Низкокалорийные супы

Низкокалорийные супы

Всего рецептов в коллекции Низкокалорийные супы: 44
Перловый суп с овощами
  • 81188
  • 11
lora bessolitsina
Я открыла для себя перловку во второй раз. Первый был в юности — внезапно обнаружила, что перловка в гостях была сварена волшебно. А второй — недавно, когда попробовала у дочери супец. Сварила суп себ...
Яичный суп с зеленью и томатами - супербыстрый и вкусный обед
  • 49593
  • 2
Лариса Харченко
Яичный суп со свежей зеленью и томатами черри – это экспресс-вариант полезного, вкусного и сытного обеда на скорую руку, рецепт которого непременно должен быть в запасе у каждой мамы...   Для пригот...
Простой летний суп
  • 27454
  • 3
lora bessolitsina
Я неслучайно так назвала этот суп. Летний, потому что легкий и без жиров, без жарки, без всего вредного, что утяжеляет и нас самих, и нашу жизнь, и процессы готовки. Ну надоело уже перекусывать салати...
Холодный суп из огурцов по-корейски за 15 минут
  • 16058
  • 0
Мария Иш
Холодный суп из огурцов по-корейски — идеальное блюдо для летней трапезы. Это необычное, освежающее первое блюдо взбодрит вас в жаркий день, позволит открыть для себя корейскую кухню и готовить блюда...
Суп с фасолью и грибами
  • 15554
  • 11
Tatyana Sherem
Суп с фасолькой и грибами – очень вкусное и сытное блюдо. Так как супы я варю без мяса (как, впрочем, и все остальное), то моя главная задача – сделать это блюдо сытным и наваристым, а не просто от...
Овощной суп для малышей
  • 14234
  • 1
Евгения Бородина
Казалось бы, что необычного в овощном супе. Но этот супчик особенный. В нем каждая витаминка на своем месте. Секрет этого первого блюда для малышей заключается в том, что готовлю я его без воды. Именн...
Суп с фасолью и овощами
  • 13556
  • 8
Анна Н
Густой и наваристый суп, по своей сути почти каша. Тарелочка такого блюда включает в себя и первое, и второе. По полезным веществам — так это просто кладезь всего полезного, что нужно организму ежедне...
Вегетарианский суп с овощами и геркулесом
  • 13289
  • 1
Анна Washka
Во времена студенчества я жила в общежитии при институте. И, как и положено бедным студентам, денег, присылаемых родителями, нам всегда не хватало. Поэтому мы изобретали очень много настоящих «студенч...
Тыквенный суп-пюре с пармезаном
  • 12368
  • 3
Анастасия Конффетка
Я очень люблю овощные супы. А мой муж не понимает, как это суп без мяса. Приходится искать компромисс. Этот тыквенный супчик – один из них. Он очень простой и состоит из минимума ингредиентов. Сложнее...
Очень лёгкий гречневый суп с куриной печенью
  • 11903
  • 0
Лариса Харченко
К семейному обеду делюсь рецептом простого диетического гречневого супа с куриной печенью – блюда очень вкусного и полезного!   Для приготовления очень вкусного лёгкого и в то же время сытного гречн...
Как приготовить куриный суп за 30 минут
  • 10944
  • 1
Мария Иш
Куриный суп с лапшой — идеальный вариант первого блюда, которое с удовольствием съедят и дети, и взрослые. Рецепт приготовления горячего куриного супа очень легок, а устоять перед его ароматом просто...
Полезный тыквенный суп для всей семьи
  • 9494
  • 1
Мария Иш
Сегодняшний супчик выходного дня — яркий и полезный тыквенный суп, который прост в приготовлении и особенно актуален в осенний период. Тыквенный суп-пюре — невероятно универсальное блюдо, которое с ле...
Этот легкий супчик самое то, что сейчас надо
  • 7509
  • 0
lora bessolitsina
Да, когда есть не хочется, а надо, этот рецепт приготовления диетического супа, очень кстати придется. Набор продуктов очень непримечателен, как видите. Но результат поразит даже гурманов.   Мне нра...
Холодный суп из огурцов за 10 минут
  • 6560
  • 0
Мария Иш
Перед вами самый простой и легкий летний обед, который вы когда-либо готовили. Самые доступные ингредиенты, минимум затраченного времени и прекрасный холодный суп из огурцов уже радует всю семью своим...
Щавелевый суп с тыквой
  • 5712
  • 4
Надежда Рачкова
Этот суп я готовлю из практически последних даров осени. Он получается очень вкусным и нравится как детям, так и взрослым.  Данный суп диетологи относят к разряду низкокалорийных продуктов, ведь в...
Легкий суп со шпинатом, пастой и сыром
  • 5407
  • 0
Лариса Харченко
Сегодня предлагаю приготовить очень простой и быстрый, но в то же время невероятно вкусный и полезный суп с сыром и шпинатом. Уверена, что такое легкое и диетическое первое блюдо наверняка придется по...
Луковый суп с капустой
  • 4891
  • 6
Юлия Высоцкая
Предыдущий удачный опыт с чесночным супом вдохновил меня на новые кулинарные подвиги. Теперь под руку попался рецепт лукового супа. Сразу оговорюсь, от традиционного французского мой вариант сильно...
Наваристый суп с грибами и цветной капустой - постимся вкусно
  • 3562
  • 1
Лариса Харченко
Сегодня делюсь рецептом приготовления замечательного первого блюда – нежного, сытного, согревающего супа, который понравится всей семье! Кроме того, суп готовится без мяса, так что для постного обеда...
Вкуснейший рассольник с маринованными грибами за полчаса
  • 3457
  • 0
Лариса Харченко
Рассольник с маринованными грибами – это супер быстрое, очень вкусное, сытное и наваристое постное первое блюдо для всей-всей семьи! Признаться, сейчас абсолютно не понимаю, почему я не любила его в д...
Диетический овощной бульон: базовый рецепт
  • 2514
  • 0
Мария Иш
Сегодня первый день Великого поста. Предлагаем взять себе на вооружение в качестве основы для приготовления постных супов, соусов и вторых блюд наш базовый рецепт постного диетического овощного бульон...
Холодный суп из арбуза за 25 минут
  • 2409
  • 0
Мария Иш
Яркое и необычное летнее первое блюдо из арбузов и свежих овощей произведет на вас самое лучшее впечатление. Освежающий вкус, невероятный аромат, да еще и легкая пикантность свежих овощей превратят ва...
Простой и вкусный овощной суп на каждый день
  • 2083
  • 0
Мария Иш
Перед вами базовый вариант приготовления простого и вкусного овощного супа на каждый день. Такое первое блюдо очень универсально, так как для него могут быть использованы различные смеси из свежих или...
Согревающий суп-пюре с томатами и болгарским перцем
  • 2081
  • 0
Екатерина Дадашева
Горячий суп-пюре — идеальное первое блюдо в холодное время года. Оно поможет не только согреться, но и хорошо насытиться на несколько часов. А суп, который мы приготовим сегодня, еще и очень полезен —...
Яркий весенний суп с морковью и укропом
  • 1995
  • 0
Екатерина Дадашева
До конца поста осталось всего полторы недели, но именно они обычно кажутся самыми тяжелыми. Ведь организм уже устал от длительного воздержания и может испытывать недостаток некоторых витаминов и полез...
Простой томатный суп с рисом за 30 минут
  • 1988
  • 0
Мария Иш
Сегодня предлагаем порадовать домашних легким и вкусным обедом за 30 минут. Простой и ароматный томатный суп с рисом готовим без лишних хлопот 2 способами: традиционным и в постном варианте, а затем н...
Холодный томатный гаспачо за 15 минут
  • 1664
  • 0
Мария Иш
Томатный гаспачо — холодный овощной суп-пюре, очень популярное блюдо испанской кухни. С помощью блендера его приготовить дома очень легко — 15 минут и охлаждающее низкокалорийное первое блюдо у вас на...
Как приготовить безуглеводный суп - очень интересный рецепт
  • 1223
  • 0
Поваренная книга
Предлагаю очень интересный рецепт вкусного безуглеводного супа. Готовится он на бульоне с добавлением овощей – кабачков, помидоров и моркови. Но этот набор продуктов вы можете по своему желанию расшир...
Ароматный тыквенный суп за 25 минут
  • 1068
  • 0
Мария Иш
Легкий и яркий тыквенный суп на курином бульоне идеально впишется в ваше осеннее меню. Приготовление ароматного, насыщенного, слегка сладковатого тыквенного супа-пюре займет у вас не более получаса, а...
Диетический куриный суп с кабачком
  • 985
  • 0
Мария Иш
Предлагаем вам и вашей семье отведать оригинальную вариацию куриного супчика с кабачком. Диетический суп получается очень вкусным и легким из-за добавления в бульон свежих кабачков, нарезанных в виде...
Готовим нежный крем-суп из цветной капусты с секретным ингредиентом
  • 981
  • 0
lora bessolitsina
Итальянская кухня – это не только очень яркие, острые блюда. Среди шедевров итальянских кулинаров мы можем найти массу интересных рецептов. Мы можем приготовить их на своей кухне и почувствовать себя...
Диетический суп из цветной капусты и лука-порея
  • 891
  • 0
Мария Иш
Восстановление организма после новогодних праздников пройдет значительно легче, если заранее для себя любимой и своих близких приготовить диетический овощной супчик из цветной капусты и лука-порея. Ле...
Вкуснейший сырный суп-пюре с цветной капустой
  • 757
  • 0
Мария Иш
Вкуснейший сырный суп-пюре с цветной капустой — отличное согревающее первое блюдо для прохладных дней. Нежный и ароматный овощной суп с интригующей пикантной ноткой за счет добавления острого сыра чед...
Низкокалорийный сырный суп
  • 504
  • 0
Интуиция сайта
Подробное пошаговое описание как приготовить блюдо Низкокалорийный сырный суп. Попробуйте обязательно, не пожалеете.Подробное пошаговое описание как приготовить блюдо Низкокалорийный сырный Овощная...
Арбузный гаспачо - идеальный супчик для лета
  • 500
  • 0
Мария Иш
Арбузный гаспачо или холодный арбузный суп — это быстрый и простой способ насладиться свежими овощами, а также идеальное первое блюдо в жаркий летний день. Чудо-суп готовится без использования плиты и...
Если у меня после готовки остается понемногу продуктов, я моментально нахожу им применение - просто варю такие супы
  • 445
  • 0
lora bessolitsina
Этот рецепт супа, сытного и вкусного, начался с роллов. Я приготовила роллы без правил, то есть так, как мне хотелось, но придерживаясь некоторых правил японской кухни. У меня просто оставалось понемн...
Пряный суп с овощами и индейкой для прохладных осенних дней
  • 418
  • 0
Мария Иш
На повестке дня сегодня — густой, согревающий и пряный супчик с овощами и индейкой, который идеально подойдет для уютного домашнего обеда, особенно в прохладные осенние и зимние дни. Такой полезный и...
Низкокалорийный китайский суп
  • 328
  • 0
Интуиция сайта
Вода 4 л. Капуста пекинская 500 гр. Лапша 200 гр. Шампиньоны 300 гр. Имбирь 50 гр. Чеснок 4 зубчик Соус соевый 80 гр. Винный уксус 4 ст.л.
Крем-суп из спаржи за 25 минут нежный и очень ароматный
  • 249
  • 0
Мария Иш
Быстрый крем-суп из спаржи — один из самых нежных супов, наполненных чудесными ароматами весны. Легкий, яркий, насыщенный и питательный овощной суп — оригинальный вариант первого блюда для всей семьи!...
Низкокалорийный суп из индейки, перцев и томата
  • 180
  • 0
Интуиция сайта
Помидор 3 шт. Вода 2-2,5 л. Петрушка сушеная 3-4 ст.л. Соль 1 ч.л. Растительное масло 2 ст.л. Перец чили 0,25 шт. Перец сладкий 1 шт. Картофель 3-4 шт. Зелень Лук репчатый 1 шт. Индейка 400 гр. Чеснок...
Низкокалорийный сырный суп
  • 166
  • 0
Интуиция сайта
Низкокалорийный сырный суп Шампиньон 3-4 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 головка Сырок плавленный 1 шт. Петрушка Кинза Перец чёрный молотый
Низкокалорийный суп
  • 120
  • 0
Интуиция сайта
Куриное филе 250 гр. Морковь 0.5 ст. Масло оливковое 2.5 ст.л. Чеснок 1 зубчик Бульон куриный 5 чашка Шпинат 150 гр. Майоран сушеный 1.5 ч.л. Фасоль консервированная 350 гр. Пармезан 0.25 ст. Базилик...
Низкокалорийный суп щи с грибами
  • 85
  • 0
Интуиция сайта
Щи с грибами Вода 2 л. Свинина 400 гр. Гриб сушеный 4 ст.л. Капуста квашеная 500 гр. Лук репчатый 1 шт. Масло 1 ст.л. Мука 1 ст.л. Сметана 1 ст.л. Петрушка 1 ст.л.
Низкокалорийный суп
  • 75
  • 0
Интуиция сайта
Куриный суп с фасолью. Куриное филе 250 гр. Морковь 0.5 ст. Масло оливковое 2.5 ст.л. Чеснок 1 зубчик Бульон куриный 5 чашка Шпинат 150 гр. Майоран сушеный 1.5 ч.л. Фасоль консервированная 350 гр. П...
Низкокалорийный овощной молочный суп
  • 74
  • 0
Интуиция сайта
Низкокалорийный овощной молочный суп Вода 2 л. Молоко 300 мл. Сливки 10% 200 мл. Сырок плавленный 300 гр. Картофель 5 шт. Макароны 160 гр. Морковь 3 шт. Лук репчатый 2 шт. Шпинат 150 гр. Растительно...
Понравилась коллекция?
  • 5 / 5
    11
Сохраните себе: