Диетическая выпечка

Диетическая выпечка

Всего рецептов в коллекции Диетическая выпечка: 78
Диетическая выпечка может быть тоже вкусной. А знаете почему? Вы выбираете среди низкокалорийных продуктов то, что любите. А разнообразить вашу диету помогут наши рецепты диетической выпечки. С четкой инструкцией - хороший результат. Порадуйте себя лакомым кусочком!
Срочно отведайте кусочек: ни муки, ни манки нежнейшая запеканка вне правил
  • 301552
  • 24
lora bessolitsina
Если нельзя ни манки, ни муки, а запеканка во сне снится? Никаких проблем! Какой бы жесткой ни была диета, этот нежный полезный десерт, приготовленный вне правил, т.е. без манки и муки, вам можно!...
Диетическое овсяное печенье с бананами
  • 175903
  • 13
Надежда Андрияхина
Если вы сейчас на диете, но хочется чего-нибудь сладенького, или ищете интересные блюда, готовясь к посту, то этот рецепт вас и удивит, и порадует. По крайней мере, я, когда его увидела, нашла массу п...
Диетическая творожная запеканка с курагой
  • 160156
  • 22
Юлия Лебедева
Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом диетической творожной запеканки. У неё масса преимуществ — готовится легко и быстро, является полезной для здоровья, невредной для фигуры, для диабетиков и де...
Диетические вкусняшки без сахара
  • 156722
  • 13
Юлия Лебедева
Захотелось мне на днях выпечки. То ли сладкой, то ли несладкой — не пойму. Тут я и вспомнила недавний разговор с подругой Наташей о морковных пирогах, кексах и печеньях.  Она — большая выдумщица! Ф...
Диетическая творожная запеканка в мультиварке
  • 120614
  • 7
Елена Кадиева
Хотите попробовать ну очень диетическую творожную запеканку? Кто-то считает калории, кому-то  нельзя сладкое и жирное… Я готовлю  сегодня классическое десертное блюдо из нежирного 2% творога, с  миним...
Пирожное Картошка из полезных продуктов
  • 116588
  • 15
Юлия Лебедева
Добрый вечер всем читательницам Алимеро! Сегодня я хочу представить вашему вниманию пирожное… Но не совсем обычное. Диетический и полезный вариант любимой многими «Картошки». Моя подруга сейчас...
Диетические кексы на рисовой муке
  • 75939
  • 5
Ольга Чазова
Рисовая мука — это отличный заменитель привычной пшеничной муки. Главное преимущество рисовой муки в том, что она не содержит глютена (клейковины). Глютен может задерживать процесс переваривания пищи,...
Диетическая шарлотка без сахара на кукурузной муке
  • 66259
  • 6
Ольга Чазова
Рецепт диетической шарлотки обязательно подойдет тем, кто старается следить за своим питанием и исключает из рациона продукты с содержанием глютена и сахара. Рецепт довольно простой. Шарлотка получает...
Диетические кексики на сыворотке и манке
  • 63214
  • 6
Светлана Стороженко
Всю свою сознательную жизнь я стараюсь следить за своим весом. Все, что мной готовится, изменено и адаптировано под эту цель. Все мои рецепты являются результатом эксперимента и проявлением творчества...
Диетическое творожное печенье с фруктами
  • 57874
  • 17
Юлия Лебедева
Среди диетической выпечки есть много вариантов, основанных на твороге и бананах. Однако другие ингредиенты могут быть самыми разными, как и способы приготовления.  Мне понравились творожные мин...
Диетическое гречневое печенье с корицей
  • 51992
  • 7
Ольга Чазова
Гречневая мука — одна и самых популярных в диетическом питании. На основе этой муки готовят кексы, блинчики, печенья и другую выпечку. Гречневая мука содержит в себе очень важные аминокислоты без к...
Творожная запеканка по диете Дюкана
  • 49175
  • 0
Лена Г
В топике, посвященном хлебу из овсяных отрубей, я уже делилась с вами своими впечатлениями о диете Дюкана. Сегодня остановлюсь на  основных правилах.    Диета включает в себя  три этапа. Первый этап...
Быстрый пирог с капустой на овсянке
  • 42262
  • 9
Ирина Г
Давно я пироги не пекла! Все закатки, закатки… Огурцы, помидоры, ягоды. В выходной чувствую: все, пора, хочу выпечки! А так как времени у меня не хватает даже в выходной, после которого мы с мужем пор...
Диетический пирог с курицей
  • 38464
  • 6
Юлия Лебедева
Добрый вечер всем читательницам Алимеро! Сегодня я хочу рассказать вам о рецепте очень вкусного пирога! Я уверена, что он понравится всем любителям курицы! Эта выпечка очень вкусная и довольно сытная....
Морковный манник без сахара
  • 33750
  • 3
Юлия Лебедева
На днях мне захотелось выпечки. Что-то долгое и муторное делать не было сил. Да и большое — тоже. Идея состояла в том, чтобы просто попить кофейку с чем-нибудь вкусненьким.  А ещё — захотелось че...
Шоколадный пирог с ягодами
  • 32401
  • 17
Анна Н
Шоколадный, воздушный и нежный пирог. Вкус немного с кислинкой, доставшийся ему от ягод. Мак с кунжутом приятно похрустывают. Отличное дополнение к чашечке послеобеденного чая, а для любителей шоколад...
Диетические кексы
  • 32112
  • 5
Елена Ефремова
Похудательный старт, данный на прошлой неделе, как и в целом процесс, оказались довольно успешны. Первые потерянные килограммы радуют и вдохновляют на дальнейшие достижения. Также пополняется и список...
Диетическое кокосовое печенье
  • 30441
  • 3
Ольга Чазова
Это диетическое печенье совсем не содержит глютена (клейковины). В нем отсутствует пшеничная мука. Ее мы будем заменять рисовой. В рисовой муке содержатся витамины В1, В2, В4, В5, В9, Е, РР. Она стаби...
Мягкие вафли без сахара в электровафельнице
  • 30218
  • 0
Лена Г
Заботящиеся о своем здоровье люди полагаются на правильное питание. Правильное питание нацелено не только на снижение веса, но и на поддержание здоровья, хорошего настроения, отсутствия чувства голода...
Низкокалорийные слойки с ананасом
  • 29475
  • 4
Светлана Стороженко
Скоро лето и мне очень хочется немного похудеть. Для этого я решила пересмотреть свое питание.  И в первую очередь ограничить в своем рационе выпечку. Но порой так хочется чего-то сладенького и вкусно...
Постные кексы с яблоками
  • 28942
  • 4
Анна Н
Кексы, думаю, любят все. Моя двухлетняя дочурка просто обожает маленькие, воздушные кексики. Часто именно ради нее я готовлю их. К чаю порция яблочного лакомства будет как раз кстати. Чтобы немного ра...
Диетические пирожки на овсяных хлопьях в духовке
  • 26601
  • 3
Ольга Чазова
Пирожки бывают разные, а приходилось ли вам пробовать диетические с капустой? Способ приготовления пирожков, которым я хочу сегодня поделиться, относится к рецептам полезного питания. В них низкое  со...
Творожная запеканка без яиц с апельсинами
  • 26196
  • 11
Светлана Стороженко
Мой сегодняшний рецепт творожной запеканки предназначен для всех любителей творожных десертов и кулинарных экспериментов. Есть такие среди читателей Алимеро?   В моей сегодняшней запеканке нет яиц. А...
Постное печенье с курагой и миндалём
  • 24689
  • 6
Юлия Лебедева
Решив испечь печенья, я категорически не хотела использовать маргарин. Так как выпечка была задумана мной постной, сливочное масло и сметана тоже не подходили за основу теста. В итоге я останов...
Диетический пирог с бананом и яблоком
  • 24373
  • 3
Ольга Чазова
Диетический пирог с бананом и яблоком обязательно понравится всем, кто следит за своей фигурой. У него довольно низкая калорийность, ведь в рецепте отсутствует сахар. Его мы будем заменять подсластите...
Овсяно-ржаной хлеб в мультиварке
  • 24233
  • 13
Маша Брусникина
Выпечка в новомодном устройстве «мультиварка» становится очень интересным процессом, а все благодаря постоянно расширяющимся возможностям этих самых устройств и постоянному появлению новых рецептов....
Диетическое творожное печенье на манке
  • 23836
  • 0
Ольга Чазова
Сидите на диете, но очень трудно отказать себе в сладком? Тогда рецепт этого печенья для вас. Оно низкокалорийное и очень-очень вкусное! Рецепт довольно простой и быстрый. Печенье готовится полностью...
Диетические тонкие блинчики без молока
  • 20050
  • 0
Мария Иш
Если вы собираетесь приготовить вкусные блинчики, нет необходимости использовать много ингредиентов. Наш простой рецепт этому подтверждение. Кроме того, блинчики получаются тонкими и диетическими, что...
Диетические сырники
  • 19114
  • 7
Ева Вишневская
Наверное, сырники пекут почти все хозяйки, в чьих семьях любят творог и другую молочную продукцию. Но мой рецепт не совсем обычный — он для тех, кто сидит на диете. Хотя, я вам точно говорю — другие ч...
Диетическое творожное печенье на овсяных хлопьях
  • 18817
  • 0
Ольга Чазова
Это печенье для тех, кто следит за своим здоровьем и желает немного снизить вес. В этом диетическом творожном печенье отсутствует сахар, его мы заменим сиропом топинамбура.   Сироп топинамбура содер...
Диетическое печенье по Дюкану с семенами льна и амаранта
  • 18484
  • 2
Ольга Чазова
Диета по Дюкану на данный момент является самой популярной. Она включает в себя четыре фазы: атака, чередование, закрепление, стабилизация. Те, кто соблюдает эту диету, знают в подробностях, что можно...
Диетический заливной рисовый пирог с яблоком
  • 17994
  • 2
Ольга Чазова
Рисовая мука ничуть не хуже пшеничной. Блюда из нее получаются рассыпчатые и воздушные. К тому же, рисовая мука считается диетической за отсутствие глютена, который способен вызвать аллергические реак...
Диетические песочные кольца с орешками
  • 17766
  • 2
Ольга Чазова
Во время диеты многим трудно отказаться от сладкого. И приходится придумывать различные диетические десерты. Я в этом вопросе не исключение.   Сегодня я решила испечь коржики в виде колец с орешками...
Диетические творожные палочки
  • 17628
  • 4
Юлия Лебедева
Я всегда любила сырники, творожники, в общем, любую вкусную выпечку из творога. И всегда мне хотелось, чтобы в ней было побольше творога и поменьше муки)) Вам тоже? Тогда рецепт для вас! ;) Был...
Диетический яичный пирог
  • 17175
  • 6
Юлия Лебедева
Наверное, постоянные читательницы Алимеро уже в курсе, что я люблю кулинарные эксперименты. Однако интересные рецепты с яйцами меня привлекают особенно.  Так, например, одним из любимых блюд мо...
Постные кукурузные оладьи за 20 минут
  • 16152
  • 0
Мария Иш
Этот постный рецепт приготовления кукурузных оладий легко осуществить в домашних условиях, имея под рукой знакомые ингредиенты и 20 минут свободного времени. В постных кукурузных оладушках вместо трад...
Творожное печенье на рисовой муке
  • 15243
  • 0
Ольга Чазова
В этом диетическом печенье снижено содержание клейковины (глютена), что является очень важным фактором для тех, кто желает похудеть. В нем отсутствует сахар, его мы заменим сиропом топинамбура. Сироп...
Овсяное печенье с клубникой
  • 13534
  • 4
Анастасия З
У нас завтра намечается встреча с подругами в парке. Они, как и я, придут с детками. Решив побаловать всех вкусным и полезным перекусом, я испекла овсяное печенье с клубникой.   Эту выпечку можно с...
Диетическое печенье Мишки и шишки
  • 13213
  • 2
Ольга Чазова
Идею печенья «Мишки и шишки» я подглядела очень давно в Интернете на каком-то сайте, уже и не помню на каком. И вот сегодня решила сделать подобное, только в диетическом варианте. Вместо обычной пшени...
Постное овсяное печенье за 25 минут
  • 12651
  • 0
Мария Иш
Низкокалорийное постное овсяное печенье — идеальный десерт для будней и праздников. Полезный диетический продукт почти не содержит сахара и жиров. Овсяное печенье c сухофруктами и орехами — настоящее...
Кабачковая пицца в духовке готовим вкусно и необычно
  • 12163
  • 0
Мария Иш
Выходные — самое время для кулинарных экспериментов. Сегодня предлагаем удивить родных и приготовить необычную кабачковую пиццу в духовке. Овощная низкокалорийная пицца — полезный аналог обычной пиццы...
Морковные кексы
  • 11235
  • 12
Ирина Г
Сегодня я к вам с осенним рецептиком. И потому, что время собирать урожай моркови, и потому, что цвет этих кексов – рыженький, самый что ни на есть осенний цвет.   Сочный, свежий запах ядреной с...
Диетическая яблочная запеканка
  • 11221
  • 0
Ольга Чазова
Если вы боитесь лишних калорий, но отказаться от сладкого для вас — большая проблема, можно найти компромисс — испечь диетическую и при этом очень вкусную яблочную запеканку! А как ее приготовить, я о...
Блины из тыквы
  • 10805
  • 4
Natasha TSNatylechka
Сама я тыкву не выращиваю и не покупаю, поэтому готовлю из нее крайне редко, только когда кто-нибудь угостит.   Мне очень нравится аромат этого овоща, блюда из него получаются какие-то солнечные, яр...
Удивительно вкусные и полезные морковные хлебцы
  • 10686
  • 3
Ольга Чазова
Соблюдаете диету или пост, захотелось похрустеть чем-нибудь легким и вкусным? На помощь вам придут самодельные морковные хлебцы! У меня в семье эти хлебцы очень любят и уважают. Их можно даже взять с...
Диетические творожные оладьи без сахара: фитнес-рецепт
  • 10476
  • 0
Мария Иш
Масленичная неделя идет полным ходом. Как не порадовать своих родных, близких и друзей вкусными домашними оладушками? Сегодня открываем для вас фитнес-рецепт приготовления диетических оладий без сахар...
Аппетитные пончики без жарки в масле за полчаса
  • 10320
  • 0
Мария Иш
Аппетитные пончики с сахарной обсыпкой — притягательный десерт для детей и взрослых в любое время года. Сегодня мы сделаем их более полезную версию — мы не будем готовить их во фритюре, а запечем в ду...
Диетическое яблочное печенье на манке
  • 10284
  • 0
Ольга Чазова
А знаете ли вы, что можно самостоятельно приготовить очень вкусное яблочное диетическое печенье?   В этом печенье снижен уровень глютена (клейковины) за счет отсутствия пшеничной муки. Ее мы будем з...
Всего 3 ингредиента и хлебцы готовы
  • 9908
  • 0
Ольга Чазова
Мы — это то, что мы едим. И если вы не хотите стать похожими на сдобную булочку, то стоит иногда придерживаться и полезного питания. Сегодня я хочу посвятить свою статью рецепту приготовления вкусных...
Творожное суфле
  • 9507
  • 5
Юлия Лебедева
Вы любите нежную выпечку? Если да, то суфле, приготовленное по этому рецепту, не может вам не понравиться! У этой выпечки масса преимуществ! Она полезная за счёт творога, молока, яиц, яблок. Он...
Хлебцы с пророщенной пшеницей лучшая замена хлеба
  • 9123
  • 0
Ольга Чазова
Те, кто следит за своим питанием, наверняка задавали себе вопрос о пользе хлеба. Ведь в рационе обычного человека хлеб присутствует повсеместно.  С хлебом мы делаем бутерброды. Кушаем хлеб вприкуску с...
Диетическое печенье с орехами и льняным семенем
  • 8890
  • 1
Ольга Чазова
Семена льна – это отличный антиоксидант. Их широко применяют в диетическом питании, так как они способствуют похудению и благотворно влияют на пищеварение. Печенье с семенами льна, пророщенной пшен...
Диетические банановые хлебцы - как печенье
  • 8625
  • 0
Ольга Чазова
Банан — очень вкусный и ароматный фрукт. Его часто добавляют в различную выпечку и десерты. Не так давно я попробовала добавить банан в хлебцы, и мои ожидания просто превзошли себя. У меня получились...
Диетическое банановое печенье с орехами
  • 7631
  • 0
Ольга Чазова
Диетическое банановое печенье с орехами — это очень вкусный и полезный десерт.  В печенье снижено содержание глютена (клейковины). И оно прекрасно подойдет страдающим целиакией (непереносимостью глюте...
Диетические манные кексы с изюмом и яблоком
  • 7535
  • 0
Ольга Чазова
Диетическая выпечка содержит в себе минимальное количество калорий по сравнению с обычной. Чаще всего она готовится с сахарозаменителем, с добавлением меда, кленового сиропа, стевии или сиропа топинам...
Диетическое печенье с банановой начинкой
  • 7062
  • 0
Ольга Чазова
Это печенье с очень вкусным банановым сюрпризом является диетическим. В печенье отсутствует глютен, который противопоказан людям, страдающим целиакией. К тому же, глютен может приводить к ожирению и в...
Несладкие сырники с зеленью в духовке - вкусные и очень полезные
  • 6622
  • 0
Мария Иш
Творожные сырники — отличное начало дня. А если они еще и очень полезные, несладкие, пышные — это просто кладезь витаминов и идеальный домашний завтрак. Сегодня готовим именно такие — присоединяйтесь!...
Сырники в духовке с морковкой и корицей
  • 5366
  • 0
Tetiana Lynn
Потрясающие сырники из творога в духовке – это очень вкусный и, более того, полезный и диетический десерт! Готовятся такие сырнички очень просто, а получаются просто необыкновенными! Так что, если вы...
Овсяные оладьи под крышкой
  • 4662
  • 0
lora bessolitsina
У меня сегодня сплошная экономия! Потому что это были диетические блюда. Приготовила сначала шикарный овсяный кисель. Пока наслаждалась этим завтраком, рассуждала – выбросить выжимки от овсяного кисел...
Печенье с изюмом и пророщенной пшеницей
  • 4467
  • 0
Ольга Чазова
Бывают дни, когда во время диеты можно себе позволить съесть немного сладкого. Но чтобы уж совсем не расслабляться, сладкое должно быть диетическим. У меня есть один отличный рецепт приготовления тако...
Арахисовое печенье без муки за 20 минут
  • 4381
  • 0
Мария Иш
На Масленичной неделе очень уместно будет испечь ароматное арахисовое печенье для своих домашних. Такое печенье готовится удивительно просто и быстро, без использования муки, является диетическим, вку...
Томатные галеты ПП
  • 4177
  • 1
Ольга Чазова
Галеты – это сухое печенье. Чаще всего не сладкое. Сегодня я хочу поделиться рецептом приготовления томатных галет на основе овсянки. В овсянке отсутствует глютен, который в больших количествах содер...
Нежный лимонный пирог к домашнему чаепитию
  • 4170
  • 0
Мария Иш
Домашние осенние вечера станут еще уютнее, если к семейному чаепитию вы подадите нежный и воздушный лимонный пирог. Ароматная домашняя выпечка получается изумительно вкусной, благодаря добавлению в те...
Полезные морковные маффины для всей семьи
  • 4065
  • 0
Мария Иш
Полезные морковные маффины настолько хороши, что их смело можно включать и в детское меню тоже. Морковка, бананы, детское овощное пюре образуют исключительный десерт, который станет одним из самых люб...
Имбирно-луковые галеты ПП
  • 3721
  • 0
Ольга Чазова
Галеты – это сухое печенье, чаще всего несладкое или имеющее умеренно сладковатый вкус. Галеты бывают разные. Но сегодня я хочу рассказать рецепт приготовления имбирно-луковых галет на гречневой и овс...
Печенье диетическое с изюмом и яблоком
  • 2937
  • 0
Ольга Чазова
Амарант – это ценнейший источник витаминов и микроэлементов. В нем содержится сквален – очень редкое вещество, поддерживающее молодость и силы организма, которое содержится только в акульем жире и про...
Мой новый рецепт диетического печенья на рассоле всего за 30 минут
  • 2596
  • 0
Поваренная книга
Предлагаю рецепт нежного, рассыпчатого, хрустящего и самого дешевого печенья приготовленное на рассоле, которое известно еще с 90-х годов. В сегодняшние дни эта диетическая выпечка подзабыта, поэтому...
Вкусные хлебцы с орешками
  • 2568
  • 0
Ольга Чазова
Хлебцами можно заменить не только хлеб, но и печенье. Ими можно от души похрустеть в обеденный перерыв. Или съесть кусочек сыра или помидора, заменив хлебцами кусочек дрожжевого хлеба. Сегодня я хочу...
Рецепт нежного тыквенного пирога с имбирём на ржаной муке
  • 2455
  • 0
Поваренная книга
Надоели тыквенные каши? Предлагаю из этого овоща испечь потрясающе вкусный, постный и диетический пирог с добавлением имбиря и апельсиновой цедры. А мой пошаговый рецепт с фото поможет наглядно увидет...
Диетический брауни из фасоли - интересный и вкусный десерт
  • 2322
  • 0
Лена Г
Этот десерт не содержит муки, сахара, яиц и продуктов животного происхождения. Поэтому его могут позволить себе не только постящиеся, глютеновые аллергики, веганы, но и люди на низкоуглеводной диете....
Цельнозерновые оладушки с черникой за 15 минут
  • 2073
  • 0
Мария Иш
Разгуляй народ — Масленица идет! Эта неделя масленичная, а значит все вместе интенсивно печем, жарим, готовим любимые блюда для своих близких. Чтобы было сытно, аппетитно и ароматно! Но и о фигуре сво...
Мой новый рецепт овсяного печенья с тыквой просто, быстро и полезно
  • 1770
  • 0
Поваренная книга
Если хочется вкусной и полезной выпечки, тогда побалуйте себя нежным печеньем, приготовленным на основе овсянки и тыквы с добавлением имбиря и чернослива. Это великолепный набор продуктов для сытного...
Диетический торт без выпечки
  • 1355
  • 0
Интуиция сайта
Галета зерновые 100 гр. Творог 400 гр. Сметана 400 гр. Мёд 50-100 гр. Желатин 20 гр.
Новый рецепт вкусного пирога с апельсинами за один час
  • 1147
  • 0
Поваренная книга
Перед таким ароматным пирогом на основе апельсинового сока не сможет устоять никто. Он не только аппетитно пахнет и получается удивительно вкусным. Его весьма просто готовить, т.к. в рецептуре нет ник...
Диетическая выпечка из овсяных хлопьев
  • 837
  • 0
Интуиция сайта
Яйцо 1 шт. Йогурт 20 мл. Хлопья овсяные 20 гр. Оливковое масло 1 капля
Понравилась коллекция?
  • 4.2 / 5
    6
Сохраните себе: