Легкий обед

Легкий обед

Всего рецептов в коллекции Легкий обед: 85
Как правильно сварить киноа
  • 264340
  • 6
Фатима Фа
Эта крупа не очень широко известна в странах СНГ. И зря! По содержанию белка, витаминов и микроэлементов киноа опережает многие другие злаки, а кроме того, обладает низким гликемическим индексом, поэт...
Запеченная в духовке капуста простой и вкусный гарнир
  • 66442
  • 5
Мария Иш
Запеченная в духовке капуста — простой и вкусный гарнир, который сможет превратить ваш обычный обед или ужин в полезную и ароматную трапезу, наполненную сочным хрустом. Что может быть интереснее? Куро...
Вкуснейшие тушеные кабачки на сковороде
  • 62917
  • 0
Мария Иш
Легкие, полезные и невероятно вкусные тушеные кабачки на сковороде станут вашим любимым овощным гарниром в летний день. Очень удачная комбинация укропа и лимонной цедры придает блюду восхитительный вк...
Легкий овощной салат к праздничному столу
  • 40464
  • 0
Мария Иш
Легкий диетический салат из свежих овощей — прекрасное украшение новогоднего вечера. Ароматная безмайонезная заправка на основе лимонного сока и оливкового масла придаст праздничному салату яркий пика...
Яичный суп с зеленью и томатами - супербыстрый и вкусный обед
  • 37348
  • 2
Лариса Харченко
Яичный суп со свежей зеленью и томатами черри – это экспресс-вариант полезного, вкусного и сытного обеда на скорую руку, рецепт которого непременно должен быть в запасе у каждой мамы...   Для пригот...
Легкий овощной салат на скорую руку
  • 36664
  • 0
Мария Иш
На рабочей неделе времени на оформление изысканных салатов почти нет, а подать к сытным вторым блюдам что-то легкое всё же хочется. Предлагаем решить эту проблему с помощью приготовления диетического...
Ленивые голубцы с грибами постный вариант
  • 29678
  • 1
Лариса Харченко
Сегодня я решила рассказать о том, как совсем недавно готовила для своей семьи очень оригинальное и невероятно вкусное блюдо – голубцы… Только вот не традиционные, а, как их называют – ленивые! Ну, а...
Легкий овощной суп с домашней лапшой
  • 17794
  • 5
Лариса Харченко
Я привыкла готовить понемногу. Часто, но достаточно небольшими порциями. И это даже несмотря на то, что семья по современным меркам у меня не очень маленькая – можно сказать, среднестатистическая…...
Домашние вареники с картошкой и грибами
  • 14425
  • 0
Мария Иш
Аппетитные вареники с картошкой и грибами, приготовленные своими руками в домашних условиях, просто несравнимы с магазинными аналогами. Сочные, вкусные и ароматные вареники станут одним из любимых блю...
Легкий весенний салат за 10 минут
  • 14430
  • 2
Мария Иш
В преддверии весенних праздников предлагаем порадовать своих домашних легким весенним салатом из огурцов, редиса и зерненого творога. Нежный, диетический и свежий овощной салат готовится за считанные...
Вкуснейшие жареные кабачки с сыром и чесноком
  • 11879
  • 0
Мария Иш
Жареные кабачки с сыром и чесноком — простое и быстрое в приготовлении блюдо, которое покорит вас своим вкусом и станет замечательным овощным гарниром к мясу или птице. Ароматные обжаренные овощи — ид...
Холодный суп из огурцов по-корейски за 15 минут
  • 11472
  • 0
Мария Иш
Холодный суп из огурцов по-корейски — идеальное блюдо для летней трапезы. Это необычное, освежающее первое блюдо взбодрит вас в жаркий день, позволит открыть для себя корейскую кухню и готовить блюда...
Рассыпчатый кускус из 3-х простых ингредиентов
  • 11072
  • 2
Мария Иш
Кускус — сытный и яркий крупяной гарнир, который с легкостью может заменить традиционные гарниры. Эта крупа обладает приятным вкусом и содержит в себе большое количество полезных веществ. Сегодня гото...
Вкуснейшая капуста брокколи с чесноком и лимоном
  • 9866
  • 0
Мария Иш
Вкуснейшая капуста брокколи с чесноком и лимоном — быстрый, универсальный и полезный гарнир на каждый день. Люди, употребляющие ее в пищу, буквально насыщают свой организм полезными микроэлементами и...
Легкий салат с дыней и курицей
  • 9838
  • 6
Kseniya Kab
Психологи утверждают, что нельзя «заедать» плохое настроение и обиды вкусностями, так как проблему это не решит, а вот лишний вес появится обязательно. Вот так случилось и со мной. Свое плохое настрое...
Отличная окрошка на квасе с колбасой для всей семьи
  • 9725
  • 0
Лариса Харченко
Сегодня у нас на повестке дня вкусная и свеженькая окрошка на квасе – пальчики оближешь!   Для того, чтобы у вас в холодильнике был запас вкусной и освежающей окрошки на квасе для всей семьи, вам по...
Стручковая фасоль с чесноком - простой и вкусный гарнир
  • 9553
  • 0
Мария Иш
Этот простой, вкусный и полезный гарнир идеально подойдет к мясу, птице и рыбе, а также может быть подан как самостоятельное блюдо в теплом или холодном виде. Ароматную стручковую фасоль с чесноком, т...
Сочные куриные грудки с овощами за 20 минут
  • 9439
  • 0
Мария Иш
Сочные куриные грудки с овощами — идеальный вариант для быстрого и вкусного семейного ужина. В качестве овощного гарнира в рецепте используем спаржу и помидорки черри. Также прекрасным дополнением к к...
Вкусные щи на овощном бульоне меньше, чем за час
  • 9006
  • 0
Мария Иш
Вкусные щи из свежей капусты на овощном бульоне — отличный повод собрать всю семью за общим столом. Легкое, ароматное традиционное блюдо русской кухни готовим меньше, чем за час и используем при этом...
Вкуснейшие маффины из кабачков за 25 минут
  • 8107
  • 0
Мария Иш
Легкая, полезная и очень оригинальная домашняя выпечка из кабачков — это то, что нужно вашей семье этим летом. Овощные маффины станут отличным диетическим завтраком, обедом или ужином, а наши подробны...
Нежнее нежного цветная капуста в сырном кляре
  • 7852
  • 0
Лариса Харченко
Сегодняшний рецепт для истинных почитателей красавицы цветной капусты – иначе её трудно описать! Предлагаю её разобрать на соцветия и приготовить с использованием сырного кляра…  Для того, чтобы пр...
Гречневый суп с фрикадельками по бабушкиному рецепту
  • 7699
  • 1
Лариса Харченко
Сегодня я решила поделиться с вами своими небольшими семейными секретами, которые непременно сделают ваши блюда ещё вкуснее. Например, обычный гречневый суп к семейному обеду...   Для того, чтобы оч...
Любимые вареники с вишней - пальчики оближешь
  • 7125
  • 0
Лариса Харченко
Тесто готово – приступим к вареникам! Какие у вас любимые? Я ооочень люблю с мясом, с творогом и зеленью, а ещё – с вишней! Ну и поскольку сейчас в самом разгаре рождественский пост, то поделюсь-ка я...
Как приготовить куриный суп за 30 минут
  • 7076
  • 1
Мария Иш
Куриный суп с лапшой — идеальный вариант первого блюда, которое с удовольствием съедят и дети, и взрослые. Рецепт приготовления горячего куриного супа очень легок, а устоять перед его ароматом просто...
Полезный тыквенный суп для всей семьи
  • 6863
  • 1
Мария Иш
Сегодняшний супчик выходного дня — яркий и полезный тыквенный суп, который прост в приготовлении и особенно актуален в осенний период. Тыквенный суп-пюре — невероятно универсальное блюдо, которое с ле...
Легкий салат с овощами, беконом и сухариками
  • 6394
  • 0
Мария Иш
В эти праздничные мартовские дни хочется легкости, яркости, красоты вокруг. Наш колоритный и легкий салат с овощами, беконом и сухариками создан специально для этого — воодушевить и насладиться хрустя...
Морковный салат без майонеза за 5 минут
  • 6242
  • 0
Мария Иш
Постное меню невозможно представить без овощных салатов. Сегодня готовим очень простой морковный салат без майонеза за 5 минут. Хрустящая свежая морковь с зеленью идеально сочетается с лимонно-горчичн...
Ирландский колканнон - оригинальный постный гарнир
  • 5344
  • 1
Мария Иш
Колканнон — традиционный ирландский гарнир, приготовленный из картошки и капусты с приправами. Это оригинальное и в тоже время простое постное блюдо может быть подано отдельно или в качестве гарнира к...
Холодный суп из огурцов за 10 минут
  • 5337
  • 0
Мария Иш
Перед вами самый простой и легкий летний обед, который вы когда-либо готовили. Самые доступные ингредиенты, минимум затраченного времени и прекрасный холодный суп из огурцов уже радует всю семью своим...
Салат на обед с соусом блю чиз
  • 5211
  • 4
@ tanisus
Мой очень дорогой свёкр так ждал меня в гости, что запасся ароматным сыром. Он один меня понимает в нашей семье, когда дело доходит до разных оттенков запаха гнили и плесени. Только он один, не морщас...
Как вкусно приготовить патиссоны в духовке
  • 5205
  • 1
Мария Иш
Сегодня разберем все тонкости приготовления ароматных и вкусных патиссончиков в духовке. Польза патиссонов для нашего организма очевидна. Их уникальный состав, включающий огромное количество витаминов...
Легкий салат из кукурузы, томатов и огурцов
  • 4978
  • 0
Мария Иш
Легкий салат из кукурузы, томатов и огурцов — прекрасное сопровождение вашего ежедневного обеда или ужина. Кроме указанной стандартной версии, к овощному салату могут быть добавлены: авокадо, нарезанн...
Кабачковая пицца в духовке готовим вкусно и необычно
  • 4940
  • 0
Мария Иш
Выходные — самое время для кулинарных экспериментов. Сегодня предлагаем удивить родных и приготовить необычную кабачковую пиццу в духовке. Овощная низкокалорийная пицца — полезный аналог обычной пиццы...
Вкуснейшие рыбные котлетки на сковороде
  • 4927
  • 0
Мария Иш
Вкуснейшие рыбные котлетки готовим из простых ингредиентов, которые остались в холодильнике со вчерашнего обеда или ужина — рыбного филе и картофельного пюре. Аппетитные рыбные котлетки жарим без хлоп...
Как вкусно приготовить треску за 20 минут
  • 4521
  • 0
Мария Иш
Приготовить в выходной день для своих домашних сочное и ароматное рыбное филе без лишних хлопот на сковороде — одно удовольствие: готовится быстро и получается невероятно вкусно. Даже дети будут в вос...
Рис с овощами в духовке: самый простой рецепт
  • 4506
  • 0
Мария Иш
Перед вами самый простой рецепт приготовления ароматного риса с овощами в духовке. Универсальный рисово-овощной гарнир готовим за 4 простых шага, причем на подготовку ингредиентов у вас уйдет около 10...
Юшка с зеленым горошком и кабачком
  • 4001
  • 0
Олеся Олеся
Готовить сегодня будем блюдо не простое, старинное, многими веками проверенное. Издревле род людской стряпал его, да нахваливал. Из уст в уста слава о блюде том шла по всей Руси-матушке… Заинтриговала...
Легкий зеленый салат
  • 3972
  • 2
Ольга R
Что может быть лучше сытного обеда? Только легкий и вкусный салат в дополнение к нему! Либо, если вы не любите ужинать или обедать слишком плотно, этот салат вам тоже вполне может пригодиться, как гар...
Рецепт идеального куриного супа с домашней лапшой
  • 3619
  • 0
Лариса Харченко
Сегодня предлагаю приготовить для семьи классический обед – вкусный, сытный, ароматный и полезный. Конечно же, речь пойдёт о знаменитом курином супе с домашней пастой!   Что же нам для этого потребу...
Салат на обед на гриле с кисло-сладким соусом из авокадо
  • 3508
  • 4
@ tanisus
Ну, это Оливер во всей своей красе. Великий и могучий король овощей, стремительного стиля, новых остроумных решений для жизни, для обычной такой ежедневной жизни.   Мне очень нравится, что он придум...
Отварная капуста за 30 минут: базовый рецепт
  • 3463
  • 0
Мария Иш
Перед вами простейший базовый рецепт приготовления отварной капусты крупными дольками. Вкусный, легкий овощной гарнир станет прекрасной альтернативой традиционным гарнирам. Минимум ингредиентов создад...
Лучший салат из свежих помидоров за 10 минут
  • 2695
  • 0
Мария Иш
Восхитительный, идеально сбалансированный и очень простой салат из свежих помидоров станет отличным гарниром практически к любому блюду. Возьмите себе на заметку этот полезный, низкокалорийный рецепт...
Вкусные кабачки-гриль за 30 минут
  • 2687
  • 0
Мария Иш
Сегодня вкусные кабачки-гриль готовим за 3 простых шага. Главную роль в придании кабачкам необычного вкуса играет ароматный соус песто, состоящий из базилика, кедровых орешков, пармезана, чеснока и ли...
Легкий суп с фрикадельками: проверенный рецепт
  • 2642
  • 0
Мария Иш
Суп с фрикадельками — один из легких и простых в приготовлении домашних супов, который придется по вкусу взрослым и детям. Кстати, маленькие детки просто обожают фрикадельки. А если заготовить сочные...
Простой и вкусный рецепт жареной капусты за 15 минут
  • 2610
  • 0
Мария Иш
Сегодня готовим ароматную жареную белокочанную капусту с беконом по самому простому и быстрому рецепту. Жареная капуста получается очень сочной и аппетитной, а при готовке такого полноценного обеда ил...
Вкуснейшая тушеная капуста с беконом за 30 минут
  • 2303
  • 0
Мария Иш
Перед вами супер простой, очень ароматный и вкусный семейный обед или ужин, который займет у вас не более получаса. Вкуснейшая тушеная капуста с беконом — быстрый, легкий и сочный гарнир на все случаи...
Фаршированные яйца на праздничный стол: готовим просто и вкусно
  • 2199
  • 0
Мария Иш
Предлагаем ко Дню студента в молодежном дружеском кругу приготовить простую и изысканную, а главное быструю и вкусную закуску из фаршированных яиц со сливочно-пикантной начинкой. Оригинальная яичная з...
Запекаем рыбное филе с имбирем и зеленью
  • 2123
  • 0
Мария Иш
Рыбное филе может стать поистине изысканным блюдом, если запечь его в духовке в ароматном чесночно-имбирном соусе с зеленью. Вкусное, полезное и быстрое в приготовлении рыбное филе заиграет новыми кра...
Вкуснейшая тушеная капуста с мясом, чесноком и специями
  • 2024
  • 0
Мария Иш
Сегодня готовим вкуснейший семейный ужин из тушеной капусты с мясом, чесноком и специями. Аппетитная, ароматная белокочанная капуста с беконом и приправами понравится без исключения всем членам семьи!...
Классические макароны по-флотски - проверенный рецепт
  • 2010
  • 1
Лариса Харченко
Согласитесь, что макароны по-флотски по праву можно считать символическим и истинно праздничным блюдом для всех защитников отечества старшего поколения – наших пап и дедушек! Особенно для тех, кто слу...
Легкий салат с пекинской капустой на скорую руку
  • 1963
  • 0
Мария Иш
Предлагаем вашему вниманию яркий, легкий и невероятно вкусный салат из пекинской капусты, кукурузы и хрустящих сухариков, который может без труда украсить как праздничный стол, так и обычный будний де...
Куриный суп со шпинатом по-китайски
  • 1783
  • 0
Мария Иш
Китайцы едят медленно, понемногу, наслаждаясь вкусом, и каждая трапеза для них — это событие. На столе должно быть равновесие в блюдах, но с преобладанием жидких и мягких сред, которые считаются наибо...
Горячие бутерброды с грибами и зеленью всего за 10 минут
  • 1708
  • 0
Фатима Фа
Настоящая палочка-выручалочка на случай, если нет времени и сил хлопотать на кухне. Этому рецепту спокойно можно научить детей среднего возраста – напортачат они вряд ли, а вот голодными в дальнейшем...
Брюссельская капуста с клюквой полезный и вкусный гарнир
  • 1584
  • 0
Мария Иш
Брюссельская капуста с клюквой – полезный и вкусный гарнир, который может послужить оригинальным диетическим ужином в осенний день. Если сушеной клюквы дома не оказалось, можно пофантазировать и замен...
Морковный суп по марокканскому рецепту
  • 1417
  • 0
Мария Иш
Морковный суп на курином бульоне — легкий и полезный вариант овощного супчика в летний сезон. Сегодня используем самые доступные ингредиенты и готовим ароматный суп в марокканском стиле на радость род...
Как приготовить свежую спаржу за 10 минут
  • 1416
  • 0
Мария Иш
Спаржа — это вкусный, диетический и очень полезный весенний овощ. Она является источником клетчатки, фолиевой кислоты, витаминов С, А, Е. Приготовить полезный и легкий гарнир из столь ценного продукта...
Крупник перловый суп с грибами по-польски
  • 1385
  • 0
Мария Иш
Крупник — один из самых популярных супов в Польше. Перловый суп с грибами по-польски можно приготовить в нескольких вариантах, в том числе и в постном — выбирать вам. Этот вкусный, наваристый и яркий...
Простой томатный суп с рисом за 30 минут
  • 1380
  • 0
Мария Иш
Сегодня предлагаем порадовать домашних легким и вкусным обедом за 30 минут. Простой и ароматный томатный суп с рисом готовим без лишних хлопот 2 способами: традиционным и в постном варианте, а затем н...
Простой овощной гарнир за 10 минут
  • 1207
  • 0
Мария Иш
Простой и яркий овощной гарнир из мини-моркови и замороженного сладкого горошка готовится в считанные минуты. Полезное и низкокалорийное овощное блюдо гармонично сочетается с курицей, мясом и морепрод...
Как вкусно запечь патиссоны в духовке
  • 1170
  • 0
Мария Иш
Вкусный, легкий и очень полезный гарнир вам будет гарантирован, если вы приготовите ароматные запеченные патиссоны с луком и тимьяном по нашему простейшему подробному рецепту. Не пройдет и полчаса и я...
Холодный томатный гаспачо за 15 минут
  • 1114
  • 0
Мария Иш
Томатный гаспачо — холодный овощной суп-пюре, очень популярное блюдо испанской кухни. С помощью блендера его приготовить дома очень легко — 15 минут и охлаждающее низкокалорийное первое блюдо у вас на...
Простой суп из спаржи за 20 минут
  • 1063
  • 0
Мария Иш
Разнообразьте свое ежедневное меню простым весенним низкокалорийным супчиком из спаржи. Легкий, сливочный и очень вкусный овощной крем-суп порадует вас своей приятной текстурой и ярким внешним видом....
Овощной суп с сочными кабачками и курицей
  • 1055
  • 0
Елена Прекрасная
Отличный рецепт приготовления летнего первого блюда из кабачков с курицей без картошки, который без всякого сомнения понравится многим и приятно удивит своим великолепным вкусом! Ингредиенты на реце...
Диетический овощной гарнир за 30 минут
  • 1043
  • 0
Мария Иш
Если вы приверженец здорового питания или только собираетесь им стать, почетное место в вашем диетическом меню займет простой, вкусный и очень полезный овощной гарнир из брюссельской капусты. Брюссель...
Солнечный крем-суп с яблоком и тыквой
  • 1014
  • 0
Мария Иш
К Дню защиты детей, 1 июня, порадуйте своих любимых деток солнечным и ярким крем-супом с яблоком и тыквой. Полезный и легкий овощной супчик имеет очень необычный вкус, который подчеркивается молотым и...
Сливочный гарнир из кукурузы за 15 минут
  • 1004
  • 0
Мария Иш
Даже если вы не испытываете особо теплых чувств к блюдам из кукурузы, наш быстрый сливочный гарнир из кукурузы вам покажется бесподобным. Легкий и нежный овощной гарнир идеально дополнит курицу или св...
Домашнее коричное масло за 5 минут
  • 994
  • 0
Мария Иш
Ароматное и слегка подслащенное коричное масло — оригинальный экспресс-вариант намазки, которая украсит завтрак и идеально подойдет к бутербродам, булочкам и кексам. Эта сливочная намазка также хороша...
Таратор - холодный суп из огурцов по-болгарски
  • 846
  • 0
Мария Иш
Таратор — холодный суп, который очень популярен в Болгарии и Македонии. Болгарский освежающий суп готовят из огурцов, йогурта, грецких орехов и свежего укропа. Перед вами универсальный рецепт, на осно...
Вкусный и ароматный куриный суп по-гречески
  • 752
  • 0
Мария Иш
Обожаете куриный суп, но его традиционная версия слегка приелась? Тогда приготовьте любимый согревающий суп в греческом стиле — с лимоном, сельдереем и приправами, и это первое блюдо заиграет для вас...
Простой и вкусный суп из рыбных консервов для всей семьи
  • 732
  • 0
Мария Иш
Перед вами очень простой и вкусный рецепт рыбного супа, который всегда меня выручает в момент дефицита времени на готовку. Главную роль в этом ароматном первом блюде играет консервированная горбуша, а...
Как вкусно запечь сезонные овощи в духовке
  • 643
  • 0
Мария Иш
Запеченные в духовке сезонные овощи — очень актуальное блюдо осеннего меню. Этот вкусный, полезный и ароматный овощной гарнир универсально дополнит мясо, птицу, рыбу и доставит вам истинное удовольств...
Ароматный тыквенный суп за 25 минут
  • 598
  • 0
Мария Иш
Легкий и яркий тыквенный суп на курином бульоне идеально впишется в ваше осеннее меню. Приготовление ароматного, насыщенного, слегка сладковатого тыквенного супа-пюре займет у вас не более получаса, а...
Стейки из белокочанной капусты простой и вкусный овощной гарнир
  • 574
  • 0
Мария Иш
Перед вами легкий и полезный овощной гарнир, который, бесспорно, понравится всей семье! Стейки из белокочанной капусты приготовить проще простого, ведь достаточно только нарезать капустный кочан нетол...
Необычный морковный суп для всей семьи
  • 556
  • 0
Мария Иш
Август — идеальное время для приготовления необычного морковного супа для всей семьи. Его насыщенный, нежный и слегка сладковатый вкус придется по душе не только детям, но и взрослым! Общее время п...
Сливочная тушеная капуста за 20 минут
  • 529
  • 0
Мария Иш
Нежная белокочанная капуста со сливочным маслом и черным перцем — легкий и полезный гарнир на все случаи жизни. Всего за 20 минут вы сможете приготовить отличное овощное блюдо, которое позволит по-нов...
Понравилась коллекция?
  • 4.2 / 5
    6
Сохраните себе: