Диетический суп

Диетический суп

Всего рецептов в коллекции Диетический суп: 69
Диетический суп - основа любой диеты (извините за тавтологию). Правильное питание во многом основано на сбалансированном употреблении белков, жиров и углеводов. С чем бы не была связана диета - борьба с лишним весом или заболевание ЖКТ, в рационе каждого человека обязательно должны присутствовать первые блюда.
Одна только ложка этой вкуснятины, и вы влюбились в нее
  • 191332
  • 28
lora bessolitsina
Никто не поверит, что из самых обычных продуктов, к которым мы все привыкли, можно создать настоящее кулинарное чудо. А мне удалось. Небольшой эксперимент со всего несколькими компонентами, и я влюбил...
Диетический суп-пюре из овощей
  • 29623
  • 6
lora bessolitsina
Я не считаю, что диетический – это исключительно для тех товарищей, кто прожить не может без диеты, сидит и сидит на ней. Такой легкий, но приятнейший супчик-пюре – самое то и для нас с вами. Именно с...
Крем-суп из брокколи
  • 16006
  • 0
ptiza
Рецепт этого нежного овощного супа-пюре я подглядела на ланче в моей любимой кофейне. Готовится он очень просто и быстро, а жареные сухарики придают вкусу пикантность и дополнительную сытность. Д...
Вкусный овощной суп на каждый день
  • 11726
  • 0
Мария Иш
Раскрасьте свои будни в яркие цвета вместе с универсальным и вкусным овощным супом, который порадует вас несколькими вариациями приготовления. Ароматный супчик с легкостью украсит ваш постный стол и в...
Суп-пюре из тыквы
  • 10597
  • 4
Ирина Г
Каждый раз, когда я готовлю суп-пюре из тыквы, ругаю себя. За то, что так редко делаю. Суп легкий, готовится просто, а уж про пользу тыквы и говорить, думаю, не стоит. Все знают, что это кладезь витам...
Суп диетический с грибами и чечевицей
  • 9404
  • 3
lora bessolitsina
Я этот суп обожаю. За что? Сварите, и поймете меня. Там минимум калорий. О чем это говорит? Правильно! От него, сколько бы ты его не съел, не поправишься. Потому, не садясь ни на какие диеты, когда хо...
Вам сюрприз от хека и секретного ингредиента 20 минут и все готово
  • 8129
  • 0
lora bessolitsina
А это будет настоящий сюрприз. Ведь это блюдо готовится так быстро. С ним абсолютно никакой возни. Даже если вы не собираетесь худеть, а просто любите разнообразие в своем меню, эта вкуснятина сразит...
Диетический суп-пюре из тыквы
  • 7950
  • 0
lora bessolitsina
Диетические блюда разнообразны. Главное в них – это набор разрешенных продуктов и нежный, безопасный способ приготовления. Один из них – это суп-пюре. Как приготовить суп-пюре или крем-суп? Что нужно...
Диетический суп с цветной капустой и овсяными хлопьями
  • 7750
  • 1
Tatyana Shere
Необычный диетический суп из цветной капусты с овсяными хлопьями – это очень вкусное первое блюдо. Готовится он очень просто и относительно быстро. Бульон можно использовать любой – овощной или же кур...
Овощной суп с чечевицей в горшочке
  • 7020
  • 4
Tatyana Shere
Овощной суп, приготовленный в духовке в горшочке – это очень вкусное, диетическое и низкокалорийное блюдо! Готовится оно очень просто и относительно быстро. А благодаря тому, что овощи в этом супе не...
Простой рецепт супа из минтая за 15 минут
  • 6697
  • 1
lora bessolitsina
Не стоит брезгливо отворачиваться, прочитав название! Мол, может ли первое блюдо с участием этой постной рыбки быть путным. Может. Более того, суп получится таким вкусным, что вы начнете звать гостей,...
Не бойтесь, что гречневый суп-пюре - диетический
  • 6519
  • 0
lora bessolitsina
Потому что это будет и вкусно, и сытно, и полезно. Я предлагаю интересный, а точнее, самый простой рецепт приготовления гречневой каши, супа-пюре – как вам будет угодно. Главное, что этот вариант блюд...
Вкусные щи на овощном бульоне меньше, чем за час
  • 6495
  • 0
Мария Иш
Вкусные щи из свежей капусты на овощном бульоне — отличный повод собрать всю семью за общим столом. Легкое, ароматное традиционное блюдо русской кухни готовим меньше, чем за час и используем при этом...
Блюдо средиземноморской диеты гречневый суп с овощами
  • 5880
  • 0
lora bessolitsina
Эта система питания крупнейших стран Средиземноморья являет чудеса. Особо не утруждая себя, но правильно готовя из правильных продуктов, вы можете серьезно похудеть, поправить свое здоровье и сбросить...
Очень лёгкий гречневый суп с куриной печенью
  • 5742
  • 0
Лариса Харченко
К семейному обеду делюсь рецептом простого диетического гречневого супа с куриной печенью – блюда очень вкусного и полезного!   Для приготовления очень вкусного лёгкого и в то же время сытного гречн...
10 минут и легкий супчик с гречкой и брокколи в тарелке - рецепт простейший
  • 4996
  • 0
lora bessolitsina
Я продолжаю делиться очень простыми рецептами изысканных блюд. При этом все быстро. Вкусно. И супер полезно! Ведь мы используем самые спокойные во всех отношениях продукты. Какие? Об этом – ниже. А по...
Диетические блюда - суп из карпа
  • 4934
  • 2
lora bessolitsina
Диетические блюда – популярный запрос нынче. Ведь поклонников полезностей становится все больше – большинство диетологов, назначая лечебную диету, советуют убрать из рациона мясо и готовить вместо нег...
Полезный и вкусный суп с курицей
  • 4668
  • 0
Tatyana Shere
Диетический супчик на курином бульоне с перловкой, цветной и брюссельской капустой – это очень вкусное первое блюдо. Готовится такой суп просто и легко, а результат получается отличнейшим.   Для при...
Диетический овощной суп
  • 4657
  • 0
lora bessolitsina
Стоп! – сказала я себе, увлекшись мясом после поста… Во-первых, дискомфорт от каждодневного вкушения мясных блюд. Во-вторых, вес-то начал прибавляться понемногу. Хотя, чего греха таить, налегла я и на...
Легкий, но сытный супчик с рыбными фрикадельками полезное питание
  • 3329
  • 0
lora bessolitsina
Есть проблемы с ЖКТ, диагноз и рекомендации посидеть на диете, но вы не знаете, что готовить? Я решу вашу проблему! Только, внимание, я ни слова не скажу о воздержании в пище, направленном на похудени...
Диетический овощной супчик с индейкой
  • 3186
  • 0
Мария Иш
Ароматные и сытные мясные блюда будут украшать наш стол на протяжении всех длинных праздничных дней. Но и в этот период не нужно забывать устраивать полезный семейный обед — диетический овощной супчик...
Без единой жиринки, но сытный это об ароматном грибном супе-бульоне
  • 3151
  • 0
lora bessolitsina
Я неслучайно так отозвалась об универсальном блюде, которое готовила как диетическое. И назвала его так тоже не просто потому, что умничаю. Дело в том, что, во-первых, несмотря на отсутствие какого-ли...
Легкий овощной суп на скорую руку
  • 3134
  • 0
lora bessolitsina
Что значит «на скорую руку» в моем случае? Это когда при закипании воды кладется все, что считается нужным, т.е. имеющееся под рукой. А поскольку вы, видимо, тоже стараетесь правильно питаться, у вас...
Диета на капустном супе
  • 3115
  • 4
Olga Kos
Осенью мне всегда хочется перемен и улучшений. И сейчас я решила заняться фигурой и немного сбросить вес. Я не поклонница жестких диет и поэтому выбрала диету на основе супа из цветной капусты. Теперь...
Легкий рыбный суп
  • 3043
  • 0
lora bessolitsina
Этот суп для худеющих. Ведь тем, кто на диете, постоянно хочется какого-то разнообразия и сытости одновременно. Настоятельно рекомендую приготовить это легчайшее во всех отношениях диетическое блюдо....
Диетический суп с фасолью и красной чечевицей
  • 2431
  • 0
Tatyana Shere
Диетический суп с фасолью и красной чечевицей – отличный и очень вкусный вариант первого блюда. Готовится такой суп очень просто, а результат получается отменным – суп не только диетический, но при эт...
Куриный суп с цветной и брюссельской капустой
  • 2156
  • 0
Tatyana Shere
Куриный супчик – это всегда беспроигрышный вариант для вкусного обеда. А если его сварить еще и без картошки, тогда он станет отличным вариантом для диетического меню.   Готовить суп из курицы можно...
Диетическая рыбная похлебка с икрой
  • 1447
  • 0
Ольга Чазова
Всем известно, что речная рыба хоть и очень вкусная, но и очень костлявая. И бывает не совсем приятно, когда в наваристой ухе попадаются косточки. Сегодня при чистке речной рыбы я обнаружила для себя...
Томатный суп из морепродуктов
  • 1350
  • 0
lora bessolitsina
Вы сейчас грустно рассматриваете этот пакет с морепродуктами, купленный вами энное количество времени назад на развес в гипермаркете? Грустно, потому что снова уверены в том, что надо отложить вопрос...
Грибной суп с перловкой на овощном бульоне
  • 1269
  • 0
Мария Иш
Грибной суп с перловкой на овощном бульоне — очень полезное и диетическое первое блюдо, содержащее большое количество витаминов и микроэлементов, таких как фосфор, магний, калий и железо. Наш грибной...
Быстрый суп с фасолью и цветной капустой
  • 1180
  • 0
Tatyana Shere
Вкусный суп с фасолью, шпинатом и цветной капустой – отличный вариант обеда, особенно для тех, кто следит за своей фигурой! Хорош он тем, что в нем нет лишних жиров, но, несмотря на это, получается он...
Диетический суп на курином бульоне
  • 771
  • 0
Интуиция сайта
Бульон куриный 2 л. Куриное мясо 300 гр. Картофель 5 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 2 шт. Томатный сок 200 мл. Растительное масло 30 мл. Соль Специи
Диетический сырный суп-пюре
  • 492
  • 0
Интуиция сайта
Диетический суп-пюре с брокколи и шампиньонами. Такой суп поможет вам не только сохранить хорошую фигуру, но и разнообразит ваше диетическое меню. Сыр плавленый 2 шт. Шампиньон 450 гр. Лук репчатый...
Диетический овощной бульон: базовый рецепт
  • 444
  • 0
Мария Иш
Сегодня первый день Великого поста. Предлагаем взять себе на вооружение в качестве основы для приготовления постных супов, соусов и вторых блюд наш базовый рецепт постного диетического овощного бульон...
Диетический грибной суп
  • 424
  • 0
Интуиция сайта
Шампиньоны 100 гр. Картофель 4 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Сыр плавленый 1 шт. Растительное масло 50 мл. Вода 2 л. Соль Перец
Диетический суп-гуляш с овощами и с индейкой
  • 367
  • 0
Интуиция сайта
Диетический суп-гуляш с овощами и с индейкой Индейка 300 гр. Бульон Помидоры 300 гр. Сельдерей 50 гр. Кабачок 100 гр. Морковь 100 гр. Фасоль 100 гр. Перец болгарский 40 гр. Лук репчатый 50 гр. Бази...
Простой суп из спаржи за 20 минут
  • 321
  • 0
Мария Иш
Разнообразьте свое ежедневное меню простым весенним низкокалорийным супчиком из спаржи. Легкий, сливочный и очень вкусный овощной крем-суп порадует вас своей приятной текстурой и ярким внешним видом....
Диетический суп с фрикадельками
  • 301
  • 0
Интуиция сайта
Филе куриное 300 гр. Зелёный горошек 250 гр. Морковь 1 шт. Лук-порей 1/2 шт. Лук репчатый 1/2 шт. Чеснок 1 зубчик Соль 1 ч.л. Мускатный орех молотый 1 щепотка Растительное масло 1 ст.л.
Диетический суп для похудения
  • 251
  • 0
Интуиция сайта
Растительное масло 2 ст.л. Лук репчатый 1 шт. Морковь 2 шт. Сельдерей стебли 2 шт. Перец болгарский 1 шт. Помидор 3 шт. Консервированный помидор 60 мл. Капуста 1 шт. Лук зеленый 1 пучок Бульон овощной...
Суп диетический куриный
  • 242
  • 0
Интуиция сайта
Куриный фарш 200 гр. Лук репчатый 2 шт. Яйцо 1 шт. Морковь 2 шт. Картофель 3 шт. Вермишель 2 пачка Вода 1.5-2 л. Соль Перец чёрный молотый Зелень
Диетический суп из куриной грудки
  • 196
  • 0
Интуиция сайта
Куриная грудка 100 гр. Тыква 100 гр. Рис 50 гр. Чеснок 3 зубчик Вода 1300 мл. Укроп
Диетический гороховый суп
  • 180
  • 0
Интуиция сайта
Замороженный горошек 800 гр. Чеснок 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Бульон овощной 1 л. Тмин 1 ст.л. Оливковое масло 2 ст.л. Сливки
Диетический томатный суп с базиликом
  • 173
  • 0
Интуиция сайта
диетический суп с базиликом Помидор 3 шт. Перец сладкий 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Чеснок 2-3 зубчик Базилик 1 пучок Паприка 2 ч.л. Бульон овощной 300-400 мл. Тимьян 1/2 ч.л. Соль Перец...
Диетический суп-пюре из брокколи
  • 157
  • 0
Интуиция сайта
Диетический суп-пюре из брокколи Брокколи 160 гр. Манная крупа 50 гр. Соль 1-2 щепотка Вода 700 мл. Сливки Кунжут
Диетический сырный суп-пюре
  • 155
  • 0
Интуиция сайта
Диетический суп-пюре с брокколи и шампиньонами. Такой суп поможет вам не только сохранить хорошую фигуру, но и разнообразит ваше диетическое меню. Сыр плавленый 2 шт. Шампиньон 450 гр. Лук репчатый...
Суп-пюре куриный диетический
  • 142
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 100 гр. Корень сельдерея 30 гр. Куриное крылышко 500 гр. Лук репчатый 30 гр. Морковь 50 гр. Петрушка 10 гр. Соль 15 гр.
Диетический суп с фрикадельками
  • 139
  • 0
Интуиция сайта
Диетический суп с фрикадельками и зеленым горошком Филе куриное 300 гр. Зелёный горошек 250 гр. Морковь 1 шт. Лук-порей 1/2 шт. Лук репчатый 1/2 шт. Чеснок 1 зубчик Соль 1 ч.л. Мускатный орех молоты...
Суп диетический
  • 135
  • 0
Интуиция сайта
суп диетический. Это легкий супчик из множества разных овощей с богатым вкусом. Минимум калорий и максимум пользы для организма Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 зубчик Морковь 1 шт. Капуста белокочанная...
Диетический суп-пюре
  • 123
  • 0
Интуиция сайта
Топинамбур 700 гр. Сливки 500 мл. Бульон овощной 2 ст.л. Лук-порей 1 стебель Лук-шалот 3 шт. Яйцо 2 шт. Пшеничная мука высшего сорта 2 ст.л. Масло сливочное 20 гр. Лимонный сок 2-3 ст.л. Творожный сыр...
Диетический овощной суп из капусты
  • 108
  • 0
Интуиция сайта
Капуста белокочанная 400 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Томатная паста 2 ст.л. Зелень Лист лавровый 3 шт. Перец Соль
Овощной диетический суп
  • 102
  • 0
Интуиция сайта
Брокколи 1/2 качана Капуста цветная 1/2 качана Картофель 1 большая Лук репчатый 1 небольшая головка Морковь 1 шт. Зелёный горошек 2 горсти Зеленая стручковая фасоль 2 горсти Сельдерей 2 стебля Помидор...
Диетический суп
  • 96
  • 0
Интуиция сайта
Мясо 200 гр. Картофель 4 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Помидор 2 шт. Капуста цветная 1/2 кочан Масло оливковое 2 ст.л. Соль Перец
Диетический суп Детокс
  • 95
  • 0
Интуиция сайта
Кабачок 1 шт. Морковь 1 шт. Картофель 2 шт. Перец болгарский 1 шт. Лук зелёный 2 шт. Томатный сок 1,5 л. Вода 1,5 л. Сельдерей 100 гр. Оливковое масло 3 ст.л. Соль 3 гр. Пряная трава 3 гр. Пряная трав...
Диетический суп с омлетом
  • 83
  • 0
Интуиция сайта
Диетический суп с омлетом Орех мускатный 1 щепотка Сливки 10% 2 ст.л. Растительное масло Лук репчатый 1 шт. Морковь 2 шт. Яйцо 2 шт. Индейка 0.5 шт. Перец белый 1 щепотка Тыква 200 гр. Соль Петрушка...
Диетический куриный суп
  • 81
  • 0
Интуиция сайта
Курица 1-1,5 кг. Сельдерей 4 стебель Морковь 3 шт. Пастернак 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 3 зубчик Петрушка Тимьян 3 веточка Лавровый лист 2 шт. Соль 2 ч.л. Вода 2,5 л.
Диетический сырный суп
  • 73
  • 0
Интуиция сайта
Сыр плавленый 2 шт. Сливки 200 мл. Шампиньоны 400 гр. Брокколи 400 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 2 шт. Специи
Сытный диетический суп
  • 71
  • 0
Интуиция сайта
Сытный диетический суп с кальмаром Вода 600 мл. Кальмары свежие 200 гр. Рис 50 гр. Лук репчатый 1 шт. Шпинат 100 гр. Хмели-сунели 1/2 ч.л. Чёрный перец 1/3 ч.л. Йогурт 2 ст.л. Картофель 2 шт.
Диетический суп-пюре с кольраби
  • 68
  • 0
Интуиция сайта
Диетический суп-пюре с кольраби Бекон 10 гр. Кольраби 1 шт. Корица молотая 1 щепотка Сливки 20% 2 ст.л.
Диетический суп-пюре из овощей
  • 67
  • 0
Интуиция сайта
Диетический суп-пюре из овощей. Картофель 2 шт. Морковь 1 шт. Кабачок 0.5 шт. Капуста цветная Перец болгарский 0.5 шт. Яйцо 1 шт. Зелень Оливковое масло
Диетический суп из тыквы
  • 67
  • 0
Интуиция сайта
Масло 25 гр. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 зубчик Карри 1 ч.л. Тмин 1 ч.л. Кориандр 1 ч.л. Тыква 1 шт. Молоко кокосовое 400 мл. Специи
Суп диетический
  • 66
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 1 шт. Чеснок 2 зубчик Морковь 1 шт. Капуста белокочанная 0,5 шт. Зеленый горошек 150 гр. Перец болгарский 1 шт. Консервированный томат 300 мл. Вода 2 л. Лавровый лист 2 шт. Цукини 1 шт. Б...
Диетический суп
  • 66
  • 0
Интуиция сайта
Диетический суп овощной Куриная грудка 350 гр. Капуста белокочанная 350 гр. Сладкий перец 2 шт. Сельдерей стебли 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Соль Перец Базилик Оливковое масло
Диетический суп
  • 65
  • 0
Интуиция сайта
Картофель 3 шт. Морковь 1 шт. Кабачок 1 шт. Перец болгарский 1 шт. Помидоры 1 шт. Зелёный горошек Зелень
Диетический суп-пюре из овощей
  • 54
  • 0
Интуиция сайта
Грибы 200 гр. Лук репчатый 1 шт. Яйцо 1 шт. Петрушка Соль Мука 1 ст.л. Сливки 0,5 ст.
Диетический суп-пюре из брокколи и цукини
  • 50
  • 0
Интуиция сайта
Диетический суп-пюре из брокколи и цукини. Брокколи 2 кочан Цукини 4 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Соль Перец чёрный молотый
Диетический суп-пюре
  • 41
  • 0
Интуиция сайта
Лук репчатый 1 шт. Перец болгарский 2 шт. Помидоры 4 шт. Сельдерей 100 гр. Капуста цветная 1 шт. Зелень Соль Перец
ОВОЩНОЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ СУП
  • 37
  • 0
Интуиция сайта
овощной диетический суп Картофель 2 шт. Консервированный томат 2 банка Оливковое масло 2 ст.л. Толчёный чеснок 4 долька Лук белый 1 шт. Морковь 2 шт. Фасоль стручковая 2 чашка Капуста белокочанная 1...
Диетический суп-пюре из цветной капусты
  • 37
  • 0
Интуиция сайта
Диетический суп-пюре Капуста цветная 400 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Соль 1 щепотка Помидор 2 шт.
ОВОЩНОЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ СУП
  • 32
  • 0
Интуиция сайта
Помидоры 2 шт. Сладкий перец 1 шт. Кукуруза 50 гр. Имбирь 5 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Томатный сок 100 мл. Перец 1 гр. Соль 1 гр. Масло сливочное 50 гр. Оливковое масло 50 гр.
Понравилась коллекция?
  • 5 / 5
    12
Сохраните себе: