Рецепты правильного питания

Рецепты правильного питания

Всего рецептов в коллекции Рецепты правильного питания: 17
Рецепты правильного питания помогут поддерживать баланс в организме и вес — в норме. Рецепты правильного питания от диетологов и тех, кто следит за свои здоровьем — в нашей подборке рецептов и советов как правильно и здорово питаться всей семье каждый день.
Очень полезный и сытный завтрак
  • 1967621
  • 3
Елена Прекрасная
Замечательный и очень вкусный завтрак из самых простых продуктов за 10 минут для здорового питания! Ингредиенты на рецепт приготовления завтрака: Овсяные хлопья "Геркулес" 30 мл....
Домашние энергетические батончики из 3-х ингредиентов
  • 25847
  • 3
Мария Иш
Пробовали ли вы делать питательные энергетические батончики для здорового перекуса в домашних условиях? Если нет, тогда просим следовать нашим простым инструкциям. 3 полезных ингредиента и кухонный ко...
Как правильно сварить киноа
  • 11303
  • 0
Фатима Фа
Эта крупа не очень широко известна в странах СНГ. И зря! По содержанию белка, витаминов и микроэлементов киноа опережает многие другие злаки, а кроме того, обладает низким гликемическим индексом, поэт...
Гранола с сушеными бананами и изюмом в мультиварке
  • 6796
  • 0
Олеся Олеся
Когда в очередной раз решаю, что нужно бы постройнеть, начинаю придерживаться белковой диеты. И знаете, что для меня на ней самое сложное? Практически полное отсутствие сладкого. А его иногда так хоче...
Мое правильное питание на неделю
  • 3100
  • 9
Мари М
Мы с мужем, наконец-то, решили основательно взяться за свое питание. Надоело хаотично скупать все в магазинах и удивляться, почему постоянно растут животы и попы. Для этого мы заказали себе эллиптичес...
Арахисовые батончики - полезный перекус на каждый день
  • 2977
  • 0
Мария Иш
Сентябрь — начало учебного года и нашим деткам просто необходимо быть энергичными в течение дня. С этой задачей легко справятся арахисовые батончики, которые сегодня мы приготовим в домашних условиях...
Быстрый яичный рулет с овощами
  • 2930
  • 0
Елена Прекрасная
Отличный рецепт приготовления легкой и аппетитной закуски, которая приятно удивит и поразит своими вкусовыми качествами! Смотрим внимательно мой пошаговый видео рецепт приготовления яичного рул...
Простой и полезный десерт из бананов с йогуртовым кремом
  • 2279
  • 0
Фатима Фа
Всего три ингредиента, но результат просто потрясающий! И совершенно не трудоемкий. Если вы только начинаете учиться готовке, то рецепт создан как раз для вас. Вероятность неудачи мала настолько же, н...
Как правильно питаться
  • 1951
  • 11
Юлия Лебедева
О правильном питании написано очень много книг, как у нас в России, так и за рубежом. И это не новинка — они были и в прошлом веке, и гораздо раньше. А сейчас, учитывая современные технологии, многие...
ПП завтрак - зелёный смузи для вкусного и полезного начала дня
  • 1947
  • 0
Alina Alina
Начать день с полезного, вкусного и освежающего смузи — это прекрасная идея. Вы не только насладитесь отличным напитком, но и насытите свой организм. Готовится такой смузи максимум 10 минут, что также...
Паста из твердых сортов пшеницы в соусе из овощей
  • 1567
  • 0
Лена Г
Если вы придерживаетесь диеты или принципов правильного питания, раз в неделю можно позволить себе блюдо из пасты. Желательно, если в состав макарон будет входить ржаная мука, гречневая или мука из тв...
Готовим правильный бутерброд: с хумусом, индейкой и авокадо
  • 1435
  • 0
Мария Иш
Кажется, мы знаем о бутербродах все. Но, поверьте, у нас есть рецепты сытных и полезных перекусов, которыми можно удивить самых искушенных! Предлагаем научиться готовить правильный и полезный бутербро...
Запеканка с овощами и брынзой
  • 1236
  • 0
Лена Г
Блюда из овощей всегда полезны и низкокалорийны. Но это совсем не говорит о том, что они по душе только людям, придерживающимся правильного питания или диеты. Блюда из овощей можно подать не только ка...
Миндально-кокосовое печенье с голубикой
  • 1092
  • 0
Фатима Фа
Яркое и необычное печенье как своим внешним видом, так и отсутствием муки. Нет, это не просто вариация печенья из миндального теста, как может показаться вначале – тут главными ингредиентами выступают...
Быстрые закуски на праздничный стол
  • 1099
  • 0
Елена Прекрасная
Удачный рецепт приготовления трех новых закусок, которые обязательно многим понравятся и приятно удивят своими вкусовыми качествами! Ингредиенты на рецепт приготовления закусок: На закуску с икрой:...
Суп-пюре из кабачка со сливками
  • 610
  • 0
Елена Прекрасная
Идеальный рецепт приготовления супа-пюре из кабачка с томатами, который понравится многим и приятно удивит своим замечательным вкусом! Ингредиенты на рецепт приготовления супа-пюре из кабачка: Кабач...
5 способов спасти пересоленное блюдо
  • 437
  • 0
琳 琳
Как уменьшить количество натрия, поступаемого в пищу с солью, и улучшить здоровье сердца? Меньше соли – больше пользы для здоровья! Как сказал известный американский ученый по вопросам кулинарии Ро...
Понравилась коллекция?
  • 0 / 5
    0
Сохраните себе: