Салат из брокколи с перцем и творожным кремом
Кочан очень свежей брокколи
Перец сладкий красный
Очищенное тыквенное семечко 50 гр.
Изюм тёмный 50 г мелкого
Творог жирностью 5-9 100 гр.
Кефир 4 ст...
Сельдерей 50 гр.
Капуста пекинская 50 гр.
Помидоры черри 100 гр.
Семга слабосоленая 100 гр.
Шампиньоны 100 гр.
Огурцы 100 гр.
Лимон 1/2 шт.
Оливковое масло
Соль
Оливковое масло 2 ст.л.
Баклажаны 400 гр.
Консервированный томат в с/с 400 гр.
Половина большой луковицы
Перчик-чили
Порезало тонким полосками
Семя убрать
Большой зубок чеснока
Измельчить
Томатная пас...
Пикантные макароны с сыром
Паста 230 гр.
Сыр твёрдый 140 гр.
Сметана 1/4 ст.
Молоко 1 ст.
Перец чили 2 шт.
Хлебная крошка 1/3 ст.
Оливковое масло 2 ч.л.
Лимонная цедра 1 ч.л.
Перец красный молотый 1...
Вегетарианские салаты и вообще блюда - это необязательно скучные и избитые сочетания одних и тех же разрешенных ингредиентов.
Кабачок 450 гр.
Сухари панировочные 75 гр.
Салат 200 гр.
Яйцо 1 шт.
Зел...
Салат «романо 400 гр.
Соус «цезарь 200 гр.
Крутон 100 гр.
Немного тертый пармезан для подачи
Свежий тостовый хлеб 200 гр.
Оливковое масло 15 гр.
Чеснок 2 зубчик
Молоко 2 ст.л.
Свежий яичный желток
Сах...
Кальмары в сметане — это доступное и достаточно диетическое блюдо. Мясо кальмаров содержит большое количество белков, витаминов и микроэлементов, поэтому очень полезно.
Кальмары свежие 3-4 шт.
Нут к...
Паста с креветками и сливочным соусом: простой и вкусный пошаговый рецепт с подробным описанием, пошаговыми фотографиями, советами и отзывами о рецепте
Паста 250 гр.
Креветка очищенная 400 гр.
Чесно...
Мандарин 200 гр.
Рис 100 гр.
Замороженный горошек 100 гр.
Стружка кокосовая 50 гр.
Мята 60 гр.
Оливковое масло 60 гр.
Лимонный сок 3 ст.л.
Креветки 500 гр.
Лук-шалот 4 шт.
Соль
Зачастую к креветкам подаю цитрусовый соус или сливочный, недавно делал креветки с томатным соусом, такие традиционно готовят на Крите. Вкус готового блюда мне очень понравился. Креветки пол
Креветк...
Чеснок
Оливковое масло 1 ст.
Масло сливочное 25 гр.
Лук репчатый
Морковь
Сельдерей стебли
Порезанная панчетта 85 гр.
Фарш из говядины 250 гр.
Фарш из свинины 250 гр.
Молоко 300 мл.
Сухой белый 300 мл....
