Салат из индейки с авокадо
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Салат из индейки с авокадо Филе индейки 350 гр. Авокадо 1 шт. Яблоко кислое 1 шт. Салат листовой Масло оливковое 2 ст.л. Лимонный сок 1-2 ст.л. Соль Перец
Рисовая лапша с креветками
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Рисовая лапша 240 гр. Соус чили 1/4 ст. Сок лайма 1/4 ст. Соус соевый 3 ст.л. Сахар коричневый 2 ст.л. Паста из анчоусов 1 ст.л. Растительное масло 4 ст.л. Чеснок 4 шт. Креветка очищенная 450 гр. Рост...
Фасолевый суп из консервированной фасоли
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Бульон овощной 4 л. Картофель 300 гр. Фасоль консервированная 100 гр. Копченость 200 гр. Морковь 200 гр. Лук репчатый 100 гр. Помидоры 1 шт. Перец болгарский 1 шт. Растительное масло 4 ст.л. Соль Пере...
Мамалыга из пшенной крупы
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Крупа пшенная 1 ст. Вода 3 ст. Лук-порей 50 гр. Чеснок 2 зубчик Соль Перец Растительное масло 1 ст.л. Сухари панировочные 1 ст.л.
Салат из морской капусты
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Растительное масло 0,25 ст. Петрушка корень 80 гр. Кориандр молотый Перец чили Чеснок 3 зубчик Корень сельдерея 100 гр. Сыр 50 гр. Морковь средняя 4 шт. Соль 0,3 ч.л. Укроп 4 веточки Петрушка 4 веточк...
Запеченные макароны зити
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
В подсоленной воде отварите до полуготовности макароны зити. Приготовьте соус: смешайте томатный соус с чашкой тертой моцареллы. Зити переложите в блюдо для запекания, залейте соусом, сверху присыпьт...
Утка по-пекински
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Утка 2-2,5 кг. Масло кунжутное 1 ст.л. Рисовое вино 4 ст.л. Темный соевый соус 4 ст.л. Молотый имбирь 1 ч.л. Мёд 4 ст.л. Перец чёрный молотый 1 ч.л. Соль Соевый соус 3 ст.л. Масло кунжутное 1 ст.л. Ви...
Манты с бараниной
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Манты с бараниной Мука 500 гр. Яйцо 200 гр. Растительное масло 15 мл. Вода 200 мл. Соль Баранина 600 гр. Лук репчатый 100 гр. Чеснок 5 гр. Вода 800 мл. Соль Специи
Свинина в фольге
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 800 гр. Лук красный 2 шт. Перец болгарский 1 шт. Ананас консервированный 120 гр. Соус терияки 4 ст.л. Соль Перец
Наггетсы
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Наггетсы Куриная грудка 800 гр. Яйцо 2 шт. Мука 160 гр. Сухари панировочные 200 гр. Растительное масло 1,5 ст. Соль Перец
Салат с куриной грудкой, ананасом и яблоком
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Очень легкий, вкусный и сытный салат, благодаря наличию отварного мяса куриной грудки. Зеленое яблоко придает легкую кислинку, огурец- свежесть, консервированные ананасы - сладость, а горчица - острот...
Цветная капуста, запеченная с сыром
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Капуста цветная 1 кочан Лук репчатый 1 шт. Масло сливочное 1 ст. Сыр 150 гр. Сливки 100 мл. Соль Черный перец
Лапша с курицей, овощами и соевым соусом
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Куриное филе 500 гр. Яичная лапша 250 гр. Перец сладкий 1 шт. Стручковая фасоль 200 гр. Морковь 100 гр. Соевый соус 14 ст.л. Уксус яблочный 1 ст.л. Имбирь 1 ч.л. Перец чёрный молотый Крахмал кукурузны...
Запеченные макароны с баклажанами
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Макароны 200 гр. Сыр фонтина 50 гр. Базилик свежий 2 веточка Оливковое масло 2 ст.л. Сухари панировочные 1 ст.л. Масло сливочное 1 ч.л. Соль морская 1.5 ч.л. Баклажаны 2 шт. Помидор консервированный в...
Сливочный крем суп из шампиньонов
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Сливочный крем суп из шампиньонов http://alimero.ru/blog/recepti/slivochniy-krem-sup-iz-shampinonov.8936.html Лук репчатый 1-2 шт. Шампиньоны 500 гр. Сливки 10% 200 мл. Морковь 1 шт. Масло сливочно...
Лососевые котлеты со шпинатом
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Сметана 3 ст.л. Хлеб пшеничный 2 ломтик Яйцо 1 шт. Петрушка 3 веточка Укроп 3 веточка Масло 30 мл. Лимон 1/2 шт. Шпинат 200 гр. Филе лосося 300 гр.
Пирожки с капустой и жареными шампиньонами
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Жареные пирожки с капустой и жареными шампиньонами Вода 1 л. Дрожжи быстродействующие 2 пачка Соль 3 ч.л. Сахар 4 ст.л. Растительное масло 3 ст.л. Мука 2 кг. Капуста 1 кочан Гриб 300 гр. Лук репчаты...
Тальятелле: паста с грецкими орехами и зеленым сыром
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Паста 500 гр. Соль Перец Масло сливочное 70 гр. Сливки 150-200 мл. Сыр 150-200 гр. Грецкий орех 200 гр. Лук зеленый 1 шт. Пармезан 2 ст.л. Петрушка Салат Шпинат Соль Перец
Овощной суп-пюре
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Овощной суп-пюре Тыква 400 гр. Кабачок 400 гр. Стручковая фасоль 300 гр. Бульон овощной 400 мл. Мускатный орех 1/2 ч.л. Соль Перец Сливки Семечко тыквенное
Кростини с песто из сала Crostini con pesto di lardo
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Кростини с песто из сала Сало свиное 250 гр. Хлеб белый 12 кусок Чеснок 1 зубчик Розмарин 1 веточка Винный уксус 1 ст.л. Перец черный горошек 5-6 шт. Соль
Грузинский хаш
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Говядина Чеснок 3-4 зубчик Кинза Перец острый молотый
Филе миньон с грибами
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Говяжья 500 гр. Масло сливочное 100 гр. Масло арахисовое 2 ст.л. Лук репчатый 1 шт. Грибы 200-300 гр. Соль
Тонкие кукурузные блинчики с куркумой рецепт пышных кукурузных оладий
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Мука кукурузная 100 шт. Мука пшеничная 100 шт. Яйцо 3 шт. Куркума 1 шт. Соль 1 гр. Растительное масло 60 шт. Сахарный песок 30 шт. Молоко 200 шт. Вода 400 мл. Разрыхлитель 7 гр.
Грибные котлеты долина кукол
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Грибные котлеты Долина кукол Шампиньон 350 гр. Молоко 100 мл. Яйцо 2 шт. Лук репчатый 60 гр. Сметана 40 гр. Мука 20 гр. Соль Перец чёрный молотый
Салат Мимоза классический с сыром
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Горбуша 1 шт. Консервы 1 шт. Картофель 3 шт. Морковь 3 шт. Сыр твёрдый 150 гр. Яйцо 3 шт. Майонез 200 гр. Лук зелёный 1 пучок Соль 1 по вкусу
Салат с шампиньонами
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Праздничный салат с шампиньонами Рис 100 гр. Шампиньон 150 гр. Кукуруза консервированная 50 гр. Яйцо 2 шт. Салат листовой 3-4 лист Майонез 1 ст.л. Соль Перец Зелень
Салат из морской капусты с килькой
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Салат из морской капусты с килькой - простой и быстрый рецепт приготовления в домашних условиях. Морская капуста 1 банка Килька 1 банка Укроп 1 пучок Майонез
Щи с грибами
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Щи с грибами Картофель 5 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Капуста белокочанная 300 гр. Гриб 200 гр. Масло подсолнечное 1 ст.л. Вода 3 л. Соль 3 ч.л. Лавровый лист Зелень
Мясной хлеб Средиземноморский
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Мясной хлеб "Средиземноморский" Говядина 350 гр. Рис длиннозернистый 150 гр. Лук зеленый 1 пучок Сыр фета 80 гр. Соус томатный 2 ст.л. Яйцо 1 шт. Базилик сушеный 2 ч.л. Помидор 1 шт. Масло...
Тушеная капуста с мясом
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Тушеная капуста с мясом - пошаговый кулинарный рецепт приготовления с фото, шаг за шагом. Говядина 400 гр. Растительное масло 2-3 ст.л. Лук репчатый 1 головка Морковь 2 шт. Приправа к мясу Перец бол...
Гречка с грибами для Ильи Ковригина
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Крупа гречневая 1 ст. Лук репчатый 150 гр. Шампиньоны 300 гр. Яйцо 2 шт. Растительное масло 1 ст.л. Масло сливочное 40 гр. Соль Чёрный перец
Сырный суп с креветками и кабачками
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Кабачок 150 гр. Бульонный кубик 1 шт. Сыр филадельфия 200 гр. Чеснок 2 зубчик Орегано 10 гр. Креветки 250 гр. Лук зеленый 70 гр. Вода 1 л. Укроп 50 гр. Лимон 0.5 шт. Соль
Такос с гуакамоле и кукурузой
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Такос с гуакамоле и кукурузой Оливковое масло 1/2 чашка Сок лайма 2 ст.л. Тмин молотый 1/2 ч.л. Соль 1/4 ч.л. Чёрный перец 1/4 ч.л. Говядина 450 гр. Лук репчатый 1/2 ст. Чеснок 2 зубчик Для начинки:...
Салат с жареной куриной грудкой Жасмин
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Куриная грудка 200 гр. Кукуруза консервированная 100 гр. Морковь по-корейски 100 гр. Огурцы маринованные 2 шт. Яйцо 2 шт. Растительное масло 2-3 ст.л. Майонез 2-3 ст.л. Лук зелёный 1 пучок Петрушка 1...
Салат мясной с грибами
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Салат мясной с грибами. Готовим дома вкусный мясной салат с шампиньонами. Говядина 100 гр. Картофель 1 шт. Шампиньон 100 гр. Горошек консервированный 200 гр. Лук-порей 50 гр. Чеснок 1 зубчик Лимонны...
МАРИНАД ДЛЯ РЫБЫ С ЛУКОМ И ГОРЧИЦЕЙ
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 1 шт. Горчица 1 ст.л. Соевый соус 3 ст.л. Соль 0.5 ч.л. Лимонный сок 1.5 ст.л. Перец чёрный молотый 4-5 щепотка Укроп 5 гр. Растительное масло 1 ч.л.
Устрицы - 100 соблазна
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Устрицы Соус Масло кунжутное 1,5 ст.л. Гр. имбиря Мелко наструганный Долька апелсина Маленький Спаржа Оливковое масло Соль морская Лист кинзы
Шашлык из говядины
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Шашлык из говядины.Жарить на мангале до красно-коричневой корочки. Говядина 1 шт. Лук репчатый 200 гр. Курдючное сало 100 гр. Кориандр молотый 1 ст.л. Кумин 1 ч.л. Соль 1 ч.л.
Пирожки с капустой и грибами
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Пирожки с капустой и грибами Молоко 1 ст. Дрожжи сухие 11 гр. Сахар 1 ст.л. Соль 0,5 ч.л. Маргарин 200 гр. Яйцо 2 шт. Мука 4,5 ст. Капуста белокочанная Гриб Лук репчатый Томатная паста 1 ст.л.
Французский суп Буйабес
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Рыба 1,5 кг. Мидии 0,2 кг. Креветки 0,2 кг. Кальмары свежие 0,1 кг. Лук репчатый 2 шт. Чеснок 6 шт. Помидоры 3 шт. Вино белое сухое 200 мл. Апельсиновая цедра 1 шт. Лист лавровый 5 шт. Чёрный перец 5...
Оливье с креветками и соусом песто
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Зелёный горошек 20 гр. Картофель 60 гр. Морковь 60 гр. Огурец маринованный корнишон 60 г Огурец свежий 60 г Яйцо 1 шт. Майонез 50 гр. Соус песто 10 гр. Креветки 250 гр. Соль 2 гр. Перец чёрный горошко...
Мисо суп
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Мисо суп. Паста 2 ст.л. Тофу 50 гр. Водоросль нори 2 лист Маринованный гриб 2 ст.л. Соевый соус 2 ст.л. Вода 500 мл. Лук зеленый
Кукурузный хлеб в хлебопечке
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Молоко 300 мл. Растительное масло 2-3 ст.л. Мука 550 гр. Мука кукурузная 150 гр. Яйцо 4 шт. Разрыхлитель 10 гр. Сахар 50 гр. Соль 1 ч.л.
Итальянский томатный суп
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Консервированный помидор 500 гр. Масло оливковое Соль Специи Бульон 0,5 л. Лук репчатый 2 шт. Чеснок 2 зубчик Мёд 1 ч.л. Розмарин 1 шт. Базилик 1 пучок Сыр Гренок 5-6 шт.
Шашлык из рыбы
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Шашлык из рыбы. Рецепт приготовления рыбного шашлыка в аэрогриле из различных видов рыб с разными маринадами. Рецепт подходит для здорового питания. Филе рыбное 500 гр. Лимон 1 шт. Лук репчатый 2 шт...
Теплый салат из цесарки с жареными яблоками
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Микс любые салатные листья 200 гр. Большие зеленые яблоко Большой апельсин Большой лимон Корень имбиря свежий 1,5-2 см Необжаренное семя кунжута 1-2 ст.л. Сахар коричневый 1 ч. л. мелкого Оливковое ма...
Салат табуле в украинском стиле
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Крупа пшенная 200 гр. Лук зелёный 0.5 пучок Оливковое масло 2 ст.л. Перец чёрный молотый 1 гр. Петрушка 1 пучок Помидоры 2 шт. Помидоры вяленые 10 шт. Лимонный сок 1 ст.л. Соль 0.5 ч.л.
Голубцы ленивые в духовке
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Капуста 1/2 шт. Кочан 1/2 шт. Морковь 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Рис 4 ст.л. Растительное масло 6 ст.л. Фарш мясной 550 гр. Яйцо 2 шт. Соль Перец Томатное пюре 2 ст. Сметана 4 ст.л.
Мясной рулет в духовке
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 2 кг. Чернослив 200 гр. Чеснок 8 шт. Мускатный орех молотый Масло подсолнечное 4 ст.л. Соль мелкая Перец
Сочный шашлык из свинины с уксусом
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Свиная шейка 2,5 кг. Лук репчатый 3-5 шт. Уксус яблочный 5 ст.л. Соль 1 ст.л. Кориандр 1 ч.л.
Фаршированная курица по-итальянски
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Курица 1.5 кг. Грудинка копченая 100 гр. Оливки 50 гр. Помидор вяленый 50 гр. Перец болгарский 0.7 шт. Желток 1 шт. Хлебная крошка 40 гр. Базилик свежий 2 ст.л. Лук зеленый 4 стебель Масло оливковое 1...
Солянка из свежей капусты
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 800 гр. Капуста 1 кг. Морковь 1 шт. Лук репчатый 2 шт. Помидоры 1 шт. Томатная паста 1 ст.л. Чеснок 2 зубчик Бульон 1 ст. Лист лавровый 2 лист Соль Перец чёрный молотый Сахар Растительное масл...
Мясной хлеб под шубой
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Фарш говяжий не жирный 700 гр. Стол.л. итальяна.приправа Луковая приправа 2 ч.л. Чёрный перец 1/4 ч.л. Яйцо Стак. сухарь Зеленый лук несколько перышек Картоф. пюре готовое из 4 картофелин Стак. сыр че...
Легкий салат с креветками и авокадо
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Креветка очищенная 15 гр. Авокадо 1 шт. Помидор черри 6 шт. Салат романо 1 пучок Зелень 4 гр. Чеснок 1 зубчик Лимонный сок 1 ст.л. Соль Перец чёрный молотый Масло оливковое 3 ст.л.
Соус к салату Цезарь
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Йогурт 100 гр. Анчоусы 2 шт. Чеснок 1 зубчик Лимонный сок 2 ст.л. Сыр 1 ст.л. Соль Перец
Говядина на пару в мультиварке
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Говядина 500-600 гр. Растительное масло 2 ст.л. Чеснок 3-4 зубчик Соль Перец
Рулет из фарша с яйцами
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Как приготовить рулет из фарша с яйцами: фото рецепт. Фарш 500 гр. Картофель 1 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Петрушка 1 пучок Соль Перец Яйцо 4-6 шт. Растительное масло
Устрицы с лососевой икрой
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Устрицы 24 шт. Лимон 1 шт. Лососевая икра 100 гр. Сливки 100 гр. Майонез 2 ст.л. Соль Перец белый молотый
Салат Мимоза с сыром
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Перед Вами всем известный советский салат Мимоза с добавлением полутвердого сыра. Получается очень нежный и вкусный салат для любого праздничного застолья. Попробуйте ;) Сайра 1 банка Картофель 2 шт...
Холодник на кефире
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Холодник на кефире (свекольник) приготовить очень просто! Кефир 2 л. Свекла 300 гр. Огурец 300 гр. Яйцо 4-5 шт. Лук репчатый 100 гр. Лук зеленый 50 гр.
Жаркое из свинины
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 1 кг. Стручковая фасоль 600 гр. Чеснок 6 зубчик Тимьян 1/2 пучок Бульон овощной 200 мл. Помидор черри 250 гр. Лук репчатый 4 шт. Масло сливочное 1 ст.л. Хрен 2 ч.л. Жирные сливки 150 гр. Крахм...
Щи постные с грибами
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Соль Лук репчатый 2 шт. Белый гриб сушёный 50 гр. Капуста квашеная 200 гр. Растительное масло 3 ст.л.
Хлебцы
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Кориандр молотый 1 ст.л. Немного соль для острой томатной пасты Перчик острый 1 шт. Мука 300 гр. Кунжутное семечко 1 ст.л. Растительное масло Соль для теста 1 ч.л. Измельченная зелень кинзы 2 ст.л. Др...
Маринованная тыква
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Вода 2 ст. Уксус 100 мл. Сахар 2 ст.л. Соль 2 ч.л. Растительное масло 70 мл. Гвоздика 4 шт. Перец черный горошек 10 шт. Лавровый лист 4 шт. Лук репчатый 1 головка Чеснок 4 долька Острый красный перчик...
Куриные зразы с грибами и яйцом в духовке
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
» Куриные зразы с грибами и яйцом в духовке Куриная грудка 5 шт. Лук репчатый 2 шт. Гриб 200 гр. Яйцо 4 шт. Сливки 3-5 ст.л. Растительное масло Соль 2/3 ч.л. Смесь перцев свежемолотая Куркума Кориан...
Запеканка куриная с картофелем
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Фарш куриный 700 гр. Яйцо 2 шт. Лук репчатый 2 шт. Сметана 2 ст.л. Картофель 3 шт. Масло сливочное 30 гр. Ветчина 150 гр. Манная крупа 2-3 ст.л. Соль 1-1,5 ч.л. Перец чёрный молотый 2-3 щепотка Укроп...
Куриные котлеты с плавленым сыром
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Куриные котлеты с плавленым сыром / рецепт с фото Куриное филе 600 гр. Сыр плавленый 100 гр. Яйцо 2 шт. Чеснок 4-5 зубчик Растительное масло Соль Мука 3 ст.л.
Айнтопф со свиными рёбрышками
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Айнтопф со свиными рёбрышками. Кислая капуста 500 гр. Бульон на свиные ребрышках 2-2,5 л. Картофель 300 гр. По 120 г морковь и лук-порей Лук репчатый 80 гр. Сало 50 гр. Бекон 40 гр. По 50 г красный...
Гороховый суп с копчеными ребрышками
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Гороховый суп с копчеными ребрышками Горох 300 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Картофель 6 шт. Лавровый лист 1 шт. Соль 1 щепотка Перец чёрный молотый 1 щепотка Чеснок 1 зубчик Свиное ребро 500...
КУРИЦА В МЕДОВО-ИМБИРНОМ СОУСЕ
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Курица 1 шт. Мёд 0.5 ст. Корень имбиря 2 ст.л. Лимонный сок 2 ст.л. Соус соевый 2 ст.л. Уксус яблочный 2 ст.л. Масло кунжутное 1 ч.л. Соль Перец чёрный молотый
Шакшука - яичница с помидорами
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
На одна мужская порция Чеснок Оливковое масло 2 ст.л. Помидоры 400 гр. Томатная паста 1 ст.л. Яйцо Горсть замороженного Соль Перец чёрный молотый Паприка сладкая молотая Молотая зира по вкусу Нескольк...
Щи с грибами
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Свинина 400 гр Картофель 4 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Капуста молодая 0,5 кочана Помидоры 2 шт. Грибы 200 гр Вода 1,5–2 л. Зелень петрушки и лука Лист лавровый Соль Растительное масло
Жаркое из свинины со сладким перцем и помидорами
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Подробное пошаговое описание как готовится блюдо Жаркое из свинины со сладким перцем и помидорами. Попробуйте обязательноПодробное пошаговое описание как готовится блюдо Жаркое из свинины со Перец с...
Рагу из говядины
  • 53
  • 0
Интуиция сайта
Понадобится Говядина 1 кг. Полоска бекона Мука 1 ст.л. Вино красное сухое 1 ст. Бульон мясной 800 мл. Тимьян сушёный 2 ч.л. Полоска цедры апельсина Соль Чёрный перец Гр. шампиньонов Крупно порезать По...
Понравилась коллекция?
  • 5 / 5
    8
Сохраните себе: