Минтай под маринадом
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Вкусный рецепт приготовления минтая под маринадом Минтай 400 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Томатная паста 3 ст.л. Уксус 9% 50 мл. Растительное масло 50 мл. Мука 100 гр. Сахар 1 ч.л. Соль Пер...
Брауни с виски
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Шоколад чёрный горький 150 гр. Масло сливочное 150 гр. Яйцо Сахар коричневый 170 гр. Нежареный очищенный фундук 50 гр. Мука 130 гр. Разрыхлитель 1 ч.л. Виски 60 мл. Сливки взбитые Мороженое и свежие я...
Классическая лазанья
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Рецепт (обед на 6 человек) Лазаньи классической Соус Мука 450 гр. Пармезан 100 гр. Молоко 2,5% 1 л. Масло сливочное 60 гр. Лук репчатый 1 шт. Гвоздика 15 шт. Перец душистый 3 шт. Перец чёрный горош...
Печенье овсяное
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Хлопья овсяные 200 гр. Мука 250 гр. Разрыхлитель 10 гр. Соль 1 щепотка Масло сливочное 200 гр. Сахарная пудра 180 гр. Сахар ванильный 10 гр. Яйцо Шоколадная капля 30 гр. Льняное семя 1 ст.л.
Пирог с персиками
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Масло 200 гр. Сахарный песок 225 гр. Мука 280 гр. Разрыхлитель 1,5 ч.л. Яйцо 4 шт. Ванилин 1 гр. Персик
Пампушки с чесноком
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Мука 500 гр. Молоко 300 мл. Масло подсолнечное 2 ст.л. Соль 1 ч.л. Сахар 2 ч.л. Дрожжи свежие 25 гр. Лимонный сок 1 ч.л. Чеснок 3-4 зубчик Петрушка 1.5 ст.л. Укроп 1.5 ст.л. Масло подсолнечное 2 ст.л....
Песочное печенье
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Сахар 80-90 гр. Яйцо Мука 240-260 гр. Масло сливочное 150 гр. Разрыхлитель 1 ч.л. Соль
Овощные пирожки с тыквой
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Вкусные пирожки с тыквой Мука 500 гр. Дрожжи сухие 7 гр. Яйцо 2 шт. Растительное масло 50 мл. Кефир 200 мл. Соль 1 щепотка Сахар 1 ч.л. Куркума 1 ч.л. Яйцо 1 шт. Тыква 500 гр. Перец болгарский 2 шт...
Торт Муравейник
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Пшеничная мука высшего сорта 3 ст. Мак Сахар 150 гр. Сгущенное молоко 1 банка Маргарин 200 гр. Яйцо 1 шт. Сметана 20% 200 гр.
КАРТОФЕЛЬНЫЕ КОТЛЕТЫ
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 1000 гр. Соль 1 ч.л. Масло сливочное 40 гр. Мука 35 гр. Яйцо 2 шт. Растительное масло 30 мл.
Пирог с яблоками и финиками
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Творог 200 гр. Сахар 2/3 ст. Масло слива. 250 г Мука 2,5 ст. Сахар ванильный 10 гр. Разрыхлитель 1 ч.л. Яблоко 8 шт. Финики 8 шт. Яичный желток 1 шт. Сахарная пудра 1 ст.л.
Пирожки с зеленым луком и яйцом
  • 34
  • 0
Интуиция сайта
Кефир 1 ст. Сода 3 гр. Соль 5 гр. Перец чёрный молотый 1 гр. Сахар 10 гр. Мука 400 гр. Яйцо Лук зеленый 20 шт. Укроп 10 стебель Растительное масло 100 гр.
Мaффины пoстныe
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
постные маффины с ягодами Мука 1 ст.л. Сахар 1 ст.л. Оливковое масло 1/2 ст.л. Вода 1 ст.л. Сода 1 ч.л. Ягода
Лапша куриная
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
ЛАПША КУРИНАЯ Курица 1.5 кг. Вода 3.18 л. Соль 1 ч.л. Яйцо перепелиное 6 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Картофель 1-2 шт. Зелень Яйцо 1 шт. Мука 3 чашка
Куриные тефтели в соусе
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Филе куриное-1шт Яицо Соль Перец Лук репчатый Мука Соус томатный-300 г Орегано-2 ч.л Чеснок-2 зубец Соль Перец Зелень свежей петрушки
Вареники с творогом
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Яичный белок 3 шт. Вода 1/2 ст. Молоко 1/2 ст. Соль 1/2 ч.л. Мука 5-6 ст.л. Творог жирный 250 гр. Желток 1 шт. Сахар 1-2 ст.л. Масло сливочное 1 ст.л.
Шоколадно-яблочные оладьи
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Мука 200 гр. Молоко 50 гр. Яйцо 1 шт. Сахар Яблоко 1 шт. Шоколад чёрный горький 50 гр. Растительное масло Соль
Заварное тесто
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Мука 120 гр. Масло сливочное 60 гр. Соль 1/4 ч.л. Яйцо 4 шт. Сахар 1 ст.л. Вода 130 мл. Молоко 100 мл.
Чесночно-сырное печенье
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Мука-2 стакан Разрыхлитель-1 ч. л Соль-1/2 ч. л Молоко-2/3 стакан Сыр чеддер тертый-1/2 стакана Масло сливочное-1/4 стакана Молотый чеснок
Лимонный пирог из творога
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Маргарин 100 гр. Творог 1 кг. Яйцо 6 шт. Лимон 2 шт. Манная крупа 100 гр. Мука 1 ст.л. Соль Сода 1/2 ч.л.
Печенье Курабье
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Масло сливочное 100 гр. Яичный белок 1 шт. Сахар 2 ст.л. Мука 150 гр. Ванилин 1 гр. Джем
Шоколадные кексы Мишки
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Шоколадные кексы «Мишки» Масло сливочное 230 гр. Сахарная пудра 140 гр. Яичный белок 1 шт. Сахар ванильный 1 ч.л. Мука 160 гр. Шоколадная паста 100 гр. Арахис Смородина красная Мука 200 гр. Какао 50...
Куриная лапша
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Курица 0.5 кг. Морковь 2 шт. Петрушка корень 1 шт. Вода 2 л. Перец горошком и лавровый лист Укроп 1 шт. Соль Мука 200 гр. Яйцо 3-4 шт.
Чебуреки с мясом хрустящие
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Мука 480 гр. Вода холодная кипяченая 200 мл. Маргарин 125 гр. Фарш из разных сортов мяса 450 гр. Лук белый репчатый 1-2 головки Соль Перец чёрный молотый Специи 0,5 ч.л. Вода охлажденная 100-150 мл. М...
Праздничный пирог с капустой
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Мука 1 кг. Дрожжи прессованные 30 гр. Яйцо 3 шт. Вода 500 мл. Масло сливочное 4 ст.л. Сахар 2 ст.л. Растительное масло Соль Капуста белокочанная 3/4 кочан Масло сливочное 100 гр. Морковь 1 шт. Лук реп...
Котлеты с рисом
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 1 кг. Лук репчатый 2 шт. Рис 150 гр. Яйцо 2 шт. Соль 1 ч.л. Специи 1 ч.л. Мука 4 ст.л. Растительное масло 4 ст.л.
Овощные оладьи
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Соль Сметана для подачи Цукини Яйцо Морковь Чеснок 2 зубчик Мука 2 ст.л. Масло подсолнечное 3 ст.л. По небольшой пучок петрушки и укропа
Ленивые вареники
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Творог 200 гр. Яйцо 2 шт. Апельсин 1 шт. Соль 1 щепотка Сахар ванильный 1 пачка Мука 180 гр. Шоколад молочный 50 гр. Масло сливочное 50 гр. Орехи лесные 1 горсть
Блинчики тонкие
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Простокваша 500 мл. Мука 7 ст.л. Яйцо 3 шт. Сахар 2 ст.л. Крахмал картофельный 2 ст.л. Растительное масло 2 ст.л. Сода 1,5 ч.л. Соль
Багет рецепт с начинкой из баварских колбасок и сыра
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Вода 450 мл Масло оливковое 2,5 столовой ложки Соль 2,5 чайной ложки Мука пшеничная 800 грамм Дрожжи сухие 2,5 чайной ложки Баварская сосиска 10 штук Сыр твердый 250 грамм
Пицца с колбасой и сыром
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Оливковое масло 20 мл. Мука 200 гр. Пиво светлое 100 мл. Сахар 5 гр. Соль 5 гр. Колбаса сервелат 50 гр. Лук фиолетовый 0.5 шт. Маслины 30 гр. Орегано сухой 1 щепотка Перец душистый молотый 1 щепотка С...
ПИРОГ С ГРУШЕВЫМ ВАРЕНЬЕМ НА КЕФИРЕ
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Мука 300 гр. Сахар 150 гр. Яйцо 2 шт. Кефир 180 мл. Растительное масло 50 мл. Сода 0,5 ч.л. Варенье 6 ст.л. Сахарная пудра
Сладкий плов с сушеными абрикосами, изюмом, корицей и сахарной пудрой Ширин
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Рис басмати 300 гр Сметана 50 гр Вода 100 мл плюс 200 мл. Мука 200 гр Шафран 1 гр. Изюм белый 100 гр Чернослив 80 гр Курага 80 гр Сушеная слива “альбухара 100 гр Финики 120 гр Сахарная пудра 100 гр К...
Бисквитный торт со взбитыми сливками
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Бисквитный торт со взбитыми сливками Масло сливочное 200 гр. Сахар 200 гр. Мука 2 ст. Разрыхлитель 1 ст.л. Молоко 2 ст.л. Яйцо 4 шт. Соль 1 щепотка Джем 1 шт. Сливки 1 ст. Сахарная пудра 4-5 ст.л.
Пирог с начинкой из сыра, зелени и яиц
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Дрожжи сухие 1 ч.л. Соль 1 щепотка Молоко 0.5 ст. Сахар 1 ст.л. Мука 1.3 ст. Сыр адыгейский 150 гр. Масло сливочное 75 гр. Маргарин 100 гр. Яйцо 2 шт. Лук зелёный 50 гр. Укроп 50 гр. Петрушка 50 гр.
Куриная печень, жареная в сметане
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Печень куриная 500 гр. Лук репчатый 1 шт. Яблоко 1 шт. Сметана 100 гр. Мука 5 ст.л. Соль 1 щепотка Перец 1 щепотка Растительное масло 2-3 ст.л.
Рубленные котлеты из куриного филе
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Филе куриное 800 гр. Яйцо 2 шт. Майонез 3 ст.л. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 1 зубчик Мука 3 ст.л. Крахмал 1 ст.л. Укроп Петрушка 3 гр. Базилик свежий 2 гр. Соль Перец Сухари панировочные 200 гр.
Домашняя тушенка-паштет
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Свиной окорок 1,5-1,7 кг. Шпик копчёный 300 гр. Бульон мясной 400 мл. Яйцо Портвейн 120 мл. Коньяк 50 мл. Мука 80 гр. Лист лавровый Перец чёрный молотый 2 ст.л. Соль 3 ст.л. Топленый свиной жир 100-15...
Сырное суфле
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Молоко 120 мл. Мука 25 гр. Яйцо 2 шт. Сыр твёрдый 75 гр. Масло сливочное 40 гр. Соль Орех мускатный
Французское рождественское полено
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Молотый миндаль 55 гр. Сахарная пудра 60 гр. Яйцо 1 шт. Масло сливочное 35 гр. Яичный белок 50 гр. Мука 15 гр. Шоколад молочный 100 гр. Рис 50 гр. Фундук 25 гр. Миндаль 25 гр. Сахар 50 гр. Ваниль в ст...
Закрытая пицца с курицей
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Закрытая пицца с курицей Мука 3 ст. Вода 150 мл. Растительное масло 3 ч.л. Яйцо 2 шт. Куриная грудка 300 гр. Лук красный 0.5 шт. Перец болгарский 1 шт. Белый гриб 200 гр. Сыр моцарелла 200 гр. Соль...
Оладьи на ряженке
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
➜ Оладьи на ряженке – рецепты с фотографиями, домашние рецепты, фото рецепт, вкусный рецепт, пошаговые рецепты . Как приготовить Оладьи на ряженке в домашних условиях - ★ Контрольная закупка Ряженк...
Шоколадный торт
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Мука 200 гр. Сахар 400 гр. Ягода 100 гр. Яйцо 6 шт. Шоколад 250 гр. Разрыхлитель 1 ч.л. Какао 30 гр. Масло сливочное 125 гр. Йогурт питьевой 300 гр. Желатин 15 гр. Творог 200 гр.
Вертута с тыквой
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Вертута с тыквой Желток Молоко 160 мл. Мука 280 гр. Масло сливочное 1 ст.л. Соль 1 щепотка Сахар 0,5 ч.л. Тыква 700 гр. Корица молотая 1 ч.л. Сахар 3 ст.л.
Тирамису vegan
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Кешью 2/3 ст. Вода 1 ст. Уксус 3/4 ч.л. Лимонный сок 1 ч.л. Соль 1/2 ч.л. Сахар 6 ст.л. Кокосовое масло 5 ст.л. Ванильный экстракт Какао 3 ст.л. Мука овсяная 1/4 ст. Кешью 1/4 ст. Кофе растворимый 1/2...
Яблочный штрудель.
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Мука Гр. масло слив Вино белого сухого 125 мл. Соль Гр. яблоко Немного овсянная хлопья Орех любые Порубленый Немного шоколад Изюм Сахар Корица
Закрытая пицца с курицей
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Мука 3 ст. Вода 150 мл. Растительное масло 3 ч.л. Яйцо 2 шт. Куриное мясо 0.3 гр. Лук репчатый 0.5 шт. Зеленый перец 1 шт. Гриб 0.2 кг. Сыр моцарелла 0.2 кг. Соль Орегано 0.25 ч.л.
Пирожки с луком и яйцом в духовке
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Вода 200 мл. Растительное масло 7 ст.л. Желток 1 шт. Соль 2/3 ст.л. Сахар 1 ст.л. Дрожжи 20 гр. Мука 3 ст. Яйцо 5 шт. Лук зеленый 1 пучок Соль 1 ч.л. Яичный белок 1 шт.
Сырное печенье с паприкой
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Сырное печенье с паприкой Сыр голландский 300 гр. Масло сливочное 300 гр. Паприка 1 ч.л. Мука 350 гр.
Багет французский.
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Вода 360 мл. Мука 600 гр. Мука 1-2 ст.л. Сахар 1 ст.л. Соль 1 ч.л. Дрожжи сухие 2 ч.л. Молоко сухое 2 ст.л. Масло подсолнечное 2 ст.л. Яйцо 1 шт.
Треска в пивном кляре
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Жареная треска в пивном кляре. Филе трески 1 кг. Соль 0.5 ч.л. Перец кайенский 1 щепотка Мука 1 ст. Мука 2 ст.л. Пиво светлое 1.5 ст. Яйцо 1 шт. Растительное масло Петрушка
Ленивые вареники с курагой
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Ленивые вареники с курагой Творожная масса 300 гр. Желток 1 шт. Соль 1 щепотка Мука 2 ст.л. Вода 1,5 ст. Сметана
Пышные оладьи на простокваше
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Простокваша 1 ст. Мука 180-230 гр. Яйцо Разрыхлитель для теста 3 гр. Масло подсолнечное Сахар 65-100 гр. Соль 1 щепотка Малина 1 ст.
Блины на молоке
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Молоко 1 ст. Вода 1 ст. Мука 1 ст. Мука 2 ст.л. Яйцо 2 шт. Соль 1 ч.л. Сахар 2 ст.л. Растительное масло 5 ст.л. Пекарский порошок 1 ч.л. Масло сливочное
Драники
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Драники известнейшее блюдо Картофель 1 кг. Лук репчатый 1 шт. Мука 2 ст.л. Растительное масло 1/4 ст. Сметана 1/2 ст. Соль
Печенье из ржаной муки
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Мука ржаная 1 ст. Мука 1 ст. Разрыхлитель 1 ч.л. Соль 1 ч.л. Масло сливочное 100 гр. Сахар коричневый 5 ст.л. Сахар 2 ст.л. Яйцо 1 шт. Шоколад 100 гр.
Вареники с капустой
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Вода 1 ст. Яйцо 1 шт. Соль 1 щепотка Мука Капуста 1 кочан Лук репчатый 1-2 шт. Морковь 1 шт. Зелень Специи Соль Растительное масло
ЗАКУСОЧНЫЙ ТОРТ ИЗ ЯИЧНЫХ БЛИНЧИКОВ С ПРИПЁКОМ
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Закусочный торт избелковых блинчиков Яйцо 6 шт. Молоко 200 мл. Мука 200 мл. Растительное масло 3 ст.л. Соль Курица 150 гр. Зелень 1 пучок Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Соль Перец чёрный молотый М...
Круассаны из дрожжевого теста намолоке
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Круассаны из дрожжевого теста на молоке. Croissant Молоко 250 гр. Дрожжи сухие 12 гр. Яйцо 1 шт. Ванильный экстракт 0.5 ч.л. Мука 3.5 ст. Сахар 3 ст.л. Соль 1 щепотка Масло сливочное 225 гр. Масло с...
Галушки с начинкой
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Творог 700 гр. Яйцо 2 шт. Соль 1 ч.л. Сахар ванильный 15 гр. Мука 500 гр. Малина 200 гр.
Пицца с курицей и овощами
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Пицца с курицей и овощами, приготовленная в мультиварке Дрожжи 20 гр. Соль 1 ч.л. Сахар 4 ч.л. Масло подсолнечное 3 ст.л. Вода 1.5 ст. Мука 3.5 ст. Соус томатный Филе куриное 500 гр. Колбаса вареная...
Пирожки Манзари
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Творог 400 гр. Яйцо 2 шт. Мука 2-3 ст. Разрыхлитель 1 ч.л. Соль 0.5 ч.л. Перец чёрный молотый 1-2 щепотка Зелень 1 пучок Растительное масло рафинированное 1 ст.
Шоколадный пирог с орехами
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Мука 2 ст. Какао 1/2 чашка Сода 1 ч.л. Соль 1/2 ч.л. Палочка сливочного масла 1 шт. Сахарный песок 1 ст. Сахар коричневый 1 чашка Яйцо 2 шт. Ванильный экстракт 2 ч.л. Вода 1 ст. Пахта 1/2 ст. Для крем...
Мягкие вафли
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Масло (сливочное Жирность 82,4 Яйцо 3 шт. Сахар 150 гр. Мука 1,5 ст. Ванильный экстракт
Новогоднее печенье Овечки
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Новогоднее печенье Овечки Мука 200 гр. Масло сливочное 100 гр. Сахарная пудра 100 гр. Яйцо 1 шт. Какао 1 ст.л. Разрыхлитель 0.75 ч.л.
Печенье с томатным джемом
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Мука 190 гр. Манная крупа 150 гр. Масло сливочное 225 гр. Ароматный сыра 200 гр. Например 200 гр. Сыр чеддер 200 гр. Маленькое яйцо Маленький зеленый перчик чили Большая веточка розмарина Сахар 25 гр....
Сметанный соус
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Сметана 500 гр. Мука 1 ст.л. Масло сливочное 2 ст.л. Соль
Бискотти с шоколадом
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Мука 130 гр. Корица 1 ч.л. Яйцо 1 шт. Разрыхлитель 1/2 ч.л. Сахар 75 гр. Масло сливочное 40 гр. Грецкий орех 50 гр. Ванилин 5 гр. Шоколад 50 гр.
Быстрые пирожки с яблоками
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Быстрые пирожки с яблоками, представленные в данном рецепте - чудесная выпечка, способная вызвать восторгом одним только вкусом и ароматом. . Творог 500 гр. Яичный белок 2 шт. Мука 800 гр. Сахар 250...
Пирожки с творогом
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 2 шт. Тесто дрожжевое 700 гр. Творог 500 гр. Сахар Сахар ванильный Молоко 2 ст. Мука пшеничная 1 кг. Соль Яйцо 2 шт. Желток 1 шт. Масло сливочное 150 гр Сахар 6 ст.л. Дрожжи сухие 11 гр
Пасхальное печенье.
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Мука 225 гр. Масло сливочное 50 гр. Сахар 50 гр. Лимонная цедра 1 шт. Яйцо 1 шт. Сахарный сироп 50 гр. Яичный белок 1 шт. Сахарная пудра 225 гр. Краситель пищевой
Тесто для пиццы без дрожжей
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
тонкое и хрустящее тесто для пиццы Сметана 100 гр. Мука 200 гр. Растительное масло 3 ст.л. Соль 1/4 ч.л. Разрыхлитель 1/4 ч.л.
Манные котлеты
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Манные котлеты Манная крупа 5 ст.л. Молоко 150 мл. Сахар 1 ст.л. Мука 1 ст.л. Сухари панировочные 200 гр.
Шоколадно-банановый пирог
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Бананы 1.5 шт. Масло сливочное 50 гр. Мёд 4 ст.л. Мука 0.5 ст. Орехи грецкие 0.25 ст. Разрыхлитель 5 гр. Сахар 0.25 ст. Шоколад чёрный горький 100 гр. Яйцо 3 шт.
ОЛАДЬИ НА ПРОСТОКВАШЕ БЕЗ ЯИЦ
  • 33
  • 0
Интуиция сайта
Простокваша 350 мл. Соль 0,25 ч.л. Сахар ванильный 10-15 гр. Сахар 1 ст.л. Мука 300-310 гр. Сода 0,5 ч.л. Растительное масло
Понравилась коллекция?
  • 4.6 / 5
    24
Сохраните себе: