Легкий обед

Легкий обед

Всего рецептов в коллекции Легкий обед: 69
Как правильно сварить киноа
  • 105423
  • 4
Фатима Фа
Эта крупа не очень широко известна в странах СНГ. И зря! По содержанию белка, витаминов и микроэлементов киноа опережает многие другие злаки, а кроме того, обладает низким гликемическим индексом, поэт...
Запеченная в духовке капуста простой и вкусный гарнир
  • 58852
  • 5
Мария Иш
Запеченная в духовке капуста — простой и вкусный гарнир, который сможет превратить ваш обычный обед или ужин в полезную и ароматную трапезу, наполненную сочным хрустом. Что может быть интереснее? Куро...
Вкуснейшие тушеные кабачки на сковороде
  • 45091
  • 0
Мария Иш
Легкие, полезные и невероятно вкусные тушеные кабачки на сковороде станут вашим любимым овощным гарниром в летний день. Очень удачная комбинация укропа и лимонной цедры придает блюду восхитительный вк...
Легкий овощной салат к праздничному столу
  • 26604
  • 0
Мария Иш
Легкий диетический салат из свежих овощей — прекрасное украшение новогоднего вечера. Ароматная безмайонезная заправка на основе лимонного сока и оливкового масла придаст праздничному салату яркий пика...
Легкий овощной салат на скорую руку
  • 25740
  • 0
Мария Иш
На рабочей неделе времени на оформление изысканных салатов почти нет, а подать к сытным вторым блюдам что-то легкое всё же хочется. Предлагаем решить эту проблему с помощью приготовления диетического...
Яичный суп с зеленью и томатами - супербыстрый и вкусный обед
  • 22514
  • 0
Лариса Харченко
Яичный суп со свежей зеленью и томатами черри – это экспресс-вариант полезного, вкусного и сытного обеда на скорую руку, рецепт которого непременно должен быть в запасе у каждой мамы...   Для пригот...
Ленивые голубцы с грибами постный вариант
  • 18635
  • 1
Лариса Харченко
Сегодня я решила рассказать о том, как совсем недавно готовила для своей семьи очень оригинальное и невероятно вкусное блюдо – голубцы… Только вот не традиционные, а, как их называют – ленивые! Ну, а...
Легкий овощной суп с домашней лапшой
  • 13621
  • 5
Лариса Харченко
Я привыкла готовить понемногу. Часто, но достаточно небольшими порциями. И это даже несмотря на то, что семья по современным меркам у меня не очень маленькая – можно сказать, среднестатистическая…...
Домашние вареники с картошкой и грибами
  • 11463
  • 0
Мария Иш
Аппетитные вареники с картошкой и грибами, приготовленные своими руками в домашних условиях, просто несравнимы с магазинными аналогами. Сочные, вкусные и ароматные вареники станут одним из любимых блю...
Отличная окрошка на квасе с колбасой для всей семьи
  • 9065
  • 0
Лариса Харченко
Сегодня у нас на повестке дня вкусная и свеженькая окрошка на квасе – пальчики оближешь!   Для того, чтобы у вас в холодильнике был запас вкусной и освежающей окрошки на квасе для всей семьи, вам по...
Легкий весенний салат за 10 минут
  • 8924
  • 2
Мария Иш
В преддверии весенних праздников предлагаем порадовать своих домашних легким весенним салатом из огурцов, редиса и зерненого творога. Нежный, диетический и свежий овощной салат готовится за считанные...
Легкий салат с дыней и курицей
  • 8220
  • 6
Kseniya Kab
Психологи утверждают, что нельзя «заедать» плохое настроение и обиды вкусностями, так как проблему это не решит, а вот лишний вес появится обязательно. Вот так случилось и со мной. Свое плохое настрое...
Холодный суп из огурцов по-корейски за 15 минут
  • 7007
  • 0
Мария Иш
Холодный суп из огурцов по-корейски — идеальное блюдо для летней трапезы. Это необычное, освежающее первое блюдо взбодрит вас в жаркий день, позволит открыть для себя корейскую кухню и готовить блюда...
Вкусные щи на овощном бульоне меньше, чем за час
  • 6836
  • 0
Мария Иш
Вкусные щи из свежей капусты на овощном бульоне — отличный повод собрать всю семью за общим столом. Легкое, ароматное традиционное блюдо русской кухни готовим меньше, чем за час и используем при этом...
Вкуснейшие жареные кабачки с сыром и чесноком
  • 6775
  • 0
Мария Иш
Жареные кабачки с сыром и чесноком — простое и быстрое в приготовлении блюдо, которое покорит вас своим вкусом и станет замечательным овощным гарниром к мясу или птице. Ароматные обжаренные овощи — ид...
Гречневый суп с фрикадельками по бабушкиному рецепту
  • 6291
  • 1
Лариса Харченко
Сегодня я решила поделиться с вами своими небольшими семейными секретами, которые непременно сделают ваши блюда ещё вкуснее. Например, обычный гречневый суп к семейному обеду...   Для того, чтобы оч...
Нежнее нежного цветная капуста в сырном кляре
  • 6223
  • 0
Лариса Харченко
Сегодняшний рецепт для истинных почитателей красавицы цветной капусты – иначе её трудно описать! Предлагаю её разобрать на соцветия и приготовить с использованием сырного кляра…  Для того, чтобы пр...
Любимые вареники с вишней - пальчики оближешь
  • 5761
  • 0
Лариса Харченко
Тесто готово – приступим к вареникам! Какие у вас любимые? Я ооочень люблю с мясом, с творогом и зеленью, а ещё – с вишней! Ну и поскольку сейчас в самом разгаре рождественский пост, то поделюсь-ка я...
Сочные куриные грудки с овощами за 20 минут
  • 5708
  • 0
Мария Иш
Сочные куриные грудки с овощами — идеальный вариант для быстрого и вкусного семейного ужина. В качестве овощного гарнира в рецепте используем спаржу и помидорки черри. Также прекрасным дополнением к к...
Полезный тыквенный суп для всей семьи
  • 5186
  • 1
Мария Иш
Сегодняшний супчик выходного дня — яркий и полезный тыквенный суп, который прост в приготовлении и особенно актуален в осенний период. Тыквенный суп-пюре — невероятно универсальное блюдо, которое с ле...
Вкуснейшие маффины из кабачков за 25 минут
  • 5004
  • 0
Мария Иш
Легкая, полезная и очень оригинальная домашняя выпечка из кабачков — это то, что нужно вашей семье этим летом. Овощные маффины станут отличным диетическим завтраком, обедом или ужином, а наши подробны...
Легкий салат с овощами, беконом и сухариками
  • 4750
  • 0
Мария Иш
В эти праздничные мартовские дни хочется легкости, яркости, красоты вокруг. Наш колоритный и легкий салат с овощами, беконом и сухариками создан специально для этого — воодушевить и насладиться хрустя...
Стручковая фасоль с чесноком - простой и вкусный гарнир
  • 4598
  • 0
Мария Иш
Этот простой, вкусный и полезный гарнир идеально подойдет к мясу, птице и рыбе, а также может быть подан как самостоятельное блюдо в теплом или холодном виде. Ароматную стручковую фасоль с чесноком, т...
Салат на обед с соусом блю чиз
  • 4570
  • 4
@ tanisus
Мой очень дорогой свёкр так ждал меня в гости, что запасся ароматным сыром. Он один меня понимает в нашей семье, когда дело доходит до разных оттенков запаха гнили и плесени. Только он один, не морщас...
Как приготовить куриный суп за 30 минут
  • 4309
  • 0
Мария Иш
Куриный суп с лапшой — идеальный вариант первого блюда, которое с удовольствием съедят и дети, и взрослые. Рецепт приготовления горячего куриного супа очень легок, а устоять перед его ароматом просто...
Как вкусно приготовить патиссоны в духовке
  • 4139
  • 1
Мария Иш
Сегодня разберем все тонкости приготовления ароматных и вкусных патиссончиков в духовке. Польза патиссонов для нашего организма очевидна. Их уникальный состав, включающий огромное количество витаминов...
Ирландский колканнон - оригинальный постный гарнир
  • 4100
  • 1
Мария Иш
Колканнон — традиционный ирландский гарнир, приготовленный из картошки и капусты с приправами. Это оригинальное и в тоже время простое постное блюдо может быть подано отдельно или в качестве гарнира к...
Морковный салат без майонеза за 5 минут
  • 4071
  • 0
Мария Иш
Постное меню невозможно представить без овощных салатов. Сегодня готовим очень простой морковный салат без майонеза за 5 минут. Хрустящая свежая морковь с зеленью идеально сочетается с лимонно-горчичн...
Вкуснейшая капуста брокколи с чесноком и лимоном
  • 3821
  • 0
Мария Иш
Вкуснейшая капуста брокколи с чесноком и лимоном — быстрый, универсальный и полезный гарнир на каждый день. Люди, употребляющие ее в пищу, буквально насыщают свой организм полезными микроэлементами и...
Юшка с зеленым горошком и кабачком
  • 3616
  • 0
Олеся Олеся
Готовить сегодня будем блюдо не простое, старинное, многими веками проверенное. Издревле род людской стряпал его, да нахваливал. Из уст в уста слава о блюде том шла по всей Руси-матушке… Заинтриговала...
Легкий зеленый салат
  • 3573
  • 2
Ольга R
Что может быть лучше сытного обеда? Только легкий и вкусный салат в дополнение к нему! Либо, если вы не любите ужинать или обедать слишком плотно, этот салат вам тоже вполне может пригодиться, как гар...
Вкуснейшие рыбные котлетки на сковороде
  • 3511
  • 0
Мария Иш
Вкуснейшие рыбные котлетки готовим из простых ингредиентов, которые остались в холодильнике со вчерашнего обеда или ужина — рыбного филе и картофельного пюре. Аппетитные рыбные котлетки жарим без хлоп...
Холодный суп из огурцов за 10 минут
  • 3323
  • 0
Мария Иш
Перед вами самый простой и легкий летний обед, который вы когда-либо готовили. Самые доступные ингредиенты, минимум затраченного времени и прекрасный холодный суп из огурцов уже радует всю семью своим...
Салат на обед на гриле с кисло-сладким соусом из авокадо
  • 3032
  • 4
@ tanisus
Ну, это Оливер во всей своей красе. Великий и могучий король овощей, стремительного стиля, новых остроумных решений для жизни, для обычной такой ежедневной жизни.   Мне очень нравится, что он придум...
Рецепт идеального куриного супа с домашней лапшой
  • 2898
  • 0
Лариса Харченко
Сегодня предлагаю приготовить для семьи классический обед – вкусный, сытный, ароматный и полезный. Конечно же, речь пойдёт о знаменитом курином супе с домашней пастой!   Что же нам для этого потребу...
Рассыпчатый кускус из 3-х простых ингредиентов
  • 2691
  • 0
Мария Иш
Кускус — сытный и яркий крупяной гарнир, который с легкостью может заменить традиционные гарниры. Эта крупа обладает приятным вкусом и содержит в себе большое количество полезных веществ. Сегодня гото...
Рис с овощами в духовке: самый простой рецепт
  • 2435
  • 0
Мария Иш
Перед вами самый простой рецепт приготовления ароматного риса с овощами в духовке. Универсальный рисово-овощной гарнир готовим за 4 простых шага, причем на подготовку ингредиентов у вас уйдет около 10...
Как вкусно приготовить треску за 20 минут
  • 2170
  • 0
Мария Иш
Приготовить в выходной день для своих домашних сочное и ароматное рыбное филе без лишних хлопот на сковороде — одно удовольствие: готовится быстро и получается невероятно вкусно. Даже дети будут в вос...
Легкий салат из кукурузы, томатов и огурцов
  • 2144
  • 0
Мария Иш
Легкий салат из кукурузы, томатов и огурцов — прекрасное сопровождение вашего ежедневного обеда или ужина. Кроме указанной стандартной версии, к овощному салату могут быть добавлены: авокадо, нарезанн...
Вкусные кабачки-гриль за 30 минут
  • 2064
  • 0
Мария Иш
Сегодня вкусные кабачки-гриль готовим за 3 простых шага. Главную роль в придании кабачкам необычного вкуса играет ароматный соус песто, состоящий из базилика, кедровых орешков, пармезана, чеснока и ли...
Легкий суп с фрикадельками: проверенный рецепт
  • 2049
  • 0
Мария Иш
Суп с фрикадельками — один из легких и простых в приготовлении домашних супов, который придется по вкусу взрослым и детям. Кстати, маленькие детки просто обожают фрикадельки. А если заготовить сочные...
Кабачковая пицца в духовке готовим вкусно и необычно
  • 1821
  • 0
Мария Иш
Выходные — самое время для кулинарных экспериментов. Сегодня предлагаем удивить родных и приготовить необычную кабачковую пиццу в духовке. Овощная низкокалорийная пицца — полезный аналог обычной пиццы...
Лучший салат из свежих помидоров за 10 минут
  • 1523
  • 0
Мария Иш
Восхитительный, идеально сбалансированный и очень простой салат из свежих помидоров станет отличным гарниром практически к любому блюду. Возьмите себе на заметку этот полезный, низкокалорийный рецепт...
Классические макароны по-флотски - проверенный рецепт
  • 1485
  • 1
Лариса Харченко
Согласитесь, что макароны по-флотски по праву можно считать символическим и истинно праздничным блюдом для всех защитников отечества старшего поколения – наших пап и дедушек! Особенно для тех, кто слу...
Горячие бутерброды с грибами и зеленью всего за 10 минут
  • 1395
  • 0
Фатима Фа
Настоящая палочка-выручалочка на случай, если нет времени и сил хлопотать на кухне. Этому рецепту спокойно можно научить детей среднего возраста – напортачат они вряд ли, а вот голодными в дальнейшем...
Запекаем рыбное филе с имбирем и зеленью
  • 1215
  • 0
Мария Иш
Рыбное филе может стать поистине изысканным блюдом, если запечь его в духовке в ароматном чесночно-имбирном соусе с зеленью. Вкусное, полезное и быстрое в приготовлении рыбное филе заиграет новыми кра...
Фаршированные яйца на праздничный стол: готовим просто и вкусно
  • 1054
  • 0
Мария Иш
Предлагаем ко Дню студента в молодежном дружеском кругу приготовить простую и изысканную, а главное быструю и вкусную закуску из фаршированных яиц со сливочно-пикантной начинкой. Оригинальная яичная з...
Брюссельская капуста с клюквой полезный и вкусный гарнир
  • 1046
  • 0
Мария Иш
Брюссельская капуста с клюквой – полезный и вкусный гарнир, который может послужить оригинальным диетическим ужином в осенний день. Если сушеной клюквы дома не оказалось, можно пофантазировать и замен...
Морковный суп по марокканскому рецепту
  • 993
  • 0
Мария Иш
Морковный суп на курином бульоне — легкий и полезный вариант овощного супчика в летний сезон. Сегодня используем самые доступные ингредиенты и готовим ароматный суп в марокканском стиле на радость род...
Куриный суп со шпинатом по-китайски
  • 852
  • 0
Мария Иш
Китайцы едят медленно, понемногу, наслаждаясь вкусом, и каждая трапеза для них — это событие. На столе должно быть равновесие в блюдах, но с преобладанием жидких и мягких сред, которые считаются наибо...
Простой томатный суп с рисом за 30 минут
  • 832
  • 0
Мария Иш
Сегодня предлагаем порадовать домашних легким и вкусным обедом за 30 минут. Простой и ароматный томатный суп с рисом готовим без лишних хлопот 2 способами: традиционным и в постном варианте, а затем н...
Солнечный крем-суп с яблоком и тыквой
  • 708
  • 0
Мария Иш
К Дню защиты детей, 1 июня, порадуйте своих любимых деток солнечным и ярким крем-супом с яблоком и тыквой. Полезный и легкий овощной супчик имеет очень необычный вкус, который подчеркивается молотым и...
Вкуснейшая тушеная капуста с мясом, чесноком и специями
  • 706
  • 0
Мария Иш
Сегодня готовим вкуснейший семейный ужин из тушеной капусты с мясом, чесноком и специями. Аппетитная, ароматная белокочанная капуста с беконом и приправами понравится без исключения всем членам семьи!...
Как приготовить свежую спаржу за 10 минут
  • 699
  • 0
Мария Иш
Спаржа — это вкусный, диетический и очень полезный весенний овощ. Она является источником клетчатки, фолиевой кислоты, витаминов С, А, Е. Приготовить полезный и легкий гарнир из столь ценного продукта...
Отварная капуста за 30 минут: базовый рецепт
  • 668
  • 0
Мария Иш
Перед вами простейший базовый рецепт приготовления отварной капусты крупными дольками. Вкусный, легкий овощной гарнир станет прекрасной альтернативой традиционным гарнирам. Минимум ингредиентов создад...
Вкуснейшая тушеная капуста с беконом за 30 минут
  • 663
  • 0
Мария Иш
Перед вами супер простой, очень ароматный и вкусный семейный обед или ужин, который займет у вас не более получаса. Вкуснейшая тушеная капуста с беконом — быстрый, легкий и сочный гарнир на все случаи...
Крупник перловый суп с грибами по-польски
  • 649
  • 0
Мария Иш
Крупник — один из самых популярных супов в Польше. Перловый суп с грибами по-польски можно приготовить в нескольких вариантах, в том числе и в постном — выбирать вам. Этот вкусный, наваристый и яркий...
Домашнее коричное масло за 5 минут
  • 589
  • 0
Мария Иш
Ароматное и слегка подслащенное коричное масло — оригинальный экспресс-вариант намазки, которая украсит завтрак и идеально подойдет к бутербродам, булочкам и кексам. Эта сливочная намазка также хороша...
Простой овощной гарнир за 10 минут
  • 585
  • 0
Мария Иш
Простой и яркий овощной гарнир из мини-моркови и замороженного сладкого горошка готовится в считанные минуты. Полезное и низкокалорийное овощное блюдо гармонично сочетается с курицей, мясом и морепрод...
Холодный томатный гаспачо за 15 минут
  • 565
  • 0
Мария Иш
Томатный гаспачо — холодный овощной суп-пюре, очень популярное блюдо испанской кухни. С помощью блендера его приготовить дома очень легко — 15 минут и охлаждающее низкокалорийное первое блюдо у вас на...
Таратор - холодный суп из огурцов по-болгарски
  • 403
  • 0
Мария Иш
Таратор — холодный суп, который очень популярен в Болгарии и Македонии. Болгарский освежающий суп готовят из огурцов, йогурта, грецких орехов и свежего укропа. Перед вами универсальный рецепт, на осно...
Как вкусно запечь патиссоны в духовке
  • 379
  • 0
Мария Иш
Вкусный, легкий и очень полезный гарнир вам будет гарантирован, если вы приготовите ароматные запеченные патиссоны с луком и тимьяном по нашему простейшему подробному рецепту. Не пройдет и полчаса и я...
Простой суп из спаржи за 20 минут
  • 374
  • 0
Мария Иш
Разнообразьте свое ежедневное меню простым весенним низкокалорийным супчиком из спаржи. Легкий, сливочный и очень вкусный овощной крем-суп порадует вас своей приятной текстурой и ярким внешним видом....
Овощной суп с сочными кабачками и курицей
  • 373
  • 0
Елена Прекрасная
Отличный рецепт приготовления летнего первого блюда из кабачков с курицей без картошки, который без всякого сомнения понравится многим и приятно удивит своим великолепным вкусом! Ингредиенты на реце...
Ароматный тыквенный суп за 25 минут
  • 199
  • 0
Мария Иш
Легкий и яркий тыквенный суп на курином бульоне идеально впишется в ваше осеннее меню. Приготовление ароматного, насыщенного, слегка сладковатого тыквенного супа-пюре займет у вас не более получаса, а...
Необычный морковный суп для всей семьи
  • 168
  • 0
Мария Иш
Август — идеальное время для приготовления необычного морковного супа для всей семьи. Его насыщенный, нежный и слегка сладковатый вкус придется по душе не только детям, но и взрослым! Общее время п...
Диетический овощной гарнир за 30 минут
  • 81
  • 0
Мария Иш
Если вы приверженец здорового питания или только собираетесь им стать, почетное место в вашем диетическом меню займет простой, вкусный и очень полезный овощной гарнир из брюссельской капусты. Брюссель...
Легкий обед или ужин
  • 74
  • 0
Интуиция сайта
Овощи Сыр Батон Помидоры Зелень
Салат Легкий обед.
  • 50
  • 0
Интуиция сайта
Салат "Лёгкий обед" Огурец 1 шт. Помидор 0.5 мл. Сельдерей стебли 1 шт. Зелень 5 гр. Соус 10 гр.
Понравилась коллекция?
  • 4.2 / 5
    6
Сохраните себе: