соус соевый 2 ст.л.
Авокадо 1 шт.
Оливковое масло 10 мл.
Оливки с косточкой 40 гр.
Перец чёрный молотый 1 гр.
Помидоры черри 150 гр.
Соль 1 гр.
Спаржа зеленая 200 гр.
Тофу 100 гр.
Сегодня представляю вашему вниманию пиццу "Маргарита" на лепешке из тофу, и ни грамма муки и масла! Это еще один вариант диетического теста для пиццы.
Тофу 127 гр.
Яичный белок 1 шт.
Сыр м...
Удивительный суп без мяса с сыром тофу и кальмарами
Бульон 0,7 л.
Тофу 100 гр.
Овощная смесь 200 гр.
Кальмар свежий 200 гр.
Лук репчатый 1 шт.
Чеснок 2 зубчик
Соевый соус 2 ст.л.
Растительное масло...
Мисо-суп
Чем хорош мисо-суп, так это своей универсальностью: в этот раз мы готовим вегетарианский вариант с грибами, лапшой и тофу, но кроме (или вместо) этих ингредиентов в мисо-супе прекрасно ужива...
ГРИБНОЙ СУП "МИСО" С ТОФУ
Питательный японский традиционный суп готовится за считанные минуты, и его можно подавать на завтрак, обед или ужин. Мисо - сброженная паста из соевых бобов - доба...
Вегетарианский суп с тремя видами сыра
Картофель 5 шт.
Морковь 2 шт.
Сыр адыгейский 100 гр.
Тофу 100 гр.
Сыр 100 гр.
Петрушка 0,5 пучок
Укроп 0,5 пучок
Специи
Постная пицца с брокколи и тофу – сытная еда для тех, кто соблюдает пост или по каким-то причинам отказывается от употребления в пищу продуктов животного
Мука 275 гр.
Вода 165 мл.
Дрожжи свежие 17 г...
Для спринг роллов
Рисовая бумага
Капуста пекинская
Сыр тофу
Морковь
Гриб шиитаке
Кунжут
Соус соевый
Масло кунжутное
Для соус
Лимонный сок 50 гр.
Сахар 2 ст.
Вода 2 ст.
Чеснок
1-2 перец чили (либо
Соус...
Мисо суп - традиционное блюдо японской кухни, подходящее для здорового питания. В Японии этот суп готовят на завтрак и в течение всего дня. Лёгкий для приготовления рецепт. Состав: даси, мисо, тофу....
Филе лосося 200 гр.
Филе кальмара 200 гр.
Полностью очищенного 200 гр.
Японской лапша удон 120 гр.
Кукуруза 200 гр.
Твердого тоф 200 гр.
Паста мисо 3-4 ст.л.
Капуста пекинская 8 листьев
Шпинат 200 гр....
Мисо суп - традиционное блюдо японской кухни, подходящее для здорового питания. В Японии этот суп готовят на завтрак и в течение всего дня. Лёгкий для приготовления рецепт. Состав: даси, мисо, тофу....
На фото Японский рыбный бульон умеван
Вода 1 л.
Треска 300 гр.
Шампиньоны 200 гр.
Тофу 200 гр.
Морская капуста 50 гр.
Лимон 150 гр.
Соус соевый 50 гр.
Саке 18 гр.
Соль 3 гр.
Суп мисо с тофу
Мисосиру (с яп. суп с мисо) – слово, характеризующее все супы, приготовленные при помощи мисо пасты - одним из самых известных и пользуемых спросом товаром на рынках Японии. Состав ово...
Ингредиенты для рецепта Тофу жареный с овощами: Соевый соус ( Kikkoman) - 4 ст. л. Тофу - 200 г Фасоль стручковая (свежая или мороженная) - 100 г Перец болгарский (красный и жёлтый) - 1/2 шт Че...
С...
Подробное пошаговое описание как готовится блюдо Суфле из шпината, петрушки и тофу. Попробуйте обязательноПодробное пошаговое описание как готовится блюдо Суфле из шпината, петрушки и тофу.
Фисташки...
Белковый салат с кунжутом рецепт с фото
Нут 70 гр.
Морковь 70 гр.
Колбаса 50 гр.
Брынза 30 гр.
Тофу 50 гр.
Масло подсолнечное 1 ст.л.
Хмели-сунели 1 ч.л.
Кунжут 1 ч.л.
Самый простой рецепт приготовления тофу - это просто взять и запечь его. Все предельно просто и максимально полезно. Соевый творог - тофу - это настоящая кладезь белка. Возьмите на вооружение этот рец...
